منځپانګې
- 1. درناوی او د ځان درناوی رامینځته کړئ
- 2. د خپل ملګري نږدې ملګری او لارښود جوړ کړئ
- 3. غوږ ونیسئ او تایید یې کړئ
- 4. محتاط اوسئ ، نه دفاعي
- 5. د ښه کیدو لپاره لومړی حرکت وکړئ
هرڅوک پوهیږي چې حتی ګلابونه ، شاید په سیاره کې ترټولو ښکلي ګلونه ، د ونو سره وده وکړي او په وقتي ډول په ادرار کې پای ته ورسیږي. لکه څنګه چې ممکن وي ، د ارتباطاتو په اړه ، موږ له خپلو ملګرو څخه د عالي بې عیبۍ پرته بل څه تمه نه کوو. د نه منلو وړ غوښتنې د پیوستون اړیکو لپاره یوه ستونزمنه سیمه رامینځته کوي. ډیری جوړې چې له 30 کلونو څخه ډیر وخت لپاره ژوندي پاتې شوي او وده کړې دوی به دا ومني چې ژوند ننګونې راوړي. د ستونزو سره ازموینې راځي چې ډاډ ترلاسه کوي او نور بندونه رامینځته کوي.
لاندې د نوي واده شویو لپاره ځینې لارښوونې او مشورې دي ترڅو واده قوي او خوښ وساتي
1. درناوی او د ځان درناوی رامینځته کړئ
د زړورتیا رامینځته کول ، او د ځان لپاره درناوی ستاسو د ملګري سره د قوي اړیکې رامینځته کولو کې اضافه کوي. په ځینو مواردو کې ، موږ د هغو ملګرو سره ویاړو چې د ځان باور بډایه لري او کولی شي زموږ سره زموږ دننه د دې کیفیت رامینځته کولو کې مرسته وکړي. د مختلف شرایطو لاندې ، موږ باید دننه یو نظر واخلو ترڅو هغه ځانګړتیاوې ومومو چې موږ یې په ځان کې پیژنو. یو ښه ملګری به زموږ سره زموږ د غوره ځانګړتیاو په موندلو او زموږ باور رامینځته کولو کې مرسته وکړي. دا د نوي واده شویو لپاره یوه مهمه مشوره ده.
2. د خپل ملګري نږدې ملګری او لارښود جوړ کړئ
د نوي واده شویو لپاره د مشورې یوه بله برخه دا ده چې زموږ ملګری ممکن یوازینی صادق خلک وي چې موږ یې لرو کله چې موږ په خپلو لاسونو کې کثافات لرو. پداسې حال کې چې نور ممکن موږ له پامه وغورځوي یا پریږدي ، زموږ ملګري به ووایی ، "ګرانه ، خپل مخ پاک کړه." زموږ ملګری په نورمال ډول هغه څوک دی چې موږ د بل هرچا په پرتله ښه پیژني او که چیرته موږ د دوی نیوکې ته غوږ ونیسو؛ هغه کولی شي موږ ته وړتیا راکړي چې د غوره اشخاصو په توګه ودریږو.
3. غوږ ونیسئ او تایید یې کړئ
یو له ترټولو لوی مسلو څخه چې د یو چا لیدل د زړه راښکونکي لیک نشتوالی دی. پداسې حال کې چې ، ډیری جوړې هر وخت د ننوتلو لارې بندولو ، چیغې وهلو ، سانسور کولو او چیغې وهلو له لارې اړیکه نیسي ، دا ډول لیکنه خطرناکه ده. لوی ارتباط ستاسو ملګري ته په ریښتیني ډول د ویلو معنی لري. په ورته ډول ، موږ ممکن یو ګران ملګري سره وصل شو. موږ به ناست یو او په ارام ډول غوږ نیسو او په مکرر ډول د هغه شیانو یوه برخه بیرته راګرځوو چې دوی ویلي دي ، دوی ته به ووایو چې موږ اوریدلي او درک کړي دي. یو ملګری ممکن وویل: "زه احساس کوم چې تاسو تمرکز نه کوئ." ریشینګ ، "زه پوهیږم چې تاسو داسې احساس نه کوئ لکه څنګه چې زه تمرکز کوم ،" ممکن د انٹرفیس کولو او ډیر ژور تفاهم ته د تګ یوه ښه میتود وي. لاهم ، دا باید په زړورتیا او زړه سره پای ته ورسي.
4. محتاط اوسئ ، نه دفاعي
بل د نوي واده لپاره مشوره دا دا دی چې دا یو څه مشکل دی مګر د عادت کموالي کې راوتل چیرې چې دواړه خواوې یو بل تورنوي چې دوی څنګه عمل کوي. له دې څخه د وتلو هڅه وکړئ ، د فعالیتونو مسؤلیت په غاړه واخلئ او د ساتل شوي منظرې پرځای نرم ، ډیر خلاص ځای ته لاړشئ چیرې چې بولۍ په یو وخت کې شدید بدلیدلی شي. یوازې یو څه بیرته راستنیدو او له لوبې څخه د ځان احساس لرې کولو سره ، ریښتیني انجمن ته حد له مینځه ځي ، او یوې ریښتینې ، مخلصې ټولنې ته لاره خلاصیږي.
5. د ښه کیدو لپاره لومړی حرکت وکړئ
د نوي واده شوي لپاره وروستۍ مشوره دا ده چې په هغه حالت کې چې تاسو د خپل ملګري لپاره بدلون راوستلو ته لیواله یاست ، مګر ستاسو ملګری چمتو ندی ، پدې وخت کې مه ودریږئ. په ساده ډول مخکې لاړشئ او خپل پلان پرمخ بوځي. ټیوب یې کړئ او واورئ. هوښیار اوسئ؛ ملامتول پریږدئ او د خپل ملګري او خپلې ټولنې په اړه عالي اهداف او نظرونه ونیسئ. اساسا په ځان او ستاسو فعالیتونو او د ذهن حالتونو کې د اصلاحاتو رامینځته کولو سره ، شاوخوا نړۍ به هم بدله شي.
پایله
پداسې حال کې چې ، لاره ممکن د ګلونو سره پراخه نشي ، د مثبت ، مناسب ذهن لرونکي حالت ساتل به تاسو سمې لارې ته راوباسي. په کوم ځای کې ، د واده نیمایي په جلا کیدو پای ته رسي او شاوخوا 63 second دوهم واده ورته برخلیک سره مخ کیږي. هغه مسلې چې په اصلي واده کې ناڅرګند پاتې کیږي به بیرته تکرار شي تر هغه وخته پورې چې دوی حل شوي او زموږ دننه کار کوي. لاندینۍ کرښه د نوي واده لپاره مشوره دا هغه هڅه ده چې د ستونزو له لارې کار وکړي او په لاره کې د ګلونو خوږوالي ستاینه وکړي.