منځپانګې
- 1. تاسو غواړئ دوی سمدستي ځواب ووایی
- 2. د اوږدې مودې لپاره خبرې کول
- 3. د خپل پاتې ژوند ځنډول
- 4. نږدې هیڅ ژور ارتباط نلري
- 5. ناامني
- 7. د نورو مهمو اړیکو له پامه غورځول
- 8. ډبره ایښودل
- 9. د ګازو روښانه کول
- 10. غلا کول
- د عصري ټیکنالوژۍ اهمیت
اړیکې ځینې وختونه اداره کول خورا ستونزمن کیږي ، په ځانګړي توګه کله چې دا د اوږدې فاصلې اړیکې وي.
کله چې تاسو د یو چا سره په ژوره مینه کې یاست ، دا سخت کیږي چې توازن وساتئ او د مختلف حالتونو ترمینځ د بفر په توګه عمل وکړئ. کوچنۍ نښتې د هرې اړیکې برخه ده ، مګر دا جنګونه خرابیږي که په وخت سره اداره نه شي.
په اوږد واټن اړیکو کې بې شمیره ستونزې راپورته کیږي. د لرې واټن اړیکې سختې دي ، واقعیا!
مګر ، په وخت سره نیول شوې هوښیاري پریکړې واقعیا کولی شي د اوږدې فاصلې اړیکې ستونزې حل کړي. دوی کولی شي ستاسو اړیکې د راک ټیټ وهلو څخه وژغوري.
نو ، د اوږد واټن اړیکې سره څنګه معامله وکړو؟ او ، څنګه د اوږدې فاصلې اړیکې تنظیم کړئ چې له مینځه ځي؟
مخکې لدې چې حل ته ورسیږئ ، د اوږدې فاصلې اړیکې ستونزې باید د دقیق پروسیجر پلي کولو لپاره په مناسب ډول درک شي.
لاندې د اوږدمهاله اړیکو ځینې عام ستونزو باندې بحث شوی چې کولی شي ستاسو سره د وضعیت ښه تحلیل کې مرسته وکړي. او ، د دې ستونزو سره سره ځینې ګړندي اصلاحات هم ورکړل شوي چې کولی شي په ناامنه شرایطو کې په کار راشي.
نو ، مخکې لاړشئ او د خپل ځورونکي مسلو حلونه خلاص کړئ.
1. تاسو غواړئ دوی سمدستي ځواب ووایی
دا تقریبا هر جوړه ته پیښیږي. دا په حقیقت کې د اوږدې فاصلې اړیکو یو له عامو ستونزو څخه دی. د مثال په توګه ، تاسو خپل عزیز ته لیکلی یا ورته زنګ وهلی ، مګر دوی ځواب نه دی ورکړی.
ډیر ژر ، تاسو به خپل ځان په داسې وضعیت کې ومومئ چیرې چې ستاسو د ملګري په اړه هرڅه مشکوک ښکاري.تاسو ممکن د کوم څرګند دلیل لپاره ډیری ځله دوی باندې شک وکړئ.
دا داسې پیښیږي چې تاسو په خپلو اړیکو کې د لرې احساس پیل کوئ او پوښتنه پیل کوئ چې ولې د لرې واټن اړیکې کار نه کوي.
اړوند لوستل: د اوږد واټن اړیکې کار کولو څرنګوالی
د وتلو لاره څه ده؟
تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دا افکار په ځان اخته دي او دا حقیقت ستاسو له افکارو څخه ډیر توپیر کولی شي.
دا لازمي ندي پدې معنی چې که ستاسو ملګری ځواب ورنکړي ، نو یو څه غلی دی. تاسو اړتیا لرئ صبر وکړئ او د دوی د خلاصیدو انتظار وکړئ او خپلو متنونو یا تلیفونونو ته ځواب ووایاست.
د نوې اړیکې په اړه شک درلودل عادي خبره ده. مګر ، که دا شکونه په دوامداره توګه پاتې وي ، نو ډیر احتمال شتون لري چې غلطی ستاسو د ملګري پرځای تاسو سره وي.
2. د اوږدې مودې لپاره خبرې کول
دا ځانګړتیا د هغو جوړو سره خورا عام ده چې یوازې د دوی د اوږد واټن اړیکې سره یې پیل کړی. دا یو شی دی چې نوي مینه وال یې په لټه کې دي.
او دوی به ولې نه؟ دا د دوی لپاره یوازینۍ لار ده چې خپلې اړیکې ژوندۍ وساتي!
شاید ، دا به په پیل کې په سطحه ښه ښکاري. مګر ، لکه څنګه چې اړیکې وده کوي ، که ستاسو څخه یو څوک ټوله ورځ او ټوله شپه د خبرو کولو یا چیټ کولو دې عادت سره اخته شي ، نو دا عادت به ډیر ژر د اوږدمهاله اړیکې ځورونکي ستونزې په توګه درجه بندي شي.
د وتلو لاره څه ده؟
که تاسو د یوې دوامداره اړیکې هدف لرئ ، نو دا به غوره وي که تاسو شیان په اعتدال کې وساتئ. البته ، تاسو باید په تماس کې اوسئ او د خپل ځان په اړه هر کوچنی شی خپل ملګري سره شریک کړئ.
مګر ، دا ساعتونو او ساعتونو خبرو ته اړتیا نلري. د محدود وخت لپاره متوازن او هوښیاره خبرې اترې به تاسو ته په اوږد مهال کې لویې ګټې درکړي.
اړوند لوستل: د اوږدې فاصلې اړیکې ډرامې څخه مخنیوي لپاره 10 سمارټ لارې
3. د خپل پاتې ژوند ځنډول
که تاسو ومومئ چې ستاسو اړیکې جلا وده کوي ، دا د اوږدمهاله اړیکې یو له لوی ستونزو څخه دی چې باید وکتل شي!
ایا تاسو تل هر وخت خپلې سترګې په خپل تلیفون تمرکز کوئ؟ ایا نور هرڅه په ټپه ولاړ ښکاري؟ ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو هیڅ نشئ کولی پرته لدې چې تاسو یوځای یاست؟
که هو ، نو تاسو په اوږدې مودې کې د ځان لپاره ستونزې ډیروي.
د اړتیا په پرتله په اړیکه کې ډیر دخیل کیدل به تاسو ته له اضطراب پرته بل څه درکړي.
د لرې واټن اړیکې پیچلې دي. مګر ، د ټولنیز او شخصي ژوند نورو مسلو ته غفلت کول ممکن د اضطراب مسلو او اضطراب لامل شي.
او دا ، په پایله کې ، ممکن د اوږدې فاصلې اړیکې مبارزې لامل شي.
د وتلو لاره څه ده؟
اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ژوند ستاسو د مینې په شاوخوا کې تیر شي. پرځای یې ، نورې ګټې ومومئ ، په نوي مشغلو کې بوخت اوسئ ، او خورا مهم ، خپل مسلک جوړ کړئ!
د دې ترسره کول به تاسو سره ستاسو د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي او په پایله کې به ستاسو د ملګري سره خوشحاله او صحي اړیکې رامینځته کړي.
4. نږدې هیڅ ژور ارتباط نلري
د اوږدې فاصلې اړیکې ستونزې ممکن لږ ژور ارتباطات هم ولري. خلک اکثرا احساس کوي چې د خبرو کولو لپاره ډیر څه شتون نلري ، او خبرې اترې سطحي پاتې کیږي.
د ژوند مهم او جدي مسلې باید وڅیړل شي ، مګر تاسو ډیری ځله د دې په اړه پوښتنه کول پای ته رسوئ چې ورځ څنګه وه ، او یوځل بیا ، ژور ارتباط چیرته نه دی.
دا پیښیږي ځکه چې دوه خلک خپله نړۍ نه شریکوي. خلک احساس کوي چې د دوی ملګري به نه پوهیږي هغه څه چې دوی ورسره مخ دي حتی که دوی شریک کړي.
د اوږدې فاصلې اړیکې کې خلک د خپلو ورځنیو ستونزو په اړه د ملګرو یا همکارانو سره خبرې کول اسانه کوي چې ورسره فزیکي ځای شریکوي.
د وتلو لاره څه ده؟
د دې اوږدې فاصلې اړیکو مسلو سربیره ، هر جوړه باید د هوسا او سالم اړیکو لپاره غوره خبرو اترو لپاره قصدي هڅې وکړي.
د زوم نیټه ولرئ ، او په ذهن کې مو اوسئ ، لکه څنګه چې تاسو د فزیکي نیټې لپاره ترسره کړی وي جامې واچوئ!
دا د واټن ماتولو لپاره خورا مهم دی. نو ، نوښتګر اوسئ او د یووالي احساس کولو لپاره ټیکنالوژي وکاروئ او په زړه پوری خبرې وکړئ.
اړوند لوستل: د اوږدې فاصلې اړیکو کې د هغې احساس ځانګړي کولو څرنګوالي 10 لارې
5. ناامني
دا یو له عام لیدل شوي اوږدمهاله اړیکو ستونزو څخه دی.
د ناامني راپورته کیدل عادي خبره ده. او ، کله چې دوی کوي ، تاسو د خپل ملګري په لټه کې یاست ترڅو تاسو ته ډاډ درکړي.
مګر ، د اوږدې فاصلې اړیکې په صورت کې ، دا ممکن اسانه نه وي چې خپل ملګري ته ورسیږئ کله چې تاسو د دوی په اړه فکر کوئ.
په اړیکه کې ناامني کولی شي تاسو ډیر حسد کړي او ستاسو او ستاسو ملګري ترمینځ باور له مینځه ویسي.
7. د نورو مهمو اړیکو له پامه غورځول
د اوږدمهاله اړیکو ستونزې کې ممکن د نورو له پامه غورځول هم شامل وي.
ایا تاسو د تفریح ساعتونه په تلیفون کې مصرف کوئ له خپل پام وړ بل سره خبرې کول؟
که هو ، نو دا یو سور سیګنال دی. هغه څه چې تاسو یې کوئ د نورو ټولو اړیکو غفلت کول او یوازې ستاسو د مینې ژوند باندې تمرکز کول دي.
د وتلو لاره څه ده؟
تاسو اړتیا لرئ د ښه ملګرو قوي شبکه ولرئ. تاسو اړتیا لرئ د خپلې کورنۍ غړو سره وصل شئ او هلته اوسئ کله چې دوی تاسو ته اړتیا ولري.
که تاسو غواړئ خوشحاله ژوند ولرئ ، د هغه خلکو له پامه غورځول بند کړئ چې ستاسو په اړه پاملرنه کوي. دوی ممکن ستاسو ملګري ، وروibه یا ځینې نور خلک وي دوی ستاسو خیر غوښتونکي دي.
8. ډبره ایښودل
سټون والینګ د اوږدمهاله واټن اړیکو پراخه ستونزو څخه یوه ده. او ، دا واقعیا د هغه چا لپاره ځورونکی دی څوک چې له دې رنځیږي!
تصور وکړئ دا څومره ناارامه کیدی شي چې د څو ورځو لپاره ستاسو د عزیز څخه هیڅ تلیفون یا پیغام ترلاسه نکړئ ، ستاسو د هیڅ یا لږ غلطۍ سره!
دا ممکن رسمي ماتیدل نه وي ، مګر ستاسو د ملګري لخوا دا چلند کولی شي ګډوډي ، ځان شک او مایوسي رامینځته کړي.
د وتلو لاره څه ده؟
حتی که تاسو احساس کوئ چې تاسو د ستونزو تر سیوري لاندې واوره شوي یاست ، د تیږو وهل باید هیڅکله یو انتخاب نه وي.
د غالۍ لاندې ستاسو مسلو پاکول او په اسانۍ سره ستاسو ملګري ته د خاموش درملنه ورکول به تاسو دواړه نور هم جلا کړي.
په نږدې اړیکو کې ، فزیکي فاصله لاهم د ژوند کولو له لارې اسانه ده ، مګر ، که تاسو د احساساتي پلوه وده کوئ ، دا واقعیا د اړیکو بیا راژوندي کول خورا ستونزمن کار دی.
پدې توګه ، دا مشوره ورکول کیږي چې ډیر ژر د توپیرونو په اړه وغږیږئ ترڅو خپلې اړیکې د سخت سړک له وهلو څخه وژغورئ.
اړوند لوستل: په اوږد واټن اړیکې کې د نږدې کیدو څرنګوالي په اړه رومانتيک لارې
9. د ګازو روښانه کول
د ګاز روښانه کول د اوږدې فاصلې اړیکې بله ځورونکې ستونزه ده.
ډیری خلک دا خوښوي چې د خپلو عزیزانو لاس وهنه وکړي ، د ملامتۍ لوبې ته ننوځي ، او خپلو ملګرو ته د ګناه احساس ورکړي ، شاید د هغه څه لپاره چې دوی حتی ندي ترسره کړي!
دا د دوی ملګری باندې د دوی اهمیت مسلط کولو لاره ده. ډیری خلک کله چې ناامنه وي د ګازو څراغونو ته مخه کوي او غواړي چې د دوی ملګري په دوامداره توګه د دوی په افکارو اخته وي.
مګر دا ناروغي ده. دا مینه نده!
د دوامداره ګاز څراغونو اغیزې کیدی شي جدي وي او د سنوبال لویې ستونزې رامینځته کړي. قرباني کولی شي ستړی شي ، او اړیکې پخوانۍ اصلاح کیدی شي.
تاسو کولی شئ د ژوند لپاره خپله ریښتینې مینه د کوچني انا مسلو له امله له لاسه ورکړئ او د ګاز روښانه کولو دا زیان رسونکي عادت.
د وتلو لاره څه ده؟
که تاسو خپل ملګري ګاز روښانه کوئ ، نو تاسو اړتیا لرئ دا ژر تر ژره ودروئ کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې کوئ. د اړتیا په صورت کې مسلکي مرسته وغواړئ.
او ، که ستاسو ملګری مجرم وي ، هڅه وکړئ دوی ته یې پایلې تشریح کړئ. هغوی ته ډاډ ورکړئ چې دوی نه غواړي تاسو لاسوهنه وکړي ترڅو تاسو د دوی په ژوند کې وساتي.
تاسو کولی شئ د خپلو ستونزو حل کولو لپاره خپلې جوړې درملنه هم وغواړئ او خپلې اړیکې په مؤثره توګه بحال کړئ.
10. غلا کول
درغلۍ د اوږدمهاله اړیکو یو له عادي ستونزو څخه ده. لومړی ، ځکه چې خلک اړتیاوې لري ، او دوهم ، ستاسو د ملګري څخه پټول اسانه دي.
ځینې وختونه ، خلک د دوی د اوږدمهاله اړیکې ملګري سره وصل کیدل سخت ګوري او د دوی ورځني احساسات او ننګونې څرګندوي.
دا هغه وخت دی چې خلک د هغه چا سره اړیکې پیل کوي څوک چې په فزیکي ډول شتون لري او په اسانۍ سره شتون لري. پرته لدې چې پوه شئ ، خلک د ملګرتیا حدود اشغالوي او د رومانتيک احساساتو وده پیل کوي.
دا احساساتي کفر دی. مګر ځینې وختونه ، ټول هغه څه چې خلک یې غواړي فزیکي اړیکه ده.
د دې لپاره ، خلک حتی اړتیا نلري مینه وکړي. دا معمولا د وهلو لامل کیدی شي ، یوه شپه ودریږي ، یا یوازې د ګټو سره ملګرتیا!
د وتلو لاره څه ده؟
د هر دلیل لپاره ، درغلي په اړیکه کې د نه منلو وړ ده. د دې لپاره چې خپلې اړیکې له کفر څخه وژغورئ ، تاسو باید د خپل ملګري سره وصل کیدو لپاره هره هڅه وکړئ.
تاسو کولی شئ د مختلف نږدېوالي غوښتنلیکونو څخه مرسته واخلئ ، حتی جنسي لوبې وکړئ ، او هرڅومره چې امکان ولرئ سره ووینئ.
هغه خلک چې د اوږد واټن اړیکو کې بوخت دي د دوی خپلې ننګونې لري.
مګر ، که تاسو واقعیا له چا سره مینه کوئ ، او خلاص او صادقانه اړیکه تمرین کوئ ، نو فاصله مهم نده.
یوځل چې تاسو د ځړولو کومه مسله وپیژنئ ، تاسو باید دې ته اشاره وکړئ مخکې لدې چې دا تاسو ځوروي پیل کړي.
که تاسو نشئ کولی پخپله ستونزې حل کړئ او لاهم غواړئ دا حل کړئ ، مسلکي لارې ته د تګ هڅه وکړئ.
یو جواز لرونکی معالج یا مشاور به ستاسو د وضعیت تحلیل کولو ، اصلي مسلو پیژندلو ، او تاسو ته ستاسو د اړیکې غوره ګټو کې بې طرفه نظر درکولو لپاره غوره کس وي.
همچنان ، کله چې موږ د اوږد واټن اړیکو په اړه وغږیږو ، موږ نشو کولی د عصري ټیکنالوژۍ اهمیت کمزوری کړو.
اړوند لوستل: د اوږدې فاصلې اړیکې غلا کول ، ننګونې ، او پرمخ تلل
د عصري ټیکنالوژۍ اهمیت
د ارتباط عصري ټیک جوړو جوړو ته د اوږده واټن ارتباطي وسیلو کې د دوی د ژوند شریکولو لپاره ورکړل شوي. د اوږدې فاصلې اړیکې ستونزې چې موږ یې پورته بحث وکړ د ټیکنالوژۍ په کارولو سره د دوی غوره حل کیدی شي.
اوس ، جوړه کولی شي نه یوازې د تلیفون زنګ له لارې وصل شي بلکه د ویډیو چیټ خدماتو لکه فیس ټائم ، سکایپ او زوم له لارې هم وصل شي.
دا جوړه جوړه د دوی د میرمنې مخ ، د بدن ژبه او سترګو ته لاسرسی چمتو کوي. د نن ورځې عمر کې دا اړیکې د لیک ، قلم او رنګ ورځې په پرتله ډیری ګټې لري.
الف مطالعه د اوږده واټن اړیکو کې د ارتباط لپاره کارول شوي خورا مشهور میډیا ټاکلو لپاره ترسره شوي موندل شوي 81.61 participants برخه اخیستونکي مني چې ټولنیزو شبکو د دوی اوږد واټن ارتباط ښه کړی.
نن ورځ ، خلک اړتیا نلري شاوخوا ناست وي او د میل راتګ ته انتظار وباسي هیڅ مایوسي شتون نلري کله چې نه راځي.
اوس میړه کولی شي هرکله چې وغواړي په اسانۍ سره له یو بل سره اړیکه ونیسي. په اړیکه کې لږ مایوسي او غوره او مؤثره اړیکه شتون لري.
بله څیړنه د هغو اشخاصو لید سپړنه کوي چې د اوږدې فاصلې اړیکې تجربه کړي دا معلومه کړې چې ټولنیز رسنۍ د ارتباط یو ډول وړاندې کوي چې دوی ته اجازه ورکوي په اسانۍ سره په اسانۍ سره وصل شي او د دوی اړیکې لپاره یو باثباته بنسټ رامینځته کړي.
دلته ځینې لارې دي چې عصري ټیکنالوژي کولی شي تاسو سره په اړیکه کې د جلا کیدو څخه مرسته وکړي او همدا رنګه تاسو سره ستاسو د اوږدې فاصلې اړیکو ستونزو سره مخ کیدو کې مرسته کوي:
- لوبې وکړئ
که تاسو د یو څه ډیر متقابل څه په لټه کې یاست ، د یو بل پروړاندې آنلاین د اړیکې لوبې کولو هڅه وکړئ. ملټي پلیر لوبې لکه وارکرافټ یا دوهم ژوند په لوبغاړو کې خورا علاقه لري.
د خپل ملګري کرکټر لیدل تاسو ته دا احساس درکوي چې په ریښتیني ژوند کې ځړول.
د مثال په توګه ، جوړه جوړه تاسو ته اجازه درکوي د خپل بو سره لوبې وکړئ ، په ګډه د خپلو پلانونو لیستونه جوړ کړئ ، او خپل غوره ځایونه پلان کړئ. دا د تعقیب لپاره یو له اوږده واټن اړیکو غوره فعالیتونو څخه دی.
- په ویډیو زنګونو کې د ساتیرۍ فعالیتونو هڅه وکړئ.
ډیری فعالیتونه شتون لري چې تاسو یې په سکایپ یا زوم کې ترسره کولی شئ ، لکه د لوبو لوبول یا په ګډه د ځینې ساتیرۍ پوښتنو هڅه کول.
په ویډیو زنګ کې د ترسره کولو نور شیان شامل دي ننګونې رسمول ، خپلې ورځنۍ کیسې ویل ، او داسې نور!
- وی بلاګ
ستاسو د ورځې په اړه خبرې کول په لفظي ډول د ویډیو بلاګ له لارې ښودل یو عالي نظر دی.
د ورځې یو ټاکلی ساعت (یا نیم ساعت) غوره کولو لپاره یو تصادفي کار واخلئ او خپل ملګري وښایاست چې تاسو د دې دقیق وخت په جریان کې څه کوئ پرته لدې چې دا څه وي. حتی که تاسو په کار کې یاست ، حمام کول ، خواړه کول یا خوب کول.
یوازې په یاد ولرئ چې دا خوندي وساتئ کله چې خپل نیم ساعت ترسره کوئ ، په ځانګړي توګه کله چې موټر چلول یا کار کول.
بلکه ، د ریښتیني ویډیو بلاګ په څیر ، وګورئ که تاسو د هغه څه تشریح کولی شئ چې تاسو یې ترسره کوئ څومره چې تاسو کولی شئ پرته له نیول کیدو.
نو ، ستاسو د اوږد واټن اړیکې سره ښه بخت!
اړوند لوستل: په اوږد واټن اړیکې کې د رومانس رامینځته کولو 6 لارښوونې