منځپانګې
دا ممکن احمقانه ښکاري ، مګر داسې خلک شتون لري چې په اړیکه کې د یوازیتوب احساس کوي.
دا شخص تاسو یا ستاسو ملګری کیدی شي. په اړیکه کې د یوازیتوب احساس د ستونزې نښه ده. تاسو کولی شئ په زاړه یا زهرجن اړیکه کې اوسئ.
ډیری دلایل شتون لري چې ولې څوک به په اړیکه کې د یوازیتوب احساس وکړي. دا د نورو فاکتورونو فشار هم کیدی شي ، او ستاسو ملګری د دې کمولو کې مرسته نه کوي. تاسو ممکن په بې مینه ملګرتیا کې ژوند هم وکړئ ، او تاسو یوازې د ساتیرۍ ، رومانس یا معنی پرته د خپل ورځني ژوند حرکتونو ته ځئ.
په اړیکه کې د یوازیتوب سره څنګه چلند وکړئ
دا پیچلی دی ، تاسو لومړی باید وپیژنئ چې ولې تاسو په اړیکه کې یوازې احساس کوئ. ایا ستاسو ملګری اصلي لامل دی ، یا د دوی د ملاتړ نشتوالی دی چې تاسو د غفلت احساس پریږدي.
دلته د زهرجنو اړیکو غیر جانبدار لیست دی چې تاسو یې تجربه کولی شئ تشریح کړئ چې ولې تاسو په اړیکه کې یوازې احساس کوئ.
کوډ انحصار - کله چې یو ملګری خورا اړین وي ، او بل ځان ته اجازه ورکوي د خپلو مسؤلیتونو سرته رسولو لپاره ناوړه ګټه پورته کړي.
دا هم وګورئ:
- نارسیسیسټیک / کنټرول کونکی ملګری - دا هغه وخت دی کله چې یو ملګری د خپل ملګري کنټرول لپاره تور میل ، ناوړه ګټه اخیستنه ، درواغ او حتی تاوتریخوالی کاروي
- منفي بایلونکی - یو ملګری د هرڅه په اړه بدبین دی او د فرار میکانیزم په توګه د مخدره توکو ناوړه ګټه اخلي.
- بې مینه اړیکې - ایا تاسو د روبوټونو په څیر یاست؟ د ورځې وروسته کال ، کال وروسته کال د ورته تیاره معمول څخه تیریدل؟ حتی که تاسو په ورته بستر کې ویده شئ ، د خپل ملګري سره هیڅ معنی لرونکې خبرې یا جنسیت شتون نلري ،
- غله - هرڅه سم دي. تاسو یو ښکلی کور لرئ د سپینې قطعې کټارې سره. تاسو کولی شئ د ډوریټوس او پیډیکورونو لپاره ځینې پاتې شونو سره بیلونه تادیه کړئ ، مګر ستاسو ملګری تل د بل چا سره وي.
د واده کولو تصور کول اسانه دي مګر یوازیتوب که تاسو پورته ذکر شوي یو له دغو اړیکو څخه یاست. ډیری خلک نه پوهیږي چې په داسې وضعیت کې د یوازیتوب سره څنګه چلند وکړي.
ترټولو عام عکس العمل دوی دي د بل چا سره د سکون غوښتنه وکړئ ، او دا ډیری وخت د دې لامل کیږي کفر.
یوځل چې تاسو وپیژنئ چې ولې تاسو د یووالي ډیر احساس لرئ حتی په اړیکې یا واده کې تاسو کولی شئ دا حل کړئ یا له دې څخه لیرې شئ.
داسې شرایط شتون لري چیرې چې د شیانو تنظیم کول مشوره نه کیږي ، د مثال په توګه ، کله چې تاسو په ورځني اساس د فزیکي ناوړه چلند سره مخ کیږئ.
د یوازیتوب سره د مقابلې څرنګوالی یوازې یوه لار ده.
په هغه شخص کې چې تاسو یې خوښوئ احساساتي مینه او سکون ومومئ. ما احساساتي نږدېوالي ته اشاره وکړه ځکه چې دا ممکنه ده چې ډیری جنسیت ولرئ او لاهم د یوازیتوب احساس کوئ.
د احساساتي نږدېوالي رامینځته کولو څرنګوالی
احساساتي نږدې والی د ډیری خلکو په پرتله اسانه وده کوي.
که تاسو دې ته اجازه ورکړئ ، په هرصورت دا ډیر وخت نیسي. د یوازیتوب احساس د احساساتي نږدېوالي نشتوالي څخه رامینځته کیږي. کله چې تاسو احساس کوئ هیڅوک شتون نلري چې خپلې ستونزې ته مراجعه وکړي ، دا هغه وخت دی چې یو څوک د یوازیتوب احساس کوي.
خلک یوازې احساس کوي کله چې دوی د ښه او بد وخت شریکولو لپاره هیڅوک نلري.
دوی باید په شخص کافي باور وکړي د دوی د ریښتیني احساساتو په اړه له عجیب او له قضاوت ویره پرته خبرې وکړئ. د یو چا موندل چې پرته له کوم خنډ څخه خپل ژور فکرونه شریک کړي او له دوی سره وصل شي د یوازیتوب یوازینۍ لار ده.
دا اړتیا لري دوه لارې کوڅه وي.
تاسو باید د یو بل سره دومره راحته اوسئ چې تاسو د یو بل خراب کالي وینځئ. که تاسو په واده کې یوازیتوب یاست ، د دې معنی دا ده چې تاسو د خپلې میرمنې سره د احساساتي نږدېوالي توقعات نلرئ چې تاسو یې باید ولرئ.
یا خو ستاسو میړه ستاسو د ستونزو سرچینه ده ، یا دوی د احساساتي پلوه لرې دي چې اړیکه ونیسي.
لومړۍ قضیه خورا پیچلې ده. له همدې امله ډیری خلک د دې پرځای نورو ته مخه کوي. که تاسو غواړئ د خپل ملګري سره اړیکې ټینګې کړئ ، نو تاسو باید د رومانس له لارې له دوی سره وصل شئ.
که تاسو واده کړی وي یا د هغه کس سره په اړیکه کې یاست ، تاسو لږترلږه په تیرو کې یو څه کیمیا درلوده. د خپلې میرمنې سره د رومانتيک اړیکې بیا تنظیم کولو لپاره وخت ومومئ.
دا به نه پیښیږي پرته لدې چې تاسو په خپلو اړیکو کې اصلي ستونزې حل کړئ. د دوی سره یوځای ننګونه کولی شي ستاسو اړیکې قوي کړي.
په اړیکه کې یوازیتوب ډیر څه لري چې جوړه څنګه له یو بل سره متقابل عمل کوي. که تاسو په یو بل تکیه وکړئ او خپله بریا شریک کړئ ، نو تاسو به د یوازیتوب احساس ونه کړئ.
په اړیکه کې د یوازیتوب احساس؟ دلته ستاسو د ملګري سره احساساتي نږدېوالي رامینځته کولو څرنګوالي په اړه وړاندیزونه دي.
- د خپل ملګري سره ملګری مه پریږدئ
- خپلې ټولې ستونزې مطمئن کړئ
- د خپل ملګري هڅو ملاتړ وکړئ
- یوځای کارونه وکړئ
- د کورنۍ ورځې سفرونو ته لاړشئ
- د خپلې ورځې په اړه خبرې وکړئ
- واورئ
- د خپل راتلونکي په اړه بحث وکړئ
- خپلې ژمنې وساتئ
- د خپل تیر وخت په اړه یادونه وکړئ
دا د کوچني شیانو په څیر ښکاري ، مګر ډیری جوړې یې له پامه غورځوي او هیر یې کوي چې احساساتي نږدېوالی او ارتباط په ساده ډول د دوه اړخیز باور ژوره ب formه ده. مطالعات ښیې چې له باور پرته د اړیکې هر ډول به ناکام شي.
نو په خپل ملګري باور وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې په بدل کې ستاسو د ملګري باور وړ څوک اوسئ. بیا تاسو کولی شئ په اړیکه کې د یوازیتوب احساس کولو ته الوداع ووایاست.