منځپانګې
- P. د مور و پلار د امیندوارۍ سره پیل کیږي
- 2. د والدین کیدو لومړۍ څو میاشتې ویرونکي کیدی شي
- 3. خوب یو نادر توکي کیږي
- 4. د ماشوم جامې او لوبي پرې کړئ
- 5. د مور او پلار کیدو کې پټ لګښتونه شامل دي
- 6. له کور څخه کار کول ممکن کار وکړي یا نه
- 7. اندیښنه مه کوئ که تاسو د درسي کتاب ماشوم نلرئ
- 8. د عکسونو سره خوند واخلئ
- 9. بهر تګ به یو لوی کار وي
- 10. ستاسو ژوند به د تل لپاره بدل شي
شاید زما په څیر ، تاسو یې په اړه هیله ، تصور او خوب لیدلی وي والدین کیدل له هغه وخته چې تاسو ځوان یاست. او بیا ستاسو خوبونه ریښتیا کیږي!
تاسو واده وکړئ او د خوښۍ لومړی کوچنی بنډل ولرئ چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره په اړه فکر کوئ ... مګر تاسو شاید ومومئ چې د مور او پلار کیدو ټوله تجربه هغومره نه تیریږي لکه څنګه چې تاسو تمه درلوده!
دلته یو څو شیان دي چې باید د والدین کیدو دمخه په پام کې ونیسئ یا د والدین کیدو دمخه په پام کې نیولو عوامل:
P. د مور و پلار د امیندوارۍ سره پیل کیږي
یوځل چې تاسو ومومئ چې تاسو امیندواره یاست ، هرڅه بدلون پیل کوي. نه یوازې ستاسو بدن ناڅاپه "خپل کار کول" پیل کوي بلکه ستاسو فکر اوس ناڅاپه د "موږ دوه" په اړه نه بلکه "موږ د کورنۍ په توګه" په اړه دی.
امیندوارۍ پخپله خورا سخته سواری کیدی شي ، له سهار/ټولې ورځې ناروغۍ څخه ، د پښو دردونو او هضم پورې .... مګر دا مرسته کوي که تاسو د دې شیانو تمه لرئ او تاسو پوهیږئ چې دا عادي خبره ده.
دا هغه شیان چې تاسو اړتیا لرئ د ماشوم درلودو دمخه پوه شئ دا به ستاسو ملګري سره مرسته وکړي چې په ذهني توګه ځان چمتو کړي چې ستاسو د امیندوارۍ پرمهال ستاسو د لیږد سره څنګه معامله وکړي.
2. د والدین کیدو لومړۍ څو میاشتې ویرونکي کیدی شي
هیڅ شی نشي کولی تاسو دې لومړۍ شیبې لپاره چمتو کړي کله چې تاسو خپل قیمتي کوچنی ماشوم وګورئ او تاسو پوهیږئ - دا دی زما ماشوم! او بیا د مور او پلار په توګه ، تاسو خپل ځان بیرته د دې کوچني سړي سره په کور کې ومومئ چې اوس ستاسو ژوند په هره طریقه اداره کوي.
یوازې لږ حرکت یا غږ او تاسو په بشپړ خبرتیا کې یاست. او کله چې ټول خاموش وي تاسو لاهم چیک کوئ چې تنفس عادي دی. د احساساتو برید غالب کیدی شي - دواړه مثبت او منفي.
که زه پوهیدم چې د دې "غیر معمولي" احساس کول څومره عادي خبره وه زه ممکن یو څه ډیر آرام وکړم او له سواری څخه خوند واخلم. نو که تاسو فکر کوئ زه باید والدین شم یا نه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د ماشوم زیږولو دمخه څه په پام کې ونیسئ.
3. خوب یو نادر توکي کیږي
د مور او پلار کیدو وروسته تاسو شاید د لومړي ځل لپاره پوه شئ چې څومره مو د ارام خوب اخیستی دی. د والدین کیدو په اړه یو له حقیقتونو څخه دا دی چې خوب یو نادر شیان کیږي.
د شیدو ورکولو یا بوتل تغذیه کولو او ډایپر بدلولو ترمینځ ، تاسو بختور یاست که تاسو دوه ساعته بې بنسټه خوب وکړئ. تاسو شاید ومومئ چې ستاسو د خوب ټوله ب patternه د تل لپاره بدله شوې - د "شپې الو" ډولونو څخه یو څخه ، تاسو ممکن "هرکله چې تاسو کولی شئ" ډول شئ.
یو ښه لار د خوب کول دي کله چې ماشوم خوب کوي ، حتی د ورځې په جریان کې ، په ځانګړي توګه د مور او پلار کیدو په لومړیو څو میاشتو کې.
4. د ماشوم جامې او لوبي پرې کړئ
مخکې لدې چې ماشوم راشي او تاسو نرسري چمتو کوئ او هرڅه چمتو کوئ ، تمایل دا دی چې فکر وکړئ تاسو به ډیری توکو ته اړتیا ولرئ. په حقیقت کې ، ماشوم به دومره ګړندی وده وکړي چې ځینې دا ښکلي کوچني تنظیمونه مخکې لدې چې ډیر کوچني وي یو یا دوه ځله اغوستل کیږي.
او د ټولو لوبو په څیر ، تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو ماشوم د کورنۍ ځینې تصادفي شیانو سره اشنا کیږي او ټول په زړه پوري او قیمتي لوبو چې تاسو اخیستي یا ډالۍ شوي دي له پامه غورځوي.
5. د مور او پلار کیدو کې پټ لګښتونه شامل دي
د دې په ویلو سره ، تاسو ممکن ومومئ چې د والدین کولو لپاره ډیر پټ لګښتونه شتون لري چې تاسو یې تمه نه درلوده. تاسو هیڅکله نشئ کولی د ډایپرانو شمیر کم کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د ټوکر پرځای د ځای په ځای کولو خورا وړاندیز کیږي مګر البته ډیر ګران.
او بیا دلته د ماشوم ساتنه یا د ورځې پاملرنې شتون لري که تاسو اراده لرئ بیرته کارځای ته لاړشئ. د کلونو په اوږدو کې لکه څنګه چې ماشوم وده کوي نو لګښتونه یې ترسره کړئ کوم چې ممکن ځینې وختونه د حیرانتیا په توګه راشي.
6. له کور څخه کار کول ممکن کار وکړي یا نه
تاسو شاید ومومئ چې ستاسو "د خوب دنده" له کور څخه کار کول یو څه د خوب خوب رامینځته کوي چې یو کوچنی یې ستاسو د پاملرنې غوښتنه کوي. پدې پورې اړه لري چې تاسو کوم ډول کار کوئ ، دا ممکن اړین وي چې په ورځ کې د څو ساعتونو لپاره د ماشوم پاملرنې مرستې ترلاسه کړئ.
7. اندیښنه مه کوئ که تاسو د درسي کتاب ماشوم نلرئ
د فشار راوړل خورا اسانه دي کله چې ټول درسي کتابونه ولولئ ، په ځانګړي توګه د پراختیایی مرحلو په اړه.
که ستاسو ماشوم د "نورمال" مهالویش سره سم ناست ، کرول ، تګ او خبرې نه کوي ، هڅه وکړئ په یاد ولرئ چې هر ماشوم ځانګړی دی او په خپل ښه وخت او لاره کې به وده وکړي.
د والدین کولو فورمونه او ډلې د ډاډ وړ کیدی شي ځکه چې تاسو خپلې تجربې له نورو سره شریکوئ. کله چې تاسو والدین شئ ، تاسو وموندئ چې نور والدین هم ورته مبارزې او خوښۍ لري.
8. د عکسونو سره خوند واخلئ
هرڅه چې تاسو کوئ ، د خپل کوچني سره د قیمتي شیبو ډیری عکسونه اخیستل مه هیروئ.
که زه پوهیدم چې میاشتې او کلونه به څومره ګړندي تیریږي ، نو شاید ما به ډیر عکسونه او ویډیوګانې اخیستې وي ، ځکه چې د والدین کیدو کلونه او د خوښۍ بنډل سره د والدین کیدو څخه خوند اخیستل هیڅکله بیا نه رامینځته کیدی یا ژوندی کیدی شي.
9. بهر تګ به یو لوی کار وي
د والدین کیدو دمخه د ترسره کولو یو له شیانو څخه دا دی چې ځان په ذهني توګه چمتو کړئ چې ستاسو ټولنیز ژوند به شاته ځای ونیسي.
د والدین کیدو یوه اغیزه دا ده چې تاسو ومومئ تاسو نور نشئ کولی خپلې کلیدونه ونیسئ او پلورنځیو ته ګړندی سفر وکړئ. د کوچني ماشوم سره ، محتاط پلان جوړول اړین دي ، ځکه چې تاسو د خپل لوی ماشوم کڅوړه د هغه ټولو شیانو سره بسته کوئ چې ممکن تاسو یې له مسح څخه تر ډایپر څخه بوتلونو او نور ډیر څه ته اړتیا ولرئ.
10. ستاسو ژوند به د تل لپاره بدل شي
د ټولو لسو شیانو څخه چې کاش زه یې پیژنم د مور او پلار کیدو دمخه، شاید خورا مهم دا دی چې زما ژوند به د تل لپاره بدل شي.
که څه هم دې مقالې ممکن د والدینیت خورا ستونزمن او ننګونکي اړخونه یاد کړي وي ، اجازه راکړئ ووایم چې د مور او پلار کیدو ، د ماشوم سره مینه کول او روزنه په نړۍ کې یو له خورا ګټور شیانو څخه دی.
لکه څنګه چې یو چا په هوښیارۍ سره ویلي ، د ماشوم درلودل داسې دي لکه ستاسو زړه تل د بدن څخه بهر ګرځي.