منځپانګې
- 1. وپیژنئ چې کاري سفر په هرچا سخت دی
- 2. د خپلو اړتیاو په اړه غږیز اوسئ
- 3. همکار اوسئ او د مرستې وړاندیز وکړئ
- 4. دا ومنئ چې د شیانو ترسره کولو لپاره یوه سمه لار شتون نلري
زه پدې وروستیو کې د ملګرو یوې ډلې سره ډوډۍ کې وم کله چې یوه ملګري شکایت وکړ چې څنګه د هغې میړه پرله پسې کاري سفر د دوی اړیکې فشار راوړي. د هغه څه ډیری چې هغې یې په اړه خبرې کولې د یوې جوړې معالج په توګه ماته ډیر پیژندل شوي ځکه چې ما اوریدلي چې بې شمیره جوړې ورته ورته مایوسي بیانوي.
ما هغې ته هغه ډینامیک بیان کړ چې زه په منظمه توګه زما د میرمنو ترمینځ لوبې پکې ګورم کله چې یو څوک ډیری ځله سفر کوي چې هغې ورته ځواب ورکړ ، "تاسو یوازې په 5 دقیقو کې یو داسې متحرک بیان کړی چې زما په واده کې له کلونو راهیسې پیښیږي چې زه هیڅکله نشم کولی. د الفاظو ایښودل او دا چې زه هیڅکله په بشپړ ډول نه پوهیږم.
د جوړو ترمینځ نڅا کله چې یوه میرمن د کار لپاره په مکرر ډول سفر کوي:
هغه ښځه چې په کور کې ده احساس کوي ، مختلف درجې ته ، د ماشومانو او کور ټول مسؤلیت په درلودو سره مغشوش کیږي پداسې حال کې چې د دوی ملګری تللی وي. ډیری به خپل سر ټیټ کړي او د دې له لارې بریښنا ورکړي ، هرڅه چې دوی ورته اړتیا لري ترسره کوي ترڅو هرڅه په کور کې په اسانۍ سره پرمخ ولاړ شي.
د دوی د میرمن بیرته راستنیدو سره ، دوی ډیری وخت په شعوري یا غیر شعوري ډول داسې احساس کوي چې دوی کولی شي یوه ژوره ساه وباسي او شیان خپل ملګري ته وسپاري چې اوس کور کې دی او د دوی سره د مرستې توان لري ډیری وختونه د توقعاتو یو ټاکلي سیټ سره چې د دوی میرمن به اوس څه وکړي ، او دوی به دا څنګه وکړي.
د هغه میرمنې لپاره چې کار کوي ، دوی ډیری وختونه ستړي کیږي او د جلا کیدو احساس کوي. د ډیری خلکو لپاره ، د کار لپاره سفر زړه راښکونکی رخصتي او "د ځان لپاره وخت" ندی چې په کور کې میړه اکثرا پدې باور وي چې دا وي. هغه میرمن چې سفر کوي د دوی سره د چلند لپاره خپل فشارونه درلودل ، او ډیری وختونه په کور کې له پیښې څخه د لرې کیدو احساس کوي ، یا هلته ورته اړتیا نلري. دوی خپله کورنۍ له لاسه ورکوي. کله چې دوی د مرستې لپاره د ګام پورته کولو هڅه کوي ، دوی هغه کړنلارې نه پیژني چې د دوی په نه شتون کې رامینځته شوي ، یا د "ترسره کولو" اوږد لیست چې راټول شوي وي.
له دوی څخه تمه کیږي چې ګام پورته کړي او واک ترلاسه کړي ، مګر د خورا ټاکل شوي تمو سره چې څنګه دوی باید واک ترلاسه کړي. او ډیری ناکام ، د میرمنې په سترګو کې څوک چې په کور کې شیان پرمخ وړي. په ورته وخت کې ، دوی د میړه قهر تجربه کوي څوک چې پوهیږي دوی د پرتله کولو په پرتله دا اسانه کړي ځکه چې دوی په کور کې یوازې مسؤلیتونه نه لري. دوی ډیری وختونه احساس کوي چې د کار کولو ستړیا او فشار لرونکي سفر لپاره هیڅ ډول خواخوږي شتون نلري. اوس دواړه میرمنې د جلا کیدو ، منقطع کیدو او د قهر او قهر په ب caughtه کې احساس کوي.
مننه ، له دې نمونې څخه یوه لاره شتون لري او داسې شیان شتون لري چې میړه یې کولی شي هغه فشار کم کړي چې سفر یې په اړیکه کې راولي.
دلته 5 مرحلې دي چې ستاسو واده د سفر میرمنې سره ترسره کړي
1. وپیژنئ چې کاري سفر په هرچا سخت دی
دا د دې لپاره سیالي نده چې څوک یې سخت لري. دا ستاسو دواړو لپاره سخت دی. ستاسو ملګري ته د دې په اړه ستاسو د پوهیدو غږ کولو وړتیا درلودل خورا اوږده لار پرمخ ځي.
2. د خپلو اړتیاو په اړه غږیز اوسئ
کله چې د بیا ننوتلو وخت رانژدې کیږي ، د خپل میړه سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو هر یو د سفر میرمن بیرته راستنیدو پرمهال له یو بل څخه ورته اړتیا لرئ. که چیرې داسې دندې شتون ولري چې سرته رسیدو ته اړتیا ولري ، د هغه څه په اړه مشخص اوسئ.
3. همکار اوسئ او د مرستې وړاندیز وکړئ
همکاري وکړئ چې څنګه تاسو هر یو هغه څه ترلاسه کولی شئ چې ورته اړتیا لرئ. دې خبرو ته د هغه څه له نظره وګورئ چې تاسو نورو ته وړاندیز کولی شئ د دوی سره د دوی اړتیاو پوره کولو کې مرسته کولو کې.
4. دا ومنئ چې د شیانو ترسره کولو لپاره یوه سمه لار شتون نلري
د مرستې څرنګوالي په اړه انعطاف منونکي اوسئ. د شیانو ترسره کولو لپاره یوه "سمه" لاره شتون نلري ، او که تاسو میرمن یاست چې د کلا لاندې ساتل کیږئ ، د دې احتمال سره خلاص اوسئ چې ستاسو میرمن به د کارونو کولو بله لاره ولري ، او دا سمه ده.
نهایی افکار
د خپل ملګري هڅې ومنئ. د هغه څه ستاینه وکړئ چې هر ملګری یې د کاري سفرونو پرمهال د کورنۍ لپاره کوي. د خپل سفر کونکي میړه سره د سولې ساتلو لپاره پورته 4 مرحلې تعقیب کړئ.