منځپانګې
- ایا مات شوې اړیکې ثابت کیدی شي؟
- 1. بنسټیز مسؤلیت واخلئ
- 2. د خپلې اړیکې خوندي کولو لپاره هرڅه کولو ته چمتو اوسئ
- 3. یو ځانګړی مهال ویش جوړ کړئ
- 4. د خپلې اړیکې خوندي کولو لپاره بهر ملاتړ ترلاسه کړئ
کله چې ستاسو اړیکې د ویجاړیدو په څنډه کې وي ، نو دا ویریدونکی ، احساساتي فشار لرونکی ، او ژور دردناک کیدی شي. دا د بدلون لپاره مناسب وخت هم کیدی شي. دا د انسان طبیعت دی: هرڅومره چې موږ له لاسه ورکړو ، هغومره مو ډیر هڅول کیږي چې موږ بدلون راولو.
ایا مات شوې اړیکې ثابت کیدی شي؟
ډیری جوړو په سختۍ سره د دوی د اړیکو ظرفیت ته رسیدلي ، نو حتما امید شتون لري. نو ، ایا ستاسو اړیکې خوندي کیدی شي؟ دلته څه باید وکړئ ، که تاسو له ځانه وپوښتئ ، "تاسو څنګه مړه کیدونکې اړیکه خوندي کوئ؟"
لومړی ، د دې لپاره چې خپلې اړیکې خوندي کړئ ، دا لازمي دي چې تاسو دا 4 لازمي لارښوونې سمدستي عملي کړئ:
1. بنسټیز مسؤلیت واخلئ
که څه هم ستاسو انا ممکن د مسؤلیت اخیستو سره مقاومت وکړي ، او تاسو شاید اندیښمن یاست چې تاسو به خپلې ضعفونه افشا کړئ او ځان به د بس لاندې وغورځوئ ، برعکس ریښتیا دي که تاسو غواړئ خپلې اړیکې خوندي کړئ.
ستاسو د اړیکو په زوال کې ستاسو د رول مالکیت ته لیوالتیا به دوی دې ته اړ کړي چې تاسو ته نور هم درناوی وکړي.دا زموږ د غلطیو نومولو لپاره زړورتیا او صداقت غواړي.
دا د دوی سره د بدلون لپاره ستاسو وړتیا باندې باور کولو کې هم مرسته کوي. که تاسو د هغه څه په اړه خبر یاست چې کار یې ندی کړی ، ستاسو لپاره چانسونه په هغه لارو وده کوي چې دوی ورته اړتیا لري.
د مسؤلیت اخیستل ستاسو ملګری له دې فکر کولو څخه هم خلاصوي چې دوی اړتیا لري څو ځله دا شیان په ګوته کړي. که تاسو دمخه یې ترلاسه کړئ ، دوی اړتیا نلري ستاسو لپاره دومره سخته مبارزه وکړي ترڅو ویښ شئ او د دوی اندیښنې درک کړئ.
تاسو د مختلف پایلو ترلاسه کولو لپاره په مختلف ډول څه ترسره کولی شئ؟
په آزاده توګه بخښنه وغواړئ که تاسو غواړئ خپلې اړیکې خوندي کړئ. ووایه زه بخښنه غواړم.
همدردي وکړئ چې دا څنګه باید ستاسو ملګري اغیزه کړې وي. وګورئ چې تاسو څنګه کولی شئ دا دوی ته ورسوئ او په مخ تګ کې شیان په مختلف ډول ترسره کړئ.
خپل دفاع مو ښکته کړئ. زیانمن او عاجز اوسئ لکه څنګه چې تاسو دا ګام ترسره کوئ.
2. د خپلې اړیکې خوندي کولو لپاره هرڅه کولو ته چمتو اوسئ
وروسته لدې چې تاسو د هر هغه بې کفایته کلمو او کړنو مسؤلیت په غاړه واخیست چې تاسو ویلي او ترسره کړي ، د هرڅه ترسره کولو ته په کلکه لیواله اوسئ چې د هرڅه څخه غوره کولو لپاره اړین وي.
په تیرو وختونو کې ، تاسو داسې شېبې درلودې کله چې تاسو د خوښ او وصل کیدو په پرتله د سم کیدو لپاره ډیر ژمن یاست. یا شاید تاسو د خپل ملګري زړه په پرتله خپل انا ته ډیر ژمن یاست. یا شاید تاسو په ساده ډول د خپلو اړتیاو پوره کولو ته ډیر ژمن وئ د دې په پرتله چې ډاډ ترلاسه کړئ د اړیکو عمومي اړتیاوې درناوی کیږي.
دا وخت دی چې دې ته بدلون ورکړئ او هر هغه څه ترسره کولو کې بوخت اوسئ چې دا ستاسو مینه لپاره ترټولو لوی شکل ته وده ورکوي. خپله اړیکه خوندي کړئ او خپلې اړیکې د خپل ملګري لپاره په نه ستړي کیدونکي ډول په زړه پوري کړئ چې غواړي دا غوره کړي - او تاسو - بیا او بیا.
3. یو ځانګړی مهال ویش جوړ کړئ
په اړیکه کې ترټولو مهم شیان کوم دي ، کله چې دا د خرابیدو په څنډه کې وي؟
کله چې جوړه د جلا کیدو یا طلاق په څنډه کې وي ، او له تاسو څخه یو څوک واقعیا پوښتنې کوي ، نو دا به ګټور وي چې د وخت چوکاټ ولرئ څومره وخت چې تاسو له دوی څخه د بیا غور غوښتنه کوئ.
دا احتمال لري یوه لویه پیښه یا میاشتې یا کلونه وخت ونیسي ترڅو د دوی ځای ته ورسیږي چې د اړیکې پریښودو لپاره چمتو احساس کوي. له همدې امله ، دا خورا زړه راښکونکي بریښي چې له دوی څخه وغواړئ چې تاسو ته د مهمو بدلونونو لپاره درې میاشتې وخت درکړي ، د دې پرځای چې په غیر مستقیم ډول له دوی څخه وغواړي چې د دوی د وتلو غوښتنې بیا ارزونه وکړي.
بیا ، په دې دریو میاشتو کې (یا هر هغه مهال ویش چې تاسو یې ټاکئ) ، غوطه وکړئ او هرڅه چې د ودې لپاره یې اړین وي ، په شخصي توګه او یوځای وکړئ.
4. د خپلې اړیکې خوندي کولو لپاره بهر ملاتړ ترلاسه کړئ
مهمه نده چې تاسو د ژوند په نورو برخو کې څومره متواضع یا بریالي اوسئ ، زموږ د رومانتيک اړیکې په څیر هیڅ شی شتون نلري ترڅو زموږ ترټولو لوی ویره ، ننګونې ، ټپونه ، ناامني او ضعفونه راوباسي.
د ړندو ځایونو درلودل هم اسانه دي ، په ځانګړو نمونو کې بند پاتې شئ ، او د شیانو په اړه په داسې لارو خبرې وکړئ چې د خبرو کولو وروسته د بد احساس لامل کیږي ، نه د غوره په پرتله.
د بې طرفه دریمې ډلې درلودل - ایا دا کتاب دی ، د ویډیو کورس دی ، یا مشاور - کولی شي ټول توپیر وکړي.
په مینه کې غورځیدل اسانه دي او هرڅوک یې کولی شي ، مګر د اوږدمهاله پرمختللي اړیکې درلودل یو ځانګړي مهارت ته اړتیا لري چې ډیر لږ خلک یې لري. دلته د رول لږترلږه ماډلونه شتون لري ، او زموږ څخه ډیری هیڅکله دا شیان په وده کې ندي زده کړي.
له همدې امله ، د خپلې اړیکې خوندي کولو لپاره ، ستراتیژیک اوسئ. د لارښود او وسیلو سره ، تاسو کولی شئ خپله وده ګړندۍ تعقیب کړئ.
که تاسو دا څلور مرحلې تعقیب کړئ ، نو دا به تاسو سره مرسته وکړي شیان ګډوډ کړي (د شیانو ماتولو پرځای) او دا ښکاري ماتیدل په ریښتیني بریا بدل کړئ.