منځپانګې
- د مونوګامي په تمه خو عمل نشته
- عجیب جنسیت
- دا د هغې ستونزه ده
- په واده کې د نږدېوالي نشتوالی د ډیری دلایلو له امله کیدی شي
- په واده کې د نږدېوالي ستونزې حل کولو څرنګوالی
ستاسو په ژوند کې د پوره کولو خوبونو او اهدافو سره د یوې ځوانې لیواله میرمنې په توګه ، وروستی شی چې تاسو یې غواړئ یو څوک یا هغه څه دي چې تاسو یې بندوي. په اړیکه کې د نږدېوالي ستونزې یوه ورته ښکته ده چې کولی شي ستاسو په ژوند منفي اغیزه وکړي.
دا حتی ډیر زړه راښکونکی کیږي کله چې یو څوک تاسو نیولی وي ستاسو میړه/ میړه وي. پداسې حال کې چې ډیری دلیلونه کیدی شي چې ولې هغه نه غواړي تاسو بریالي شئ یا په ژوند کې پرمخ لاړشئ ، خورا عام فاکتور؛ د واده په ستونزو کې نږدېوالی دی.
مباشرت یوازې جنسیت پورې اړوند ندی ، بلکه د هغه چا په اړه ژوره پوهه چې تاسو به ورسره خپل پاتې ژوند تیر کړئ. په واده کې له نږدېوالي پرته ، دا یوازې د قانوني پایلو سره یو تړون دی.
په هرصورت ، کله چې په واده کې نږدېوالی شتون ولري ، دا یو له خورا ښکلي احساساتو څخه دی چې یو څوک یې کولی شي غوښتنه وکړي. په مساوي ډول مهم په واده کې د نږدېوالي ستونزې درک کول دي ، نو تاسو کولی شئ دا په غوټۍ کې واچوئ ، مخکې لدې چې دوی په اړیکه کې غوړ شي دا ضعیف او زیان منونکي پریږدي.
راځئ چې د واده په ستونزو کې ځینې خورا عام نږدېوالي ته کتنه وکړو تاسو باید د بشپړ او خوښ ژوند څخه مخنیوی وکړئ!
د نږدېوالي ستونزې 101
د مونوګامي په تمه خو عمل نشته
که تاسو تمه لرئ ستاسو ملګری ستاسو په واده کې وفادار پاتې شي ، نو تاسو باید چمتو اوسئ چې دوی ته د وفادار کیدو دلیل ورکړئ. ستاسو ملګری د جنسي اړتیاو برخه لري او دوی باید پوره شي.
د نږدېوالي یوه ستونزه په اړتیاو او غوښتنو کې ناسم تنظیم دی ، چیرې چې میرمن د نږدېوالي څخه مخنیوی کوي او میړه د جنسي اړیکې لوړه لري یا برعکس ، میړه ممکن د نږدېوالي ناروغۍ اخته وي چې د هغه لپاره دا ستونزمنه کوي چې له خپلې میرمنې سره نږدې اړیکې رامینځته کړي.
ایا اړیکه پرته له نږدېوالي ژوند کولی شي؟ ملګرتیا د هرې ودې اړیکې لپاره د بنسټ ډبره ده. په واده یا اړیکې کې د نږدېوالي نشتوالی د ناکامۍ سره مخ دی ، حتی که دواړه شریکان هڅه وکړي پرته له جنسی واده څخه ژوندي پاتې شي.
که تاسو په سختۍ سره د خپل ملګري سره جنسي اړیکه ونیسئ ، دا ممکن دوی د دې لامل شي چې د تکمیل لپاره بل چیرې لټون وکړي.
په داسې قضیو کې ، واده د مرستې پرځای فشار کیږي ، ځکه چې ستاسو او ستاسو ملګري ترمینځ دوامداره فشار یوازې د عمل پرته ډیریږي.
د نږدېوالي دا ډول مسلې کولی شي اړیکې سبوتاژ کړي او دواړه شریکان ځان ګوښه کړي ، د نږدې کیدو ویره رامینځته کړي یا د نږدې کیدو څخه مخنیوی وکړي.
د دې په اړه د خلاص زړه سره له خپل ملګري سره خبرې وکړئ او خپلې اړتیاوې په اړه بحث وکړئ. هغوی ته ووایاست چې ستاسو اړتیاوې دواړه احساساتي او جنسي دي ، او د نورو سرچینو څخه د جنسي راحت موندل به د احساساتي ملاتړ لامل نشي.
عجیب جنسیت
دا زموږ په ژوند کې زموږ هر یو سره پیښیږي او دا یوازې یو وضعیت دی چې تاسو ورسره مخ کیږئ. ځینې وختونه تاسو خوب کوئ او ستاسو ملګری د سهار په 3 بجو له هیڅ ځای څخه راویښیږي.
ځینې وختونه تاسو دواړه د یو څه جدي په اړه خبرې کوئ او بله شیبه دوی ستاسو په سر کې وي ، باور لرئ چې دا به د نړۍ ټولې ستونزې حل کړي. واده ته ننوتل پدې معنی دي چې تاسو او ستاسو ملګری اوس په قانوني ډول واده شوي او هرڅه چې تاسو د یو بل سره په خپل جنسي ژوند کې کوئ هغه جواز لري.
په هرصورت ، دا چا ته جواز نه ورکوي چې مخکینۍ لوبه او نږدې خبرې پریږدي او سمدلاسه د جنس سره پیل وکړي. په یاد ولرئ چې جنسیت یوازې ستاسو بدن ، د هغې رومانس او مخکینۍ لوبه چې روح راضي کوي راضي کوي!
دا د هغې ستونزه ده
دا تل د هغې ستونزه ده ، نه دا؟
دا د واده په ستونزو کې یو له خورا عام او مساوي عجیب نږدېوالي څخه دی او یو دا چې د میرمنو نظر سره ډیر څه لري. کله چې تاسو د امیندوارۍ هڅه کوئ ، مګر نشئ کولی ، دا ستاسو او ستاسو ملګري دواړو لپاره ذهني ننګونه کیدی شي.
حتی که ستاسو میړه په تیرو وختونو کې ماشوم زیږولی وي ، دا په اتوماتيک ډول دا معنی نلري چې دوی لاهم قوي دي. په داسې شرایطو کې ، دا غوره ده چې د بشپړ بدن معاینه ترلاسه کړئ ترڅو ومومئ چې اصلي ستونزه څوک لري. پداسې حال کې چې دا ممکن ستونزه حل نکړي ، په هرصورت ، دا به تاسو دواړو سره مرسته وکړي فزیولوژیکي ستونزې درک کړي چې ستاسو جنسي ژوند اغیزه کوي.
په واده کې د نږدېوالي نشتوالی د ډیری دلایلو له امله کیدی شي
هورمونل بدلونونه ، میاشتنی وقفه ، جنسي اختلال ، د جنسي نږدې کیدو ویره ، د عمر له امله د جنسي روغتیا کمیدل یا د میرمنې سره اړیکې له لاسه ورکول کولی شي ستاسو واده د ګډوډۍ حالت کې پریږدي.
که تاسو او ستاسو ملګری په واده کې د نږدېوالي ستونزې سره مبارزه کوئ ، تاسو اړتیا لرئ په اړیکه کې د نږدېوالي نشتوالي اغیزو فاکتور ته اړتیا ولرئ او په واده کې د یو بل سره په خبرو کولو سره د نږدېوالي مسلو حل کولو کې کار وکړئ ، یا د قانوني درملنې څخه د جنسي درملنې په ب seekingه مرسته وغواړئ. مسلکي معالج دا هم ولولئ ، د غوره جنسي ژوند لپاره د جنسي درملنې کورني تمرینات.
په واده کې د نږدېوالي ستونزې حل کولو څرنګوالی
- د "ټیک وړیا/تلیفون نه" زون جلا کړئ د یو بل لپاره. فبینګ یا (تلیفون ستاسو ملګري غلا کول) په اړیکه کې د نږدېوالي نشتوالي کې لوی مرسته کونکی دی.
- د یوې جوړې په توګه خپله "لومړۍ نیټه" له سره تنظیم کړئ د هغه نیټې ژوندي کولو لپاره چې ستاسو دواړو ترمینځ مچان راپارولي. د خپلې کلیزې ، ستاسو د ملګري زیږون یا یوازې د کومې ورځې په اړه خپله لومړۍ نیټه د ورته جوش نقل کولو لپاره رامینځته کړئ.
- خپل ملګري ته مساج ورکول د دوی سره د آرام کولو او فشار سره مقابله کې مرسته کول کولی شي فزیکي او رواني هوساینې کې خورا زیاته مرسته وکړي. د ټیم په توګه کار وکړئ ، او د یو بل مساج کولو سره نږدېوالي او اړیکې ثبات ته وده ورکړئ.
- په واده کې نږدېوالی نشته؟ د خپل ملګري څخه د دوی ورځني ننګونو یا بریاو په اړه پوښتنه کول په کار/کور کې ، او د بشپړ پاملرنې سره ښودل کله چې دوی ځواب ووایی ، کولی شي د فزیکي نږدېوالي مسلو باندې بریالي کیدو لپاره حیرانونکي کار وکړي. پدې توګه ، شریکان د دوی زیان منونکي څرګندولو لپاره خوندي احساس کوي او د ملاتړ احساس کوي.
- څنګه د یو سړي سره د نږدېوالي مسلو کې مرسته وکړو؟ خپل معمول مات کړئ. مونوټوني په خوب خونه کې حتمي بزکیل دی. په ګډه نوي ځایونو څخه لیدنه وکړئ ، خپل کلتوري افقونه پراخه کړئ ، او نوي خلکو سره ووینئ. هڅه وکړئ د نږدېوالي بیلابیل ډولونو رامینځته کولو سره نږدېوالي ته وده ورکړئ لکه متقابل فکري ، تجربوي ، احساساتي ، یا په اړیکه کې جنسي څرګندونې.
- د هرچا په لټه کې شئ د نږدېوالي مسلو نښې لکه ټیټ ځان درناوی ، د باور مسلې ، د قهر مسلې ، پټې روږدي ، د پخوانیو اړیکو ټراماسپارونیا ، یا خپګان. که له دې څخه کوم یو ستاسو سره غږیدلی وي ، نو بیا د جنسیت پرته واده کې ژوند ته دوام مه ورکوئ ، د شیانو په تمه کیدو سره به مخ په زیاتیدو وي. د جنسي درملنې څخه لیدنه وکړئ څوک چې تاسو سره مرسته کولی شي په واده کې د نږدېوالي ستونزې لرې کړي.
کله چې تاسو د چا سره د نږدې کیدو ویره لرئ یا د هغه چا سره واده کوئ چې د نږدېوالي ستونزې لري ، د دې مسلو په اړه په غیر ګرمو شیبو کې د خبرو کولو هڅه وکړئ کله چې ستاسو احساسات چیک وي.
په ځان رحم کې د ډوبیدو پرځای رحم وکړئ ، د خپل ملګري یا قرباني شوي رحم احساس وکړئ.
د پوهیدو په لټه کې اوسئ او د ملګرتیا ستونزو له مینځه وړلو کې ملامت مه اوسئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو له احساساتي پلوه ستړي او له خپل ملګري څخه لرې نه یاست.