منځپانګې
- د حسد معنی
- په اړیکه کې د حسد 15 نښې
- 1. په مکرر ډول تاسو معاینه کول
- 2. ستاسو په شاوخوا کې تعقیب
- 3. غوسه کله چې تاسو د دوی پرته یو څه کوئ
- 4. ستاسو په ټولنیزه حلقه کې مداخله
- 5. د نورو خلکو سره ستاسو د ملګرتیا پوښتنه کول
- 7. تاسو ته وایم چې څنګه جامې اغوستل
- 8. په تاسو کې ښه والی مه ګورئ
- 9. تاسو ډډه کول
- 10. غوسه کیدل کله چې تاسو د بل چا یادونه کوئ
- 11. په درغلۍ تورنول
- 12. تاسو د بهر تګ څخه منع کول
- 13. خپل چلند کنټرول کړئ
- 14. د ځان تشریح کول
- 15. کله چې تاسو نورو ته ستاینه کوئ نو په قهر کیږئ
- 16. غواړئ د خپل تیر په اړه پوه شئ
- 5 ګامونه کله چې ستاسو حسد کونکي سره مخ کیږئ
- 1. په ارامۍ سره خبرې پیل کړئ
- 2. څرګند کړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ
- 3. غوښتنه وکړئ چې دوی بدل شي
- 4. هغوی ته د خبرو کولو موقع ورکړئ
- 5. د هغوی ځواب ومنئ یا پریږدئ
- پایله
عموما ، خلک په اړیکه کې کله ناکله د حسد نښې بې ضرره ګ becauseي ځکه چې ډیری خلک نه غواړي د دوی اړیکې ته د ګواښ سره معامله وکړي.
پداسې حال کې چې په اړیکه کې د حسد نښې په پیل کې کومه لویه معامله نده ، دا خورا مهم دي چې په اړیکو کې د شدید حسد په لټه کې شئ. تاسو کولی شئ خپله ناراضګي ښکاره کړئ کله چې ستاسو ملګری د نورو خلکو سره اوسیدل غوره کوي حتی کله چې تاسو شاوخوا یاست یا که دوی دوی ته ډیر ارزښت ورکړي.
په هرصورت ، په کوچني مسلو کې غیر صحي حسد د منلو وړ ندي ځکه چې دا کولی شي ستاسو اړیکې له مینځه ویسي. د یوې څیړنې له مخې ، حسد د کورني تاوتریخوالي یو له مخکښو نښو څخه دی. که څه هم دا پدې معنی ندي چې د اړیکې حسد تل خطرناک وي ، دا پدې معنی ده چې سخته حسد کولی شي ستاسو اړیکې پای ته ورسوي.
نو ، حسد په اړیکه کې څه معنی لري؟
د حسد معنی
حسد د قهر یا قهر احساس دی کله چې یو څوک فکر کوي بل سړی هڅه کوي د خپل عاشق یا ملګري پام ځانته راواړوي. خلک حسد او حسد په متقابل ډول کاروي ترڅو د یو چا قوي اراده ولري چې هغه څه ولري چې بل څوک یې لري. په هرصورت ، دوه شرایط توپیر لري.
حسد د قهر احساس دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو د بل چا شتمنۍ یا ځانګړتیاوې غواړئ. برعکس ، حسد هغه کنټرول دی چې تاسو یې غواړئ په یو څه یا کوم چا باندې ولرئ چې دمخه ستاسو دی. دا ستاسو د ضمیمې ساتلو یا په چا یا یو څه باندې د بشپړ واک ښودلو یوه وسیله ده.
اروا پوهانو د حسد او حسد نښو ترمینځ توپیر مطالعه کړی ترڅو د دوی لاملونو ترمینځ توپیر وکړي او څنګه یې په چلند اغیزه کوي. حسد خلک د نورو خلکو شیانو او ځانګړتیاو ته لیواله کوي. په هرصورت ، حسد دوی د یو څه یا چا په اړه ناامنه کوي چې دمخه یې په ژوند کې دی.
په اړیکه کې د حسد 15 نښې
کله چې یو څوک په اړیکه کې وي ، دا به سخت وي چې ووایاست ایا حسد د اندیښنې ساحه ګرځیدلې.
که تاسو په هغه اړیکه کې د حسد نښې شک کوئ چې تاسو پکې یاست ، او تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه یې ومومئ ، د اړیکې حسد دا 15 نښې چیک کړئ:
1. په مکرر ډول تاسو معاینه کول
تاسو کولی شئ ووایاست که یو څوک د دې په کتلو سره حسد کوي چې دوی څو ځله تاسو ګوري. د یو څو متنونو یا تلیفونونو ترلاسه کول پدې معنی دي چې ستاسو ملګری ستاسو هوساینې ته پاملرنه کوي. مګر کله چې ستاسو ملګری په مکرر ډول تلیفون کوي ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو د ملګرو سره یاست ، دا په اړیکه کې د حسد نښه نښه ده.
ارتباط په هره اړیکه کې مهم دی ، مګر مطالعاتو ښودلې چې د خپل ملګري سره په دوامداره توګه وصل کیدو لپاره د ټیکنالوژۍ کارول کولی شي د اړیکې رضایت د پام وړ کم کړي.
2. ستاسو په شاوخوا کې تعقیب
پیښو ته ستاسو د ملګري تعقیب کول د قوي اړیکې رامینځته کولو عالي لاره ده.
په هرصورت ، کله چې ستاسو ملګری اړتیا احساسوي هرچیرې ستاسو تعقیب وکړي یا په غوسه شي کله چې تاسو ورته ووایاست چې شاته پاتې شئ ، دا د اړیکې حسد نښه ده. جوړه یو بل ته د ځای ورکولو څخه ګټه پورته کوي ، ځکه چې دا د دوی سره مرسته کوي په اړیکه کې د ځان له لاسه ورکولو مخه ونیسي.
3. غوسه کله چې تاسو د دوی پرته یو څه کوئ
د خپل ملګري سره د پام وړ وخت تیرول ستاسو د اړیکې پیاوړي کولو او ملګرتیا رامینځته کولو وسیله ده. کله چې تاسو له دوی څخه جلا کیږئ ، دا ممکن احساس وکړي چې یو څه ورک دي ، کوم چې نورمال دی. مګر که ستاسو ملګری غوسه شي کله چې تاسو د دوی پرته یو څه کوئ ، دا خورا حسد ښیې.
جوړې جلا مشغولیتونه لري چیرې چې دوی زما څخه خوند اخلي. دا یوه خوشحاله او سالمه اړیکه اسانه کوي. غوسه کول کله چې ستاسو ملګری پریکړه کوي د خپلو ملګرو سره ساتیري وکړي یا بل چیرې د حسد چلند نښې ښیې.
4. ستاسو په ټولنیزه حلقه کې مداخله
په اړیکه کې د حسد یوه نښه دا ده کله چې ستاسو ملګری په نا اعلان شوي ډول ستاسو ټولنیز غونډو باندې برید کوي.
د مثال په توګه ، ستاسو ملګری ممکن ناڅاپه ستاسو د ملګري ګوند ته راشي ، ټول ستاسو په نوم د چیک کولو په نوم. دوی ممکن ستاسو د کار ځای لخوا هم ودریږي کله چې تاسو په ناسته کې یاست.
5. د نورو خلکو سره ستاسو د ملګرتیا پوښتنه کول
ستاسو د ملګري په ژوند کې د خلکو په اړه پوښتنې کول عادي خبره ده ځکه چې دا د دوی د ښه پیژندلو یوه لاره ده.
په هرصورت ، کله چې ستاسو ملګری وغواړي له نورو خلکو سره ستاسو د اړیکو په اړه هرڅه وپیژني ، دا د حسد یوه پریشانه نښه ده. حیران مه اوسئ کله چې دوی شاوخوا وغواړي هرڅه تایید کړي چې تاسو ورته ویلي.
7. تاسو ته وایم چې څنګه جامې اغوستل
کله چې ستاسو ملګری په کلکه ټینګار کوي چې تاسو باید ځانګړې جامې یا ویښتان واغوندئ ، دا په اړیکو کې د حسد نښه ده.
خلک یو عکس لري چې څنګه دوی غواړي خپل ملګری وګوري ، مګر دوی غوښتنه نشي کولی. پدې پوهیدل چې چیرې کرښه رسم کړئ د سالمې اړیکې نښه کوي.
8. په تاسو کې ښه والی مه ګورئ
په اړیکه کې د حسد یوه نښه دا ده کله چې ستاسو ملګری تاسو کمزوری کوي او تاسو د کوچني احساس کوي.
د دې پرځای چې تاسو وهڅوئ او ملاتړ وکړئ ، دوی تاسو هڅوي چې یوه پروژه شاته پریږدئ او ستاسو لپاره د ټیټ مفکورې وړاندیز وکړئ.
9. تاسو ډډه کول
د اړیکې حسد یوه بله نښه دا ده کله چې ستاسو ملګری تاسو ډاروي کله چې تاسو بهر ځئ یا ستاسو د ټولنیزو رسنیو حسابونو کې یاست.
دوی ممکن حتی یو څوک وګماري چې تاسو باندې سترګې پټې کړي ، ستاسو حساب هیک کړي ، یا غوښتنه وکړي چې پوه شي ولې تاسو ځانګړي خبرې کوئ. کله چې تاسو ځړول وګورئ ، دا غیر صحي حسد دی.
دا ویډیو چیک کړئ چې کولی شي ستاسو سره د شا کولو نښې پیژندلو کې مرسته وکړي:
10. غوسه کیدل کله چې تاسو د بل چا یادونه کوئ
که تاسو له ځانه وپوښتل ، "حسد څه احساس کوي؟" وګورئ چې ستاسو ملګری څنګه عکس العمل ښیې کله چې تاسو په ناڅاپي ډول د بل کس نوم یاد کړئ.
دوی ممکن غوسه شي یا تاسو څخه پوښتنه وکړي ترڅو د دې سړي سره ستاسو اړیکې وپیژني حتی کله چې بل څوک ستاسو په کار کې ملګری یا همکار وي.
11. په درغلۍ تورنول
د درغلۍ غلط تور په اړیکه کې د حسد نورو ټولو نښو پای دی.
په حقیقت کې ، دا د یو چا لخوا د خورا حسد سره یو عام تور دی. ستاسو د ملګري سره ټوکې کول عادي خبره ده ، مګر کله چې هره خبرې ستاسو شاوخوا ګرځي درغلي کوي کله چې دا سم نه وي ، تاسو باید ډیر محتاط اوسئ.
12. تاسو د بهر تګ څخه منع کول
سخته حسد ځان څرګندوي کله چې ستاسو ملګری تاسو بهر ته د تلو مخه نیسي.
یو حسد کونکی ملګری غواړي تاسو هر وخت د دوی تر څنګ وګوري ، او دوی هرکله چې تاسو بهر یاست یوه کوچنۍ جګړه غوره کوئ. دلیل د ناامنه ذهنیت پراساس د دوی د حسد مستقیم پایله ده.
13. خپل چلند کنټرول کړئ
کله چې ستاسو ملګری غوښتنه کوي چې تاسو په یو مشخص ډول عمل وکړئ ، دا په اړیکه کې د حسد یوه نښه ده. د مثال په توګه ، که ستاسو ملګری تاسو ته ووایی چې په ټولنیزو رسنیو کې د دوی ستاینه وکړئ یا تاسو ته ووایاست چې د دوی تر شا ناست شئ پداسې حال کې چې دوی ستاسو ستونزې حل کوي ، دا د چلند کنټرول روښانه نښه ده.
معالج کمالین کور مشاهده کړې چې په اړیکو کې کنټرول چلند د کنټرول شوي شخص اعتماد او عمومي احساساتي هوساینې ته زیان رسوي. دا د هرچا په ګټه ده چې د ورته اړیکې څخه ځان خلاص کړئ.
14. د ځان تشریح کول
د حسد موندلو بله لاره دا ده کله چې ستاسو ملګری د هر هغه څه په اړه توضیحات وغواړي چې تاسو یې کوئ او هغه خلک چې تاسو ورسره وینئ.
د رواني درملنې شارون مارټین توضیح کوي چې څنګه ځان توجیه کول ، استدلال کول ، دفاع کول او ځان تشریح کول (JADE) د غیر صحي اړیکو ارتباطي نمونې په نښه کوي چې په فرد او اړیکې منفي اغیزه کوي.
15. کله چې تاسو نورو ته ستاینه کوئ نو په قهر کیږئ
که تاسو غواړئ چیک کړئ چې ایا ستاسو ملګری حسد کوي یا نه ، د دوی عکس العمل وګورئ کله چې تاسو نورو ته ساده تعریفونه ورکړئ.
د نورو ستاینه کول حتی کله چې تاسو په اړیکه کې یاست پدې معنی ندي چې تاسو غلا کوئ. کله چې ستاسو ملګري د بې ضرره تعریفونو په اړه خندا کوي ، دوی ناامنه دي ، د حسد چلند نښې ښیې.
16. غواړئ د خپل تیر په اړه پوه شئ
حتی که ستاسو پخوانۍ اړیکې نور اهمیت ونلري ، د حسد نښو سره ملګری غواړي په هر تفصیل پوه شي. او که تاسو نه وایئ ، دوی به په قهر شي. د دوی ناامني په دوامداره توګه ستاسو د تیر په اړه د نورو زده کولو لپاره د دوی تلپاتې وده غوښتونکی کوي.
5 ګامونه کله چې ستاسو حسد کونکي سره مخ کیږئ
که تاسو لاهم د خپلې اړیکې کار کولو لیوالتیا لرئ ، تاسو کولی شئ بدلونونه پیل کړئ چې په اړیکه کې د حسد دا نښې په ګوته کړي.
د خپل ملګري سره د دوی د څرګند حسد په اړه د خبرو اترو لپاره لاندې مرحلې چیک کړئ:
1. په ارامۍ سره خبرې پیل کړئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو داسې مه ګئ چې دوی ستونزه لري.
پرځای یې ، دا وړاندې کړئ لکه دا یوه ستونزه ده چې تاسو یې غواړئ په ګډه حل کړئ ترڅو اړیکې مخ په وړاندې بوځي. دا به مرسته وکړي ځکه چې دا به ستاسو ملګری د زړور احساس څخه وژغوري ، کوم چې ممکن دوی خبرو ته ډیر خلاص کړي.
2. څرګند کړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ
خپل احساسات په صادقانه او صادقانه توګه شریک کړئ. هڅه وکړئ د دې په اړه الفاظ مه ګډوئ چې څنګه د دوی چلند تاسو احساس کوي.
په روښانه ډول څرګند کړئ چې د سالمې اړیکې په اړه ستاسو پوهه څه ده او ستاسو توقعات څه پرمخ ځي. قوي او نه بخښونکی اوسئ ، ځکه چې تاسو حق لرئ په یوه اړیکه کې اوسئ چې ستاسو اړتیاوې پوره کوي.
3. غوښتنه وکړئ چې دوی بدل شي
هغوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دوی کړنې یا هغه لاره چې دوی یې له تاسو سره خبرې کوي بدل کړي.
د مثبتو بدلونونو غوښتنه کول چې ستاسو اړیکې ته ګټه رسوي په هیڅ ډول ځان غوښتونکي ندي. په پریکړه سره د بدلون غوښتنه کول به ستاسو ملګري ته ستاسو لپاره د مسلې جدي توب ورسوي.
4. هغوی ته د خبرو کولو موقع ورکړئ
دا غوره ده چې د دوی توضیحات هم واورئ.
هڅه وکړئ د خپلو شکایتونو سره ډیر لرې مه اوسئ ترڅو دوی ته د خبرو کولو ځای ورکړئ. د دوی اوریدل به تاسو سره د شیانو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي او د هغې مطابق خپلې کړنې پلان کړي.
5. د هغوی ځواب ومنئ یا پریږدئ
پدې مرحله کې ، ستاسو د ملګري ځواب به مشخص کړي چې اړیکه چیرې روانه ده.
که دوی هوښیار وي او خپلې غلطۍ ومني ، تاسو کولی شئ دوی ته ووایاست چې تاسو د دوی صداقت ستاینه کوئ او د شیانو کار کولو پلان لرئ. په هرصورت ، که دوی د دوی په کړنو کې هیڅ غلط ونه ګوري ، نو دا ممکن وخت وي چې ستاسو دریځ له سره وارزول شي او وځي.
پایله
اړیکې د دوی ځانګړتیاو سره راځي ، پشمول په اړیکه کې د حسد نښې.
کله ناکله حسد عادي خبره ده ، مګر خورا حسد د هرچا لپاره دخیل وي. که تاسو شک لرئ ستاسو ملګری یو څه حسد لرونکي تمایلات لري او غواړئ پوه شئ چې څنګه یې ومومئ ، پدې مقاله کې لیست شوي نښو ته پاملرنه وکړئ.