منځپانګې
- 1. یو لیست جوړ کړئ
- 2. ستونزه تشریح کړئ
- 3. خپل غبرګون بیان کړئ
- 4. صبر او پوهه ولرئ
- 5. د خپلې میرمنې څخه ژمنتیا ترلاسه کړئ
- 6. نور تحقیق وکړئ
- 7. که دوی وویل نه
دلته د فکر ښوونځي شتون لري چې څرګندوي چې تاسو نه غواړئ خپله میرمن یا د ژوند ملګری بدل کړئ. پرځای یې ، تاسو باید دوی سره یوازې هغه ډول مینه وکړئ چې دوی د خوشحاله واده ساتلو لپاره دي. او پداسې حال کې چې دا ریښتیا دي ، تاسو باید د خپلې میرمنې په بشپړ ډول بدلولو اړتیا احساس نکړئ ، ځکه چې دا یو څه مثالي نظریه هم ده. داسې وختونه شتون لري کله چې تاسو یا ستاسو میرمن کې بدلون اړین وي او په ځینې شرایطو کې ستاسو د واده لپاره خورا ډیر اړتیا لیدل کیږي.
که تاسو او ستاسو میرمن ژوند او ډیری کلونو سره یوځای ژمن یاست ، نو داسې اړخونه ، نمونې یا چلندونه به شتون ولري چې ستاسو میرمن یې ولري دا به تاسو د دې لامل شي چې تاسو خپله میرمن بدله کړئ.
مګر تاسو څنګه خپله ښځه په هڅونکي او ځواکمن ډول بدله کوئ؟ نو د دې لپاره چې ستاسو میرمن احساس ونکړي چې دوی باید ستاسو لپاره کافي ښه وي ، نو دا چې دوی د ستړیا احساس نه کوي ، یا دا چې دوی تاسو په یو ډول مایوسه کوي؟ او تاسو د بدلون لپاره ستاسو اړتیا څنګه ارزوئ ترڅو تاسو پوه شئ چې د بدلون لپاره دا اړتیا له سم لید څخه راځي. نو تاسو کولی شئ مثبت پرمختګونه وهڅوئ له انتقادي ، کنټرول یا حق لرونکي لید نظریاتو څخه پاک؟
ستاسو د میرمنې بدلولو راز دا دی چې ستاسو میرمن باید بدلون وغواړي ، او دوی باید د مجبورۍ یا مجبوریت احساس ونه کړي چې هغه څه وکړي چې دوی یې نه غواړي. که تاسو د دې مثالي وضعیت لاسته راوړلو اداره کولی شئ تاسو د ګټونکي سناریو رامینځته کوئ چې تاسو دواړه به خوښ او خدمت وکړي.
دلته ځینې ګامونه دي چې تاسو سره ستاسو په میرمن کې د بدلون هڅولو کې مرسته کوي
1. یو لیست جوړ کړئ
هغه چلندونه لیست کړئ چې ستاسو ملګری یې لري ، کوم چې تاسو مایوسه کوي یا ناراض کوي او بیا دوی ته لومړیتوب ورکړئ. که تاسو ډیری کوچني شرایط ولرئ هڅه وکړئ دا کټګوریو کې واچوئ ، او بیا ترټولو لوی یا خورا مایوسه کونکی ستونزه غوره کړئ. په پام کې ونیسئ کومې مسلې ستاسو د ملګري ترټولو غوره چانس لري چې دې ته ځواب ووایی چیرې چې امکان ولري ستاسو په تکلیف باندې ترټولو لوړه اغیزه ولري. او پلان لرئ چې پدې یوه ستونزه بحث وکړئ. ټولې بلې مسلې د بلې ورځې لپاره پارک کول.
2. ستونزه تشریح کړئ
په روښانه او واقعیت کې ستونزه تشریح کړئ. تشریح کړئ چې دوی څه کوي ، دا څنګه تاسو یا ستاسو ماشومان له عملي لید څخه اغیزمن کوي او څنګه دوی کولی شي وضعیت سم کړي.
3. خپل غبرګون بیان کړئ
تشریح کړئ چې ولې دا ستاسو لپاره د احساساتي لید څخه ستونزه ده ، د مثال په توګه په ارامه توګه تشریح کړئ چې تاسو دا نمونه په احساساتي ډول څنګه تشریح کوئ او دا څنګه تاسو احساس کوي. همچنان ، تشریح کړئ چې تاسو څنګه عکس العمل ښئ ، د مثال په توګه ، که یو څه چې ستاسو میرمن یې کوي ، تاسو دې ته اړ باسي چې دوی بې تفاوته او نه ملاتړ کوونکی وي ، تاسو ممکن د دوی سره لرې اوسئ او مینه مو بنده کړئ. دا پایلې خپلې میرمنې ته تشریح کړئ ترڅو دوی وګوري چې د کوچني چلند بدلولو سره ، دوی به ځینې ستونزې حل کړي چې ممکن دوی ستاسو اړیکې کې هم تجربه کړي.
4. صبر او پوهه ولرئ
خپل میړه ته تشریح کړئ چې ولې تاسو فکر کوئ دا به د دوی لپاره سخت وي چې ناغوښتل چلند بدل کړي. نو د دې لپاره چې دوی پوه شي چې تاسو ستونزه د دوی له نظره هم لیدلی شئ او دا چې تاسو ستاینه کوئ چې دوی تاسو ته غوږ نیسي ، بدلون په پام کې نیسي او جوړجاړي ته چمتو دي.
5. د خپلې میرمنې څخه ژمنتیا ترلاسه کړئ
له خپلې میرمنې څخه وپوښتئ که دوی وغواړي هغه بدلون رامینځته کړي چې تاسو یې غوښتنه کوئ. دوی ممکن د دې پرځای مختلف شرایط ، یا هڅونکي خبرې اترې خوښ کړي. که دوی غواړي ځینې بدلونونه وکړي وخت ونیسي په پام کې ونیسي چې ایا دا تاسو سره موافق دي ، یا دا چې دا به ستونزه لا پسې خرابه کړي او پریکړه به وکړي چې ایا تاسو ورته جوړجاړی کول غواړئ.
6. نور تحقیق وکړئ
عالي ارتباط د هر بریالي واده په زړه کې دی ، نو دا معنی لري چې وخت ونیسئ ترڅو ومومئ چې ولې ستاسو میرمن ستاسو غوښتنې ته په ځواب کې ځواب ورکړ؛ حتی که دوی نه وویل.
پدې پوهیدل چې ولې دوی هو وویل ، دا به تاسو سره مرسته وکړي پدې اړه نور څه زده کړي چې دوی ته څه مهم دي ، څه دوی هڅوي ، د ارتباط کوم سټایل کار کوي او څه نه. نو دا چې بل ځل تاسو اړتیا لرئ خپله میرمن بدله کړئ یا ورته موضوع ته بیا مراجعه وکړئ ، تاسو به پوه شئ چې څنګه ستاسو میرمن په مثبت ډول ښکیل کړئ ، نو دوی به ستاسو غوښتنه واوري او ستاسو سره به په مثبته پایله کې ستاسو سره کار وکړي. .
7. که دوی وویل نه
ځینې وختونه خلک غوښتنو ته ښه ځواب نه ورکوي دوی وخت ته اړتیا لري ترڅو خپلو کړنو ته پام وکړي او ځانونه وپیژني چې دوی ولې نه ویلي. که ځواب نه وي ، د اوس لپاره ، ارام اوسئ. خپل میړه ته د دوی د پریکړو پایلو په یاد وساتئ د مثال په توګه ، تاسو څنګه فکر کوئ ، عمل وکړئ او احساس وکړئ کله چې دا وضعیت پیښیږي ، او دا څنګه د یوې جوړې په توګه تاسو اغیزه کوي او څنګه شیان بدل کیدی شي که دوی دا کولی شي - بیا یې پریږدئ. دا د راتلونکي کارونې لپاره په خپل لیست کې وساتئ.
وروستی فکر
ستاسو ارامه عکس العمل باید ستاسو میرمن وغواړي ترڅو د هغې پریکړې منعکس کړي او شاید له سره غور وکړي یا په راتلونکي کې د نورو بحثونو لپاره خلاص وي. د خپلې میرمنې بدلول باید په اوښکو پای ته ونه رسیږي ، یو قهرجن دلیل یا د ځورولو میاشت او د سترګو رول. که چیرې په رغنده او عادلانه ډول تماس ونیول شي ، په نهایت کې ستاسو میرمن به زده کړي چې دا مسله ستاسو لپاره مهمه ده او ممکن یوازې یوه ورځ د جادو په واسطه بدله شي ... لکه څنګه چې دا د دوی خپل نظر و.