منځپانګې
- ایا واده پرته له مینې کار کولی شي؟
- 1. اړیکه پیل کړئ
- 2. بېرته اساساتو ته ورشئ
- 3. اړیکې ته جوش او نزاکت اضافه کړئ
- 4. یو بل ته لومړیتوب ورکړئ
- څنګه له مینې پرته په اړیکه کې ژوند وکړو
که تاسو له مینې پرته په واده کې یاست ، دا ممکن نا امید ښکاري او تاسو ممکن د بې وسۍ احساس وکړئ. د دې پرځای چې د مینې پرته په واده کې د پاتې کیدو په اړه فکر وکړئ ، تاسو باید خپله انرژي په هغه څه تمرکز کړئ کله چې په واده کې مینه شتون ونلري.
په یاد ولرئ ، یو وخت تاسو له دې سړي سره مینه درلوده او دوی له تاسو سره مینه درلوده ، مګر اوس دا له مینځه تللی او تاسو د هغه اړیکې شیل سره پاتې یاست چې یو وخت مو په واده کې مینه نه درلوده.
ایا واده پرته له مینې کار کولی شي؟
پوښتنې ته حتمي ځواب ، ایا واده پرته له مینې ژوندي پاتې کیدی شي ، "دا پورې اړه لري".
که تاسو دواړه د واده کار کولو ته وقف شوي یاست او تاسو غواړئ یوځل بیا مینه وکړئ ، نو تاسو دمخه د لوبې څخه یو ګام مخکې یاست. دا د دواړو خواو هڅې او سرښندنې ته اړتیا لري ، مګر تاسو کولی شئ شیان ښه کړئ او یوځل بیا خوشحاله اوسئ.
یو څه شتون لري چې تاسو یې لامل کړی د مینې احساس ودروئ ، او د احتمال څخه ډیر دا یوازې د ژوند شرایط و.
که څه هم تاسو شاید ویره لرئ چې تاسو یو بل له لاسه ورکړی ، دا د دې سړي ته د ځان د بیا معرفي کولو مسله ده چې ستاسو په وړاندې ولاړ دی.
دا په یاد ولرئ چې د دې معنی دا ده چې تاسو دواړه باید په شیانو کار وکړئ او تاسو دواړه باید د شیانو سمولو ته چمتو اوسئ - مګر تاسو کولی شئ دا مینه بیا ومومئ او خپل واده د پخوا په پرتله ښه کړئ.
او د هغو کسانو لپاره چې د مینې پرته ودونو په لټه کې دي ، هڅه وکړئ د خلاص ذهن او مثبت چلند سره لاړشئ. په یاد ولرئ ، که تاسو دواړه هڅه کولو ته لیواله یاست نو تاسو کولی شئ پرته له مینې واده ښه کړئ او شیان بیرته عادي حالت ته راوړو.
پرته له مینې واده تنظیم کړئ او د دې 4 لارښوونو سره بیرته په لاره واچوئ
1. اړیکه پیل کړئ
دا ستاسو د واده بیا کار کولو یو له خورا مهم عناصرو څخه دی. د لارې په اوږدو کې تاسو دواړو مؤثره خبرې بندې کړې.
ژوند په لاره کې شو ، ماشومان لومړیتوب شو ، او تاسو دوه اجنبیان اوسئ چې یوازې په دالان کې یو بل تیر کړل. د ارتباط خپل ماموریت پیل کړئ او واقعیا بیا خبرې پیل کړئ.
دا د یو بل سره چیٹ کولو ته لومړیتوب ورکړئ ، حتی که دا د شپې په پای کې د څو دقیقو لپاره وي. د ورځني فعال کارونو سربیره د نورو شیانو په اړه وغږیږئ ، او تاسو به په بشپړ نوي ر light ا کې یو بل سره لیدو پیل وکړئ.
اړیکه د بریالي واده په مرکز کې ده ، نو خبرې پیل کړئ او وګورئ چې دا څنګه ستاسو دواړو لپاره د شیانو ښه کولو کې مرسته کوي.
2. بېرته اساساتو ته ورشئ
که له مینې پرته واده ستاسو خوښۍ ټیټوي ، نو هڅه وکړئ هغه بیرته ترلاسه کړئ کله چې تاسو لومړی یاست. یو څه شتون لري چې تاسو دواړه یې د یو بل سره مینه کې کړي ، او تاسو اړتیا لرئ دا بیا ومومئ.
یو وخت و کله چې تاسو خوښ او په مینه کې و ، او تاسو اړتیا لرئ بیرته هغه وخت ته فکر وکړئ. خپل ځان ته په ذهن کې لومړیو ورځو ته واستوئ کله چې ژوند خورا ښه و او تاسو د یو جوړه په توګه بې پروا یاست.
کله چې تاسو یوازې یو بل ته ژمن وئ او تاسو له هرڅه پورته یو بل سره مینه درلوده. که تاسو غواړئ پرته له مینې واده ښه کړئ نو تاسو اړتیا لرئ یوځل بیا یو بل سره مینه وکړئ.
په ذهني توګه د خپلې اړیکې او واده په لومړیو ورځو کې فکر وکړئ ، او دا مثبت فکرونه وکاروئ ترڅو تاسو پرمخ بوځي.
د یو بل سره خوشحاله کیدل خورا اسانه دي کله چې تاسو هغه څه منعکس کړئ چې تاسو یې په لومړي ځای کې سره یوځای کړي!
3. اړیکې ته جوش او نزاکت اضافه کړئ
د دې احساس کول اسانه دي لکه څنګه چې تاسو له مینځه تللي یاست کله چې تاسو هره ورځ ورته ستړي کیدونکي معمول څخه تیریږئ. پرته له مینې واده کې ، یو څه جوش اضافه کړئ او یوه شپه په فزیکي نږدېوالي کې کار وکړئ. د هیڅ نیټې لپاره د نیټې نیټه یا د وتلو پلان وکړئ.
کله چې تاسو دا چنګک اضافه کړئ او شیان یو څه په زړه پوري کړئ ، مهمه نده چې تاسو نور څه کوئ ، نو دا واقعیا کار کولی شي. تاسو خپل میړه ته ځان بیا معرفي کوئ او تاسو په یاد ولرئ چې ولې تاسو په لومړي ځای کې سره یوځای شوي یاست.
دا د پلان کولو لپاره په زړه پوری دی او تاسو به احتمالا وغواړئ چې وګرځئ ، او دا تاسو دواړه واقعیا مثبت او همغږي لارې کې ستاسو په ګوتو ساتي.
4. یو بل ته لومړیتوب ورکړئ
د مینې پرته په واده کې د غیر صحي نمونو ماتولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یوازې تاسو دواړو لپاره وخت ونیسئ.
ځینې وختونه ژوند یوازې په لاره کې راځي ، او دا تاسو پورې اړه لري چې یو بل ته لومړیتوب ورکړئ. ډاډه اوسئ چې تاسو ډیر څه پرمخ وړئ مګر کله چې تاسو په ژوند کې یو بل ته ریښتینی لومړیتوب ورکولو لپاره وخت اخیستل ودروئ ، نو دا بل کس ته د ستاینې او درناوي احساس ورکوي.
کله چې په واده کې مینه شتون ونلري ، یوازې تاسو دواړو لپاره وخت ونیسئ - ایا دا یوه ښه خبرې کول دي ، د غوره برنامې مخې ته خندا کول ، یا نیټې ته تلل. یو بل ته لومړیتوب ورکول او د نښلولو لارې موندل واقعیا د مینې پرته د واده تنظیم کولو راز دی.
د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو ولې یو بل سره واده کړی او هرڅومره چې امکان ولري ولمانځئ ، او ستاسو اړیکې به د دې له امله غوړېږي ، پداسې حال کې چې پرته له مینې واده کول به د تیر شی شي!
څنګه له مینې پرته په اړیکه کې ژوند وکړو
پرته له مینې په واده کې پاتې کیدل د دوه جوړو په توګه د دوه واده شویو کسانو وده ودروي.
په واده کې هیڅ مینه د اړیکو اطمینان لپاره د مرګ زنګ نه وهي. له بده مرغه د ځینو لپاره ، د ژوند شرایط دوی په بې مینې واده کې د ژوند کولو حالت کې اچوي.
که تاسو دمخه په واده کې د مینې راوستلو لاره پرمخ وړئ ، مګر هیڅ د پام وړ پرمختګ نه وینئ ، نو بیا په واده کې له مینې پرته ژوند کول ستاسو لپاره یو تریخ حقیقت دی.
نو ، څنګه له مینې پرته واده ژوندی وساتو؟
په داسې سناریو کې ، تاسو یا لرې ځئ یا که تاسو پاتې کیدل غوره کوئ ، تاسو د مرستې په لټه کې یاست چې څنګه له مینې پرته په واده کې پاتې کیږئ ، په بې مینه واده کې د خوښ اوسیدو لارې او هغه څه چې تاسو له خپل واده څخه غواړئ له سره تنظیم کړئ.
ماشومان ، مالي دلایل ، متقابل درناوی او یو بل ته پاملرنه یا د چت لاندې ژوند کولو ساده عملي کول - دا لاملونه کیدی شي چې ولې ځینې جوړې پرته له مینې په واده کې ژوند غوره کوي.
پدې ډول ترتیب کې ، جوړه د مینې پرته واده تنظیم کولو څرنګوالي په اړه د ځوابونو په لټه کې دي.
واده په طبیعت کې فعال دی ، چیرې چې ملګرتیا همکارۍ ، جوړښت ، د کار او مسؤلیتونو مساوي ویش او د جوړو ترمینځ د موافقې احساس ته اړتیا لري.