منځپانګې
- 1. خپل ورځني معمول ته شپږ ثانیې بوسۍ اضافه کړئ
- 2. خپله ښځه حیران کړئ
- 3. یوځای شاور واخلئ او په ګډه سندره ووایاست
- 4. د یوې ځانګړې نیټې شپې مهالویش کړئ
- the the د دنیا ساتیري وکړئ
واده یوه ځانګړې ډالۍ ده چې د نورو په څیر ننګونې راوړي او په ورته وخت کې دا خورا ګټور کیدی شي. ډیری ودونه د اړیکې دورې په جریان کې په ځانګړي وقفو کې د سطحې تجربه کوي.
ځینې وختونه شتون لري کله چې هرڅه "ستړي" ښکاري ، معمولات په چل کې دي او خبرې اترې ټول ورته دي. خفګان په ښار کې نوې لوبه ده.
که تاسو د ډیری جوړو په څیر یو ، موږ ټول زموږ واده ته اړتیا لرو ترڅو د نوي انرژۍ او ځواک سره ژوندی پاتې شو. او دا په جادو ډول نه ښکاري. اړیکې ته د ساتیرۍ او جوش راوستلو په اړه باید اراده شتون ولري.
نو دلته ستاسو د واده خوشاله کولو 5 لارې دي.
د کیریبین-امریکایی ټاپو په توګه ، مساله زموږ د خواړو خوند لپاره اړین دی. مساله هغه نرمه تنده لرې کوي او "ستاسو په قدم کې پیپ" یا ستاسو د خوند غوټیو ته ځواک ورکوي. د مرچ او زنجبیل له مصالحې څخه د الائچي او ستوري انیس "بوټي" ته ، مساله خوند اضافه کوي.
نو ، راځئ چې ستاسو واده ته د خوند اضافه کولو 5 لارو په اړه وغږیږو
1. خپل ورځني معمول ته شپږ ثانیې بوسۍ اضافه کړئ
دا هره ورځ د یوې اونۍ لپاره وکړئ او وګورئ چې څه پیښیږي.
"د احتمال سره بوس" د ګوټ مین انسټیټیوټ لخوا ډیزاین شوی چې ستاسو د میرمنې سره ژورو اړیکو ته وده ورکوي. ما په شخصي ډول دا زما د میړه سره هڅه کړې او دا د نورو لپاره ژوره هیله رامینځته کوي ، پداسې حال کې چې د واده اړیکې پیاوړې کوي.
2. خپله ښځه حیران کړئ
پدې اونۍ کې یوه ورځ ، له نیلي څخه ، د ډالۍ ، ګلونو اخیستو لپاره یو څو دقیقې ونیسئ ، یا نوټ ولیکئ او خپلې میرمنې ته یې ورکړئ.
تاسو حتی کولی شئ دا په کار کې پریږدئ یا دا په هغه ځای کې پټ کړئ چیرې چې ستاسو میرمن ستاسو په کور کې تکرار کیږي. ستاسو ملګری به ډیر په زړه پوری وي چې تاسو د دوی په اړه فکر کولو وخت نیولی.
3. یوځای شاور واخلئ او په ګډه سندره ووایاست
په ګډه شاور کول ډیری وختونه د یو ډول افروډیسیاک په توګه پیژندل کیږي.
مګر د شاور لاندې یوځای د سندرې ویل دا چیرته چې دا د فزیکي اړیکې څخه هغه چا ته پام اړوي چې احساساتي وي د ژورې اړیکې رامینځته کولو کې مرسته کوي او ستاسو میرمن سره ګډ ارزښت رامینځته کوي.
4. د یوې ځانګړې نیټې شپې مهالویش کړئ
د نیټې شپې تل ساتیري وي او زموږ سره مرسته کوي هغه فشار خلاص کړئ چې په ورځني ژوند کې موندل کیدی شي. د نیټې شپې یو بل ته فرصت ورکوي چې د خپلې میرمنې سره وصل شي ، له یو بل سره وخاندي ، او سالمې اړیکې رامینځته کړي.
نو ، کله چې تاسو د خپلې نیټې وخت مهالویش کوئ ، یو څه توپیر وکړئ ورته نه. د مثال په توګه ، تاسو او ستاسو ملګری کولی شي پرمختللی ډوډۍ ترسره کړي. دا په یو رستورانت کې د اشتها لرونکي ، په بل مختلف رستورانت کې داخلیدل او بیا بل چیرې خواږه دي.
په خپل محلي پارک یا ساحل کې د بایسکلونو یا پیډل بورډونو کرایه کولو هڅه وکړئ.
یا د نیمې شپې سپوږمۍ کیک سفر وکړئ. لیست د ځانګړي نیټې وختونو نه ختمیدونکی دی چې ټاکل کیدی شي. نوښتګر اوسئ.
the the د دنیا ساتیري وکړئ
ځینې وختونه زموږ اړیکې خورا جدي کیدی شي هیرول چې موږ ټول انسانان یو.
د ورځني کارونو لپاره د ځینې تاو تطبیقولو سره په ځان وخندل زده کړئ.
د خوراکي توکو پیرود پرمهال لاسونه ونیسئ. په بشپړ ریګالیا کې یوځای ګرم حمام وکړئ او ورو ورو خپلې جامې په تشناب کې لرې کړئ. کار ته د موټر چلولو پرمهال له خپلې میرمنې سره خبرې وکړئ او یو بل ته ووایاست چې دوی څه ښکلي کوي. یو بل ته ناست خواړه ورکړئ. د کور پاکولو پرمهال یو څه میوزیک واچوئ ، کارونه شریک کړئ ، او د پاکولو پرمهال سندرې او نڅا وکړئ.