منځپانګې
رواني روغتیا یو جدي کاروبار دی ، او په واده یې اغیزه ویجاړونکی کیدی شي.
حتی د رواني روغتیا ځینې معتدل مسلې کولی شي د دوی ننګونې راپورته کړي. مګر کله چې دا ستونزې تاسو یا ستاسو میرمنې ته پیښیږي ، تاسو کله خپل واده ته وخت ورکوئ او کوم ذهني روغتیا مسلې په واده کې معامله ماتونکي دي؟ دا هغه پوښتنې دي چې موږ یې دلته پوښتو ترڅو تاسو امید ولرئ د خپلې واده لپاره یو څه وضاحت او لارښود ترلاسه کړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو یا ستاسو میرمن د رواني روغتیا مسلو سره مخ یاست.
دا ویل اسانه دي چې تاسو به د خپلې میرمنې سره ودریږئ پرته لدې چې څه شی ، په ناروغۍ او روغتیا کې او دا ټول مګر شاید ، د دې ویلو په وخت کې چې تاسو شاید هیڅکله هغه ویجاړونکي اغیزې درک نکړئ چې رواني روغتیا یې په واده کې رامینځته کولی شي او هرڅوک ښکیل دي.
ستونزې او مسؤلیتونه چې په میرمن باندې راځي څوک چې د رواني روغتیا ستونزې تجربه نه کوي له دې څخه کیدی شي؛
- مالي مکلفیتونه
- په انفرادي ډول د ماشومانو پاملرنه (که شتون ولري)
- د پارونویا ، قهر ، خپګان یا کوم بل مسلې سره معامله کول چې د دوی د میرمنې رواني روغتیا څخه راپورته کیږي.
- په کورنۍ کې د وضعیت بدلون (ځینې خلک چې د رواني روغتیا ځینې مسلې لري هغه شیان کوي چې کولی شي کورنۍ په خپل سر وګرځوي.
- د میړه هڅولو لپاره چې په ذهني توګه د مرستې په لټه کې وي
- د هغه چا لیدو زړه درد چې تاسو ورسره مینه لرئ په بل چا بدلیږي.
- ستاسو د میرمن لیدو زړه درد کوي.
- په ځینو حاالتو کې ، د خوندیتوب مسلې شتون لري لکه د ناروغ میرمنې ، او ماشومانو او کور لپاره.
- د خپل میړه د خوندیتوب او هوساینې لپاره هر وخت لیدو ته اړتیا لري.
- د رواني ناروغۍ سره د میړه د کړنو پایلې ممکن د واده حدود تیر کړي (لکه د روږدي کیدو په قضیو کې).
- اړتیا لرئ خپل ماشومان د رواني ناروغ والدین درلودو احساساتي او رواني اغیزو څخه وساتئ.
- د سالمې میرمنې لپاره فشار او دوامداره اندیښنه.
- د دوی د میړه په استازیتوب پریکړې کول سره له دې چې د دوی میرمن څرګندوي چې دوی نه غواړي هغه څه وکړي چې د دوی د خوندیتوب یا هوساینې لپاره ورته اړتیا وي.
- ټولې مسلې د میړه په وړاندې د مینې ، ملاتړ ، ملګرتیا ، او خواخوږۍ د نه منلو نشتوالي په شاوخوا کې چې ښه دی.
- یوازیتوب او ډیری وختونه د ښې میرمنې لپاره د ملاتړ او پوهه نشتوالی.
دا لیست ځانګړی ندی ، او هره قضیه به توپیر ولري ، د مقاومت اندازه چې واده به یې یوازې د رواني ناروغۍ په حد تکیه وکړي او پدې پورې اړه لري چې صحي ښځه څومره کولی شي مخکې لدې چې د دوی رواني روغتیا هم ورسره موافقت وکړي. د رواني روغتیا مسلو له امله واده پریښودلو یا پریښودو پریکړه کول به یوه سخته او شخصي پریکړه وي.
لاندې ځینې مثالونه دي چې د رواني روغتیا مسلې په واده کې د معاملې ماتونکي دي او ځینې دلیلونه چې ولې دا کیدی شي.
د دوه قطبي اختلال
البته د ټولو ناروغیو سره افراط شتون لري. بیپولر کولی شي د اضطراب لامل شي او په خوب کې ستونزې رامینځته کړي کوم چې ستاسو د میرمن توازن ګډوډوي که چیرې دوی له دې رنځ څخه رنځیږي. مګر دا د بې نظمۍ لامل هم کیدی شي ، په شپه کې د دندې او فعالیتونو بندولو وړتیا چې دا به ټول کور ویښ ساتي لکه پاکول او د کور کار.
مګر دا کولی شي غیر منظم او د نه باور وړ چلند شاملولو لپاره نور هم وغځوي ، لکه د ښوونځي څخه د ماشومانو غوره کول هیرول او حتی په خوندي ډول د سړک تیریدو ناتواني. په ځینو مواردو کې ، یو څوک چې د دوه قطبي اختلال لري کولی شي رواني پیښې تجربه کړي. دا ټول هغه څوک ننګولی شي چې په ناروغۍ اخته کس او د دوی شاوخوا هرچا لپاره.
څومره چې تاسو کولی شئ واخلئ ، او څومره چې تاسو کولی شئ د خپلې میرمنې ملاتړ وکړئ د ناروغۍ جدي والي پورې اړه لري ، هغه ملاتړ چې تاسو یې د 'ښه' میرمنې په توګه لرئ او ایا دا امکان لري چې د دوه قطبي ناروغۍ کنټرول او په مینځ کې نور هرڅه.
جنوني-اجباري ناروغي
د جنسی اجباري اختلال (OCD) کیدی شي د غوره ودونو لپاره ننګونه وي ، په ځانګړي توګه که قضیه جدي وي. اجباري اختلال کې ویره یا مفکوره شامله ده چې یو څه پیښیدو ته اړتیا لري ، د دې 'اړتیا' په اړه اندیښنه او په هر هغه څه عمل کولو مجبوریت چې ناروغ یې په اړه اندیښنه لري او بیا موقتي راحت کله چې اقدام یوازې د دورې تکرار لپاره ترسره شوی وي. یو ځل بیا.
عام لاملونه کیدی شي؛
- په قصدي ډول خپل ځان یا نورو ته د زیان رسولو ویره.
- په غلطۍ سره خپل ځان یا نورو ته د زیان رسولو ویره - د مثال په توګه ، ویره لرئ چې تاسو کولی شئ د کوکر په پریښودو سره کور وسوزوئ.
- د ناروغۍ ، انتان یا ناخوښونکي موادو له امله د ککړتیا ویره.
- د سموالي یا نظم لپاره اړتیا.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ دا ظاهري ب andه لرونکی او ډیری وختونه نه پیژندل شوي رواني ناروغۍ کولی شي حتما واده و ازموینې ته وړاندې کړي له همدې امله دا د رواني روغتیا مسله کیدی شي چې معامله ماتونکی وي.
خپګان
ډیپریشن ممکن د میرمنې لپاره یوه سخته رواني ناروغي وي چې ورسره معامله وکړي مګر دا اکثرا ننګونه هم وي چې پریکړه وکړي کله چې د رواني روغتیا مسله د معاملې ماتونکی وي.
دلته یوازې دومره ډیر څه دي چې هرڅوک یې کولی شي ، او که تاسو د اوږدې مودې راهیسې د خپلې میرمنې فشار له امله په واده کې ناخوښه یاست ، یا که وضعیت ستاسو د ښکته کیدو پیل کوي او دا د ښه والي نښې نه ښیې دا ممکن وي. د وتلو په اړه فکر کولو وخت.
مګر که تاسو اندیښنه لرئ چې تاسو ټول هغه څه ندي ترسره کړي ، شاید تاسو مخکې له دې چې لاړ شئ د واده مشاور په پام کې ونیسئ ایا دوی کولی شي ستاسو په واده کې کوم بدلون اغیزه وکړي.
د ټروماتیک فشار وروسته ناروغي (PTSD)
د اضطراب په څیر ، PTSD اوږدول ستونزمن کیدی شي او له ځانه خلاصیدل مشکل وي په ځانګړي توګه کله چې تاسو د خپلې میرمنې لپاره احساس کوئ څوک چې لاهم په صدمه کې ورک دی چې دوی ته پیښ شوی. مګر موږ ټول باید لومړی خپل ځان ته پاملرنه وکړو مخکې لدې چې موږ یو بل ته پاملرنه وکړو او یو وخت به راشي کله چې تاسو اړتیا لرئ پریکړه وکړئ که د وتلو وخت وي.
د رواني روغتیا اضافي مسلې چې په واده کې د معاملې ماتونکي کیدی شي ، د مختلف مختلف دلایلو لپاره دي؛
- شیزوفرینیا
- د جلا پیژندنې اختلال
- اضطراب
- روږدي (د ګرځنده تلیفون یا لوبو روږدي کیدو په شمول!).
- د پاملرنې نیمګړتیا
- د سرحدي کرښې شخصیتي ناروغي
که تاسو په خپل واده کې له دې کومې ستونزې سره مخ یاست ، نو دا ممکن د واده مشورې په پام کې نیولو سره هم ارزښت ولري حتی که تاسو یوازې حاضر اوسئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړئ زده کړئ چې څنګه د خپل وضعیت سره غوره معامله وکړئ نو که تاسو اړتیا لرئ تاسو پریږدئ نو دا په ډاډ سره ترسره کړئ. او پرته له افسوس او ګناه څخه.