منځپانګې
- د اړیکو اهمیت
- کله چې په اړیکه کې هیڅ ارتباط شتون ونلري
- ایا ستاسو واده لاهم د ارتباط پرته ژوند کولی شي؟
موږ ممکن د غوره اړیکې درلودو په اړه ډیری لارښوونې اوریدلي وي یا څنګه موږ کولی شو ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ اړیکې د ټول عمر لپاره دوام کوي او څو ځله مو دمخه اوریدلي چې څنګه اړیکه د واده یا ملګرتیا بنسټ قوي کولو کې مرسته کوي؟
ستاسو په اړیکه کې د هیڅ ارتباط نه درلودل د ورته نیټې نیولو په څیر دي.
په حقیقت کې ، د ډیری خلکو لپاره ، تاسو حتی نشئ کولی د خپلې میرمنې یا ملګري سره د ریښتیني ارتباط درلودو اغیزې تصور کړئ. راځئ چې د ارتباط ژور معنی او ستاسو په اړیکه کې د دې هیڅ نه درلودو اغیزې زده کړو.
د اړیکو اهمیت
که تاسو غواړئ سالمه او خوشحاله اړیکه ولرئ نو د خپل ملګري سره د خبرو اترو په سالمه لاره پانګونه وکړئ.
که تاسو دواړه ښه پوهیږئ چې بل څوک څه احساس کوي نو دا به ستاسو لپاره د پریکړو کولو او تنظیم کولو لپاره اسانه وي. د هرڅه په اړه د خبرو کولو آزادۍ او آزادۍ سره ، تاسو هر یو به د خپلو ملګرو اړتیاو او غوښتنو په وړاندې ډیر حساس اوسئ او برعکس. تاسو څنګه پوهیږئ که ستاسو ملګری یا ښځه یو څه خوښوي یا ترې نفرت کوي که چیرې ستاسو دواړو ترمینځ اړیکه شتون ونلري؟
د 4 ارتباطي سټایلونو په مینځ کې ، د قوي ارتباط تمرین کول یا هغه څه چې موږ دمخه د خلاص سټایل ارتباط په توګه پیژنو دا به د هرډول اړیکې سره د قوي بنسټ په جوړولو کې مرسته وکړي.
که تاسو د دې وړتیا لرئ چې په ډاډ سره هغه څه ووایاست چې تاسو یې غواړئ پداسې حال کې چې د خپل ملګري احساساتو ته حساس اوسئ او د غوره لپاره موافقت کولو وړتیا ولرئ نو دا به د اعتماد ، امنیت ، درناوي او البته د باور احساس رامینځته کړي.
ریښتینې مینه د هرې اړیکې اساس دی او ښه اړیکه هغه بنسټ دی چې دا به د درناوي سره قوي کړي. دا به څومره ښکلی وي که ټولې اړیکې ورته وي مګر حقیقت دا دی ، داسې مثالونه شتون لري چیرې چې په اړیکه کې هیڅ ارتباط شتون نلري او لکه څنګه چې موږ وویل ، دا به دوام ونلري.
کله چې په اړیکه کې هیڅ ارتباط شتون ونلري
څه پیښیږي کله چې په اړیکه کې هیڅ ارتباط شتون ونلري؟
تاسو د واده یا اړیکې په واسطه تړلي اجنبیان کیږئ مګر تاسو واقعیا په اړیکه کې نه یاست ځکه چې ریښتینې اړیکه به خلاصه اړیکه ولري - معنی لري ، سمه ده؟
دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې تمه کولی شئ که تاسو د خپل میړه یا ملګري سره خلاصه اړیکه ونلرئ.
- کله چې هیڅ ارتباط شتون ونلري ، دا داسې دی چې تاسو حتی هغه څوک نه پیژنئ چې ورسره یاست. ستاسو عادي خبرې په لیکلو یا چیټ کولو بدلې شوې او هغه څه چې خورا خراب دي دا دي چې تاسو یوازې د ساده شیانو په اړه وغږیږئ لکه د ډوډۍ لپاره څه شی یا کله چې تاسو له دندې څخه کور ته ځئ.
- که ستاسو لپاره کومه لاره شتون ونلري چې ووایاست تاسو څنګه احساس کوئ نو تمه مه کوئ چې ستاسو په اړیکه کې به مثبت بدلونونه راشي؟ ایا تاسو واقعیا کولی شئ ووایاست کله چې ستاسو ملګری دمخه تاسو ته دروغ وایی؟
- هغه څه چې د ارتباطي اړیکو په اړه عام دي دا دي چې کله ستونزې شتون ولري ، دا جوړه د دې په اړه خبرې نه کوي. دلته د مسلو حل ندی چې په پایله کې به دا لا خراب کړي.
څه که تاسو په یو څه خپه یاست؟ تاسو څنګه کولی شئ یو ملګري ته ووایاست چې حتی ځواب ویونکی هم نه دی؟ تاسو څنګه کولی شئ خپل ملګري ته ووایاست که یو څه غلط وي کله چې دوی په فزیکي ډول شتون ولري مګر حتی له تاسو سره خبرو کولو کې علاقه نلري؟
- د خلاصې اړیکې پرته ، ژر یا وروسته ستاسو ساده خبرې به دلیل شي ځکه چې تاسو نور یو بل نه پیژنئ نو دا تیریدونکی اړیکه کیږي او ژر یا وروسته ، دا یوازې زهرجن او بار کیږي.
- تاسو د اوږدې مودې اړیکې تمه نشئ کولی کله چې تاسو اړیکې نلرئ. موږ د ذهن لوستونکي نه یو چې پوه شو چې تاسو خپه ، خفه یا یوازې یاست. تاسو څنګه اټکل کولی شئ چې ستاسو ملګری څه ته اړتیا لري او څه غواړي که تاسو په خلاص ډول خبرې ونه کړئ؟
- په نهایت کې ، تاسو یا ستاسو ملګری به بل چیرې د راحتۍ او ارتباط په لټه کې وي ځکه چې موږ ورته اړتیا لرو او موږ د دې په لټه کې یو. یوځل چې دا ارمان له کوم بل ځای یا بل چا سره معامله شي ، نو دا ستاسو د اړیکې پای دی.
ایا ستاسو واده لاهم د ارتباط پرته ژوند کولی شي؟
څه به پیښ شي که تاسو په واده کې هیڅ ارتباط کې بند پاتې یاست؟ ایا تاسو فکر کوئ تاسو لاهم ژوند کولی شئ او واده یا ملګرتیا وژغورئ؟ ځواب هو دی. دا مسله په ګوته کړئ ، کوم چې په واده کې د اړیکو نشتوالی دی او له هغه ځایه ، د دې غوره کولو لپاره خپله هڅه وکړئ.
بدلون به په یوه شپه کې پیښ نشي مګر دا به تاسو سره مرسته وکړي روښانه او قوي واده ولرئ. دا لاندې مرحلې هڅه وکړئ او توپیر وګورئ.
- لومړی ، تاسو به ژمنتیا ته اړتیا ولرئ ځکه چې دا به کار ونکړي که تاسو دواړه دا په ګډه نه ترسره کوئ. د بدلونونو لیدو دمخه وقف او ژمنتیا ته اړتیا ده.
- دې ته زور مه ورکوئ او یوازې په کوچنیو خبرو پیل وکړئ. دا یو څه عجیب دی چې د هیڅ ارتباط څخه د ساعتونو خبرو کولو ته راوتل. دا به د دواړو پایونو لپاره یو څه وچولو وي. کوچنۍ خبرې ، چیک کول چې کار ته څه پیښ شوي یا پوښتنه کول چې ستاسو ملګری د ماښام ډوډۍ لپاره څه خوښوي لا دمخه یو ښه پیل دی.
- د مسلو حل کول لکه کله چې ستاسو ملګری خپه وي ، دوی ته اجازه ورکړئ چې ودرېږي او واقعیا د اوریدو لپاره شتون ولري. دا د ډرامې یا یوې کوچنۍ مسلې په توګه مه لرې کوئ ځکه چې دا ندي.
- دا یو عادت جوړ کړئ. دا به په پیل کې سخت وي لکه د نورو تمرینونو په څیر دا د هڅو ارزښت لري. ډیر ژر یا وروسته ، تاسو به وکولی شئ هغه بدلونونه وګورئ چې تاسو یې لیدل غواړئ.
- که تاسو احساس کوئ چې ستاسو اړیکې یو څه ډیرې مرستې ته اړتیا لري - د مسلکي مرستې په لټه کې مه ځئ. که تاسو فکر کوئ هیڅ اړیکه حل کول اسانه ندي ، تاسو ممکن دوه ځله فکر وکړئ. ځینې وختونه ، د معاملې لپاره ژورې مسلې شتون لري او یو معالج ممکن تاسو سره د کارونو په خلاصولو کې مرسته وکړي.
په اړیکه کې هیڅ ارتباط ستاسو په واده یا ملګرتیا کې د ټاکلې نیټې نیولو په څیر ندي.
ایا دا به دومره ضایع نه وي چې وګورئ ستاسو اړیکې یوازې خرابیږي ځکه چې تاسو نه غواړئ اړیکه ونیسئ؟ هره اړیکه به قوي وي که چیرې یو قوي بنسټ شتون ولري او موږ ټول دا غواړو ، نو دا زموږ لپاره سم دي چې د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره هڅې او ژمنې وکړو چې زموږ اړیکې خلاصې اړیکې لري.