په اړیکو کې د تیریدونکي ارتباط سره څنګه معامله وکړئ او په مؤثره توګه اړیکه ونیسئ

منځپانګې

• د تیریدونکي ارتباط تعریف
• د ارتباط سټایل 4 ډولونه
• د غیر فعال-تیریدونکي چلند درک کول
• غیر فعال-تیریدونکي چلند بدلولو څرنګوالی
• د قوي او برید کونکي اړیکې
• د ارتباطي ارتباط مثالونه
• ستاسو په اړیکه کې جارحانه اړیکه
• د تیریدونکي مخابراتو سره څنګه معامله وکړئ

یرغل یو څه دی چې موږ نه غواړو تجربه یې کړو مګر دمخه د ژوند یوه برخه ده ، په ځانګړي توګه د بل چا سره معامله کې.

په حقیقت کې ، موږ ټولو دمخه یرغل تجربه کړی وي دا ممکن زموږ د خپلې کورنۍ ، زموږ مالک یا همکارانو ، او حتی زموږ له میرمنې یا ملګري سره وي.

په اړیکو کې جارحانه اړیکه دومره منفي ده چې دا کولی شي په بشپړ ډول اړیکې د بدتر لپاره بدل کړي.

په خواشینۍ سره ، ځینې خلک حتی نه پوهیږي چې دوی دمخه په اړیکو کې نه یوازې د نورو خلکو سره بلکه په ځانګړي توګه د خپل میړه او کورنۍ سره د تیریدونکي ارتباط کاروي.

تیریدونکی ارتباط څنګه پیل کیږي او دا څنګه د یو چا په اړیکو اغیزه کولی شي؟

د تیریدونکي ارتباط تعریف

تاسو په اړیکو کې د تیریدونکي ارتباط تعریف څومره ښه پیژنئ؟

البته ، موږ شاید د دې په اړه عمومي نظر ولرو چې تیری څه شی دی ، د ارتباطي مهارت په ب ،ه ، مګر د دې تعریف ژور پوهه کولی شي موږ سره مرسته وکړي په دې ښه پوه شو او په اړیکو کې تیریدونکي اړیکې له مینځه یوسو.

د اصطلاح له مخې د تیریدونکي ارتباط تعریف یو میتود دی د یو چا اړتیاو او غوښتنو څرګندولو وړتیا درلودل مګر د نورو خلکو احساسات په پام کې نه نیسي.

دا یو د ارتباط سټایل ځان غوښتونکی او زیان رسونکی ډول.

تیریدونکی اړیکه کولی شي ستاسو اړیکې خورا اغیزمنې کړي او خلک څنګه تاسو ته د یو کس په توګه ګوري او کولی شي تاسو ته د ځان درناوی او لږ ټولنیز متقابل عمل هم درکړي.

د ارتباط سټایل 4 ډولونه

دلته اساسا د 4 مختلف ارتباط سټایلونه شتون لري

• غیر فعال ارتباط سټایل
• جارحانه ارتباط سټایل
• د قوي ارتباط سټایل
• د غیر فعال-تیریدونکي ارتباط سټایل

په جارحانه اړیکه, یو شخص اکثرا په لوړ او ډارونکي غږ کې خبرې وکړئ.

دا سړی کولی شي غالب نظر یا د سترګو تماس وساتي او اراده به ولري د کنټرول کلمې ، ملامت ، انتقاد کول ، او حتی ګواښونکي ټکي وکاروئ یا کړنې.

د غیر فعال-تیریدونکي چلند درک کول

د غیر فعال-تیریدونکي ارتباط سټایل او تیریدونکي سټایل سره ډیر مغشوش شتون لري ، نو د دې پاکولو لپاره ، غیر فعال-تیریدونکي ارتباط کې ، یو څوک چې ممکن په سطحه غیر فعال ښکاري په حقیقت کې دننه ناراض دی.

په غیر فعال-تیریدونکي اړیکې کې ، دوی به یو څه ووایی چې ممکن داسې ښکاري چې دا سړی ورسره موافق دی یا ورسره موافق دی مګر به وښیې د غیر مستقیم ارتباط اشارې لکه د مخ څرګندونه یا تاسو ته به خاموش درمل درکړي.

ځینې ​​عام غیر فعال-تیریدونکي ځانګړتیاوې کومې دي؟

دا سړی د دوی اصلي اندیښنې څرګندولو څخه ویره لري او پدې توګه به د هغه څه څرګندولو لپاره د نورو وسیلو کارول غوره کړي چې دوی واقعیا احساس کوي. جارحانه اړیکه یقینا توپیر لري ځکه چې دا سړی د دې پروا نه کوي چې نور ممکن د احساس په اړه څه فکر کوي او هر هغه ټکي به وکاروي چې دوی یې کارول غواړي.

یو غیر فعال برید کونکی عاشق د احساساتي صداقت او خلاص خبرو اترو تمرین کول ستونزمن کوي.

• دوی د غوښتنو کولو لپاره بل سړی ناراضه کوي
• د دوی تصویب ته اړتیا د دوی د ذهن خبرې کولو وړتیا زیانمنوي
• دوی نشي کولی غوښتنو او غوښتنو ته نه ووایی ، یوازې وروسته یې په اړه غږیږي
• د دوی دښمنانه چلند کولی شي په نهایت کې دوی په بشپړ انزوا کې راولي
• دوی په خپل ژوند کې د خوښۍ رامینځته کولو مسؤلیت په غاړه نه اخلي

همچنان ، دا ویډیو وګورئ چې څنګه غیر فعال تیریدونکی چلند نږدې اړیکې له مینځه وړي.

غیر فعال-تیریدونکي چلند بدلولو څرنګوالی

د غیر فعال یرغلګر کس سره معامله کول ډیری مایوسي او غلط فهمۍ ته اړتیا لري.

دا د دوی سره معامله کول اسانه کیدی شي که چیرې د دوی ملګري د دې پوهیدو هڅه وکړي چې کومې تجربې د دوی شخصیت جوړ کړی ، او ولې دوی په اړیکو کې غیر فعال تیریدونکی چلند غوره کړی.

هغه خلک چې په اړیکو کې غیر فعال یرغلګر وي معمولا په داسې فضا کې وده کوي چیرې چې دوی په آزاده توګه د خپلو نظرونو او احساساتو څرګندولو ته هڅول شوي.

په پایله کې ، دوی د ناکافي احساس ، او د بې ځواکۍ احساس وده کوي.

که ستاسو میرمن غیر فعاله وي ، په اړیکو کې د تیریدونکي اړیکو مخنیوي او مخنیوي لپاره لارې شتون لري.

• خپل ځان وروزئ چې وضعیت ومني لکه څنګه چې دی ، مګر د دوی د چلند توجیه کولو لپاره عذر مه کوئ.
• حدود تنظیم کړئ د ځان ساتنه. د همغږۍ ساتلو لپاره په ځانګړي ډول له حد څخه بهر موضوعاتو باندې خبرې وکړئ.
• دوی ته د زیان مننې او خواخوږۍ سره مراجعه وکړئ.
• لپاره فرصتونه ومومئ د خپلې میرمنې وړتیا او مثبت کیفیت په اړه وغږیږئ.

د قوي او برید کونکي اړیکې

دا یو بل شی دی چې روښانه یې کړئ ځکه چې قوي ارتباط د وروستي څخه په بشپړ ډول توپیر لري.

قوي ارتباط فکر کیږي چې وي د ارتباط خورا غوره او خورا مؤثره به لکه څنګه چې تاسو کولی شئ د هغه څه غږ وکړئ چې تاسو یې معنی لرئ پداسې حال کې چې لاهم د بل شخص احساساتو ته درناوی ښیې او پدې کې به فعاله اوریدل او خواخوږي هم شامله وي.

جارحانه اړیکه ، په هرصورت ، د قوي ارتباط برعکس دی.

د ارتباطي ارتباط مثالونه

یو څوک چې د دې ډول ارتباط سټایل لري په کلمو یا حتی کړنو کې هیڅ ډول خواخوږي نلري او یوازې به هغه څه ووایی چې دوی یې ویل غواړي پرته لدې چې فکر وکړي د دوی د ټکو انتخاب څومره زیان رسونکی دی.

جارحانه ارتباط سټایلډیری ځله زیان رسونکی ، سپک وي ، او ځینې وختونه حتی سپکاوی هم کیدی شي.

د خبرو اترو جارحانه لارې په ټکو سره پای ته نه رسیږي دا په غیر مستقیم ارتباط کې هم ښیې لکه د مخ څرګندونې ، د غږ سر ، او د بدن ژبه.

د ځورونکي ارتباط ځینې مثالونه یا عبارت له هغه چا څخه چې د تیریدونکي ارتباط کاروي عبارت دي له:

1. "احمق مه اوسئ ، خپل مغز وکاروئ"
2. "دومره ساده دنده او اټکل څه شی دی؟ تاسو یې نشئ کولی! "
3. "تاسو به هیڅکله د خپلې وړتیا سره بریالي نشئ"
4. "زه سم یم او تاسو غلط یاست"

ستاسو په اړیکه کې جارحانه اړیکه

اوس چې موږ د تیریدونکي ارتباط سره آشنا یو ، تاسو به حتما ځینې مثالونه په یاد ولرئ چیرې چې تاسو کولی شئ په کار کې د دې په څیر چا سره مخ شئ او راځئ چې ورسره مخ شو ، ترټولو عام عکس العمل چې موږ به یې لرو له هغه کس څخه لرې پاتې کیدل دي.

په هرصورت ، څه که ستاسو د تیریدونکي ارتباط تجربې ستاسو له میرمن یا ملګري څخه راشي؟ تاسو ورسره څنګه چلند کوئ؟

یوه اړیکه چیرې چې تاسو خبرې کوئ مګر کومه مسله نه حل کوئ ، چیرې چې د ټپي کیدو احساسات لاهم پاتې دي ځکه چې تاسو یا ستاسو ملګري د خبرو کولو لاره ستاسو مسلې نه حل کوي بلکه دا لا خرابوي.

بدبختانه ، هیڅ اړیکه به دوام ونکړي که چیرې د شریکانو ترمینځ ریښتینی اړیکه شتون ونلري.

که تاسو په خپلو اړیکو کې د تیریدونکي ارتباط سټایل لرئ ، نو د همغږۍ تمه مه کوئ ځکه چې ستاسو په اړیکه کې ریښتینې اړیکې او ارتباط شتون نلري.

فشار او شخړه چې تیریدونکي ټکي کولی شي ستاسو اړیکې ونیسي دا به پایله ولري او دا د دې پای دی.

ایا تاسو تصور کولی شئ د یو چا درلودل چې په دوامداره توګه ستاسو سره د تیري چلند کوي؟

څنګه د ناکافي احساس کولو په اړه چې تاسو ته د ټکو ویلو له امله وي ، او د دې کس د خواخوږۍ نشتوالی کولی شي ستاسو اړیکې راولي.

نور څه که تاسو ماشومان ولرئ څوک چې به ستاسو د ملګري تیریدونکي ارتباطي مهارتونو عکس العمل پیل کړي؟

په کم عمر کې په اړیکو کې د تیریدونکي ارتباط سره مخ کیدل کولی شي دوی د ژوند لپاره په بشپړ ډول ویره پریږدي.

د تیریدونکي مخابراتو سره څنګه معامله وکړئ

ویل کیږي چې تاسو د مخابراتي برید کولو سټایل لرئ ممکن سمدستي بدل نشي تاسو څوک یاست مګر دا لاهم د سترګو خلاصونکی دی.

دا درک کول چې تاسو باید د نورو خلکو سره د ارتباط خپله لاره بدله کړئ ترڅو غوره اړیکې ولرئ دا به تاسو ته زیان ونه رسوي یا تاسو به سپک کړي.

په حقیقت کې ، دا به تاسو سره د یو شخص په توګه ښه وده کې مرسته وکړي.

که تاسو بدلون غواړئ ، دا ومنئ چې تاسو باید غوره اوسئ او دا د دې پوښتنو سره پیل کیږي.

1. ایا زه خلک ښکته کوم؟
2. ایا زه واقعیا اوریدلی شم کله چې خلک خبرې کوي؟
3. ایا زه انتقاد کولی شم؟
4. ایا زه په خپلو ټکو خلکو ته زیان رسوم؟
5. ایا زه زما د بیان د آزادۍ په ناوړه اغیزو سترګې پټې کړم؟

دا یوازې پوښتنې دي چې تاسو ته به دا نظر درکړي چې تاسو څنګه خبرې کوئ او که تاسو فکر کوئ مرستې ته اړتیا ده ، دلته ډیری لارې شتون لري چیرې چې تاسو یې غوښتنه کولی شئ.

ښه درملنه کولی شي ستاسو سره د ارتباط څرنګوالي کې مرسته وکړي او د غوره کیدو لپاره د مرستې په لټه کې هیڅ شی شتون نلري.

د یو معتبر معالج په لټه کې شئ څوک چې کولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي چې څنګه د تیریدونکي ارتباط سټایل سره معامله وکړئ.

دا غوره ده چې په وخت سره مرسته ترلاسه کړئ ځکه چې په اړیکو کې تیریدونکي اړیکې د دې قوي اړیکې بنسټ ایښودلو وړتیا لري.

ولې موږ اړتیا لرو په هغه لاره کې غوره اوسو چې موږ یې له نورو سره اړیکه نیسو او ولې په اړیکو کې تیریدونکی اړیکه دومره ویجاړونکې ده؟

په اړیکو کې د تیریدونکي ارتباط په پرتله د مؤثره ارتباط غوره کولو دلیل خورا ساده دی.

اړیکې په دې اړه تکیه کوي چې موږ څنګه خبرې کوو نو که موږ دوامداره اړیکه غواړو ، موږ باید د خبرو اترو په لاره کې قاطع اوسو او موږ باید په یاد ولرو چې نورو خلکو ته هم درناوی وکړو لکه څنګه چې موږ هم درناوی غواړو.