منځپانګې
- د مرستې اړتیا درک کول
- لومړۍ ناسته - راحته کیدل
- د پروسې درک کول
- د کور کار او دندې - همکاري کول
- د واده مشوره څنګه مرسته کوي
واده کومه مسخره نده ، حتی که تاسو د کلونو لپاره یوځای یاست او حتی که تاسو د ملګرتیا اړیکې ولرئ - واده به لاهم تاسو ننګونې راوړي.
دا د دوه خورا مختلف خلکو اتحاد دی او دا اسانه ندي کله چې تاسو دمخه په یوه چت کې ژوند کوئ. د واده مشوره ورکول یوه اصطلاح ده چې موږ ټول ورسره اشنا یو ، موږ دا مخکې لیدلي دا ممکن د ملګرو ، د هالیوډ نامتو شخصیتونو یا حتی زموږ د کورنۍ غړو څخه وي او ډیری وختونه نه ، موږ به له ځانه وپوښتو چې د مشورې ورکولو پروسه څه شی ده او دا له جوړو سره څنګه مرسته کوي؟
د مرستې اړتیا درک کول
ایا تاسو پدې وروستیو کې ځان ډیر فشار راوړی؟ ایا تاسو یا ستاسو ملګری ډیر ځله جګړه کوي؟ ایا تاسو حتی د لږو مسلو سره هم ځان ځورولی یاست؟ که تاسو یو څوک یاست چې فکر کوئ تاسو خورا ستړي شوي یاست یا دا چې تاسو تنفس ته اړتیا لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ تحلیل وکړئ چې څه غلط دي.
دا حتما عادي خبره ده چې په واده کې دلیلونه ولرئ ، دا د ژوند یوه برخه ده او دا یوازې ثابتوي چې تاسو یو بل پیژنئ.
لکه څنګه چې دوی وایی ، د واده لومړي 10 کاله ټول د یو بل شخصیت پیژندلو په اړه دي او د لارې په اوږدو کې ، تاسو دې ته عادت شئ. په هرصورت ، کله چې ساده دلیلونه بې خوبه شپې ، خفګان ، د نا رضایتۍ احساسات ، فشار ، او چیغې وهي - تاسو له ځانه وپوښتئ ، "څه کولو ته اړتیا ده"؟
تاسو یوازې خپله واده د دې په څیر مه پای ته رسوئ ، په حقیقت کې ، دا هغه برخه ده چیرې چې تاسو اړتیا لرئ د مسلکي مرستې غوښتنه کولو باندې غور پیل کړئ.
د واده مشورې ته پام کول د ضعف نښه نده ، بلکه دا دوه اړخیزه پریکړه ده چې تاسو دواړه غواړئ د خپل واده په اړه یو څه وکړئ او دا یوه سخته پریکړه ده مګر یو مثالی.
په ګډه ، راځئ چې پوه شو د مشورې پروسه څه ده او دا څنګه کولی شي د واده په خوندي کولو کې مرسته وکړي.
لومړۍ ناسته - راحته کیدل
یوځل چې تاسو د خپل واده مشاور غوره کړئ ، لومړی کار دا دی چې د خپلې لومړۍ ناستې لپاره وخت وټاکئ ، دلته مشاور به ډیری وختونه هرڅه ورو کوي ، دا د برخې پیژندل دي ترڅو تاسو او ستاسو ملګری دواړه د راحتۍ احساس وکړئ. ستاسو د معالج سره.
معمولا ، یو پوښتنلیک تاسو او ستاسو ملګري ته د ځواب ویلو لپاره وړاندې کیږي.
دا به ستاسو د واده مشاور ته د پیل لپاره ریکارډ ورکړي. د دې لومړۍ ناستې په جریان کې له تاسو څخه په شخصي ډول د پوښتنو لپاره چمتو اوسئ مګر اندیښنه مه کوئ ، دلته ګامونه اخیستل کیږي او ستاسو مشاور به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو مخکې لدې چې احساساتي اوسئ.
د پروسې درک کول
د مشورې ورکولو پروسه څه ده او دا څنګه کار کوي؟
د دې پورې اړه لري چې ستاسو معالج به وضعیت څنګه تحلیل کړي ، د مشورې پروسه د هر جوړه لپاره توپیر کولی شي. په پیل کې ، د لومړیو څو غونډو لپاره ، ستاسو معالج به د یو فرد په توګه ستاسو اړیکې او ستاسو شخصیتونو ارزولو هڅه وکړي.
د یوې جوړه په توګه ، یو معالج به لاندې چیک کړي:
- څه شی تاسو یو بل غوره کړل او څه چې تاسو د ډیریدونکي توپیرونو سره سره اوس سره یوځای ساتئ؟
- ستاسو په اړیکو کې د فشار لاملونه کوم دي ، تاسو پدې اړه څه کوئ؟
- ستاسو د شخړو ماهیت او غلط فهمۍ تحلیل کړئ
- په چلند او ارتباطي کړنو کې کوم بدلون؟ ایا تاسو ډیر بوخت یاست؟
- هغه څه په یاد ولرئ چې تاسو د یو بل په اړه مینه لرئ ، ستاسو قوتونه او ضعفونه کوم دي؟
- تاسو ته اجازه درکوي پوه شئ چې ستاسو په واده کې کوم ځانګړتیاوې شتون نلري یا غیر فعال دي؟
ستاسو د واده مشاور به د دې ځینې ارزونه هم وکړي:
- تاسو سره مرسته وکړئ خپلې غلطۍ او نیمګړتیاوې وپیژنئ
- تاسو ته اجازه درکوي بهر ته ورشئ ، خبرې وکړئ
- تاسو ته اجازه درکوي هغه دلایل په ګوته کړئ چې ولې تاسو یا ستاسو ملګری په احساساتي ډول منحل کیږي.
- تاسو د شیانو د عملي کولو لپاره څه ژمن یاست؟
دلته ځینې تخنیکونه هم شتون لري چې د اختلاف کچې پورې اړه لري چې جوړه ورسره مخ کیږي. په ټوله کې ، معالج به د هرې ناستې په پای کې اهداف وټاکي او ستاسو راتلونکي لید کې به پرمختګ وګوري.
دا "واقعیت لرونکي اهداف" دي لکه څنګه چې تاسو څنګه کولی شئ د خپل او ستاسو ملګري ترمینځ چنګک بیرته راوړو ، د صبر ، خواخوږۍ او حتی د اوریدلو هنر تمرین کړئ. که تاسو دمخه والدین یاست ، ممکن د زده کړې لپاره اضافي دندې شتون ولري او خورا مهم ، تاسو دواړه باید د شیانو د کار کولو لپاره خپله غوره هڅه وکړئ.
د کور کار او دندې - همکاري کول
د کور له کار پرته درملنه څه شی ده؟
د واده مشوره ورکول پدې معنی هم دي چې تاسو باید د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره سخت کار وکړئ چې ستاسو واده به پرمختګ وښیې. دلته به ډیری تمرینونه وي چې تاسو ته به ستاسو د مشاور لخوا درکړل شي.
د واده مشورتي پیژندل شوي ځینې تمرینونه په لاندې ډول دي:
- د وسایلو پرته د خبرو کولو لپاره ټاکل شوی وخت
- هغه شیان ترسره کول چې تاسو ترې خوند اخلئ
- د اونۍ پای رخصتۍ
- ستاینه او خواخوږي
په یاد ولرئ چې د کار کولو لپاره د واده درملنې لپاره ، تاسو او ستاسو ملګری دواړه باید د کار په ترسره کولو کې ژمن اوسئ او ارتباط ته خلاص اوسئ. که څوک همکاري ونه کړي ، درملنه به بریالۍ نه وي.
د واده مشوره ورکول واقعیا سخت کیدی شي مګر دا د مخ کیدو او منلو یوه لاره هم ده چې د حل کیدو مسلې شتون لري او دا چې تاسو او ستاسو ملګری غواړئ دا واده کار وکړي.
د واده مشوره څنګه مرسته کوي
د واده مشوره ورکول په واده کې یو خورا مهم پړاو دی چې له سخت وخت څخه تیریږي. دا تل ښه وي چې له پیل څخه زده کړئ چې واده یوه نڅا ده - د 2 خورا مختلف اشخاصو ترمینځ اتحاد.
د دې فکر کولو پرځای چې د واده مشوره ورکول په واده کې یوه ستونزه په ګوته کوي چې د طلاق لامل کیږي ، موږ باید بل ډول فکر وکړو.
په حقیقت کې ، د واده مشوره ورکول د هغو جوړو لپاره زړور پریکړه ده څوک چې غواړي خپل توپیرونه حل کړي.
پدې پوهیدل چې د مشورې پروسه څه ده او دا څنګه واده شوې جوړو سره مرسته کوي دا به نه یوازې د توپیرونو په منلو کې ګټور وي بلکه په هر واده کې حیاتي هم وي ځکه چې دا د یو بل په پرتله اړیکې او یو بل ته درناوی قوي کوي ، مګر د دوه کسانو په توګه مینه