منځپانګې
د هغه څه موندل چې ستاسو د واده لپاره کار کوي وخت او ژمنتیا ته اړتیا لري. تاسو شاید مختلف لارښوونې لوستلي او اوریدلي وي ، په ځانګړي توګه د جنسي طبیعت په اړه چې څنګه په واده کې چنګاښ ژوندی وساتئ. پداسې حال کې چې ستاسو د میرمنې سره جنسي اړیکه د سالم واده کولو کې رول لوبوي ، د واده سالم ساتلو لپاره غیر جنسي لارې هم اړین دي.
اوس ، تاسو شاید حیران اوسئ چې څنګه یو فعالیت غیر جنسی مګر نږدې کیدی شي. ښه ، د پوهیدو لپاره مهم شی دا دی چې مباشرت او جنسیت دوه مختلف شیان دي. د دې لپاره چې تاسو د خپل میړه یا میرمنې سره ژورې اړیکې تجربه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ یو له بل سره نږدې کیدو لپاره د غیر جنسي مګر نږدې میتودونو معرفي کولو امکان په پام کې ونیسئ. د احساساتي نږدېوالي رامینځته کولو کې کار کول هغه څه دي چې د واده اوږد عمر تضمینوي او د لیوالتیا اغیزمنه کچه ساتي.
احساساتي مینه د هر واده ژوندي ساتلو لپاره خورا مهم دی
د اړیکو کارپوهانو په وینا ، احساساتي مینه د هر واده ژوندي ساتلو لپاره خورا مهم دی. نو ، که تاسو د لیوالتیا کمیدو تجربه کوئ یا تاسو غواړئ هغه مینه زیاته کړئ چې تاسو د خپلې میرمنې سره شریکوئ ، نو تاسو باید ځینې غیر جنسي فعالیتونه په پام کې ونیسئ ترڅو خپل واده سالم وساتئ.
لاندې 5 لارې دي چې تاسو کولی شئ په غیر جنسي ډول د خپل ملګري سره نږدې اوسئ
په یاد ولرئ ، دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې پدې لیست کې ذکر شوي دودونه بشپړ کړي. په هرصورت ، که تاسو دواړه د خپل واده کار کولو ته ژمن یاست ، نو دا 5 فعالیتونه به حتما مثبتې پایلې ترلاسه کړي.
1. ارتباط جوړ کړئ
ارتباط کلیدی دی. هیڅ اړیکه نشي کولی د مناسب ارتباط پرته د وخت ازموینې څخه ژوندي پاتې شي. تاسو تل اړتیا نلرئ په بستر کې اوسئ او د خپلې میرمنې سره جنسي اړیکې ولرئ ترڅو نږدې احساس وکړئ.
د ارتباط ځینې اشارې د قوي اړیکې رامینځته کولو کې د مرستې لپاره له کافي څخه ډیر دي.
د مثال په توګه ، هرکله چې تاسو له خپل ملګري سره خبرې کوئ ، تاسو باید د دوی په لور وګرځئ او اړیکه وساتئ ، په ځانګړي توګه د سترګو اړیکه. ستاسو میرمن یا میړه باید ستاسو بې طرفه پاملرنه احساس کړي کله چې دوی تاسو سره متقابل عمل کوي. د خپل ملګري څخه شا اړول کله چې دوی هڅه کوي له تاسو سره خبرې وکړي (په ځانګړي توګه د چالاکۍ پرمهال یا کله چې احساساتي شی شریکوي) غلط پیغام لیږي او دوی ممکن احساس وکړي چې تاسو له دوی سره علاقه نلرئ ، او واده نور.
2. د شپې نیټه
ډیری وختونه ، واده شوې جوړې د یو بل سره نیټو ته تګ بندوي ځکه چې دوی فکر کوي نور ورته دود ته اړتیا نشته. واده کول ، پداسې حال کې چې د یو چا په ژوند کې یو په زړه پوری پړاو دی ، پدې معنی ندي چې تاسو د یو بل سره رومانټیک کیدل ودروئ. نو ، په یوه ټاکلې ورځ پریکړه وکړئ ، غوره په اونۍ کې یو ځل ، او نیټې ته لاړشئ.
تاسو کولی شئ په فانسسي رستورانت کې وخورئ یا حتی فلم وګورئ. حتی په پارک یا ساحل کې یو څه تګ کولی شي تاسو سره مرسته وکړي دواړه د نږدېوالي احساس وکړئ. که تاسو ماشومان لرئ ، د شپې لپاره یو نایب ګمارئ یا د کورنۍ غړي یا ملګري څخه وغواړئ چې د دوی پاملرنه وکړي. مهمه خبره دا ده چې ماشومان د نیټې په شپه له ځانه سره مه وړئ ځکه چې تاسو اړتیا لرئ د خپلې میرمنې سره وخت تیر کړئ. تاسو به دا فعالیت ومومئ نه یوازې جوش راوړونکی بلکه ستاسو د واده سالم ساتلو لپاره یوه مؤثره غیر جنسي لاره هم ده.
3. له فزیکي پلوه مینه لرونکی
دا پدې معنی ندي چې جنسي اړیکې ولرئ. تاسو اړتیا لرئ د فزیکي مینې نورو ډولونو باندې تمرکز وکړئ. ولې خپل میړه ته مساج ورکول په پام کې نه نیسي؟ دوی ته د لوی غېږ ورکولو په اړه څنګه کله چې هغه له کار څخه بیرته راشي؟ حتی د تلویزیون لیدو پرمهال د دوی شاوخوا د خپلو لاسونو ایښودو ساده اشاره کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. دا ډول اشارې په بدن کې د اکسیټوسین خوشې کولو کې مرسته کوي کوم چې تاسو د راحتۍ احساس کولو کې رول لوبوي.
4. ډوډۍ پخول
البته ، دا ممکن ستاسو د ځینې لپاره خورا دودیز ښکاري. په هرصورت ، د اړیکو ځینې متخصصین پدې باور دي چې ښه خواړه د یو چا زړه ته لاره ده. تاسو اړتیا نلرئ دا په ورځني ډول وکړئ ، مګر د خپل میړه یا میرمنې لپاره په زړه پوري خواړه پخول (په اونۍ کې یو یا دوه ځله) د واده پیاوړي کولو مؤثره لار ده.
خپله میرمن د دوی د خوښې خواړو سره حیران کړئ او په میز کې ناست شئ ترڅو دا له دوی سره شریک کړئ. تاسو حتی کولی شئ مخکې لاړشئ او وړاندیز وکړئ چې دوی ته پخپله خواړه ورکړئ. یو بل ته خواړه ورکول حتی غوره دي او ډاډمن دی چې تاسو دواړه یو بل ته نږدې کړئ.
5. شوقونه شریک کړئ
د خپل ملګري سره د مشغلو شریکول د واده سالم ساتلو لپاره یوه بله غیر جنسي مګر نږدې لار ده. ولې په ګډه جم ته د تګ په اړه غور نه کوئ؟ شاید د پخلي یا نقاشۍ ټولګي واخلئ؟ تاسو حتی کولی شئ د کتاب کلب کې ګډون وکړئ. مهمه خبره دا ده چې یو څه ترسره کړئ چې تاسو دواړه ورسره یوځای خوند کولی شئ.
لپه کول یې
خپل وخت واخلئ او د واده سالم ساتلو لپاره په نږدېوالي او غیر جنسي لارو کار وکړئ. وګورئ چې ستاسو دواړو لپاره څه کار کوي. د یو بل د شرکت ستاینه کول مه هیروئ او د یوځای کیدو څخه خوند واخلئ حتی کله چې جنسي اړیکه نه وي.