منځپانګې
- په اړیکه کې د ډرامې لامل کیدو مخه نیولو څرنګوالی
- یو روغ سړی چې نه غواړي په اړیکه کې ډرامه وي
- ستاسو په اړه څنګه؟ ایا تاسو په ډرامو روږدي یاست؟
- دا ټول ډرامه او ګډوډي او مینه له کوم ځای څخه راځي؟
- ځینې وختونه موږ د خپل ماشومتوب قرباني یو
- لوی خبر؟
- دا ټول بدلیدلی شي ، مګر په ندرت سره دا زموږ لخوا بدلیږي.
ډیری خلک ، کله چې دوی پورتنۍ وینا ولولي ، ورته به ورته ځواب ورکړي ، نه ، نه او نه!
مګر ایا دا ریښتیا دي؟
او تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو د ګډوډۍ او ډرامې نړۍ کې روږدي نه یاست ، په ځانګړي توګه په ډراماتیکو اړیکو کې؟
د 29 کلونو لپاره ، لومړی نمبر ترټولو غوره پلورونکی لیکوال ، مشاور او د ژوند روزونکی ډیویډ ایسل له خلکو سره مرسته کړې چې په اړیکو او مینه کې ګډوډي او ډرامې ته د خپل روږدي کیدو مخه ونیسي ، ډیری وختونه د دوی سره مرسته کوي هغه څه مات کړي چې دوی حتی نه پوهیږي دوی روږدي وو.
په اړیکه کې د ډرامې لامل کیدو مخه نیولو څرنګوالی
لاندې ، ډیویډ د ډرامې پرمخ وړ اړیکو په اړه خبرې کوي ، موږ څنګه په اړیکو کې ګډوډي او ډرامې ته روږدي کیږو ، د ډرامې روږدي کیدو نښې ، ولې موږ په ډرامه روږدي یو ، د اړیکو ډرامې مثالونه ، د اړیکې ډرامې پای ته رسولو مؤثره لارې ، او د بریالي کیدو په اړه څه باید وکړو ګډوډي روږدي.
شاوخوا څلور کاله دمخه ، یوې ځوانې میرمنې د سکایپ له لارې ما سره اړیکه ونیوله ترڅو ما د هغې مشاور وټاکم ځکه چې هغه ناروغه وه او د نارینه وو په راجلبولو ستړې شوې وه دوی په دوامداره توګه د هغې په ژوند کې ګډوډي او ډرامه رامینځته کوله.
هغې ماته زموږ په لومړۍ ناستې کې وویل چې هغه د سولې څخه ډکه وه تر هغه چې هغه د یو هلک سره ښکیل نه شي چې ټول د ډرامې او ګډوډۍ په اړه دي.
لکه څنګه چې موږ د اوږدې مودې لپاره یوځای کار کاوه ، ما وموندله چې د هغې هرې اوږدې مودې اړیکې چې شاوخوا څلور کاله یې اوسط وې په بشپړ ډول له ګډوډۍ او ډرامې سره ډکې وې. ډیری یې د هغې څخه راځي چې په ډراماتیکو اړیکو کې رامینځته شوی.
هغه په بشپړ ډول حیران وه کله چې ما د هغې د لیکلو دندو له لارې هغې ته وښودله ، دا هغه وه چې په خپلو اړیکو کې یې په ځمکه کې دوزخ رامینځته کړی و او په یوه اړیکه کې یې ډرامه هم رامینځته کړې چې باید په مینه سره پالل شوې وای.
هغې حتی د هغې د نیټې پروفایل راوړې ، او په پروفایل کې یې وویل: "زه د کوم سړي څخه د ډرامې او ګډوډۍ معامله نه کوم که دا هغه څوک وي چې ما سره اړیکه ونیسئ."
یو روغ سړی چې نه غواړي په اړیکه کې ډرامه وي
په تیرو 30 کلونو کې هغه څه چې ما وموندل هغه دا دي چې هغه خلک چې وايي دوی د دوی د نیټې پروفایلونو کې د ډرامې او ګډوډۍ سره معامله نه کوي ، ډیر احتمال د هغه چا نه وي چې ګډوډي او ډرامه رامینځته کوي چې دوی یې خبرې کوي. په اړه ، دوی نه غواړي. په زړه پورې.
یوه له لومړۍ لارو څخه چې ما هغې ته ولیده چې ګډوډي او ډرامه په عمده توګه د هغې څخه راوتلې وه ، هغې ته یې وویل چې تاسو نشئ کولی د څلورو کلونو لپاره په اړیکه کې پاتې شئ او ګډوډي او ډرامه ستاسو ملګرې ته واچوئ ، ځکه چې سالم سړی چې نه غواړي ګډوډي او ډرامه به ډیر وخت دمخه اړیکې پریښې وې.
ایا دا یوازې معنی نلري؟
په پیل کې هغې شاته وغورځوله ، او اختلاف ته یې دوام ورکړ چې هغه د هغې په اړیکو کې د خنډ سره څه درلوده مګر وروسته لدې چې هغې زما په بیان کې حقیقت وموند ، دا چې هغه به هیڅکله څلور کاله په یوه ناوړه اړیکه کې پاتې نشي پرته لدې چې هغه برخه وي. د ستونزې له امله ، د هغې سترګې د هیډ په څیر په سر څراغونو کې خلاصې شوې.
هغې په نهایت کې د لومړي ځل لپاره په خپل ژوند کې حقیقت ولید چې هغه لږترلږه 50 the د ګډوډۍ او ډرامې مسؤله وه ، مګر لکه څنګه چې موږ ډیر وخت کار وکړ ، هغې حتی ځان ومنله چې هغه د هغې ټولو غیر فعال اړیکو کې لوی مجرمه وه.
ستاسو په اړه څنګه؟ ایا تاسو په ډرامو روږدي یاست؟
که تاسو د خپلو اړیکو تاریخ ته بیا کتنه وکړئ او وګورئ چې ډیری یې په هغه لارو ویشل شوي چې د ګډوډۍ او ډرامې څخه ډکې وې ، نو تاسو به وګورئ چې تاسو باید پدې کې لوی رول ولرئ ځکه چې سالم خلک به یو څوک پریږدي. څوک چې نیټه پیل کولو وروسته سمدستي روغ نه و.
دا ټول ډرامه او ګډوډي او مینه له کوم ځای څخه راځي؟
د صفر او 18 کلونو ترمینځ ، موږ زموږ په کورنۍ چاپیریال کې لوی سپنجونه یو ، او که مور او پلار په غیر فعال اړیکو کې وي ، او زموږ څخه ډیری د شاکر خبرتیا وي ، نو موږ یوازې هغه څه تکرار کوو چې موږ لوړیدل ولیدل.
نو کله چې مور او پلار یو بل ته خاموش درملنه ورکړه ، یا په پرله پسې ډول یې بحث وکړ ، یا په الکول یا مخدره توکو یا سګرټ څښلو یا خواړو روږدي و ، نو یو ښه چانس شتون لري چې تاسو په ساده ډول د ګډوډۍ او ډرامې اصلي کورنۍ ارزښتونه تکرار کړئ. بالغ ژوند.
ستاسو له نیمګړي ذهن څخه د زیږون راهیسې "په مینه کې ډرامه او ګډوډي" مساوي کول پیل شوي ، لکه د نورمال په څیر.
ځکه کله چې تاسو په ماشومتوب کې یو ځل بیا یو څه ګورئ ، خورا لږ خلک د دې وړتیا لري چې واقعیا دا وړتیا ولري چې دا نمونې تکرار نکړي ځکه چې دوی لوی کیږي.
ځینې وختونه موږ د خپل ماشومتوب قرباني یو
اوه کاله دمخه ما د هسپانیې له یوې جوړه سره کار وکړ ، چې د 20 کلونو راهیسې یې اړیکې له ګډوډۍ او ډرامې پرته بل هیڅ نه وې.
میرمن پریکړه وکړه چې څښاک پریږدي ، او میړه هغه مقدار کم کړ چې هغه په ډراماتیک ډول څښلی و.
مګر دې اړیکې سره مرسته ونه کړه.
ولې؟
ځکه چې دا دواړه یوازې په لیوني جوړولو کورنیو کې لوی شوي و ، او دوی یوازې هغه څه تکرارول چې دوی د وخت له پیل راهیسې د دوی مور او پلار سره لیدلي.
مګر کله چې ما دوی دواړه وغوښتل هغه رول ولیکئ چې مور یې په اړیکه کې لوبولی و چې غیر صحي و او د پلار رول په اړیکه کې لوبولی و کله چې دوی لوی کیدل چې غیر صحي و ، دوی حیران شول چې دوی خپلې ډیری مور تکراروي او د پلار ناوړه چلند.
د بې صبرۍ په څیر. قضاوت. بحث کول. نوم اخیستل. تښتیدل او بیا بیرته راستنیدل.
په بل عبارت ، دوی د خپل ماشومتوب قرباني شوي او حتی نه پوهیږي.
بې شعوره ذهن خورا په زړه پوری ځواکمن دی ، مګر که دا په غیر صحي لارو روزل شوی وي لکه ګډوډي او ډرامه ، غیر فعال تیریدونکی چلند ، استدلال ، روږدي. نیمګړی نشي کولی د سالم یا غیر صحي نمونو ترمینځ توپیر وکړي ، نو دا یوازې هغه څه تکرار ته دوام ورکوي چې وده یې لیدلې.
لوی خبر؟
که تاسو د ماهر او روزل شوي مسلکي سره کار کوئ ، دوی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي هغه رول وګورئ چې تاسو یې د مینې غیر فعال اړیکو کې لوبولی شئ چې تاسو پکې یاست ، او د ګډوډۍ او ډرامې لپاره دا اړتیا او هیله ماتې کړئ.
دا ګډوډي او ډرامه یو روږدي کیږي. ګډوډي او ډرامه د اډرینالین سپک رامینځته کوي کله چې موږ بحث کوو ، یا حتی د غیر فعال-تیریدونکي چلند په جریان کې ، او بدن هغه اډرینالین ته لیوالتیا پیل کوي ، نو په اړیکه کې یو یا بل کس به واقعیا جګړه غوره کړي ، نه دا چې موضوع دومره ده د دوی لپاره مهم ، مګر ځکه چې دوی د اډرینالین ګړندي لیوالتیا لري.
دا ټول بدلیدلی شي ، مګر په ندرت سره دا زموږ لخوا بدلیږي.
یو ډیر ماهر سلاکار ، معالج او/یا د ژوند روزونکی ومومئ او دا معلومول پیل کړئ چې څنګه ګډوډي او ډرامې ته دا روږدي ستاسو په ژوند کې پیل شوی ، نو تاسو کولی شئ دا یوځل او د ټولو لپاره لرې کړئ.