منځپانګې
- د ژورې مینې رامینځته کول
- ستاسو د ملګري سره نه حل کیدونکي ناراضګي د نږدې کیدو لامل کیږي
- خپلې اړیکې انقلاب کړئ
- ستاسو د نه زغمونکي هڅو اصلي لامل لیدو لپاره د مرستې په لټه کې
- 1. د اکسیټوسین خوشې کیدل
- 2. دا تاسو مجبوروي چې اړیکې ته لومړیتوب ورکړئ
- 3. زموږ د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
- 4. د ارتباط مهارتونو کې زیاتوالی
- په ارتباط کې بلاکونه لرې کړئ
د ډیری خلکو لپاره د نیټې نیولو لومړۍ څو میاشتو وروسته ، نږدېوالي خورا ګړندی مړ کیږي.
دا د یوې جوړه لپاره نادره ده څوک چې د دوی د ملګرتیا په پیل کې خورا نږدې وي ، ترڅو دا په لومړیو شپږو میاشتو یا ډیر وخت کې دوام وکړي ، کوم چې په نږدېوالي کې د دوامداره کمیدو لامل کیږي.
د تیرو 28 کلونو لپاره ، لومړی غوره پلورل شوی لیکوال ، مشاور او د ژوند روزونکی ډیویډ ایسل له افرادو سره مرسته کړې ترڅو د نږدې اړیکې ، جنسیت او ارتباط له لارې وصل پاتې شي ترڅو غوره اړیکه رامینځته کړي.
د ژورې مینې رامینځته کول
لاندې ، ډیویډ موږ ننګوي ، د دوامداره نږدېوالي رامینځته کول د 99 than څخه ډیر ژور چا د ترسره کولو په اړه فکر کړی.
زه په یاد لرم یو له خورا بشپړیدونکي اړیکو څخه چې ما تر دې دمه درلوده ، هغه د یوې میرمنې سره وه چې غوښتل یې زما سره نږدې او جنسي شي لکه څنګه چې ما د هغې سره کړې.
د یو کال نیټې وروسته ، دا داسې و چې موږ یوازې ولیدل. دا خورا نادر ، خورا ځانګړی و ، چې ما غوښتل دا پیغام شریک کړم چې دا ډول اړیکې نړۍ ته څنګه ښکاري.
نو ما وکړل.
په هر لیکچر کې چې ما ورکړ ، او دا بیرته 1990s ته ځي ، ما د اوبدلو یوه لاره وموندله چې زموږ نزدې ژوند څومره د باور وړ و ، او دا څنګه زموږ دواړو ترمینځ د اړیکې احساس لامل شو. او که څه هم اړیکې د څو کلونو وروسته پای ته ورسیدې ، د هغه وخت زما حافظه هیڅکله له مینځه نه ده تللې.
د واقعیت په توګه ، دې ماته دا منعکس کړه چې ستاسو په ژوند کې یو څوک درلودل څومره ښکلي وو چې تاسو د میاشتې هره ورځ له تاسو سره مینه کړې.
ایا تاسو هغه څه ولوستل چې ما ورته وویل؟ دا څومره پیاوړی و ، د میاشتې هره ورځ له چا سره مینه کول.
ستاسو د ملګري سره نه حل کیدونکي ناراضګي د نږدې کیدو لامل کیږي
اوس ، که تاسو په یوه مبارزه کې یاست دا واقعیا واقعیا سخت کیدی شي.
که تاسو په یوه اړیکه کې یاست چیرې چې تاسو دواړه واقعیا ستړي یاست دا واقعیا واقعیا سخت کیدی شي. که تاسو په اړیکه کې یاست او تاسو دواړو د تیرو 10 کلونو لپاره د جنسیت په اړه واقعیا ډیر فکر ندی کړی دا واقعیا خورا سخت کیدی شي ، مګر هر هغه څه چې ترسره کول یې ګران وي عالي اجرونه به وړاندې کړي.
یا شاید تاسو په وده کونکي اړیکه کې یاست ، مګر جنس تل ستاسو د ذهن په سر کې نه وي.
شاید تاسو په اونۍ کې یوځل ، یا هره بله اونۍ جنسي معمول کې اوسئ ، یوازې د خپل ملګري پاملرنې لپاره مګر تاسو واقعیا په تخت کې نه یاست.
اوس ، دا د ډیری شیانو نښه کیدی شي.
زموږ د جنسی ډرایو یا جنسی ژوند کمیدو لومړی لامل د قهر سره تړاو لري.
که تاسو د خپل ملګري سره نه حل کیدونکي قهر ولرئ ، یوه له هغه لارو څخه چې موږ یې په شعوري یا بې شعوري توګه له دوی لرې کوو د خوب خونه کې بندول دي.
نو موږ ډیر ساعتونه کار کوو. یا موږ ډیر څښل پیل کوو. یا شاید موږ ډیر وخت په جم کې پاتې شو نو موږ اړتیا نلرو ډیر په کور کې اوسئ.
شاید موږ دمخه کار ته ځو ، نو موږ باید د سهار نږدې وختونو کې زموږ د ملګري سره مخ نشو.
خپلې اړیکې انقلاب کړئ
دا مهمه نده چې ستاسو دلیل څه شی دی چې ولې ستاسو جنسي ژوند په ډراماتیک ډول مړ شوی ، مګر دا ننګونه چې زه یې تاسو ته درکوم هغه یو دی چې واقعیا کولی شي انقلاب راولي چې تاسو څوک یاست ، او ستاسو اړیکې اوس او د نورو په څیر څه ښکاري. ستاسو ژوند.
که تاسو په بشپړ ډول هیڅ جنسی ډرایو نلرئ ، او تاسو کوم قهر نلرئ چې تاسو یې د خپل ملګري سره پیژنئ ، او تاسو او ستاسو ملګری هره ورځ په بشپړ ډول خبرې کوئ ، دا ممکن ستاسو هورمونونو کې ستونزه وي او پدې حالت کې زه به ووایم چې مسلکي پروفایل ترلاسه کړئ. ستاسو د ټولو هورمونونو څخه ترسره شوی ، د هورمون متخصص لخوا ، وګورئ ترڅو وګورئ چې ستاسو لیبډو ته وده ورکولو لپاره کوم شی ته اړتیا ده.
نو دلته ننګونه ده: زه غواړم تاسو د راتلونکو 30 ورځو لپاره هره ورځ خپل ملګري سره مینه وکړئ. همدا و. دا ستاسو کورنی کار دی. ډیر ښه د کور کار یا څه؟
هره ورځ د راتلونکو 30 ورځو لپاره ، حتی که دا پدې معنی وي چې تاسو باید دا پلان کړئ ، دا په خپل سمارټ فون کې واچوئ ، دا د خپل ورځني وخت کې واچوئ ، مخکې لاړشئ او دا وکړئ.
ایا تاسو باید د دې ننګونې خپل واقعیت رامینځته کولو لپاره ډیر ځله د ماشوم پالنه ترلاسه کړئ؟ ما ته د درکړل شوي دندې بشپړولو پرته په بل څه مه ځړئ.
او زه دلته جدي مړ یم.
زه پوهیږم ، په تیرو وختونو کې د پیرودونکو سره کار کولو له لارې ، کله چې دوی دا ننګونه واخیسته او دا یې بشپړ کړه ، د دوی د مینې ژوند ، د دوی نږدېوالی ، او د دوی د اړیکو په ځواک کې د دوی باور په ډراماتیک ډول لوړ شو!
اوس ، دا ممکن ځینې ناراضګي هم راپورته کړي چې تاسو حتی نه پوهیږئ چې تاسو یې لرئ.
راځئ ووایو چې تاسو او ستاسو ملګري پریکړه وکړه چې زما ننګونه په لاره واچوئ ، او تاسو لومړۍ اوه ورځې تیروي او تاسو هره ورځ مینه کوئ ، بیا تاسو دویمه اونۍ ووهله او د کوم دلیل لپاره تاسو یوازې په مزاج کې نه یاست ، شاید ستاسو ملګري د سهار له ماښام څخه د مینې کولو څخه خپل پلانونه بدل کړل او تاسو د دوی سره واقعیا غوسه کیدل.
ستاسو د نه زغمونکي هڅو اصلي لامل لیدو لپاره د مرستې په لټه کې
پدې حالت کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سمدستي ځئ او د مشاور سره کار پیل کړئ ، یو څوک چې تاسو سره مرسته کولی شي وګوري چې د اوو ورځو وروسته ستاسو د نه ستړي کیدونکي هڅو اصلي لامل څه دی.
او هغه دلیل چې زه یې وایم تاسو باید د مشاور لیدو ته چمتو اوسئ دا دا دی چې دا باید یوه په زړه پوری ننګونه وي چې تاسو او ستاسو ملګري دواړه واخلئ ، هره ورځ د 30 مستقیم ورځو لپاره مینه وکړئ.
دا سزا نده ، دوی باید مطلق خوښ وي!
مګر که دا په خیانت بدل شي. دا په بشپړ ډول جنسیت ندی ، دا د جنس لاندې یو څه دي چې درواغ رامینځته کوي. او دا معمولا قهر وي.
دلیلونه چې ولې تاسو او ستاسو ملګری باید ننګونه ومني
دلته څلور غوره دلیلونه دي چې ولې تاسو او ستاسو ملګری باید زما ننګونه ومني ، په پرله پسې ډول 30 ورځې جنسي اړیکې لپاره ، پرته له کوم ځنډ څخه:
1. د اکسیټوسین خوشې کیدل
په بدن کې یو له خورا پیاوړي هورمونونو څخه ، دې ته د خورا ښه دلیل لپاره "بانډینګ هورمون" ویل کیږي.
کله چې تاسو جنس لرئ ، اکسیټوسین خوشې کیږي ، تاسو او ستاسو ملګری نه یوازې فزیکي بلکه احساساتي سره نږدې کوي. د دې لپاره لاړ شه.
2. دا تاسو مجبوروي چې اړیکې ته لومړیتوب ورکړئ
کله چې تاسو په قطار کې 30 ورځې جنسي اړیکې کولو ته ژمن یاست ، نو تاسو باید اړیکې ته لومړیتوب ورکړئ ، تاسو باید دا پلان کړئ ، مهالویش یې کړئ او دا سمه ده.
کله چې تاسو د جنسي فزیکي عمل له لارې خپلې اړیکې ته لومړیتوب ورکړئ ، هر ډول حیرانونکې ګټې به تاسو او ستاسو ملګري ته راشي.
3. زموږ د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
د orgasm په جریان کې خوشې کول د کیمیاوي کڅوړو ، نیوروټرانسمیټرونو ته اجازه ورکوي چې د مغز له لارې خوشې شي لکه ډوپامین ، سیروټونین او ګابا.
د دې نیورو کیمیکل خوشې کول زموږ مزاج لوړوي او زموږ د معافیت سیسټم لوړوي.
د دې 30 ورځو ننګونو څخه د وتلو لپاره هیڅ عذر شتون نلري.
4. د ارتباط مهارتونو کې زیاتوالی
کله چې تاسو هره ورځ د 30 ورځو لپاره جنسیت لرئ ، تاسو ممکن هڅه وکړئ له خپل ملګري سره د خوب خونه کې یا د خوب خونې څخه بهر د ځینې تخلیقي کارونو ترسره کولو په اړه وغږیږئ.
شاید تاسو واقعیا هیڅکله شفاهي جنسیت ته نه و تللي ، او تاسو پریکړه کوئ چې د دې 30 ورځو ننګونې په جریان کې هره ورځ جنسیت ولرئ چې تاسو غواړئ په دې اړه نور معلومات زده کړئ چې څنګه په بشپړ ډول ستاسو ملګري ته د اورل سیکس ترسره کول.
یا شاید تاسو غواړئ د خواړو خونې میز کې دا بشپړ فعال جنسي اړیکې ترسره کړئ. زه پوهیږم چې تاسو شاید خاندئ ، زه نه یم ، زه جدي مړ یم.
ایا تاسو ګورئ چې زه له کوم ځای څخه تیریږم؟
کله چې تاسو په قطار کې 30 ورځو ته ژمن اوسئ ، راځئ چې اړیکې خلاصې کړو او خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو د هغه څه په اړه خوښ یاست ، او له هغوی څخه وپوښتئ چې تاسو په خوب خونه ، یا پخلنځي فرش کې ، یا څه ښه کولی شئ. شاور ، یا هرکله چې تاسو د جنسي کولو پریکړه وکړئ ، اړیکه باید په خلاص ډول روانه وي.
په ارتباط کې بلاکونه لرې کړئ
که تاسو په ارتباط کې خنډونه لرئ ، یوځل بیا ، زما په څیر مشاور ته ورشئ ، ترڅو تاسو سره د بلاک پای ته رسیدو کې مرسته وکړي ، نو موږ کولی شو دا لرې کړو او په ژوند کې پرمخ لاړ شو.
که تاسو دا فرصت خپل ملګري ته وړاندیز کوئ ، او دوی دا په بشپړ ډول له مینځه وړي ، یوځل بیا که زه ستاسو په حالت کې وم نو زه به یو مشاور ته لاړ شم ، او وګورم چې ایا دوی کولی شي دا ستاسو سره راشي. حتی که دوی نه وايي ، پخپله د مشاور سره کار وکړئ ، ترڅو تاسو ته د رد شوي چلند اداره کولو څرنګوالی زده کړئ.
شاید تاسو اړتیا لرئ بیرته لاړشئ او دا دوی ته په بل ډول وړاندې کړئ. شاید تاسو اړتیا لرئ دا دوی ته د غږ مختلف غږ کې وړاندې کړئ. یا شاید تاسو دې ته اړتیا ولرئ دوی ته دا مقاله وښایاست ، چیرې چې دوی کولی شي هره ورځ د 30 ورځو لپاره د جنسي اړیکې ګټو په اړه لوستل شي ترڅو د دې مفکورې په شاوخوا کې خپل سر پټ کړي چې د دې په زړه پوري د خوب خونې ننګونې سره د تعقیب کولو سلګونه ګټې شتون لري. .
زه باور لرم چې دا نړۍ ډیر نږدېوالي ته اړتیا لري. ډیر جنسیت. ډیر ارتباط. او په اړیکو کې ډیرې اړیکې.
د ډیویډ ایسیل کار د وروستي وین ډایر په څیر اشخاصو لخوا خورا تایید شوی ، او مشهوره جینی مک کارتي وايي "ډیویډ ایسل د مثبت فکر کولو غورځنګ نوی مشر دی."
د هغه لسم کتاب ، یو بل غوره پلورونکی ، "فوکس! خپلو اهدافو ته ورسیږئ - د لوی بریا ، قوي چلند او ژورې مینې لپاره ثابت لارښود.