منځپانګې
- 1. که تاسو اړتیا لرئ د "لوی" موضوع په اړه وغږیږئ ، د دې لپاره وخت مهالویش کړئ
- 2. د تودوخې جملې سره پیل کړئ
- 3. هغه څه ووایاست چې تاسو ورته اړتیا لرئ ، او موضوع ته دوام ورکړئ
- 4. خپل خاوند ته وښایاست چې تاسو اوریدلي دي هغه څه ویلي دي
- 5. د شخړو حل لپاره: عادلانه مبارزه وکړئ
- 6. هغه مه اټکل کوئ چې ستاسو اړتیاوې څه دي
- 7. خپلې اړتیاوې په مستقیم او روښانه ژبه بیان کړئ
- 8. خاوندان ښه کوي کله چې تاسو دوی ته د دوی د ښو کارونو لپاره انعام ورکړئ
ایا تاسو کله کله فکر کړی چې ، کله چې له خپل میړه سره خبرې کوئ ، هغه ستاسو په ژبه خبرې نه کوي؟ کله چې تاسو خبرې کوئ نو هغه ډیر مغشوش ښکاري ، تاسو ډاډه یاست چې هغه یوه کلمه نه اوري چې تاسو یې وایاست؟
دلته د نارینه او ښځینه خبرو اترو مختلف لارو په اړه لیکل شوي کتابونو پراخه لړۍ شتون لري. د خپل میړه سره د خبرو اترو څرنګوالي په اړه لارښوونو په لټه کې یاست؟
دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو سره به مرسته وکړي د "جنډر ژبې خنډ" مات کړي او ستاسو او ستاسو میړه ترمینځ خبرې روانې وساتي.
1. که تاسو اړتیا لرئ د "لوی" موضوع په اړه وغږیږئ ، د دې لپاره وخت مهالویش کړئ
تاسو نشئ کولی ګټور خبرې وکړئ که ستاسو څخه یو څوک د کار لپاره دروازې ته ورغلی وي ، کور د ماشومانو سره ستړی ستړی دی چې ستاسو د پاملرنې لپاره چیغې کوي ، یا تاسو یوازې پنځه دقیقې لرئ چې کښیناستئ او څرګند کړئ. خپل ځان.
پرځای یې ، د شپې نیټه جوړه کړئ ، ناست ګمارئ ، له کوره بهر هغه ځای ته وځئ چې ارام وي او هیڅ خنډ پکې نه وي ، او خبرې پیل کړئ. تاسو آرام کولی شئ ، پدې پوهیږئ چې تاسو دې بحث ته وقف کولو لپاره څو ساعته وخت لرئ.
2. د تودوخې جملې سره پیل کړئ
تاسو او ستاسو میړه د یوې مهمې مسلې په اړه د خبرو کولو لپاره وخت تیر کړی.
تاسو شاید چمتو اوسئ چې سم غوطه وکړئ او بحث ته لاړشئ. په هرصورت ، ستاسو میړه ممکن یو څه ګرمیدو ته اړتیا ولري مخکې لدې چې هغه وکولی شي مسله په لاس کې خلاص کړي. تاسو کولی شئ د کوچني غوږ سره پیل کولو سره د هغه سره مرسته وکړئ.
که تاسو د کورنۍ مالي چارو په اړه وغږیږئ ، د "موږ د خپلو پیسو اداره کولو څرنګوالي په اړه تاسو څه اندیښمن کوئ؟" سره د خبرو پرانستل. له موږ څخه ښه دی "موږ مات شوي یو! موږ به هیڅکله ونشو کولی کور واخلو! " پخوانی هغه ته په تودو خبرو کې بلنه ورکوي. وروستی بې ثباته کوي او هغه به له پیل څخه دفاعي حالت کې واچوي.
3. هغه څه ووایاست چې تاسو ورته اړتیا لرئ ، او موضوع ته دوام ورکړئ
د نارینه او ښځینه خبرو په بیلابیلو لارو څیړنه ښیې چې میرمنې د ستونزې یا وضعیت تشریح کولو په وخت کې ډیرې تګ راتګ کوي.
که تاسو پرمخ ځئ ، اړوند کیسې ، تیر تاریخ یا نور توضیحات راوړئ چې کولی شي د خبرو اترو هدف څخه پام واړوي ، ستاسو میړه ممکن زون پریږدي. دا هغه ځای دی چیرې چې تاسو غواړئ د "سړي په څیر" اړیکه ونیسئ او په ساده او واضح ډول دې ټکي ته ورسیږئ.
4. خپل خاوند ته وښایاست چې تاسو اوریدلي دي هغه څه ویلي دي
دا مهمه ده چې تاسو هغه څه تایید کړئ چې ستاسو میړه یې له تاسو سره شریکوي.
نارینه په خبرو کولو عادت شوي ، مګر یو څو یې د دوی اوریدونکي ته اعتراف کوي چې دا یې اوریدلي چې څه ویل شوي. "زه اورم چې تاسو غواړئ موږ د پیسو غوره مدیران شو" ستاسو میړه ښیې چې تاسو په هغه څه تمرکز کوئ چې هغه وایی.
5. د شخړو حل لپاره: عادلانه مبارزه وکړئ
ټولې واده شوې جوړې جګړه کوي. مګر ځینې د نورو په پرتله ښه مبارزه کوي. نو ، څنګه په جګړه ځپلو شرایطو کې د خپل میړه سره اړیکه ونیسئ؟
کله چې د خپل میړه سره په شخړه کې یاست ، شیان عادلانه ، په نظر کې وساتئ ، او د حل په لور حرکت وکړئ. چیغې مه وهئ ، مه ژاړئ ، د ملامتۍ لوبه مه کوئ ، یا داسې عبارتګانې مه کاروئ لکه "تاسو تل کوئ [هر هغه څه چې هغه تاسو ځوروي]" یا "تاسو هیڅکله [هغه څه چې تاسو یې غواړئ هغه وکړئ]". تاسو غواړئ په پاکه توګه خبرې وکړئ ، هغه موضوع په ګوته کړئ چې د سمدستي شخړې سرچینه ده ، او په ګوته کول چې ستاسو اړتیاوې څه دي او تاسو دا څنګه حل کول غواړئ.
بیا یې خپل میړه ته وسپارئ او له هغه وپوښتئ چې هغه شخړه څنګه ګوري.
6. هغه مه اټکل کوئ چې ستاسو اړتیاوې څه دي
دا د میرمنو عادي خبره ده چې احساس کوي دوی نشي کولی خپلې اړتیاوې غږ کړي.
په ښکلي مخ پوښل مګر په پټه دننه د دښمنۍ احساس کول په وضعیت کې د پاتې کیدو یوه ډاډمنه لار ده. ډیری میړونه به پوښتنه وکړي "څه شی دی؟" یوازې باید وویل شي "هیڅ نه. هيڅ هم نه." ډیری نارینه به دا ځواب د حقیقت په توګه واخلي ، او پرمخ لاړشي. په هرصورت ، ډیری میرمنې به دننه ستونزې ته دوام ورکړي ، تر هغه چې ستونزې رامینځته نشي او د فشار ککر په څیر ، په نهایت کې چاودنه وکړي. ستاسو میړه د ذهن لوستونکی ندی ، مهمه نده چې هغه تاسو څومره ښه پیژني.
تاسو د هر هغه څه څرګندولو مسؤل یاست چې ستاسو دننه پیښیږي. خپل يې کړه.
د خپل میړه سره په صادقانه او صادقانه ډول خبرو کولو سره ، تاسو هر هغه څه حل کولو ته نږدې یو چې تاسو ځوروي.
7. خپلې اړتیاوې په مستقیم او روښانه ژبه بیان کړئ
دا د شپږم نمبر لارښوونې پورې اړه لري. ځکه چې میرمنو ته ښوول کیږي چې مستقیم خبرې کول ښځینه نده ، موږ ډیری وختونه "پټ" غوښتنو ته رجوع کوو چې د کوډ ماتونکي د لیکلو لپاره اخلي. د دې پرځای چې د پخلنځي پاکولو کې مرسته وغواړئ ، موږ وایو "زه د یوې دقیقې لپاره دې ناپاکه پخلنځي ته نه شم کتلی!"
ستاسو د میړه مغز یوازې اوري "هغه د ګډوډ پخلنځي څخه نفرت کوي" نه "شاید زه د هغې په پاکولو کې ورسره مرسته وکړم." دلته هیڅ شی غلط ندی چې له خپل میړه څخه وغواړئ چې تاسو ته لاس درکړي. "زه به یې خوښ کړم که تاسو راشئ او زما سره د پخلنځي پاکولو کې مرسته وکړئ" دا د منلو وړ او په روښانه ډول بیان شوې لار ده چې له خپل میړه څخه غوښتنه کوي چې تاسو سره مرسته وکړي.
8. خاوندان ښه کوي کله چې تاسو دوی ته د دوی د ښو کارونو لپاره انعام ورکړئ
ایا ستاسو میړه د کورنۍ دندې کې مرسته کړې پرته لدې چې تاسو یې وغواړئ؟
ایا هغه ستاسو موټر د ټون اپ لپاره نیولی و نو تاسو به اړتیا ونلرئ؟ په یاد ولرئ د ټولو کوچني او لوی شیانو لپاره چې ستاسو لپاره یې کوي ستاینه څرګند کړئ. د زړه له کومي څخه مننه د هغه تلیفون ته لیږل شوي له مینې ډک متن ته ، هیڅ شی ښه فعالیتونه نه پیژني لکه پیژندل.
پوښتنې ته یو له غوره ځوابونو څخه ، "د خپل میړه سره څنګه اړیکه ونیسئ؟" مثبت نظر ورکوي او په سخاوت سره حتی ترټولو کوچنۍ هڅې مني.
مثبت نظریات تکراري مثبت عملونه رامینځته کوي ، نو د ښه ترسره شوي دندو څخه مننه او ستاینې سره سخاوت وکړئ.
پداسې حال کې چې دا ډیری وختونه داسې بریښي چې نارینه او ښځینه ګډه ژبه نه شریکوي ، د پورتني ځینې لارښوونو کارول کولی شي د ارتباط تشه کمولو کې مرسته وکړي او تاسو سره مرسته وکړي په مؤثره توګه له خپل میړه سره اړیکه ونیسئ. او لکه د یوې بهرنۍ ژبې زده کولو په څیر ، هرڅومره چې تاسو دا تخنیکونه وکاروئ ، هغومره به تاسو د دې وړتیا ولرئ چې خپل ځان په داسې لارو څرګند کړئ چې ستاسو میړه به پرې پوهیږي او ستاینه به یې کوي.