منځپانګې
کله چې د سپکاوی جلا کیدو په وجه ژوره خواشیني کیږي ، ډیری ملګري پوښتنه کوي ، "ایا زما واده خوندي کیدی شي؟" یا "زه څنګه کولی شم خپل واده خوندي کړم"؟ دې مهمې پوښتنې ته اړونده پوښتنه ده ، "ایا دا د خوندي کولو ارزښت لري؟
كله ستاسو واده په ډبرو کې دی ، تاسو ډیر لیواله یاست چې خپل پام د هغه نښو په لور واړوئ چې په ګوته کوي دا پای ته رسیدلی. په هرصورت ، ایا تاسو ټول هغه خبرتیاوې په پام کې نیولي چې دا وړاندیز کوي تاسو لاهم چانس لرئ.
واده یو اوږد سفر دی او تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ګړندی کړئ ، دا خورا سخت کار ته اړتیا لري او تاسو په ندرت سره په ورته ورځ ستاسو د هڅو پایله وینئ. دا د میراتون په څیر دی ، چیرې چې تاسو اړتیا لرئ د پای لیکې ته رسیدو لپاره په ثابت ډول حرکت ته دوام ورکړئ.
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه پوه شئ څنګه خپل واده خوندي کړئ؟ یا څنګه مات شوی واده تنظیم کړو؟ د دې په پوهیدو سره پیل کیږي که واده د خوندي کولو ارزښت ولري.
دلته ځینې لارې دي چې تاسو یې پیژندلی شئ څنګه د طلاق په څنډه کې واده خوندي کړئ؟ ، څنګه واده خوندي کړئ کله چې یوازې یو هڅه کوي؟ یا څنګه ناکامه واده خوندي کړو؟
وړاندیز شوی - زما د واده کورس خوندي کړئ
لومړی ګام واخلئ
شریکان د خپلو اړیکو د ژوند سره مبارزه کوي تل باید د دې په لیدو سره پیل شي چې دوی څنګه اړونده پوښتنې بیانوي. "ایا زه کولی شم خپله واده وژغم" پدې معنی ده چې یوازې له دوه ملګرو څخه یو یې واقعیا په خبرو کې د نوي زیږون او نوي ژوند هڅولو کې پانګونه شوې.
که د ورځې پوښتنه وي "ایا زموږ واده خوندي کیدی شي؟ " موږ کولی شو فرض کړو چې د جمع ملکیت ضمیر کارول پدې معنی دي چې دواړه شریکان لږترلږه د مسلو حل کولو لپاره کار کولو کې لنډمهاله علاقه لري چې فشار کې یې مرسته کړې.
ډیری ستونزمن اړیکې لري a ملګری چې غواړي اړیکې خوندي کړي ، پداسې حال کې چې په نورو کې دوی دواړه د وتلو لاره غواړي. مینه تل په واده کې نوي کیدی شي کله چې دواړه میرمنې د واده خوندي کولو لپاره جګړې ته چمتو وي.
د واده د پرمختګ لپاره تاسو اړتیا لرئ د دې له لارې روزنه وکړئ پدې کې کافي انرژي او هڅې پانګوونه. په احساساتي ډول د خپلې میرمنې سره وصل کیږئ هره ورځ ، حتی یوازې 10 دقیقو لپاره د خوشحاله او مات شوي واده ترمینځ توپیر کیدی شي.
د واده ترمیم لپاره دوه Cs
که څه هم مینه او باور د واده خوندي کولو کې حیاتي دي ، کله چې تیریدل سخته مینه او باور ترلاسه کړي ممکن کافي نه وي. که تاسو واقعیا غواړئ خپل واده وژغورئ، خپل بدن او روح د سخت کار ، د زړه راښکونکي روح لټون ، او شاید یو څو غلطو لپاره چمتو کړئ.
که واده د لومړني جلا کیدو څخه هاخوا وي ، نو دا به مهم وي چاپیریال ته د پام وړ بدلونونه راوړي دا په لومړي ځای کې د ماتې لامل کیږي. په جوړه کې د اړینو بدلونونو لپاره د یوې جوړې ناتواني دا ده چې ولې ودونه ناکام کیږي.
- د خپل میړه سره اړیکه ونیسئ
که ستاسو واده له سخت وخت څخه تیریږي ، تاسو اړتیا لرئ د خپلې اړیکې خوندي کولو لپاره نوي مهارتونه تنظیم او زده کړئ. د خپلو احساساتو شریکول او په مؤثره توګه غوږ نیول د واده ترمیم کليدي برخې دي.
که تاسو او ستاسو مینه اوس مهال په جلا ځایونو کې ژوند کوئ ، نو تاسو باید لاهم د ارتباط لین خلاص او سالم ساتلو لپاره لاره ومومئ. حتی له لیرې څخه ، تاسو لاهم کولی شئ په دوامداره توګه د چلندونو ، پریکړو ، او ستاسو د چلند غوره او بد ملکیت اخیستو سره په خپلو اړیکو کې ډیر ښه ترسره کړئ.
ځینې وختونه ، هغه بدلونونه چې تاسو یې په خپل ژوند کې کوئ ممکن ستاسو د میرمنې لپاره هم کتلستیک شي ترڅو ځینې صحي بدلونونه رامینځته کړي. که تاسو او ستاسو میرمن نور نشئ کولی په مؤثره او قوي ډول خبرې وکړئ ، یو څه روزنه په پام کې ونیسئ. ځینې نور خبرو ته کښینئ چې د غوره تمرینونو ماډل کولو کې به مرسته وکړي.
- جوړجاړی
د واده بل لوی اړخ چې کله ناکله جوړه د پوهیدو او منلو لپاره ستونزمنه وي دا ده - موافقت. په ډیری سناریوګانو کې واده د دوه خلکو ترکیب دی چې کولی شي خورا مختلف شخصیتونه ولري.
د واده کار کولو لپاره دواړه شریکان باید چمتو وي خپل توپیرونه پریږدئ او یو بل ته ځای ورکړئ وخت او بیا. که یو جوړه جوړجاړي ته چمتو وي نو د مینځني ځمکې رامینځته کول چې دواړه خوښ کړي دواړه به اسانه وي.
تاسو نور څه کولی شئ
په واده کې د وقفې اخیستل اړین ندي پدې معنی چې اړیکې پای ته رسیدلي. یو وقف کولی شي په ساده ډول یوه لاره وي مخکې لدې چې خپلې میرمنې ته بیرته راشئ خپل افکار له سره وارزوئ. لرې وخت کولی شي تاسو سره د خپل میړه په لید پوهیدو کې مرسته وکړي او ستاسو ستونزې ته د ممکنه حلونو په موندلو کې ستاسو سره مرسته وکړي.
یو بل شی چې کولی شي په واده کې حیرانونکي کار وکړي او د یو فرد په توګه تاسو لوړ کړي ستاسو فزیکي ب ofه په پام کې نیسي. ستاسو د ظهور لوړول به ستاسو په ځان باور کې مرسته وکړي او حتی هغه لاره به هم بدله کړي چې ستاسو میرمن یې تاسو ګوري.
دا خورا ساده دی ، که تاسو نشئ کولی خپل ځان ته پاملرنه وکړئ تاسو څنګه کولی شئ د چا یا کوم بل څه پاملرنه وکړئ.
مسلکي مشوره وغواړئ
که پخلاینه هغه لاره وي چې تاسو ته خورا زړه راښکونکی کوي ، یا که تاسو فکر کوئ چې زما واده څنګه خوندي کړئ؟ بیا د واده مسلکي ژر تر ژره مخلوط ته واچوئ.
د واده تحلیل په ډیری قضیو کې ، بهرنۍ سرچینه کولی شي په زړو مسلو نوي لید وړاندې کړي چې حتی خورا "په همغږۍ" جوړو کې ګډوډي ته دوام ورکوي.
مه پریږدئ چې د واده په لومړیو کې مسلې حل شي یا حل نه شي. که تاسو نشئ کولی دا پخپله پخپله ترتیب کړئ ، د واده مشاور ته لاړشئ. همغږي کول a واده ډیر کار کوي او تاسو ته اړتیا لري څو مختلف مهارتونه زده کړئ.
د واده یو ښه مشاور یا معالج کولی شي تاسو ته سم لوري ته لارښوونه وکړي او ستاسو اړیکې پیاوړې کړي.
د ودونو مختلف ورکشاپونه او د واده بډایه کولو فرصتونه له جوړو سره مرسته کوي د شخړو او چلندونو سره معامله وکړي چې فشار ته تغذیه کوي. مګر په یاد ولرئ ، دا بالکل دی د واده کار کولو لپاره خپل ځان قرباني کول غیر صحي دي.
د واده دمخه مشورې غوښتنه کول یو بل انتخاب دی چې جوړې یې په پام کې نیسي. دا د دوی سره مرسته کوي د دوی واده پیل کولو لپاره عالي وسیله ترلاسه کړي او د لارې په اوږدو کې ټکانونه اسانه کړي.
نه یوازې واده کولی شي برکت وي بلکه ځینې وختونه دا کولی شي تاسو ته احساساتي زیان هم ورسوي. په وختونو کې دا معلومول مشکل کیدی شي که ستاسو واده د ژغورنې وړ وي یا نه.
په تکراري مسلو کې د جوړجاړي نشتوالی ، د خواخوږۍ نشتوالی ، مختلف اهداف یا په ژوند کې مختلف لید هغه سناریوګانې دي چیرې چې که تاسو کافي سخت کار وکړئ نو ممکن ستاسو واده ترمیم شي. په هرصورت ، که تاسو ځان په واده کې ومومئ چیرې چې تاسو د فزیکي یا رواني ځورونې سره مخ کیږئ ، نو د دې وخت دی چې دې ته زنګ ووهئ.