منځپانګې
ترټولو عام شکایت چې د والدینو څخه اوریدل شوی دا دی چې د دوی ماشوم نه غواړي له دوی سره اړیکه ونیسي. ستاسو د ماشوم څخه د لرې کیدو احساس د مور او پلار لپاره خورا دردناک کیدی شي او د ماشوم لپاره پایلې لري.
ستاسو د ماشوم رواني او احساساتي ثبات وړاندوینې ترټولو اسانه لار د والدین او ماشوم ترمینځ اړیکې له لارې ده. که چیرې ماشوم د خپګان پرمهال خلاصیدو څخه انکار وکړي ، نو اړیکه هغومره نږدې نده څومره چې باید وي.
د مور او پلار دوه عادتونه شتون لري چې د دې لامل کیږي چې ماشوم د دوی اړیکې بندې کړي او لیرې شي ویجاړونکي احساسات او د خواخوږۍ لپاره غلطه خواخوږي.
د خواخوږۍ په مقابل کې خواخوږي
کله چې یو ماشوم رنځ وي ځکه چې دوی مایوسه ، قهرجن ، اندیښمن یا ټپي احساس کوي دوی سخته اړتیا لري په خپلو والدینو کې ارامتیا ومومي. په هرصورت ، والدین نه خوښوي چې خپل ماشوم دومره منفي وګوري ، او له همدې امله لومړی شی چې دوی یې کوي دا دی چې خپل ماشوم ته ووایی چې ورته احساس ونه کړي.
دا د دې لامل کیږي چې ماشوم د دوی د احساس په اړه د شرم او شرم احساس وکړي ، هغه زیان چې دوی یې احساس کوي پیچلي کوي. دا منل چې د دوی والدین نشي کولی په هغه لاره پوه شي چې دوی یې احساس کوي ماشوم د یوازیتوب احساس کوي او دوی زده کوي چې د دوی د احساساتو پرانستل به دوی نور هم بد احساس کړي.
دا به دوی دې ته اړ کړي چې شیل ته ننوځي او له تاسو څخه لرې. ځینې بیانات چې تاسو یې باید مخنیوی وکړئ دا دي:
- غوسه مه کوه
- داسې فکر مه کوئ
- فشار مه کوئ
- ډیر حساس مه اوسئ
تاسو باید د خپل ماشوم سره خواخوږي ولرئ. د دې پرځای چې دوی ته ووایاست چې یوه ځانګړې لاره مه احساس کوئ ، تاسو باید د دوی احساسات تایید کړئ.
د خواخوږۍ ځینې مثالونه دا دي:
- که زه په ځای کې وم ، زه به هم خپه شم
- زه پوهیږم چې تاسو څه احساس کوئ
- تاسو د لیوني کیدو هر حق لرئ
یوځل چې تاسو خپل ماشوم ته د خواخوږۍ قوي دوز ورکړئ ، ستاسو ماشوم به تاسو سره وصل احساس وکړي او ډیر پوهه به ولري.
د دې معنی دا ده چې دوی به سمدستي ښه احساس وکړي او د ستونزې حل کولو کې به ستاسو مرستې ته اړتیا ولري. په ډیری قضیو کې ، خواخوږي هغه څه دي چې دوی ورته اړتیا لري غوره احساس وکړي. ساده حقیقت چې د دوی والدین پوهیږي چې دوی څنګه احساس کوي د دوی خوندي او خوندي کولو لپاره کافي دي.
په یاد ولرئ چې یوازې د دې لپاره چې تاسو د خپل ماشوم سره خواخوږي لرئ ، دا پدې معنی ندي چې تاسو بد چلند ته اجازه ورکوئ.
خواخوږي وګټله
دلته دی چې څنګه خواخوږي وګټي؛ دا ستاسو د ماشوم په مغز کې د ښه اندام ټون رامینځته کولو کې مرسته کوي او د دوی په ارامولو کې مرسته کوي.
د خواخوږۍ ترلاسه کولو وروسته ، دوی میشته کیږي او په منطقي ډول فکر کوي او په ډیر بالغ ډول؛ دا دوی ته اجازه ورکوي په بشپړ ډول فکر وکړي.
خواخوږي دوی ته دا هم درک کوي چې تاسو درک کړي او تاسو ته نږدې دي ، دوی ته اجازه ورکوي چې د دوی په سر کې د امنیت احساس ولري. دا ستاسو ماشوم د قرباني لوبولو یا د ډیر ډراماتیک کیدو مخه نیسي. په هرصورت ، د ډیری والدین لپاره ، یو خواخوږی ځواب ورکول مشکل کیدی شي.
د مثال په ډول؛ که ستاسو ماشوم د فوټبال تمرین څخه کور ته راشي او ادعا وکړي چې هغه په ټیم کې ترټولو بد دی ، تاسو دوه ځوابونه لرئ.
د خواخوږۍ ځواب به تاسو له خپل غریب ماشوم سره ژمنه وکړي چې تاسو به کوچ ته زنګ ووهئ او ورسره به خبرې وکړئ.
خواخوږي به نه یوازې دا چې ستاسو ماشوم ښه احساس کړي بلکه د دې لامل به شي چې قرباني ولوبوي.
همچنان ځکه چې د والدین لخوا هیڅ احساساتي پانګه اچونه نده شوې ، نو والدین ژغورونکی کیږي. دا د والدین انا په ماتولو کې مرسته کوي او د وتلو اسانه لار ده.
په هرصورت ، خواخوږی ځواب به ستاسو له ماشوم څخه وغواړي چې پدې کې سخت کار ته دوام ورکړي او دا به ښه شي.
خواخوږي به ځواب ورکړي والدین به دې ته اړ کړي چې څنګه دوی احساس کوي ماشوم څنګه احساس کوي.
دا به والدین ته اړتیا ولري چې په یاد ولري چې دا څنګه په یو څه کې بد احساس کوي نو دوی کولی شي پدې پورې اړه ولري چې د دوی ماشوم څنګه احساس کوي.
کله چې احساساتي تړاو شتون ولري ، ماشوم به تاسو سره د پوهیدو او تړل کیدو احساس وکړي ، او دا به هغه رامینځته کړي ، او هغه د خوندیتوب احساس کوي. خواخوږي ستاسو په ماشوم کې د سخت کاري اخلاق او لچک رامینځته کولو کې مرسته کوي دا به ستاسو سره مرسته وکړي چې په سختو شرایطو کې د مقرراتو ماتولو او ماتولو پرځای وده وکړي.
خواخوږي د قوي او زړور انسانانو په رامینځته کولو کې مرسته کوي.
په خواخوږۍ کې بوخت شئ او د خواخوږۍ څخه مخنیوی وکړئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل ماشوم ته نږدې اوسئ؛ هڅه وکړئ خپل ماشوم ته خواخوږي او ځواک ورکړئ ترڅو دوی وکولی شي د هغه ستونزو سره مقاومت وکړي چې ژوند ورته اړوي. هڅه وکړئ د خپل ماشوم سره خواخوږي ونه کړئ ځکه چې دا به دوی قرباني کړي او دوی به ونشي کولی په راتلونکي کې له وضعیت سره مخ شي.
خپل ماشوم ته درس ورکړئ چې قوي وي ، او اجر به یې قیمتي وي.