منځپانګې
- 1. د خپل ملګري سره په ځینې ویرونکي راز باور وکړئ
- 2. د 3 یا ډیرو دقیقو لپاره د خپل ملګري سره د سترګو اړیکه ونیسئ
- 3. خپلې خبرې له خپلو کړنو سره سمې کړئ
- 4. خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو ورسره په ښکاره ډول څومره مینه لرئ
- 5. بخښنه وغواړئ که تاسو غلط یاست
- 6. پوښتنه وکړئ چې تاسو څنګه کولی شئ خپل باور بیرته ترلاسه کړئ
- 7. خپله مینه ومنئ او ووایاست 'زه درسره مینه لرم'
- پایله
هره اړیکه اساس لري ، او د سالمې اړیکې اساس باور دی.
د باور پرته ، هیڅ جوړه نشي کولی په سوله کې یوځای ژوند وکړي. دا یو حقیقت دی چې باور په نړۍ کې د ټولو اړیکو اساس جوړوي. د باور پرته ، هیڅ څوک به خوشحاله نشي ، او نه هم ژوند له باور پرته په اسانۍ سره پرمخ تللی شي.
دا مهم دي چې ستاسو په ژوند کې د باور رامینځته کولو تمرینات شامل کړئ ترڅو په خوښ چاپیریال کې ژوند وکړئ.
د باور رامینځته کولو تمرینونه په کور کې د سالمو اړیکو او ښه چاپیریال درلودو عالي لار ده. تاسو کولی شئ د جوړو لپاره ډیری ډوله باور تمرینونه ومومئ ، کوم چې به ستاسو د ملګري سره ستاسو اړیکې پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.
دا تمرینونه ستاسو په اړیکو کې د باور ښه کولو غوره لاره ده.
راځئ چې اوس د جوړو لپاره د باور جوړونې ځینې تمریناتو ته یوه کتنه وکړو ، کوم چې به یوازې ستاسو د ملګري سره مینه زیاته کړي او نور هیڅ نه.
څنګه د خپل ملګري سره باور رامینځته کړئ؟
1. د خپل ملګري سره په ځینې ویرونکي راز باور وکړئ
پدې کې هیڅ شک نشته چې تاسو ممکن په تیر کې د خپل ملګري سره ځینې په زړه پوري یادونه شریک کړي وي. په هرصورت ، تاسو کولی شئ د باور رامینځته کولو لپاره د تمریناتو په شاملولو سره د خپل ملګري سره خپله اړیکه قوي کړئ. خپل ملګري ته پرته له کوم ویره یو ویرونکی راز ووایاست ځکه چې دا به یوازې ستاسو دواړو ترمینځ اړیکې ښه کړي.
2. د 3 یا ډیرو دقیقو لپاره د خپل ملګري سره د سترګو اړیکه ونیسئ
ستاسو په ژوند کې د شاملولو لپاره یو بل د باور تمرین دا دی چې د 3 دقیقو لپاره د خپل ملګري سره د سترګو اړیکه ونیسئ.
دا تمرین د جوړو لپاره د باور جوړونې یو له غوره تمرینونو څخه شمیرل کیږي او بې له شکه ستاسو اړیکې به ښه کړي. دا ممکن تاسو ته د احمقانه باور تمرین په توګه بریښي ، مګر دا به تاسو له خپل ملګري سره وصل کړي او د ساتیرۍ فعالیت به هم وي.
3. خپلې خبرې له خپلو کړنو سره سمې کړئ
د باور یوه خورا مهمه برخه ثبات دی.
له ثبات پرته ، ستاسو په اړیکه کې به هیڅ ښه نه وي. تاسو دا هم په یاد ولرئ چې باور په یوه ورځ کې نشي رامینځته کیدی.
د دوی څخه غوره ګټو ترلاسه کولو لپاره د جوړو باور رامینځته کولو نور تمرینات ومومئ.
4. خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو ورسره په ښکاره ډول څومره مینه لرئ
د سالمې اړیکې یوه خورا مهمه برخه د جوړو ترمینځ قوي اړیکه ده.
موږ ډیری وختونه د غلط ارتباط له امله د جوړو ترمینځ ډیری ستونزې ګورو. تاسو باید په دوامداره توګه خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو هره ورځ له هغې سره څومره مینه لرئ. هغه ته د هغه احساناتو په اړه ووایاست چې هغه ستاسو لپاره کوي او دا چې تاسو ورسره څومره خوښ یاست. همداسې د میړه لپاره هم کیږي.
هغه باید میرمن ته هغه ټول شیان یاد کړي چې هغه د هغې په اړه خوښوي.
5. بخښنه وغواړئ که تاسو غلط یاست
د باور رامینځته کولو یو له خورا مهم تمرینونو څخه دا دی چې خپل انا لرې وساتئ او که تاسو په غلطۍ کې یاست بخښنه وغواړئ. دا به ستاسو اړیکې خورا قوي او خوښ کړي.
په یاد ولرئ چې هیڅ څوک بشپړ ندی او دا چې یو څه غلط کول غیر معمولي ندي. له خپل ملګري څخه بخښنه وغواړئ که تاسو احساس کوئ چې تاسو یو څه غلط کړی دی ، او دا به ستاسو اړیکې خوندي وساتي.
6. پوښتنه وکړئ چې تاسو څنګه کولی شئ خپل باور بیرته ترلاسه کړئ
که خدای مه کړه ، ستاسو اړیکې د سقوط په درشل کې دي ، په اړیکه کې د باور رامینځته کولو لپاره تمریناتو ته ګورئ.
د جوړو باور رامینځته کولو تمرینونو موندل خورا اسانه دي. له خپل ملګري څخه وپوښتئ چې دا څنګه د هغه غلطۍ لپاره رامینځته کړئ چې تاسو یې کړي دي. هڅه وکړئ خپلې اړیکې ښې کړئ او بیرته عادي حالت ته راوګرځئ لکه څنګه چې مخکې وې.
7. خپله مینه ومنئ او ووایاست 'زه درسره مینه لرم'
د خپل ملګري سره د خبرو کولو وروسته ، د هرڅه هیرولو غوره لاره دا ده چې خپل ملګري ته خپله مینه ومنئ. د باور دا تمرین به یقینا ستاسو اړیکې قوي کولو کې مرسته وکړي.
تاسو باید خپل ملګري ته ووایاست چې هغه ستاسو په ژوند کې څومره مهم دی او دا چې تاسو د هغه پرته ژوند نشئ کولی. دا خورا احتمال لري چې ستاسو ملګری ستاسو پاملرنې ته ناراض وي ، نو دا به غوره وي که تاسو دا د باور تمرینات وکړئ.
پایله
دا یوازې د اړیکې باور ځینې تمرینونه دي چې هر ملګری باید په خپل ژوند کې شامل کړي. دا خورا مهم دي چې دا د باور جوړونې تمرینونه ستاسو په ژوند کې شامل کړئ که تاسو غواړئ د خپل ملګري سره خوشحاله ژوند تیر کړئ.
په یاد ولرئ چې ژوند کوچنی ندی ، او ژر یا وروسته ، تاسو به یو ملګري ته اړتیا ولرئ. دا خورا مهم دي چې د ملګرو ترمینځ باور ولرئ ځکه چې دا د هرې اړیکې اساس جوړوي ، که دا د مور-لور اړیکه وي یا د میړه او میرمنې اړیکې وي.
د باور پرته ، هیڅ اړیکه نشي کولی کار وکړي یا په سمه توګه پرمخ ولاړ شي.
نو ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د باور جوړونې دا تمرینونه ستاسو په اړیکه کې شامل کړئ ترڅو د خپل ملګري سره ستاسو اړیکې پیاوړې کړئ.
دا تمرینونه د هغو جوړو لپاره خورا ګټور دي چې تازه یې خپلې اړیکې پیل کړي دي. د دې تمرینونو په مرسته ، ژوند به اسانه او خوښ وي. دا ځکه چې دا ډول تمرینات به ستاسو اړیکې قوي او له جګړو څخه پاکې کړي. دوی کولی شي د شریکانو ترمینځ ارتباط ، صداقت ، او باور ښه کولو لپاره ساتیري لاره هم وي.