منځپانګې
- 1. طلایی قاعده - د کار وخت ، د کورنۍ لپاره وخت
- 2. خپل مسلک ته وده ورکول یوه ګډه پروژه کړئ
- 3. د خپل شتون په اړه روښانه اوسئ - په کار او کور کې
1. طلایی قاعده - د کار وخت ، د کورنۍ لپاره وخت
دا ممکن خورا څرګند وي ، مګر ډیر ځله خلک یوازې ستاسو د کاري وخت ساتلو او ستاسو د کورنۍ وخت جلا کولو قانون ته درناوی نه کوي. له همدې امله دا زموږ د پاملرنې مستحق دی. دا د حیرانتیا خبره ده چې څومره ستونزې چې یو څوک د رواني درملنې لیدو ته راځي د دې مخه نیول کیدی شي که یوازې هغه کس وخت وټاکي کله چې دوی کار وکړي او کله چې دوی د خپلې کورنۍ سره یو څه کیفیت لرونکي وخت څخه خوند واخلي.
تاسو شاید دمخه فشار ولرئ چې د یکشنبې په ورځ د خپل کاري بریښنالیکونو چک کول ودروئ ، او د رخصتۍ پرمهال وسایل پریږدئ. او دا یقینا ستاسو د مینې ژوند باندې فشار راوړي. مګر دا قاعده نه یوازې ستاسو د میرمنې سره ستاسو وخت ساتي بلکه ستاسو مسلکي بوختیا هم. که څه هم تاسو ممکن دا احساس ترلاسه کړئ چې که تاسو په دوامداره توګه خپل مالک یا خپلو همکارانو ته شتون ولرئ ، نو تاسو به یو لوی کارمند ګل کیږئ ، دا یوازې یو فریب کیدی شي.
هغه څنګه؟ ښه ، ستاسو واده له خطر سره مخ کولو سربیره ، د خپل کار کور ته وړل تاسو د لوړ فشار او ټیټ تمرکز شرایطو لاندې کار کولو لامل کیږي. تاسو به حتما د خپلې کورنۍ غفلت کولو لپاره د ګناه احساس وکړئ ، او تاسو به نشئ کولی تمرکز وکړئ لکه څنګه چې تاسو په دفتر کې پاتې کیږئ. د کوچني ماشومانو لوړ غږ نه یادول ، که تاسو هم والدین یاست.
اړوند: څنګه خپل کار ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو کورنۍ ژوند خراب کړي؟
نو ، د مسلک بریا طلایی قاعده (او په ورته وخت کې ستاسو د واده ساتنه) دا ده - کار وکړئ کله چې تاسو په کار کې یاست ، او کله چې تاسو د خپلې کورنۍ سره یاست ، یوازې په بشپړ ډول خپل مسلکي ځان هیر کړئ. که د ځینې اضافي کاري ساعتونو اړتیا راپورته شي ، نو په دفتر کې پاتې شئ یا ځان په یوه خونه کې بند کړئ ، او هغه څه پای ته ورسوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ورته وخت کې د خپل میړه سره په خبرو کې دخیل کیدو هڅه کولو پرته.
2. خپل مسلک ته وده ورکول یوه ګډه پروژه کړئ
بله مشوره چې تاسو یې کولی شئ د خپل واده او مسلک ترمینځ کړکېچ کې د ستونزو مخنیوي یا حل کولو څرنګوالي په اړه د رواني درملنې دفتر کې ترلاسه کړئ ترڅو ستاسو مسلکي پرمختګ ګډه پروژه کړي. په بل عبارت ، خپله میرمن یا میړه د ستراتیژۍ په ډیزاین کولو کې شامل کړئ چې څنګه پرمختګ ترلاسه کړئ یا د دې حیرانونکې دندې لپاره ومنل شئ!
اړوند: ستاسو د میړه کیریر ملاتړ کولو 6 لارې
کله چې تاسو د خپل ژوند ملګری هغه څه کې شامل کړئ چې ستاسو د ژوند لویه برخه ده ، ستاسو مسلک ، تاسو کولی شئ یوازې د عالي شیانو پیښیدو تمه وکړئ! ځکه چې اوس تاسو د خپلې میرمنې د غفلت احساس احساس کړی ، بلکه ستاسو ګناه هم. او سربیره پردې ، تاسو د شیانو معلومولو لپاره دوه سرونه ترلاسه کوئ او د خپل بریا چانس لوړولو لپاره د مختلف لارو په اړه فکر وکړئ.
د یادونې وړ نده چې ستاسو په ژوند کې د خورا مهم کس ملاتړ درلودل څومره مهم دي. په خپل مسلک کې لوړې کچې ته رسیدو لیوالتیا ، پداسې حال کې چې احساس کول چې تاسو د خپل ژوند ملګری له پامه غورځوئ دا ډیموکراتیک او فشار لرونکی کیدی شي. مګر ، کله چې تاسو په ورته اړخ کې یاست او ستاسو مسلک د هغه څه کیدو مخه نیسي چې تاسو پخپله کوئ مګر دا ستاسو د ګډ راتلونکي برخه ده ، واقعیا ، آسمان ستاسو حد کیږي.
3. د خپل شتون په اړه روښانه اوسئ - په کار او کور کې
بله مهمه مشوره چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ که تاسو هڅه کوئ خپل مسلک ته وده ورکړئ دا باید په کار او ستاسو میرمن دواړو کې ستاسو د شتون په اړه څرګند وي. په کار کې ، په کلکه حدود تنظیم کړئ کله چې یو څوک تاسو ځوروي کله چې له دفتر څخه لرې شئ. دا د هر کارمند حق دی ، او تاسو باید د ګناه احساس ونکړئ که تاسو ووایاست چې تاسو باید د کاري ساعتونو څخه ونه ویستل شئ. مګر ، ورته باید ستاسو میرمن باندې پلي شي ، او تاسو ممکن د کورنۍ تلیفونونو له مینځه وړو په اړه غور وکړئ پداسې حال کې چې تاسو په کار کې یاست.
دا ممکن سړه وي کله چې موږ ستاسو د واده په اړه وغږیږو ، مګر دا ستاسو میرمن یا میړه ته د درناوي نښه ده. د واضح محدودیتونو په ټاکلو سره چې تاسو به کله د تلیفون یا ویډیو چیټ لپاره شتون ولرئ ، او په کوم شرایطو کې ستاسو ناستې ګډوډ کیدی شي او کله چې نه وي ، تاسو د خپلې میرمنې سره د کوچني اړین ماشوم په توګه چلند نه کوئ ، بلکه د لوی په توګه. ځان بسیا شخص. او دا به ستاسو واده او ستاسو مسلک دواړو ته ګټه ورسوي.