منځپانګې
تاسو پدې وروستیو کې له نوي ملګري ، ملګري سره ولیدل ، یا پریکړه یې وکړه چې له چا سره ستاسو په موجوده اړیکو کې راتلونکي ګامونه پورته کړئ ځکه چې شیان ښه پرمخ ځي. تاسو دواړه په ګډه د نه منلو وړ خوښۍ احساس کوئ.
څومره په زړه پوری!
ناسته کول او سمدستي د نوي چا سره نښلول یو خورا زړه راښکونکی احساس دی ، مګر د دې اړیکې ژوندي ساتلو لپاره لاهم ډیر څه شتون لري.
په خبرو کې بوختیدل ، د یو بل په مینځ کې د ګټو شریکول ، لیدونه او اهداف د ودې لپاره د ګام ډبرې دي نوې اړیکې د یو چا سره ، ایا دا د ملګرتیا ، اړیکې یا حتی واده پایله لري.
موږ ټول غواړو زموږ د نوي موندل شوي ارتباطاتو سره وصل او نږدې احساس وکړو. د قوي او تلپاتې اړیکې رامینځته کولو او ساتلو لپاره په ذهن کې ساتلو لپاره ډیری مهم فاکتورونه شتون لري.
دلته د تلپاتې اړیکې رامینځته کولو څرنګوالي لپاره لازمي لارښوونې دي.
1. پرانیستی اړیکه
زوړ قول دی ، "اړیکه کلیدي ده."
ستاسو د ګټو ، اړتیاو او اهدافو د ارتباط مناسب وسیلو سره د خبرو اترو وړتیا چې د دواړو خواو لپاره کار کوي د لوی څه پیل دی ، هیله ده ، تلپاتې اړیکې.
که تاسو په شخصی ډول خبرې پیل کوئ او د شمیرو تبادله کول ، د ټولنیزو رسنیو اداره کول ، یا د نیټې ایپسونه ، په اړیکه کې د خلاصې ارتباط لپاره وخت موندل کله چې تاسو دواړه یوځای نه یاست تاسو دواړه ورځني کارونو ته دوام ورکولو مناسب فاصله درکوي او پیغام کله چې مناسب وي. تاسو دوه.
نو ، څنګه په اړیکه کې خلاصې اړیکې ولرو؟
دا هم مهمه ده چې دواړه خواوې په مساوي ډول بوخت وي. دوی پوښتنې کوي او یو بل ته ځواب ورکوي ترڅو د مهمو باورونو ، د ژوند کولو عادتونو ، یا لومړني معلوماتو په اړه نور معلومات ترلاسه کړي ترڅو له یو بل سره ډیر اشنا شي ځکه چې تاسو خبرو ته دوام ورکوئ او په شخص کې یو بل سره ګورئ.
د COVID-19 سره ، دا د یو بل لیدلو شرایطو کې د حدونو رامینځته کول هم مهم دي.
د مثال په توګه ، د مجازی غوښتنلیکونو په اړه فکر وکړئ چې تاسو ته وړتیا درکوي یو بل "وګورئ" پداسې حال کې چې بهر نه ځئ. که تاسو او بل څوک په شخص کې ناست اوسئ ، دا د ماسک اغوستلو ، ټولنیز واټن ، او ستاسو د فزیکي او رواني روغتیا پوهیدو په اړه هم بحث کې مرسته کوي.
2. بې پروايي
د انسانانو په توګه ، موږ بهر ته ځو او اغیزې کوو ، وده کوو او زموږ له تجربو او غلطیو څخه زده کوو.
پداسې حال کې چې دا مهم دي چې تل د ورځې په پای کې ځان لومړی کړئ ، د چا سره د تلپاتې اړیکې رامینځته کولو پرمهال د بې رحمه کیدو زده کول به تاسو ته اجازه درکړي ډیر احساساتي او مناسب اوسئ ، کوم چې د نورو سره لیدو پرمهال خورا صحي وي.
مګر څنګه په اړیکه کې بې پروا اوسئ؟
په اړیکه کې د بې پروا کیدو ځینې لارې په لاندې ډول دي:
- د نورو سره چیک کول
- د هر ډول حدود په اړه بحث کول
- د یو چا خوشحاله کولو لپاره اقدام کول
- په یوه مهم کار کې ورسره مرسته کول
- د هغه څه په اړه مشوره ورکول چې دوی ورسره مخ وي
په عموم کې ، بې غرضه کیدل باید یوازې د هغه چا پورې محدود نه وي چې تاسو ورسره مینه لرئ او پاملرنه یې کوئ د نورو سره د مرستې لپاره ستاسو له لارې تګ د یو چا سره د مرستې لپاره خورا اغیزمنه لار کیدی شي ، حتی کله چې تاسو په بشپړ ډول نه پوهیږئ چې دوی څوک دي یا د دوی په شخصي ژوند کې څه روان دي.
سپیڅلتیا ، لکه د دروازې خلاص ساتل ، د موټر دروازه خلاصول ، د درنو توکو وړلو وړاندیز کول ، یا حتی یو چا ته لارښوونه کول کولی شي په اسانۍ سره د دوی ژوند یو څه لږ فشار راوړي.
3. ملاتړ
ملاتړ هغه دقیقه پیل کوي چې ارتباط یې کوي او د یو چا د غوښتنو ، اړتیاو ، اهدافو او شخصي ژوند په اړه د نورو زده کولو توان لرونکی دی. تاسو اساسا د کیسې لوستلو لپاره یو نوی نوی کتاب پرانیزئ. ملاتړ ستاسو د اړیکې قوي کولو څرنګوالي لپاره یو له کلیدي ځوابونو څخه دی.
تاسو د ترتیب ، کرکټرونو ، او پلاټ افشا کولو په اړه نور څه زده کوئ کله چې تاسو هره پا turnه واړوئ.
کله چې د تلپاتې اړیکې رامینځته کولو خبره راځي ، په اړیکه کې د یو بل ملاتړ کول کولی شي د راحتۍ ، مثبتیت او خوندیتوب احساس رامینځته کړي ، په نوي اړیکه کې د ودې لپاره ټول خورا سالم او مهم احساسات.
لاندې ویډیو ستاسو ملګري ته د ملاتړ ښودلو لپاره لس مؤثره لارو باندې بحث کوي او تلپاتې اړیکې ته ستاسو لار هواروي. یو نظر وکړئ:
4. خواخوږي
مهمه نده چې ستاسو شالید او د ژوند کیسه څه شی لري ، په اړیکه کې کیدل ، د بل بشپړ شخص پس منظر او د ژوند کیسه عکس ته راوړي.
البته ، د دوه خلکو د ژوند کیسې او شالید هیڅکله په بشپړ ډول ورته نه وي ، مګر دا د نوي ارتباط ښکلا ده.
ولې په اړیکه کې خواخوږي مهمه ده؟
د اوریدلو وړاندیز او ځان د نورو خلکو په بوټونو کې اچول په اوتومات ډول میز ته رحم ، ملاتړ ، او زیان منونکي چمتو کوي.
کمزوری په دقیق ډول د منفي شی په توګه کتل کیږي. لاهم ، کله چې دا په اړیکه کې بل سړي ته د هرڅه وړاندیز کولو خبره راځي ، دا په اتوماتيک ډول ډیری نوي خبرو اترو او کړنو ته لاره پرانیزي چې دواړه خواوې د دې وړتیا ورکوي چې یو بل سره نږدې شي او تلپاتې اړیکې رامینځته کړي.
که چیرې د اړیکې رامینځته کولو کې همدردي شتون ولري ، حتی په عامه ، ټولنیز حالتونو کې د بل چا سره ، د دوی تجربو ، ټولنیز متقابل عمل ، او راحتۍ سره د دوی شالید او د ژوند کیسې پراساس به دوی خورا ډیر راحتي احساس کړي.
5. تاوان
یوځل چې اړیکه د دوه کسانو په ځای شي د هغه چا پرځای چې تاسو یې له ځانه سره لرئ ، دا اړینه ده چې دواړه خواوې مساوي بوخت وي او خپلې برخې ترسره کړي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی خوښ دي.
د خبرو اترو ژوندی ساتل ، پلانونه جوړول ، ښودل د ژبې سره مینه ستاسو د انتخاب ، چیک کول ، او د سخت وختونو پرمهال کوم اړین ځای وړاندیز کول د دواړو خلکو ترمینځ هڅې ته اړتیا لري.
که تاسو ومومئ چې تاسو ټول کار کوئ او هڅې یې کوئ ، پداسې حال کې چې بل څوک نه وي ، دا ممکن د چیک کولو ارزښت ولري ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هرڅه سم دي ، دوی راحته دي او ممکن د هغه څه په اړه صادق وي چې دوی ورته اړتیا لري.
یو اړخیز ارتباطات د فشار ساتلو لپاره ستاسو د لارې څخه وتلو لپاره فشار راوړي ، مګر دا کولی شي د اړیکې څخه بهر ستاسو تولید او رواني روغتیا باندې هم لوی تاوان وکړي. کله چې تاسو یو یا دواړه د یو اړخیزتوب یا ګډوډۍ څخه ستړي احساس کوئ ، نو دا به غوره وي چې د هغه څه بیا ارزونه وکړئ چې تاسو دواړه د ارتباط او هر ډول تعاملاتو له مخې د پرمخ تللو په لټه کې یاست.
تلپاتې اړیکې ته رسیدل یا په نوې اړیکه کې د هر ډول راتلونکي ګامونه اخیستل کیدی شي ډارونکی مګر په زړه پوری وي. تر هغه چې دواړه خواوې خپلې اړتیاوې په انفرادي ډول او یو بل سره پوره کوي ، د ځان پاملرنې ، خپلواکۍ او متقابل لیوالتیا پلي کولو لپاره به ډیری وده او لارې شتون ولري.
د سختۍ په صورت کې ، ډاډ ترلاسه کول چې دا کلیدي فاکتورونه د دواړو خواو ترمینځ لیدل کیږي د سالم خبرو اترو لپاره خونه رامینځته کوي چې زیانمنتیا ، احساساتو او بحثونو ته اجازه ورکوي په ژوند کې د هرې سختۍ یا مرحلې له لارې پرمخ ځي.
د هر ډول اړیکې تل اسانه نه وي ، مګر د بل چا سره ستاسو د شخصي ودې ، ګټو او اهدافو په شاوخوا کې د دې شیانو په اړه فکر کولو وړتیا به ډیر بریالیتوب او پرمختګ ته لاره هواره کړي.