منځپانګې
- په واده کې د اړیکو اهمیت
- په اړیکه کې د اړیکو نشتوالی - لاملونه او اغیزې
- د عام اړیکو ارتباط ستونزې
- په واده کې د ارتباط ستونزې حل کولو څرنګوالی
دا د خواشینۍ خبره ده کله چې واده چې یوځل د یو بل سره د ژمنې په تبادله کولو سره پیښیږي ترڅو د تل لپاره غټ او پتلي سره یوځای پاتې شي ، د جلا کیدو څنډې ته ورسیږي.
د دې پوښتنې په اړه عام پوښتنې ته ځواب چې ولې جوړه جوړه ماتوي معمولا خورا ساده وي - دا د ارتباط نشتوالی دی. هو ، جوړه ممکن یو څه مختلف ستونزې ولري.
په هرصورت ، لومړی دلیل چې ولې دا ستونزې نه حل کیږي ضعیف اړیکه ده.
راځئ پدې یو څه نور پوه شو ترڅو تاسو وکولی شئ بدلونونه پلي کړئ ترڅو ستاسو واده د جلا کیدو مخه ونیسي ځکه چې په واده کې د ارتباط نشتوالي یا ارتباط مسلو له امله.
په واده کې د اړیکو اهمیت
ولې دا د ارتباط لپاره دومره مهم دي؟ تاسو ممکن د خپل نیکه په ذهن کې یو عکس وساتئ ، چا چې په سختۍ سره یو څو ټکي ویلي و.
او هغه د 60 کلونو لپاره ستاسو د لمسی سره واده شوی ، تر مرګ پورې. نو ، تاسو وایی ، د ارتباط نشتوالی دومره لویه معامله نده.
مګر دا دی. وختونه بدل شوي. خلک نن ورځ واده نه کوي که دوی خوښ نه وي. لږترلږه د ډیرې مودې لپاره نه.
نو ، تاسو باید د خپلې اړیکې کیفیت باندې کار وکړئ. لومړی شی چې تاسو یې کولی شئ د طلاق ثبوت لپاره وکړئ ستاسو واده د اړیکو ښه کول دي.
د YourTango.com سروې له مخې ، دوه پر دریمه واده د ارتباط نشتوالي له امله په طلاق پای ته رسي. د دې په اړه فکر وکړه!
په 65 mar ودونو کې ، د جلا کیدو لامل ضعیف اړیکه وه. نو ، موږ کولی شو ووایو - په اړیکه کې هیڅ ارتباط په ډیری قضیو کې هیڅ اړیکې مساوي نه کوي.
همچنان ، دا ویډیو وګورئ ترڅو په اړیکو کې د ارتباط اهمیت درک کړئ:
په اړیکه کې د اړیکو نشتوالی - لاملونه او اغیزې
ولې موږ د ویجاړونکي ارتباط سره په اړیکو کې یوو؟
بدبختانه ، لکه زموږ د بلوغت ډیری نورو ناروغیو په څیر ، دلیل زموږ په ماشومتوب کې دی. موږ ولې "بدبختانه" وایو؟
ځکه چې زموږ د لومړیو کلونو په جریان کې رامینځته شوي د ژورو ریښو لرونکو عادتونو او باورونو بدلول یو څه مشکل دی. مګر دا ترسره کیدی شي ، نو تر دې دمه مه پریږدئ.
زموږ د ډیری لپاره ، زموږ د احساساتي نښو نمونې ، په بیله بیا څنګه چې موږ خبرې کوو ، هغه مهال رامینځته شوي کله چې موږ ډیر ځوان و.
پداسې حال کې چې موږ په ماشومتوب کې زموږ والدین یا نور مهم خلک لیدلي وو ، موږ پدې اړه باورونه رامینځته کړل چې شیان باید څنګه وي. موږ دا باورونه شاوخوا کوو که څه هم موږ اوس لویان یو.
کله چې په اړیکه کې هیڅ ارتباط شتون ونلري ، دا معمولا پدې معنی وي چې زموږ والدین هم په ارتباط کې ستونزې درلودې. په هرصورت ، دا لامل دی. اغیزې زموږ د لویانو ژوند ته پراخه کیږي.
او زموږ د ماشومانو ژوند ته. ځکه چې ، ستاسو په واده کې د ارتباط نشتوالي لیدو څخه ، دوی د ځان لپاره ورته اړیکې نمونې رامینځته کوي.
او پدې توګه ، په اړیکه کې د ارتباط نشتون راتلونکو نسلونو ته لیږدوي. نو ، دا دوره همدا اوس ودروئ!
د عام اړیکو ارتباط ستونزې
په رواني درملنې کې ، جوړه معمولا د لاندې اتو غیر صحي ارتباطي نمونو څخه یوه سره راځي:
- غیر فعال-تیریدونکی- کله چې تاسو په اړیکه کې د نه ارتباط په اړه فکر کوئ ، تاسو دا سټایل تصور کوئ - یو له شریکانو څخه د خپلو احساساتو په اړه چوپ پاتې کیږي او په غیر فعال ډول غچ اخلي.
- چیغې وهل - که څه هم دلیلونه ممکن معقول هم وي ، تحویلي یرغلګر او برید کونکی وي ، نو د دې په څیر اړیکو کې هیڅ ارتباط شتون نلري.
- هسټریونیک کیدل- کله چې یو له شریک څخه ډیر ډراماتیک وي ، د خبرو مینځپانګه یو طرف ته کیدل پای ته رسي ، او ټول هغه څه چې پاتې کیږي ډرامه ده.
- اوږدمهاله ژړا- ځینې وختونه ، د ارتباط نشتوالی د یو ملګري سره راځي چې قرباني کوي ، په شعوري ډول یا نه.
- ودریدل/چاودیدل- معمولا ، یوه میرمن د دوی څرګندونې بندوي ، تر هغه چې دوی په نهایت کې په قهر کې چاودنې ته چمتو وي.
- جنجالي کېدل- ځینې وختونه ، یو له شریکانو څخه دومره شخړه کیږي چې د دوی پیغامونه درک کول ګران وي. له همدې امله ، د ارتباط نشتوالی رامینځته کیږي.
- شرمول- ځینې خلک لیوالتیا لري چې مسلو څخه وتړي یا لیرې وي ، او دا ډیری وخت په واده کې منعکس کیږي.
- له اندیښنې ډک مخابرات- په ورته اړیکو کې ، یو له شریکانو څخه یوه د اضطراب برید کوي کله چې ننګونکي پیغامونه څرګند شي ، کوم چې د رغنده خبرو اترو کول ناممکن کوي.
په واده کې د ارتباط ستونزې حل کولو څرنګوالی
په ودونو کې د اړیکو نشتوالی کولی شي یوې اړیکې ته زیان ورسوي چې معمولا ښه کار کوي. اجازه مه ورکوئ دا ستاسو د واده قضیه وي.
دلته ستاسو لپاره د ارتباط ځینې لارښوونې دي هڅه وکړئ که تاسو په واده کې د خراب ارتباط تجربه کوئ:
- د مهمو مسلو په اړه د خبرو لپاره وخت ځانګړی کړئ
بې ځایه مه اوسئ. کله چې یو څه شتون ولري چې باید پرې بحث وشي ، موافقه وکړئ چې تاسو دواړه به د دې په اړه خبرې کولو لپاره یو څه خاموش وخت تیر کړئ.
- د تورنو ژبو څخه ډډه وکړئ
هغه څنګه؟ بیانونه مه کاروئ لکه "تاسو ما لیونی کوئ!" پرځای یې ، د ویلو هڅه وکړئ: "کله چې تاسو ورته عمل کوئ ، زه غوسه کیږم." دا یو دقیق بدلون دی ، مګر دا به ستاسو د ارتباط لپاره حیرانتیا وکړي.
- ډیر عام کول مه کوئ
د دې څه معنی دا ده چې د هغو جملو کارول ودروئ چې له سره پیل کیږي: "تاسو هیڅکله نه ..." او "تاسو تل ..." دا ډول څرګندونې هیڅکله 100 true ریښتیني ندي ، او دا د رغنده خبرو اترو ته لاره بندوي.
- له مشاور سره خبرې وکړئ
دا یو مسلکی دی چې کولی شي شیان ډیر په معقول ډول وګوري او تاسو ته ساده وسیلې درکړي ترڅو ستاسو په واده کې د غیر فعال ارتباطي نمونو څخه بهر شئ.