منځپانګې
- ستاینه هغه څه دي چې دوی هر وخت ورته اړتیا لري
- د ځان ستاینې ډیر احساس
- د غوره والي احساس
- دوی خپلې لاسته راوړنې مبالغه کوي
- په ښکلا او ځواک تمرکز شوی
- په طبیعت کې هوښیار
- حسد تمایلات
- انتقاد نشي منلی
نرسیزم یوه یوناني کلمه ده چې پکې د ځان شخصي ستاینه او د یو چا فزیکي ب involvesه شامله ده. دا د خورا ځان مینه حالت دی.
سربیره پردې ، یو څوک چې نارسیست دی ځان غوښتونکی دی دوی اړتیا نلري ښکلي وي ترڅو باور وکړي چې دوی دي. پرځای یې ، دوی پخپله پخپله قانع کیږي چې دوی ښکلي او له نورو غوره دي. د مخدره توکو سره معامله کول مشکل کیږي که تاسو نشئ کولی دا حقایق دوی ته په ګوته کړئ. که څه هم دا د ترسره شوي په پرتله ویل اسانه کیدی شي ، په هرصورت ، دا هغه څه دي چې باید ترسره شي.
د مخدره توکو د شخصیت ځانګړتیاوې
کله چې د ځان لپاره مینه خورا لوړې کچې ته ورسیږي ، نو نرګیزم د شخصیت په ناروغۍ بدلیږي. یو څوک چې پدې سنډروم اخته وي په عجیب ډول عمل کوي ، او د دې کس چلند او چلند د نورمال په توګه نشي ګل کیدی. د داسې خلکو ځینې ځانګړتیاوې چلند ته وده ورکوي کوم چې که وپیژندل شي تاسو سره د مخدره توکو سره معامله کې مرسته کولی شي.
دلته ځینې چلندونه دي چې د نارسيسیسټیک کس لخوا ښودل شوي چې لاندې یې بحث شوی. که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه د مخدره توکو سره مبارزه وکړئ ، ولولئ:
ستاینه هغه څه دي چې دوی هر وخت ورته اړتیا لري
د ستاینې لپاره د دوی لوږه نه ختمیدونکې ده. او خورا مهم ، دا ستاینه یوازې د دوی لپاره ده ، او دوی غواړي هیڅوک له دوی څخه ورته تمه ونه کړي.
د واقعیت په توګه ، که ځینې وختونه دوی ورته د زړه ګټونکي تعریفونه نه اوري نو دوی قهر او خفه کیږي.
په ورته وخت کې ، څیړنې دا هم ښودلې چې ډیرې ستاینې کولی شي واقعیا په ماشومانو کې د ناروا کیدو لامل شي.
د ځان ستاینې ډیر احساس
دوی پدې حقیقت نه پوهیږي چې نور هم زړه لري او هرڅوک یو څه ارزښت لري. نارسیستان هیڅکله د نورو لپاره احساس نه کوي دوی واقعیا غواړي له نورو سره غوره چلند وکړي.
د غوره والي احساس
د دې په پام کې نیولو پرته چې دوی څه شی ترلاسه کړي یا نه دوی د برتري یو ځانګړی احساس لري چې تل د دوی شاوخوا وي.
دوی غواړي ځانونه د نورو شاوخوا په پرتله د عالي مقام درلودو په توګه وپیژندل شي.
دوی خپلې لاسته راوړنې مبالغه کوي
سربیره پردې ، که دوی د یو څه لپاره وړتیا ولري چې حتی دوی ته یې اجازه ورکړې هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي؛ نو دا لاسته راوړنې تل د مخدره توکو لخوا مبالغه کیږي.
په ښکلا او ځواک تمرکز شوی
د ښکلا ، ځواک ، هوښیارتیا ، د ژوند مثالي ملګري په اړه افکارو کې بوختیا د ورته خلکو بله مهمه ځانګړتیا ده. دا ممکن په ځینې وختونو کې مشاهده کول وي ځکه چې ډیری خلک دې شیانو ته متوجه کیږي مګر هغه خلک چې د مخدره توکو سره معامله کولو تجربه لري پوهیږي چې د دوی بوختیا په بشپړ ډول مختلف کچې کې ده.
په طبیعت کې هوښیار
دوی شیان اداره کوي او د سختو میتودونو په اړه فکر کوي ترڅو هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي. سربیره پردې ، دوی ممکن د نورو خلکو څخه هم ګټه پورته کړي ، ډیر مهربانه او مهربانه اوسئ ترڅو د دوی رضایت ومني. په حقیقت کې ، د الاباما پوهنتون لخوا ترسره شوې یوې مطالعې حتی ښودلې چې دا ډول خلک کولی شي په ستراتیژیک ډول هڅه وکړي حتی خپل ملګري حسد کړي.
حسد تمایلات
دوی تل د نورو سره حسد کوي او دا هم فکر کوي چې نور د دوی سره حسد کوي ځکه چې دا کامل مخلوقات دي چې د مغزو لرونکي ښکلا لري. دا د مخدره توکو سره معامله کول خورا ستونزمن کوي ځکه چې دوی فکر کوي خلک یوازې د دوی ترلاسه کولو لپاره بهر دي کله چې دوی خپل ناروا رجحانات په ګوته کوي.
انتقاد نشي منلی
په نهایت کې ، دوی د دوی په وړاندې هرډول انتقاد ته د خورا غرور سره عکس العمل ښیې (دا په زړه پورې مطالعه چیک کړئ چې د تنګوالي سره د انتقاد اړیکې په اړه خبرې کوي).
ایا تاسو پوهیږئ چې یو بل ګډوډي شتون لري چې دواړه د نرسیزم او د پولې کرښې شخصیت شخصیت اختلال تقلید کوي. د ورته والي او توپیرونو پیژندلو لپاره دا ویډیو چیک کړئ:
د نرسیست سره څنګه معامله وکړو
د مخدره توکو سره معامله کول خورا ستونزمن دي ځکه چې دوی هغه څه نه مني چې دوی ورسره مخ دي ، کوم چې د شخصیت اختلال دی. همچنان ، کله چې له دوی څخه وغوښتل شي چې ډاکټر ته مراجعه وکړي ، دوی ممکن دې ته په قهر سره عکس العمل وښیې ځکه چې احتمال د دوی عزت ته زیان رسوي. دا ممکن حتی کله ناکله د ناروا ناوړه ګټه اخیستنې پایله هم ولري کوم چې کولی شي یو ملګري یا نږدې کس ته زیان ورسوي.
بیا څه وکړو؟ څنګه دوی پوه کړو چې دوی د ناروا شخصیت شخصیت ځانګړتیاوې ښیې؟
دا ډیر پیچلی ندی. لاندې ځینې رازونه دي چې موږ سره د مخدره توکو سره معامله کولو کې مرسته کوي.
مهربانه اوسئ
غواړئ پوه شئ چې څنګه د نرسیست میړه ، پلار ، مور ، میرمن ، ملګري یا ورور سره معامله وکړئ؟ د دوی چلند ته په غوسه غبرګون ښودلو پرځای له دوی سره په نرمۍ سره خبرې پیل کړئ. هغه څه واورئ چې دوی فکر کوي او احساس کوي او بیا په تدریجي ډول دې ته د حل لاره ومومي.
هیڅکله جګړه مه کوئ یا دوی داسې کوم کار کولو ته اړ مه کوئ چې د دوی د ذهنیت خلاف وي.
پوښتنه ترې وکړئ
نرسیستیسټان تل د دوی لید ، چلند ، او د دوی عمومي شخصیت په اړه هوښیار وي ، مګر دوی ممکن نورو ته عجیب ښکاري. نو دا زموږ لپاره مهم دي چې له دوی څخه پوښتنې وکړو لکه ، 'ایا تاسو کله فکر کړی چې نور خلک به ستاسو په اړه څه فکر کوي؟' ، 'ایا تاسو نه غواړئ پوه شئ چې نور ستاسو او ستاسو غیر معمولي چلند په اړه څه احساس کوي؟ غواړم د نورو په وړاندې نیمګړی وګورم؟
دا ډول پوښتنې به حتما دوی د دوی د چلند په اړه حیران کړي. ځکه چې دوی تل غواړي ښه وګوري ، دوی به هڅه وکړي دوی بدل کړي ، مګر په تدریجي ډول.
دا د مخدره توکو سره خبرې کولو لپاره یو له خورا مؤثره لارښوونو څخه دی.
د دوی ډیری پوښتنو ته د 'نه' غوره کول
هرکله چې دا ډول خلک د هغه څه لپاره تایید ترلاسه کوي چې دوی یې وايي ، دوی ډیر خرابیږي چې د مخدره توکو سره ژوند کول ځینې وختونه سخت کار کوي. دوی باور لري چې یوازې دوی سم دي پداسې حال کې چې نور د دوی پروړاندې دي. د مثال په توګه ، که ستاسو ملګری ، څوک چې د مخدره توکو کار کوونکی وایی ، 'ایا تاسو فکر نه کوئ چې زه زموږ د دې همکار په پرتله هوښیار یم؟'
نارسیست ته د ځواب ورکولو غوره لاره دا ده چې ستاسو ځواب باید منفي وي. مګر د نه ویلو سربیره ، تاسو باید علت هم تشریح کړئ پداسې حال کې چې د نرسیستي شخصیت سره معامله کوئ. هڅه وکړئ خپل ملګري قانع کړئ چې د دوی شاوخوا خلکو مثبت ځانګړتیاوې حساب کړئ.
د نورو لپاره خواخوږي رامینځته کړئ
پداسې حال کې چې د مخدره توکو سره معامله کوئ ، دا باید دوی ته وروښودل شي چې دا یو عادي سړی دی. د نورو سره خواخوږي د دوی سره د اړیکو جوړولو لپاره اړینه ده.
کله چې ستاسو د همکارانو ، ملګرو یا خویندو سره اړیکې ښې وي ، تاسو د دوی په شرکت کې د راحتۍ احساس کوئ. دا حتی تاسو ته اجازه درکوي خپل افکار شریک کړئ.
د دې سربیره ، د نورو درک کول حیاتي دي یو نرسیست باید د بل چا په بوټانو کې تګ زده کړي.
د ارواپوه سره لیدنه کې هیڅ شرم نشته
ځواب چې موږ څوک یو د نورو له سترګو څخه لیدل کیږي. موږ ممکن ډیر ځان غوښتونکي او ځان متمرکز شو چې موږ زموږ شاوخوا شاوخوا خلکو شتون رد کوو. لدې امله ، که تاسو خپل نارسیسټیک ځانګړتیاوې په ګوته کړئ ، نو یو رواني پوهه څخه لیدنه وکړئ څوک چې د نرسیستي شخصیت اختلال سره معامله کولو کې سمه تجربه لري.د خپلو ستونزو په اړه بحث وکړئ او له هغوی څخه خلاص شئ.
همچنان ، که یو څوک چې تاسو پیژنئ دا نښې ښیې نو د هرې لارې ، دوی ته وړاندیز وکړئ چې مرسته ترلاسه کړئ مګر مناسب ځواب ترلاسه کولو لپاره ، تل په یاد ولرئ چې د مخدره توکو سره د مبارزې پرمهال متواضع اوسئ او دفاعي نه اوسئ.