منځپانګې
- اړیکې تل اسانه نه وي
- د اړیکې مشاور کیدی شي د ملاتړ عالي سرچینه وي
- د غوره واده مشاور غوره کولو لپاره ګامونه
اړیکې! تاسو ممکن په کم عمر کې وموندل چې اړیکه هغه څه دي چې دا ټول په اړه دي ... له هغې شیبې څخه چې تاسو سترګې پرانیزئ ، تاسو د یو چا یا بل سره په یوه کچه یا بل اړیکه کې یاست.
دا د انسان کیدو یو اصلي حقیقت دی موږ د یوازیتوب لپاره نه و ، او زموږ وجود د یو بل سره تړلي اړیکو ټوټې کې اوبدل شوی.
دا تړلي اړیکې کیدی شي د جال په څیر وي کله چې موږ راښکته شو ، مګر ځینې وختونه دا د جال په څیر احساس هم کولی شي ، موږ بند ساتي ، فشار او اندیښنه ساتي.
تصور وکړئ چې تاسو به د ښار په یوه کوڅه کې تصادفي ، ناڅاپه سروې وکړئ ، او له خلکو وپوښتئ "همدا اوس ستاسو په ژوند کې د خورا فشار لامل څه شی دی؟" امکانات دا دي چې د خلکو لویه سلنه به ووایی چې دا د دوی په ژوند کې یوه ځانګړې اړیکه ده. دا ممکن د میړه ، همکار یا د کورنۍ غړي سره وي.
اړیکې تل اسانه نه وي
حتی په "ښې" اړیکې کې دا ستونزمنې ، ډبرې شېبې راځي چې اړتیا لري په احتیاط سره حرکت وکړي او بریالي شي ترڅو اړیکې په سالم ډول پرمخ بوځي. که نه ، یو ویج راځي ، تاسو نوره هم پرمخ وړي او نوره هم اوږده کړئ ، څومره چې تاسو ستاسو ترمینځ حل شوې شخړې ته دوام ورکوئ.
زموږ څخه هیڅوک د طبیعي وړتیا سره زیږیدلي ندي د اړیکو ستونزې حل کړئ. زموږ د ډیری لپاره دا یو لازمي مهارت دی چې موږ ورته اړتیا لرو ، د آزموینې او خطا له لارې ، د ډیر درد او مبارزې سره ښکیل شو.
موږ کولی شو له هغو کسانو څخه هم زده کړو چې زموږ څخه مخکې تللي او دمخه یې ځینې غلطیانې کړي ، د نورو سره د مرستې لپاره ځانونه د مهارتونو زده کړې ته وقف کوي. دا هغه ځای دی چې الف د واده مشاور یا a د اړیکو مشاور ګټور کیدی شي.
د اړیکې مشاور کیدی شي د ملاتړ عالي سرچینه وي
که تاسو په خپلو اړیکو کې مبارزه کوئ ، نو ولې خپل سر د دیوال په وړاندې ټک وهئ او د ځان لپاره یو څه پیژندلو هڅه وکړئ. دوی وايي ، که تاسو ورته کار ته دوام ورکړئ تاسو به ورته پایله ترلاسه کړئ. نو ولې دا ونه منئ چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ او یو څوک ومومئ څوک چې د نورو سره د دوی په اړیکو کار کولو کې تخصص لري.
د د واده معالج یا د اړیکو مشاور تاسو باور کول غوره کړي باید وي:
- یو څوک د باور وړ وړتیاو سره
- یو څوک چې ستاسو مذهبي یا عقیدوي لید شریکوي
- یو څوک چې تاسو ورسره راحته اوسئ
- هغه څوک چې په پیسو تمرکز نلري مګر پرځای یې تاسو سره مرسته کوي
- یو څوک چې کولی شي ستاسو سره یوځای پاتې شي.
که تاسو د خپل انتخاب څخه خوښ نه یاست ، د بل په لټه کې اوسئ تر هغه چې تاسو د ځان لپاره مناسب مناسب ونه موندئ. مه ناهیلي کیږئ. صبر وکړئ تر هغه چې تاسو هغه مرستې ومومئ چې ورته اړتیا لرئ.
د غوره واده مشاور غوره کولو لپاره ګامونه
د واده مشاور یا الف جوړه مشورهr ستاسو د اړیکو ځینې اړخونو لکه د شخړې حل او د ارتباط مهارتونو په ګډوډولو سره ستاسو د واده ښه کولو لپاره کار کوي. د ښه واده مشاور موندل ممکن توپیر یو اغیزمن او مات شوی واده وي.
نو د درملنې لپاره یا د واده مسلکي مشورې لپاره ستاسو په لټون کې ستاسو سره د مرستې لپاره ، دا مرحلې تعقیب کړئ د واده مشاور څنګه پیدا کړو؟ یا څنګه د واده مشاور غوره کړئ؟
1 ګام
د واده ښه مشاور موندلو څرنګوالی دا خورا ننګونکی کیدی شي ځکه چې دا ستونزمنه ده چې پوه شئ څوک ښه دي. په هرصورت ، تاسو تل د ملګرو ، کورنۍ یا خلکو څخه د راجع کولو او وړاندیزونو غوښتنه کولو سره پیل کولی شئ چې تاسو پرې باور لرئ.
د دې پروسې په جریان کې نا آرامه کیدل خورا طبیعي دي او تمه کیږي ځکه چې تاسو به نورو ته د خپل واده په اړه زیان منونکي څه ښکاره کړئ. که په هغه حالت کې چې تاسو د راجع کولو لپاره شاوخوا پوښتنې کولو نظر سره مخالف یاست ، نو تاسو تل د لارښود لپاره انټرنیټ ته مخه کولی شئ.
بشپړ اوسئ کله چې د غوره لپاره آنلاین لټون وکړئ د واده معالج یا لپاره د واده محلي مشاورین، د شیانو لپاره چیک کړئ ، آنلاین بیاکتنې ، که دا جواز لري یا نه ، تاسو به څومره لرې سفر وکړئ او دا به څومره لګښت ولري.
په نهایت کې ، ستاسو د آنلاین لټون ډیر اسانه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ځینې نامتو لارښودونو له لارې هم وپلټئ لکه د واده دوستانه معالج ملي راجسټری ، د واده امریکایی انجمن او د کورنۍ معالج موندلو لپاره. د ښې اړیکې مشاور.
2 ګام
ستاسو د لټون په جریان کې به تاسو د واده مختلف ډوله مشاورینو سره مخ شئ چې ځانګړي روزنه یې ترلاسه کړې وي او په ځانګړي ناروغۍ کې به تخصص ولري.
الف د اړیکو مشاور یا د واده معالج اړتیا لري نه یوازې د مارشل درملنې لپاره ځانګړي مهارتونه ترلاسه کړي بلکه د دې تمرین کولو لپاره جواز ته هم اړتیا لري.
یو روزل شوی معالج چې د واده درملنې تمرین کوي یا به LMFT وي (جواز لرونکی واده او د کورنۍ معالج) ، LCSW (د رواني روغتیا جواز لرونکی جواز لرونکی) ، LMHC (جواز لرونکی کلینیکي ټولنیز کار کونکی) ، یو ارواپوه) او حتی په EFT کې روزل کیدی شي (احساساتي تمرکز لرونکي جوړه درملنه) ).
3 ګام
پدې پوهیدل چې د واده مشاور کې د څه په لټه کې یاست د حق غوښتنه کولو سره پیل کیږي د واده مشورې پرمهال پوښتنه کول. ستاسو سره ستاسو وړتیا ته د لاسرسي لپاره د اړیکو مشاور تاسو وړیا یاست چې ځینې مستقیم پوښتنې وکړئ او ځینې ځانګړي اهداف وټاکئ.
هڅه وکړئ خپل ځان معلوم کړئ د اړیکو مشاور د واده او طلاق په اړه لید. تاسو حتی کولی شئ له دوی وپوښتئ چې ایا دوی واده شوي ، یا طلاق شوي ، او که دوی کوم ماشومان لري یا نه.
حتی که څه هم ، دا ډول پوښتنې د الف وړتیا نه تعریفوي د اړیکو مشاور، دا د دوی اعتبار ته د a په توګه اضافه کوي د اړیکو مشاور.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو او ستاسو معالج د درملنې پرمهال خپلو اهدافو ته د رسیدو څرنګوالي په اړه لارښوونې ټاکلي. پوهیږئ کوم ستراتیژیانې او تخنیکونه به ستاسو د معالج لخوا پلي کیږي او د درملنې وړاندیز شوی پلان څه شی دی.
د درملنې پرمهال د راحتي او درناوي احساس کولو سربیره ، د ورته پوښتنو کول به تاسو سره د روښانه احساس ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د جوړه درملنه کوم لوري ته روانه ده.
په نهایت کې ، د غوره قضاوت کولو لپاره په خپل وجدان باور وکړئ ، که تاسو د a څخه خوښ نه یاست د اړیکو مشاور ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د یو داسې موندلو هڅه کوئ چې ستاسو د واده ستونزو حل کولو کې مرسته وکړي.