منځپانګې
- AD/HD د IQ ، استخباراتو ، یا د ماشوم شخصیت سره هیڅ تړاو نلري
- د اپوزیسیون مدافع سنډروم
- درمل کولی شي د ښوونځي لاسته راوړنې او چلند شرایطو کې ګټور وي
- بله لاره چې د ارزښت وړ ده "ذهنیت" دی.
- زه تاسو څخه په کلکه غوښتنه کوم چې په AD/HD کې ولولئ.
- اضافي ګټورې لارښوونې
AD/HD د مخکینۍ کوانتیکس په بشپړیدو کې پراختیایی ځنډ ګ consideredل کیږي. دا پرمختیایی ځنډ د نیوروټرانسمیترونو لیږدولو لپاره د مغز وړتیا باندې منفي اغیزه کوي کوم چې پاملرنه ، تمرکز او استثنا کنټرولوي. ډیری والدین د پراختیایی ځنډونو سره ډیر پیژندل شوي لکه د وینا ځنډ او په فزیکي ودې یا همغږۍ کې ځنډ.
AD/HD د IQ ، استخباراتو ، یا د ماشوم شخصیت سره هیڅ تړاو نلري
دا داسې دی لکه دماغ مناسب سی ای او یا د آرکیسټرا کنډکټر نلري چې د دماغ فعالیت مستقیم کړي. ډیری خورا بریالي خلک لکه البرټ آینسټین ، توماس ایډیسن ، او سټیو جابز باور لري چې AD/HD یې درلود. آینسټین د هغه مضامینو سره ستونزه درلوده چې هغه یې نه خوښوي یا هڅوي. اډیسن ستونزې درلودې چې ښوونکی یې دې ته وهڅاوه چې ولیکي چې هغه "عادی" و ، پدې معنی چې مغشوش کیدل یا په روښانه ډول فکر کولو توان نلري. سټیو جابز د هغه د احساساتي بې ثباتي له امله ډیری خلک لرې کړل ، د بیلګې په توګه ، د هغه احساسات کنټرول کول.
د اپوزیسیون مدافع سنډروم
د AD/HD سره نیمایي ماشومان د اپوزیسیون مدافع سنډروم رامینځته کوي. دا پیښیږي ځکه چې دوی په مکرر ډول د کور او ښوونځي ستونزې لري د بې پامۍ ، ضعیف تمرکز ، ضعیف تمرکز او لنډ مهاله حافظې ستونزو له امله. دوی د انتقاد په توګه بې شمیره اصلاحات تجربه کوي او ډیر مایوسه کیږي.
په نهایت کې ، دوی د واک لرونکو شخصیتونو او ښوونځي په وړاندې منفي ، دښمنانه او ماتې خوړونکي چلند رامینځته کوي. په ډیری قضیو کې ، ماشوم د ښوونځي کار ، د کور کار ، او مطالعې څخه ډډه کوي. دوی ډیری وختونه د دې سرته رسولو لپاره دروغ وايي. ځینې ماشومان حتی ښوونځي ته د تګ څخه انکار کوي او/یا په کور کې پاتې کیدو لپاره جعلي ناروغۍ.
ډیری AD/HD ماشومان لوړ محرک ته اړتیا لري ځکه چې دوی په اسانۍ ستړي کیږي. دا ماشومان کولی شي په نهایت کې ویډیو لوبو کې برخه واخلي کوم چې خورا په زړه پوری او د خوښۍ وړ دي. دوی د ننګونو مقرراتو او نورمونو سره لوړ محرک هم ترلاسه کوي. AD/HD ماشومان په زوره عمل کوي او د دې وړتیا نلري چې مناسب یا د دوی د عمل پایلو په اړه قضاوت وکړي.
AD/HD ماشومان اکثرا ضعیف ټولنیز مهارتونه لري د ضعیف قضاوت او فشار له امله. دوی ډیری وختونه د نورو ماشومانو څخه توپیر احساس کوي ، په ځانګړي توګه خورا مشهور. AD/HD ماشومان اکثرا هڅه کوي د "ټولګي مسخره" یا د نورو نامناسب پاملرنې غوښتونکو چلندونو په واسطه تاوان ورکړي.
زه وموم چې AD/HD ماشومان کولی شي اضطراب ، د ځان باور کم کړي او مایوسي او پیژندل شوي غلطیو/ناکامیو ته حساسیت رامینځته کړي. د اندیښنې او ځان انتقاد دا احساس کولی شي د دوی کورنۍ او ټولنیز ژوند ته زیان ورسوي. کله چې دا پیښیږي د یو مسلکي سره مشوره څوک چې په AD/HD کې تخصص لري کولی شي ټوله کورنۍ بیرته په لاره واچوي.
ځینې AD/HD ماشومان کله چې تشخیص کیږي په بشپړ ډول بې پروا AD/HD ګ consideredل کیږي .... د "هایپرټیک-امپلوسی ډول" په مقابل کې. بې پروا AD/HD ماشومان ځینې وختونه د "فضا کیډیټ" یا "ورځ لیدونکي" په نوم پیژندل کیږي. دوی ممکن شرمنده او/یا اندیښمن هم وي چې د دوی لپاره دا ستونزمن کوي چې په بریالیتوب سره د ملګرو سره متقابل عمل وکړي.
درمل کولی شي د ښوونځي لاسته راوړنې او چلند شرایطو کې ګټور وي
د امریکایی طبي اتحادیه دواړه درمل او د چلند درملنه په ګډه د ماشومانو لپاره د غیر مطلوب او/یا هایپرټیک-امپلوسی AD/HD سره د غوره درملنې په توګه وړاندیز کوي. ځینې AD/HD ماشومان نشي کولی د درملنې څخه ګټه پورته کړي پرته لدې چې دوی په سمه توګه درمل شي؛ نو دوی کولی شي ښه زده کړي او خپل فشارونه کنټرول کړي.
د غور کولو لپاره بل شی د AD/HD درلودو رواني اغیزې دي. که د AD/HD نښو ته اجازه ورکړل شي پرمختګ وکړي ماشوم اکثرا د ملګرو ، ښوونکو او نورو والدینو لخوا رد کیږي. دا د دې لامل کیدی شي چې ماشوم په ټولنیز ډول ونه منل شي (د بیلګې په توګه ځورونه ، د لوبې نیټه یا د زیږون ورځې بلنه نه ورکول).
پورتنی تعامل د ماشوم ځان درک ته جدي زیان رسولو لپاره متقابل عمل کوي. د AD/HD ماشوم د شیانو ویل پیل کوي لکه "زه بد یم ... زه احمق یم .... هیڅوک ما نه خوښوي." د ځان درناوی کمیږي او ماشوم د ستونزو لرونکو ملګرو سره خورا راحته وي څوک چې هغه مني. احصایې په ګوته کوي چې دا ب patternه کولی شي د بې خوبۍ ، اضطراب ، او ښوونځي ناکامي لپاره د لوړ خطر لامل شي.
ستاسو د ماشوم درملنه په بشپړ ډول تاسو پورې اړه لري.
زما تمرکز د ادراکي چلند چلند دی: د AD/HD نښو تاوان ورکولو لپاره ستاسو ماشوم سره مثبت چلند او مهارتونو رامینځته کولو کې هڅول او مرسته کول.
زما یو له خورا مهم رول څخه دا دی چې والدین پریکړه وکړي چې ایا درمل د دوی ماشوم لپاره مناسب درملنه ده. د الان شوارز لخوا یو وروستي کتاب ، AD/HD ملت توضیح کوي چې څنګه د AD/HD لپاره د ماشومانو تشخیص او درملو لپاره ډیری وختونه د ډاکټرانو ، معالجینو ، د ښوونځي ولسوالیو ، او نورو لخوا قضاوت ته ګړندی وي. زما هدف دا دی چې پرته له درملو ستاسو ماشوم سره مرسته وکړم. ځینې وختونه درمل د لږترلږه راتلونکي لپاره اړین دي. درملنه کولی شي ستاسو د ماشوم درملو ته اړتیا کمولو کې کار وکړي.
والدین ډیری وختونه درملنې ته مخه کوي تر هغه چې وضعیت د نه زغملو وړ وي. بیا کله چې درملنه سمدستي مرسته نه کوي او/یا ښوونځی په والدین فشار راوړي (د دوامداره یادداشتونو ، بریښنالیکونو ، او تلیفون زنګونو سره) والدین د ستړیا احساس کوي.
بدبختانه ، هیڅ ګړندی اصلاح شتون نلري حتی درمل نه. زه اکثرا اړتیا لرم د والدین سره مرسته وکړم چې پوه شي چې له ماشوم سره د مرستې غوره لاره دا ده چې درملنه پرمخ بوځي یا احتمالا د دې فریکونسی زیاته کړي تر هغه چې شیان ښه نشي. له بلې خوا ، دلته ځینې اضافي درملنې لارې شتون لري چې د پام وړ دي.
یو نظر دا دی چې ماشوم په خورا هڅونکي فعالیتونو کې واچوي چې دوی یې خوښوي لکه کراټې ، جمناسټیکونه ، نڅا ، اداکاري ، سپورتونه او داسې نور ځکه چې دا خورا هڅونکی کیدی شي. په هرصورت ، دا فعالیتونه ممکن بریالي نه وي که ماشوم دوی د خورا غوښتونکي په توګه تجربه کړي.
بله مفکوره دا ده چې ماشوم ته خواړه لکه DHEA ، د کب غوړ ، زنک او داسې نور ورکړئ او/یا خواړه محدود شوګر ، ګلوټین ، پروسس شوي خواړه ، او نور محدود نکړئ ، په هرصورت ، دا طریقې اکثرا لږترلږه پایلې لري پرته لدې چې د نورو طریقو سره یوځای شي لکه درملنه ، ښوونه ، د مور او پلار ستراتیژیانې ، او داسې نور.
لاهم بله لاره دا ده چې د قیمتي اختیارونو لکه بایو فیډ بیک ، "دماغ روزنې" یا هولیسټیک درملو ته لاړشئ. د 20 کلونو لپاره د ماشومانو سره تخصص کولو وروسته زما تجربه دا ده چې دا درملنې مایوسه کونکي دي. طبي څیړنې لاهم ندي ښودلي چې له دې څخه کومې لارې اغیزمنې یا ثابتې دي. د بیمې ډیری شرکتونه به دوی د دې دلیل لپاره نه پوښي.
بله لاره چې د ارزښت وړ ده "ذهنیت" دی.
د څیړنې یو راپورته کیدونکی بدن شتون لري چې په ګوته کوي ذهنیت کولی شي د ماشومانو سره د پاملرنې وړتیا ښه کولو کې مرسته وکړي ، کله چې دوی خپه وي آرامه کړي او غوره پریکړې وکړي. دا یو تخنیک دی چې زه په درملنه کې لویه معامله کاروم چې زه ستاسو ماشوم سره کوم.
هوښیارتیا یو تمرین دی چې د پاملرنې تمرکز کولو وړتیا وده او وده کې مرسته کوي. پاملرنه په اوسني شیبه کې د څه پیښیدو په اړه د بشپړ پوهیدو سره غوره رامینځته کیږي. په هغه څه چې د پیښیدو په اړه د متمرکز پاملرنې پلي کول ماشوم ته اجازه ورکوي د دوی افکار ، فشارونه او احساسات "ورو" کړي.
دا په بدل کې ماشوم ته اجازه ورکوي "ارام" تجربه کړي. کله چې ارام وي د دې لیدل اسانه دي چې څه پیښیږي واقعیا دي. یوه مهمه برخه د ماشوم او والدین لپاره ده چې "پرته له قضاوت" دې پروسې څخه تیریږي.
د دې مثال به دا وي که تاسو ومومئ چې ستاسو ماشوم په یوه اونۍ کې د کتاب لوستلو او د کتاب راپور لوستلو دنده ترلاسه کړې. ډیری والدین فکر کوي چې دوی د وخت په تیریدو دمخه په مکرر ډول ماشوم ته "په یادولو" کې مرسته کوي. په مبهم ډول ماشوم د مور او پلار غږ کوي ځکه چې ماشوم د "ستړي" او قهر احساس کوي. والدین ممکن دې ته په غوسه او انتقاد سره عکس العمل وښیې.
د هوښیارتیا چلند به دا وي چې مور او پلار په ارامه ځای کې وخت تیروي ترڅو ماشوم پخپله دنده باندې تمرکز وکړي (د مثال په توګه دا نه کوي). والدین بیا ماشوم ته لارښوونه کوي چې ټول سیالي کونکي افکار یا محرکات سکرین کړي.
بیا مور او پلار له ماشوم څخه غوښتنه کوي چې د دندې ترسره کولو "تصور" وکړي او تشریح کړي چې دا څه شی یا "څه ښکاري". بیا ماشوم ته لارښوونه کیږي چې تمرکز وکړي د دوی "پلان" څومره واقعیتي ښکاري.
تل د ماشوم پلان به د ریښتیني مهالویش پرته د کتاب لوستلو او راپور لیکلو مبهم مفکورې سره پیل شي. والدین به د ماشوم سره د ذهنیت او متمرکز پاملرنې په کارولو سره پلان ښه کولو کې مرسته وکړي. یو ریښتینی پلان به د ریښتیني وخت چوکاټونه ترتیب کړي چې د ناڅاپي ګډوډۍ لپاره بیک اپ ستراتیژیو کې رامینځته کیږي چې پدې اونۍ کې به پیښیږي.
دا ډیری وخت د AD/HD ماشومانو او ځوانانو سره اړین وي ترڅو د "ارادې" سره دې تمرین سره یوځای شي. ډیری والدین شکایت کوي چې د دوی ماشوم د ښوونځي اړین کار ترسره کولو لپاره لږ هڅونه لري. دا واقعیا پدې معنی ده چې ماشوم واقعیا د دې کولو لپاره خورا لږ اراده لري. د یوې ارادې رامینځته کول د ماشوم سره د ذهني مفکورې رامینځته کولو کې مرسته کولو ته اړتیا لري چې ماشوم ته د مطلوب وي لکه د والدین ستاینه ، ستاینه ، اعتبار ، پیژندل ، او نور.
د درملنې طریقه چې زه یې کاروم له ماشومانو سره مرسته کوي اراده رامینځته کړي او په پایله کې یې ترسره کولو ته هڅوي. یو رواني پوهه کولی شي ستاسو ماشوم ته د ماشوم او ځوانۍ ذهنیت اندازه (CAMM) انوینٹری ورکړي ترڅو د ماشوم د ذهني درجې اندازه کړي. والدین کولی شي آنلاین د ذهنیت ګټور توکي ومومي.
هرکله چې د ماشوم AD/HD درلودو امکان شتون ولري نو دا د نیورولوژیکي ازموینې اخیستل ښه دي. دا ډول ازموینه اړینه ده چې تشخیص تایید کړي او هرډول عصبي عصبي مسلې له پامه وغورځوي چې ممکن د AD/HD نښو لامل یا ډیر شي.
زه تاسو څخه په کلکه غوښتنه کوم چې په AD/HD کې ولولئ.
د AD/HD اوسنۍ څیړنه او پوهه او دا چې دا څنګه په ماشومانو منفي اغیزه کوي د توماس ای براون ، پی ایچ ډي لخوا په یوه کتاب کې تشریح شوي. د ییل پوهنتون. دا په ایمیزون کې شتون لري او سرلیک یې دی ، په ماشومانو او لویانو کې د AD/HD نوی پوهه: د اجرایوي فعالیت نیمګړتیاوې (2013). ډاکټر براون د پاملرنې او اړوندو ناروغیو لپاره د ییل کلینیک اسوسیټ ډایریکټر دی. ما د هغه سره یو سیمینار واخیست او د هغه له پوهې او عملي مشورې څخه خورا متاثره وم.
دا مقاله د دې لپاره ندي چې تاسو ویر کړئ. زه بخښنه غواړم که دا پیښیږي. بلکه ، دا د دې لپاره دي چې تاسو ته د هغه پوهې ګټه درکړم چې ما د خپلو کلونو تجربو څخه ترلاسه کړې. د AD/HD ماشومانو لوی اکثریت چې ما ورسره کار کړی تر هغه وخته پورې ښه کار کوي څومره چې د دوی وضعیت د دوی والدین لخوا منل شوی وي او مرسته ، منل او درک ورکول چې دوی ورته اړتیا لري.
اضافي ګټورې لارښوونې
ډیری وختونه فشار لرونکې پیښه یا وضعیت د ناروغۍ لومړۍ نښې رامینځته کوي ... دا په اسانۍ سره نښې نښانې فشار ته منسوب کول اسانه دي ... په هرصورت ، کله چې فشار کم شي یا لیرې کیږي نښې به یې ډیری وخت په لږ شکل کې پاتې وي.
AD/HD ماشومان به ډیری وختونه د درملنې سره لاسته راوړنې ولري او بیا بیرته راګرځي کوم چې د هر چلند بدلون ځانګړی دی. هڅه وکړئ مایوسه نشئ که دا پیښیږي ... او مثبت پاتې شئ ترڅو ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي کوم ورک شوی پرمختګ بیرته ترلاسه کړي. د چیغې وهلو ، ګواښلو ، او سخت انتقاد یا طنز کولو سره منفي کیدل به یوازې ماشوم لرې کړي حتی د ډیرو ستونزو لامل کیږي لکه دښمنۍ ، سرغړونه ، بغاوت ، او نور.