منځپانګې
- تاسو خپل شخص غوره کړی ، او دوی تاسو بیرته ټاکي
- د لویانو اړیکې د لویانو ځوابونو ته اړتیا لري
- په اړیکه کې د ژمنتیا ښودلو څرنګوالی
- اړیکې د پورته او ښکته کیدو څخه تیریږي
- خلک په مختلف نرخونو وده کوي او وده کوي
هغه تعهد چې تاسو یې د خپل ملګري سره په ژوند کې د دوی نیمایي کیدو لپاره کوئ خورا لوی دی.
ستاسو ترمینځ د دوام او پیوستون هدف شتون لري کله چې تاسو په اړیکه کې ژمنتیا اعلان کړئ.
تاسو خپل شخص غوره کړی ، او دوی تاسو بیرته ټاکي
ژمنې کول او قسمونه اخیستل د دې تنظیم یوه برخه ده. تاسو پریکړه کوئ چې خپل ځان په بشپړ ډول بل چا ته د دې ارادې سره ورکړئ چې د تل لپاره یوځای پاتې شئ بیا ژوند پیښیږي ، شیان سخت کیږي ، تاسو مبارزه کوئ ، تاسو مبارزه کوئ ، او تاسو شاید پریښودل او جلا کیدل وغواړئ.
فکر کول دا یوه اسانه لار ده یوه تېروتنه ده ، زه امید لرم که تاسو دا لاره احساس کوئ ، مخکې لدې چې تاسو خپل ملګری پریږدئ او خپله مینه پریږدئ د دې په اړه اوږده او سخت فکر وکړئ.
د یوه معالج په توګه ما له جوړو سره په ډیری مختلف شرایطو کې مرسته کړې ترڅو خپلې مینې او نږدې اړیکې ته بیرته لاره ومومي چیرې چې دوی دواړه مهم او ارزښتمن احساس کوي. زه پوهیږم چې دا امکان لري ، حتی که په شیبه کې داسې نه بریښي.
موږ د "زړو ورځو" په اړه ډیر څه اورو کله چې خلک یوځای پاتې کیږي پرته لدې چې څه شی وي او په اړیکه کې تل پاتې ژمنتیا څخه خوند اخلي.
موږ پوهیږو چې ډیری جوړو دا کار کړی ، د دوی ستونزو حل کولو او پرمخ تللو لپاره لاره یې موندلې ، او دا د دې معنی هم لري چې زهرجن او ناوړه اړیکې شتون لري چیرې چې شریکان پاتي شوي او داسې احساس کوي چې دوی پرته د دوی سره پاتې کیدو بله لاره نلري. ملګری
که د دې معنی دا وي چې دوی د الکول یا تاوتریخوالي سره ژوند کوي ، دوی احساس وکړ چې دوی د پاتې کیدو پرته بله چاره نلري؛ په لویه برخه کې د هغه وخت د بدنامې ټولنې له امله طلاق او د واده وړ عمر لرونکې میرمنې چې د ملګرتیا نه کول یې غوره کړي.
زه د هغو جوړو لیدو څخه کرکه کوم چې د مینې او ژمنې پرته د کوم بل دلیل لپاره سره پاتې کیږي مګر ځینې جوړې د ماشومانو لپاره ، د اقتصادي دلیلونو یا نورو عملي انتخابونو نشتوالي لپاره یوځای پاتې کیږي.
د دې اساس کې ، په اړیکه کې ژمنتیا ستاسو د ژمنو ساتل معنی لري.
حتی کله چې مشکل وي ، حتی کله چې تاسو د دې په څیر احساس نه کوئ. که تاسو ژمنه کړې وه چې د یو چا شخص اوسئ ، هلته اوسئ او د دوی په ژوند کې به ښکاره شئ ، تاسو اړتیا لرئ دا جدي ونیسئ.
د لویانو اړیکې د لویانو ځوابونو ته اړتیا لري
زه به ووایم چې دا لږ مهم ندي که تاسو په قانوني ډول واده نه کوئ. یوه ژمنه باید تاسو دواړو باندې لازمي وي. پداسې حال کې چې موږ خفه کیږو ، پریږدو ، د ستړیا یا نا امیدۍ احساس کوو ، موږ اړتیا لرو یو ګام شاته لاړ شو او لوی عکس وګورو.
یو بل ته خپلې ژمنې او په اړیکه کې ستاسو ژمنې په یاد ولرئ ترڅو له لارې یې وګورئ. خپله مینه په اسانۍ مه پریږدئ ، د دې لپاره مبارزه ارزښت لري.
که تاسو په قانوني ډول واده کړی وي تاسو ژوره ژمنتیا او یو پابند تړون لرئ.
تاسو خپل ټول ملګري او کورنۍ سره راټول کړي ترڅو د دې ژمنې په مراسمو کې شاهدان اوسئ ، د ټولو په وړاندې ژمنې وکړئ چې د یو بل سره مینه وکړئ او د تل لپاره مینه وکړئ.
تاسو د خپلې میرمنې او کورنۍ سره معنوي او قانوني اړیکه لرئ. تاسو ډیر ډاډه یاست چې تاسو پلان لرئ دا ژمنې وساتئ. د دې په یادولو وخت دی کله چې تګ سخت کیږي او تاسو د تسلیمیدو احساس کوئ.
په اړیکه کې ژمنتیا پدې معنی ده چې په کوچنیو شیانو او همدارنګه په لویو شیانو کې ستاسو د کلمې درناوی وکړئ.
په اړیکه کې د ژمنتیا ښودلو څرنګوالی
د ژمنې اړیکې کلیدي نښه د هغه کس کیدو کې ده چې ستاسو ملګری په هره ورځ ورته اړتیا لري.
که تاسو اړتیا لرئ قوي اوسئ ، قوي اوسئ. که ستاسو ملګری د اړتیا احساس وکړي ، ښکاره یې کړئ او دوی ته هغه څه ورکړئ چې دوی ورته اړتیا لري.
وفادار اوسئ ، ثابت اوسئ ، او یو څوک اوسئ چې ستاسو ملګری کولی شي ستاسو د ټکي ساتلو لپاره تکیه وکړي.
دا ساده ښکاري ، که څه هم زه پوهیږم ځینې وختونه دا خورا ستونزمن کیدی شي. زموږ ملګري تل په زړه پوري نه وي. دوی حتی تل د خوښې وړ ندي! دا هغه وخت دی چې ژمنتیا خورا مهم وي.
د مهربانه کیدو ، ګټور کیدو ، او د خپل ملګري درناوی کولو سره خپله ژمنه وښایاست حتی کله چې دوی شاوخوا نه وي.
خپل شخصي سوداګرۍ خصوصي وساتئ ، د نورو خلکو په مخ کې خپل ملګري ته سپکاوی یا سپکاوی مه کوئ.
دوی په لوړ ځای کې کیږدئ ، او خپلو ملګرو او حتی خپلې کورنۍ ته یې وسپارئ. هغه څه چې ستاسو ملګري ته مهم دي باید تاسو ته مهم وي ، او که دا نه وي ، تاسو باید خپل دریځ له سره غور وکړئ.
دا په اړیکه کې د ژمنتیا بل اړخ دی - د یو واحد کیدو ، یو ټیم چې یوځای ولاړ وي.
اړیکې د پورته او ښکته کیدو څخه تیریږي
د یو چا سره ورځ او ورځ بهر ژوند کول اسانه ندي. ټول سامان چې موږ خپلو اړیکو ، زموږ عادتونو ، زموږ محرکاتو ته راوړو؛ دوی تل زموږ د ملګرو لپاره په اسانۍ پوهیدل یا ورسره مقابله کول اسانه ندي.
ځینې وختونه به وي چې تاسو یو بل نه خوښوی ، او تاسو ممکن د یو څه مودې لپاره له خپل ملګري څخه لرې اوسئ.
بلې خونې ته لاړشئ ، تګ وکړئ یا د ملګرو سره ویده شئ. د دې احساس کول سم دي ، هرڅوک یې کوي ، مګر ژمنتیا پدې معنی ده چې تاسو په شیبه کې له ناخوښۍ سره مخ کیږئ ، او کله چې تاسو تګ کوئ ، د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو خپل ملګري ته څومره پاملرنه کوئ ، او ستاسو ژمنتیا څومره ژوره ده.
اړیکې له مرحلو څخه تیریږي او تاسو او ستاسو ملګری ممکن تل په مطابقت کې نه وي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا لنډمهاله مرحلې دي چې ټولې اړیکې ترې تیریږي.
خلک په مختلف نرخونو وده کوي او وده کوي
دا هغه وخت دی کله چې تاسو اړتیا لرئ خپل خورا مهربان او مینه وال اوسئ او خپل ملګری محاکمه کړئ.
که تاسو د پخوا په پرتله په مینه کې کم احساس کوئ ، نو دا وخت دی چې ستاسو سره د مینې ژمنې پوره کړئ او د خپل ملګري سره د هغه چا په پیژندلو سره مینه وکړئ چې اوس یې یاست ، پدې وخت کې ستاسو اړیکې ، دوی بیا زده کول او په مینه کې گرځیدل. له دوی سره بیا.
په اړیکه کې ژمنتیا د ورځني ژوند په اوږدو کې ډیری ښودل کیږي چې موږ د خپلو ملګرو سره کوو. کوچني شیان چې موږ یې د ښودلو لپاره کوو 100 thick د یو بل سره د موټي او پتلي له لارې ، د اسانه وختونو او سختو وختونو له لارې؛ د ټول عمر لپاره.
سټوارټ فینسټر هایم ، LCSW له جوړو سره مرسته کوي ترڅو د دوی په اړیکو کې ناخوالې لرې کړي. د یو لیکوال ، بلاګر او پوډکاسټر په توګه ، سټوارټ په ټوله نړۍ کې له جوړو سره مرسته کړې ترڅو یوه ځانګړې اړیکه تجربه کړي چې پکې دوی کولی شي ځانګړي او مهم احساس کړي ، پدې پوهیدل چې دوی ژوره مینه لري او د دوی شتون مهم دی.
د جوړو متخصص پوډکاسټ د هڅونکي خبرو اترو مشتمل دی چې د اړیکې پورې اړوند مختلف برخو څخه د متخصصینو لید او لید وړاندې کوي.
سټوارټ د سټوارټ ورځني یادداشتونو کې د ګډون له لارې د ورځني اړیکو ویډیو لارښوونې هم وړاندې کوي.
سټوارټ په خوښۍ سره واده شوی او د 2 لو .و پلار دی. د هغه د دفتر تمرین لوی فینکس ، اریزونا سیمه کې د سکاټسډیل ، چانډلر ، ټیمپې او میسا ښارونو په شمول خدمت کوي.