په واده کې د بخښنې او توبې احساساتي ځواک

لیکوال: Randy Alexander
د جوړونې نیټه: 23 اپریل 2021
د اوسمهال وخت: 1 جولای 2024
Anonim
په واده کې د بخښنې او توبې احساساتي ځواک - ارواپوهنه
په واده کې د بخښنې او توبې احساساتي ځواک - ارواپوهنه

منځپانګې

په طبیعي ډول ، جوړه د کورنۍ مختلف ترتیباتو/ اصولو او متنوع شخصیتونو څخه د روزنې له امله ننګونې تجربه کوي. هغه څه چې تکمیل یا ناخوښه واده رامینځته کوي د توبه کولو وړتیا ده او په کوم غلط کار کې بخښنه غواړي. دا منفي احساسات لرې کوي چې د قهر او تریخوالي لپاره مسؤل دي. د جوړې وړتیا د دوی د غلطیو منلو پرځای د قربانیانو لوبولو پرځای د بخښنې فضا رامینځته کوي. بخښنه مطلق ده په حقیقت کې ، دا تاسو ته اجازه درکوي د صبر او عاجزي ډالۍ رامینځته کړئ.

اوږدمهاله زړورتیا د واده شویو جوړو ترمینځ قوي احساساتي اړیکې تحلیل کوي چې د ارتباط ماتیدو لامل کیږي. هغه شیبه چې د جوړو ترمینځ د اړیکو نشتوالی وي د مسؤلیت منل او د واده د ترمیم هره هڅه بې ګټې ده. عمومي تاثیر د قهر وړاندوینه او نه حل کیدونکي توپیرونه دي چې طلاق لامل کیږي. دلته د واده موسسې کې د بخښنې او توبې اوه مثبتې اغیزې دي


احساساتي روح ته شفا ورکوي

بخښنه ضعف ندی بلکه د معالجې پروسې لپاره ځواک دی. د منفي فکر له مینځه وړو لپاره د دې وړتیا مثبتتیا راجلبوي. له بلې خوا ، توبه تاسو ته اجازه درکوي خپله ضعف د خپلې میرمنې ملاتړ سره د ښه والي هدف سره ومنئ. د دوه بشپړیدو تجربه تاسو د خوښۍ واده لپاره خوښوي.

دواړه ملګرو ته معالجه

بخښنه او توبه د ستونزې حل کولو کې د اخلاص لپاره یو پلیټ فارم چمتو کوي. د نه حل شوي توپیرونو هیڅ ناڅرګندتیا شتون نلري چې جوړو ته اجازه ورکوي د دوی اختلافاتو ته غاړه ایښودلو پرځای پرمخ ولاړ شي.

قهر خپروي

هغه وخت چې په واده کې د بخښنې نشتوالی وي ، ستاسو د ملګري لید دښمنۍ رامینځته کوي. په متقابل عمل کې ، بله ښځه د دفاعي میکانیزم احساس رامینځته کوي ترڅو د شخړې مخه ونیسي. دا د غالۍ لاندې غلط فهمۍ لرې کوي. ایا تاسو ستونزه حل کړې؟ د بخښنې سره تاسو خپل ذهن خبرې کوئ ، ستاسو ملګری مسؤلیت اخلي او د بدلون ژمنه کوي. د ګټورې واده لپاره څومره راحت. څومره چې تاسو نشئ کولی د ټپي احساساتو کچې پورې اړه هیر کړئ ، دا د قهر رامینځته کولو لپاره ستاسو فرعي شعور ذهن نه نیسي.


د واده اړیکو کې سوله ایز چاپیریال هڅوي

سوله د واده رضایت عنصر دی؛ د دې معنی دا ده ، د ننګونو سربیره ، تاسو کولی شئ موسکا وکړئ او خندئ. د سولې لپاره چوپتیا مه کوئ ، تاسو کولی شئ د قهر احساساتو سره چوپ اوسئ. د بخښنې او توبې ټکي ته رسیدو لپاره ، دا د ویرې پرته مسلو اداره کولو کې ستاسو بلوغت ښیې ، مګر په درناوي او مینه سره. بخښنه ستاسو له ملګري سره د سوله ایز ګډ ژوند لپاره د احساساتو کنټرول کولو وړتیا سره د نفرت څخه پاک پاک زړه هڅوي.

صداقت او اخلاص هڅوي

تاسو د بخښنې غوښتنه کوئ کله چې تاسو د سختو پوښتنو سره مخ کیدو ته چمتو یاست تاسو هم بخښنه غواړئ او قهر او قهر پریږدئ ځکه چې تاسو لیواله یاست چې د خپلې میرمنې سره په عاجزۍ پوښتنه وکړئ ترڅو د غلطۍ له تکرار څخه مخنیوی وکړئ. پدې کچه کې ، ټولې خواوې د یو بل سره صادق او مخلص کیږي ترڅو هرڅه د قضاوت له ویرې پرته لید ته وړاندې کړي. د یو بل معاف کولو لپاره ستاسو د ارتباط چینل خلاصیږي- د بریالي واده لپاره کلیدي پیرامیټر.


مثبت عمل هڅوي

تاسو وکولی شئ د خپل ملګري ژور راز ترلاسه کړئ لکه څنګه چې تاسو د دې خبرو کولو غوره فرصت ته انتظار کوئ ، ستاسو ملګری تاسو ته د وضاحت لپاره د کافي نیټې لپاره زنګ وهي ، لاهم هغه ستاسو د پوهاوي په اړه هیڅ نظر نلري. تاسو څنګه احساس کوی؟ په اوتومات ډول ، غوسه کمیږي ، د بالغ او مثبت خبرو لپاره خونه ورکوي. د غلط عمل منلو عمل ستاسو مثبت ذهن فعالوي ترڅو د یو ځل او ټولو لپاره د ضعف کمولو لپاره د ملاتړ وړاندیز وکړي. په یاد ولرئ ، دا هغه وخت ندی چې ستاسو میرمن ملامت کړئ یا د وضعیت د شدت سربیره خندا وکړئ.

ستاسو د عمل راتلونکی لامل تعریفوي

هو ، ستاسو په وضعیت له غور وروسته؛ شاید ستاسو میرمن ستاسو د ناوړه چلند له امله اقدام کړی وي. بخښنه د دواړو خواو د احساساتو په شاملولو سره د پرمختګ لپاره خونه رامینځته کوي. د ودونو ماهرین بیا تاییدوي چې بخښنه د واده بیا رغونې لپاره یو ګام دی. دا جوړو ته اجازه ورکوي چې په خلاص ډول خبرې وکړي او همدارنګه د واده ادارې لپاره حیاتي خپل داخلي احساسات شریک کړي د دې هدف سره چې وروسته ژوند کولو ته لاره هواره کړي.

د بخښنې او توبه کولو عمل دوه طرفه ترافیک دی. لکه څنګه چې تاسو د بخښنې غوښتنه کوئ ، ستاسو ملګری باید تاسو ته د بخښنې لپاره ښه نیت ولري - دا د پروسې بشپړیدل دي. ستاسو د خوښۍ واده دوام د دوامداره ارتباط ، بخښنې ، توبې ، او لیوالتیا پرته د قضاوت له تور سره خپل تیر وخت پریښودو له لارې "د بد لپاره غوره" لوی هدف باندې تمرکز کولو ستاسو وړتیا پورې اړه لري. بخښنه غیر مشروط او په فریکونسي کې نامحدوده ده ، په حقیقت کې دا یو داخلي وجدان دی.