منځپانګې
- هرڅوک ستونزې لري
- ستونزې پخپله نه ختمیږي
- خپلې مبارزې په مثبت ر lightا کې وګورئ
- په خپلو ستونزو برید وکړئ ، نه ستاسو ملګري
- مرسته وغواړئ
موږ ته په ښوونځي او کالج کې ډیری مضامین تدریس کیږي - له لوستلو او لیکلو څخه ساینس او ریاضي ته. مګر موږ چیرته ځو چې د ښه ودونو جوړولو په اړه زده کړو او د واده ودونو سره څه وکړو؟ ډیری وختونه موږ د خپلو تجربو له لارې د اړیکو په اړه زده کوو - ښه او بد. مګر ځینې وختونه دا یو ښه نظر دی چې واده ته ورته وګورئ لکه څنګه چې تاسو په کوم بل موضوع کې کوئ - د پاملرنې او فکري انعکاس سره.
د اړیکو پیاوړتیا لپاره ډیری لارې شتون لري. مګر له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو پدې کې یوازې نه یاست. هره بله اړیکه خپلې مبارزې لري.
که تاسو د خپل واده سره مبارزه کوئ یا په اړیکه کې د مایوسۍ احساس کوئ ، دلته پنځه شیان دي چې تاسو باید پرې پوه شئ. مګر په یاد ولرئ ، دا په اړیکو کې ستونزو ته حلونه ندي ، بلکه د پیل نقطه ده ترڅو تاسو سره مرسته وکړي د عامو اړیکو ستونزو ته په ډیر معقول ډول وګورئ. د یو څو شیانو په منلو او نورو باندې کار کولو سره د یوې ستونزمن واده اداره کولو له لارې خپلې اړیکې ښې کولو څرنګوالي موندلو لپاره ولولئ.
هرڅوک ستونزې لري
ډیری جوړې داسې ښکاري چې مناسب واده ولري ، مګر هر واده شوې جوړه په یوه یا بله لاره کې مبارزه کوي. دا ممکن داسې بریښي چې دوی هیڅکله شخړه نه کوي ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو په فېسبوک کې خوشحاله ، خندونکي عکسونه ګورئ ، مګر غول مه کوئ! دا ناممکنه ده چې پوه شئ څنګه نورې جوړې یوازې د دوی موسکا پراساس ژوند کوي.
په یاد ولرئ چې حتی خورا کامل جوړه د دوی د اړیکو مبارزه لري. د مبارزو ودونو نښې په ښکاره نه اعلان کیږي. دا یوازې هغه وخت دی کله چې جوړه جوړه جلا شي خلک پوهیږي چې دوی څنګه له سخت وخت څخه تیریږي. د واده کوم ماهر چې د بې شمیره اړیکو ستونزو او حلونو سره کار کوي کولی شي تاسو ته دا ووایی.
ستونزې پخپله نه ختمیږي
هرکله چې د اړیکو ستونزو حل کولو څرنګوالي په اړه خبرې کیږي ، تاسو ممکن د مشورې څو ځله اوریدلي وي-وخت ټول زخمونه درملنه کوي.
ښه ، وخت ټول زخمونه نه شفا کوي. د فزیکي ټپونو په څیر ، د اړیکې ټپونه هم خرابیږي که چیرې د پاملرنې او پاملرنې سره درملنه ونشي. تاسو به هغه سوله ترلاسه نکړئ چې تاسو یې غواړئ که تاسو په خپلو مبارزو اړیکو کې راپورته شوې ستونزې حل نکړئ. د اړیکو بنسټونو پیاوړي کولو کې یو له اصلي فاکتورونو څخه دا دی منل او د لنډ مهاله او اوږدمهاله اړیکو ستونزو سره مخ کیدو لپاره مخ په وړاندې ځي.
البته ، دا د دواړو خواو هڅو ته اړتیا لري. مطالعاتو ښودلې چې ترټولو خوشحاله جوړه هغه څوک دي چې په ګډه او انفرادي ډول د دوی ستونزو باندې کار کوي. د واده کولو ودونه ډیر کار ته اړتیا لري او د دې کار کولو مسؤلیت په دواړو شریکانو دی. که نه نو ، یوه ستونزه لرونکې اړیکه له مینځه تللی شي او د نه اوبه شوي نبات په څیر مړه کیدی شي.
خپلې مبارزې په مثبت ر lightا کې وګورئ
مبارزه کولی شي په واده کې خورا اړین بدلون ته وده ورکړي. دا ستاسو د موټر ډشبورډ کې د سره خبرتیا ر lightا ته ورته دي چې دا په ګوته کوي چې یو څه غلط دی او باید حل شي. که په سمه توګه حل شوی وي ، ازدواجي شخړې باید په غوسه ، ککړتیا یا جلا کیدو پای ته ونه رسیږي. هغه ستونزې چې ستاسو په اړیکه کې راپورته کیږي تاسو ته د اړیکې فرصت درکوي. کله چې دوه خلک په ګډه د یوې ستونزې او یوې واده شوې واده له لارې کار کوي ، دوی د بل په پرتله د پخوا په پرتله نږدې راځي.
په خپلو ستونزو برید وکړئ ، نه ستاسو ملګري
په مبارزه ودونو کې ډیری جوړه د ورته مسلې په اړه په مکرر ډول مبارزه کوي ، که څه هم دا ممکن په توضیحاتو کې بدلون راولي. ومومئ چې ولې جګړه کوئ. اصلي مسله څه ده؟ هڅه وکړئ د شخصي بریدونو کولو څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې به د دفاع لامل شي. پرځای یې ، پخپله ستونزه باندې تمرکز وکړئ.
د دې تګلارې په کارولو سره د خپلې میرمنې سره د اړیکې پیاوړتیا کولی شي په اوږد مهال کې د خوښۍ لامل شي. د دې تګلارې هڅه وکړئ او تاسو به وګورئ چې ستاسو د اړیکو ډیری ستونزې له مینځه ځي ، د غوره خبرو اترو او لږې تندې لپاره لاره هواروي.
مرسته وغواړئ
تاسو ډیری سرچینو ته لاسرسی لرئ چې کولی شي د اړیکو ستونزو کې مرسته وکړي. کتابونه ، ویب پا ،ې ، د ملاتړ برنامې ، ویډیوګانې ، د واده مشوره ورکول ، د اونۍ پای اعتکاف ، سیمینارونه ، او ډیری نورې سرچینې کولی شي ستاسو د واده ښه کولو او ودې کې مرسته وکړي.
د خپلو مبارزو واده لپاره د لاسرسي او مرستې غوښتلو څخه مه ویریږئ یا د اړیکو ښه کولو لارې چارې ولټوئ. یو مشاور کولی شي تاسو ته د اړیکو ستونزو په اړه معقول نظر او مشوره درکړي لکه هیڅ څوک نشي کولی. د اړیکو ستونزو له لارې کار کول اړتیا نلري هغه دنده وي چې تاسو یې یوازې اداره کوئ.
تاسو د هغه چا سره اوسیدل غوره کړي چې تاسو ورسره مینه لرئ نو مبارزه کونکی واده یوازې یوه مرحله ده چیرې چې ستونزې ممکن ښکاري یا یو څه غالب وي. مګر دا ټول لنډمهاله دي او تاسو باید د اړیکو ټولو ننګونو سره د مقابلې لپاره هره ورځ کار وکړئ.
ځینې وختونه ، ستاسو د اړیکو ښه کول ممکن یوازې شیانو ته په بل ډول د کتلو مسله وي یا تاسو ممکن د متخصص اړیکې مرستې ته اړتیا ولرئ. هرڅه چې وي ، یوازې ودریږئ او پوه شئ چې هیڅ شی ناممکن ندي که تاسو او ستاسو ملګري خپل زړونه دې ته واچوئ.