د واده غلطۍ: له دوی څخه څنګه مخنیوی وکړو

لیکوال: Louise Ward
د جوړونې نیټه: 6 فبروري 2021
د اوسمهال وخت: 1 جولای 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
ویډیو: Откровения. Массажист (16 серия)

منځپانګې

هغه پوښتنه راپورته کړه او تاسو وویل هو! تاسو پوهیږئ هغه یو دی او تاسو دواړه په ګډه د خوښ ژوند په لټه کې یاست. تاسو د واده ټولې مجلې اخیستې ، خپل پنټیرسټ بورډ ته د عکسونو پینل پیل کړئ ، او ستاسو د واده پلان کولو غوره بلاګونه په نښه کړئ. تاسو د دې لپاره ډیری نظرونه لرئ چې تاسو څنګه غواړئ دا ځانګړې ورځ جوړه کړئ ، مګر همدا اوس تاسو د معلوماتو ډیرولو کې یاست او نه پوهیږئ چې څنګه دې ټولو ته لومړیتوب ورکړئ.

کله چې ستاسو د واده پلان کول ، ډیر ستړي کیدل خورا اسانه دي کله چې لویه ورځ راشي نو ډیر ستړي او ډیر مصرف کول.

د دې څخه مخنیوي لپاره ، دلته د واده غلطیو لیست دی او له دوی څخه څنګه مخنیوی وکړئ:

1. د داسې چوکاټ سره پیل وکړئ چې له مخې یې ستاسو د واده ټولې پریکړې رامینځته کړئ:

د خپلې میرمنې سره ، بحث وکړئ کوم ډول پیښه چې تاسو یې غواړئ. تاسو غواړئ ستاسو واده ستاسو شخصیتونه منعکس کړي ، نو د واده ډول په اړه پریکړه کول د پیل لپاره لازمي ځای دی. ایا تاسو یو څه رسمي او دودیز غواړئ؟ په زړه پوری او عصري څنډه؟ ښکلی یا تر ځمکې لاندې ډیر؟ ایا تاسو د کوچنۍ کچې معاملې سره ډیر راحته یاست یا تاسو د 200 میلمنو په اړه فکر کوئ؟ د واده تصور کولو لپاره یو څه وخت واخلئ چې واقعیا ستاسو دواړو لپاره یو څه معنی لري ، او بیا د دې په اړه خبرې کولو ته لاړشئ چې دا ټول څه لګښت لري.


2. مات مه کوئ: له پیل څخه بودیجه تنظیم کړئ

د واده لګښتونه کولی شي په چټکۍ سره لوړ شي. د دې څخه مخنیوي لپاره ، د خپل میړه او مور او پلار سره کښیناستئ ، که دوی تاسو سره د بیل په پیرلو کې مرسته کوي ، او د هغه څه په اړه واقعیت ترلاسه کړئ چې تاسو یې مصرف کول غواړئ. خپل بانکي حساب ته ښه کتنه وکړئ او معلوم کړئ چې تاسو څه مصرف کولی شئ. تاسو نه غواړئ دا پیښه تاسو پور ته واچوي - دا به ستاسو د واده شوي ژوند په ګډه پیل کولو بدبختانه لار وي - نو د هغه څه لیست جوړ کړئ چې تاسو دواړه احساس کوئ د فنډونو مصرف کولو لپاره کافي مهم دي او څه چې تاسو فکر کوئ تاسو یې کولی شئ. پرته. دا یو مهم تمرین دی ځکه چې دا به تاسو ته وښیې چې تاسو څنګه د ټیم په توګه یوځای کار کوئ کله چې د مهمو مسلو له لارې خبرې کوئ.

یوځل چې تاسو بودیجه تنظیم کړئ ، ورسره ودرېږئ. دا ټول خورا په زړه پوري دي چې د شمیرو له پامه غورځول پیل کړئ ځکه چې تاسو یوازې یو څه لیدلي چې تاسو پوهیږئ دا به ستاسو واده عالي کړي. که دا ستاسو د نرخ حد څخه بهر وي ، لرې لاړشئ او غوره انتخاب ومومئ. یا د بودیجې څخه کوم بل شی پرې کړئ نو تاسو یې مصرف کولی شئ. هیڅ څوک به توپیر ونه پیژني ، او تاسو به محلول پاتې شئ.


سپارښتنه شوې - د واده دمخه آنلاین کورس

3. خپل وخت له پامه مه غورځوئ: د واده کاري مهال ویش تنظیم کړئ

لدې چې تاسو دمخه د خپلې بودیجې رامینځته کولو لپاره د ایکسل برنامه خلاصه کړې ، د مهال ویش سره یو بل سپریډ شیټ تنظیم کړئ چې ټولې هغه دندې په ګوته کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د اوس او ستاسو د واده ورځې ترمینځ ترسره کولو لپاره. دې ته هره ورځ مراجعه وکړئ دا به تاسو په لاره کې وساتي او تاسو به مهمي نیټې له لاسه ورنکړئ (د واده جامو فټینګ فکر وکړئ ، یا د کیک خوندونه). ستاسو "لویې ورځې ته د شمېرنې" په روښانه ډول تنظیم شوي لیدل به تاسو سره مرسته وکړي په کنټرول کې ډیر احساس وکړئ او لږ مغشوش شئ.

4. په زړه پوري بلنو غوره مه کوئ

د هغه واده په اړه فکر وکړئ چې تاسو پنځه کاله دمخه پکې برخه اخیستې وه. ایا تاسو حتی د جوړه واده بلنه په یاد لرئ؟ غیر لدې چې دا د کبوتر لخوا تحویل شوی وي ، او د نسج کاغذ زړونه له هغې څخه راپورته کیږي کله چې خلاصیږي ، تاسو شاید نه یې. د واده بلنه یو له هغه توکو څخه دی چې تاسو کولی شئ د بخت مصرف کولو پرته په ښه ډول رامینځته کړئ. دلته د سافټویر ډیری برنامې شتون لري ، ولې خپل ځان نه ډیزاین کوئ؟ د درنو کارت ذخیره کې چاپ کړئ او تاسو خپل ځان یو بنډل خوندي کړی چې تاسو کولی شئ د هغه څه په لور واچوئ چې تاسو یې واقعیا غواړئ (او دا چې میلمانه به یې یاد کړي) ، لکه ستاسو د هرکلي لپاره عالي بینډ. او د ډیجیټل بلنې صادرولو ته مه هڅوئ د واده یو ښکلی بلنه چې په کیفیت لرونکي کاغذ چاپ شوی تل د میلمنو ترلاسه کولو لپاره خوښ وي ، او تاسو به د خپل واده البوم لپاره ساتونکی ولرئ چې تاسو د بریښنالیک بلنې سره نشئ ترلاسه کولی.


5. خلاص بار وړاندیز مه کوئ

تاسو غواړئ ستاسو د واده استقبال د کال ګوند په توګه په یاد وساتل شي. مګر که تاسو خلاص بار ولرئ ، نو احتمال شتون لري چې میلمانه به دومره وڅښي چې دوی به هیڅ هم په یاد نه کړي. غوره اوسئ او د لاسلیک کاکټیل سره خلاص شئ ، ورپسې سره ، سپین او ګلاب شراب. دا به د بار بل په چیک کې وساتي ، او تاسو د میلمنو د دې ډیر سرته رسولو او ستاسو د الوداع شیبې ضایع کیدو خطر مه کوئ ځکه چې دوی یوازې ستاسو د ویاړ جامې کې ناروغ کیدو لپاره انتخاب کړی.

the- د واده څخه مخکې ورځې ډیرې مه کوئ

میلمانه له لیرې څخه الوتنه کوي ، هرڅوک غواړي تاسو سره وګوري ، د وروستي دقیقې جامې فټینګ شتون لري او د دروازې زنګ د بل تحویلۍ سره دوام لري. ستاسو لوی ورځې ته وروستۍ شمېرنې د بریښنا سرعت کې حرکت ښکاري. د فشار احساس کولو څخه مخنیوي لپاره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هر سهار او ماسپښین په یو څه کم وخت کې جوړ کړئ. یوازې یو څه وخت ستاسو لپاره چې د واده مسؤلیتونو څخه لیرې شئ او ساه واخلئ. یو ګرم حمام پرمخ وړئ ، خپل منی پیډي په سوله ایز ، ارامه سالون کې ترلاسه کړئ ، او خپل تمرین او سالم خواړو ته دوام ورکړئ-دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د ارام احساس وکړئ. ستاسو د واده په ورځ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل میک اپ او ویښتو لپاره کافي وخت تیر کړئ پرته لدې چې د ګړندي احساس وکړئ. دا مهمې شېبې دي ، او تاسو غواړئ په مهالویش کې کافي وخت تیر کړئ نو که ستاسو اپډو کار نه کوي ، یا تاسو اړتیا لرئ د خپل لیپسټیک رنګ بدل کړئ ځکه چې هغه څه چې تاسو یې غوښتل سم نه ښکاري ، دا بدلونونه کیدی شي د اضطراب لامل کیدو پرته اداره کیږي.

7. د کامل واده خیال پریږدئ

ستاسو د واده څخه څو ورځې دمخه به مصروف وي ، حتی د پلان شوي وخت سره. فشار کولی شي لوړې کچې ته ورسیږي او تاسو ممکن ومومئ چې خپل عزیزان مو وهلي وي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې شیان د یاد ساتلو لپاره کامل کیدو ته اړتیا نلري. حتی لیډي ډیانا ، کله چې له شهزاده چارلس سره واده کوي ، دومره ناراضه وه چې هغې د هغې نومونه ګډ کړل کله چې د واده ژمنې تلاوت کوي ، مګر دې مراسم لږ بشپړ نه کړل. ستاسو د ټولو غوره نیتونو سره سره ، ځینې شیان به ناڅاپي شي - یوه ناوې چې لږ وزن یې ترلاسه کړی وي او باید په وروستي دقیقه کې د هغې جامې پریږدي؛ ګل پلورونکی چې ستاسو د میزونو لپاره غلط مرکزونه وړاندې کړي غوره سړی چې وینا یې خورا اوږده روانه ده. پداسې حال کې چې دا ممکن په شیبه کې ناورین ښکاري ، دا هغه شیان دي چې ستاسو واده ریښتینی کوي. ستاسو میلمانه شتون لري ترڅو تاسو دواړه ولمانځئ. هرڅومره چې خلک خاندي ، نڅا کوي او عالي وخت لري ، تاسو ډاډه اوسئ چې حتی د نیمګړتیاو سره سره ، ستاسو ځانګړې ورځ په بشپړ ډول کامل ده. له هغې څخه هره شیبه خوند واخلئ!