منځپانګې
- ماشومان په کراسیر کې نیول شوي
- د دې احساساتو اداره کولو زموږ تګ لاره مخنیوی دی
- دا واقعیا امکان لري چې تاسو به کار وکړئ او ستاسو پخوانی به نه وي
- په یاد ولرئ چې د خپلو احساساتو سره معامله وکړئ ځکه چې دا په سالم ډول راځي
- خپل لید بدل کړئ
- ژمن اوسئ چې خپلې غوره هڅې او ارادې په ګډه والدین کولو ته واچوئ
- د اړتیا په صورت کې بدلونونه رامینځته کړئ که دا ستاسو سوداګرۍ ته ګټه ورسوي
- کله چې اړین وي 1-4 مرحلې تکرار کړئ
کله چې د ټولو ودونو نږدې نیمه برخه په طلاق پای ته ورسیږي ، کوم چې د 1990 لسیزې راهیسې دوام لري ، ډیری ماشومان د کورونو او والدینو ترمینځ مخ په وړاندې ځي.
دا شمیره حتی د مور او پلار حساب نه کوي څوک چې هیڅکله واده شوي ندي او جلا ژوند کوي. پدې سره په تیرو شاوخوا دریو لسیزو کې د کورنیو لپاره یو ثابت حالت کې ، تاسو به فکر وکړئ چې والدین به د والدین سره همکاري ولري.
دا خلک به په ډیری کورنیو کې د ماشومانو روزلو غوره ګټو په اړه څیړنې ته وګوري او هغه مرحلې تعقیب کړي چې له ماشومانو سره پدې حالت کې ژوندي پاتې کیدو او ودې کې مرسته کوي. له بده مرغه ، دا قضیه نده.
پداسې حال کې چې څیړنې او تجربې شتون لري ترڅو وښیې چې په دوه کورنیو کې د ډیری ماشومانو لپاره څه کار کوي ، ډیری والدین دا مرحلې نه تعقیبوي.
ماشومان په کراسیر کې نیول شوي
ولې زما تمرین د هغو ماشومانو څخه ډک دی چې د طلاق سره مبارزه کوي؟ څوک په دوامداره توګه د لویانو شخړې په مینځ کې اچول کیږي؟ څوک په ښوونځي تمرکز کولو کې مبارزه کوي کله چې دوی پوهیږي د محکمې نیټه راځي او د دوی ټول مهالویش ممکن بدل شي؟ ډیری دا ماشومان د طلاق په لومړیو مرحلو کې ندي. دوی د کلونو راهیسې په شخړه کې ژوند کوي او لاهم ، د دوی والدین نشي کولی دا په ګوته کړي.
اصلي دلیل چې والدین د طلاق او د اړیکو ټپونو په اړه د خپلو احساساتو سره معامله نه کوي. او دا څوک ډیر زیان رسوي؟ ماشومان په کراسیر کې نیول شوي.
اړیکې ستونزمنې دي. طلاق ستونزمن دی. ډیری سخت احساسات شتون لري چې پکې به پیښیږي پشمول د قهر ، قهر ، ویره ، غم ، اضطراب ، کوم بل سخت احساس ډک کړئ او زه شرط لرم طلاق کولی شي دا راوړي.
د دې احساساتو اداره کولو زموږ تګ لاره مخنیوی دی
د مخنیوي ستونزه دا ده چې دا د وخت په تیریدو سره ډیری احساسات قوي کوي او دا به هغه وخت راپورته شي کله چې تاسو لږترلږه تمه ولرئ یا کله چې تاسو د پام وړ فشار یا د یوې پیښې له امله رامینځته کیږئ (د محکمې بله نیټه راځي ، د والدینو مهالویش کې بدلون ، الف. نوی رومانتيک ملګری).
بدیل یې څه دی؟ تاسو به د دې سخت احساساتو سره اعتراف وکړئ او ورسره معامله وکړئ.
دا د ژورنالیزم یا مراقبت له لارې د جواز لرونکي معالج سره ، د سمې کورنۍ یا ملګرو سره (هغه څوک چې اور نه سوځوي) سره ترسره کیدی شي. د دې احساساتو سره معامله کولو یوه سمه لار شتون نلري ، مګر دا مهم دي چې ورسره معامله وکړئ. نه یوازې تاسو به یو روغ کس اوسئ ، ستاسو ماشومان به هم وي.
دا واقعیا امکان لري چې تاسو به کار وکړئ او ستاسو پخوانی به نه وي
زه احساس کولی شم چې ستاسو څخه ځینې دفاعي کیږي. څه که زه د خپلو احساساتو سره معامله وکړم مګر زما پخوانی ملګری نه دی؟ بیا څه؟
ښه ، بیا به تاسو ، له بده مرغه ، د ترسره کولو لپاره ډیر کار ولرئ. موږ هیڅ کنټرول نلرو چې بل څوک څنګه اداره کوي یا د دوی احساساتو سره معامله کوي. دا به غوره پایله وي که دواړه والدین سخت احساساتي کار وکړي ، په هرصورت ، دا واقعیا امکان لري چې تاسو به دا کار وکړئ او ستاسو پخوانی به یې ونکړي. دا به احتمالا ستاسو لپاره ډیر قهر او مایوسي او ستاسو د ماشومانو لپاره ډیرې مبارزې راوړي.
په هرصورت ، ستاسو ماشومان به د احساساتي پلوه خوندي ځای ولري ترڅو راښکته شي که تاسو کار کوئ. نو ، پداسې حال کې چې کار سخت دی ، دا د دې ارزښت لري.
اوس څه؟
ما د خپلې قهر او ویرې سره د مقابلې لارې وموندلې او لاهم پدې ګډ والدین نړۍ کې د ورکیدو احساس کوم. لاندې یو څو ګامونه دي چې د نرم (er) ګډ والدین همکارۍ ته وده ورکولو کې مرسته کوي.
ټدا ګامونه د والدینو جوړو لپاره دي چیرې چې د ځواک او کنټرول تاریخ شتون نلري ، جبر کنترول یا کورنی تاوتریخوالی.
په یاد ولرئ چې د خپلو احساساتو سره معامله وکړئ ځکه چې دا په سالم ډول راځي
لیږدونه د هرچا لپاره سخت وي او معمولا د طلاق پرمهال او وروسته ژر هرڅوک د بقا حالت کې ژوند کوي.
ډیری والدین یوازې د جلا کیدو وروسته په خپلو ماشومانو تمرکز کوي او د مبارزې کومې نښې په لټه کې دي. البته دا خورا مهم دي چې ستاسو ماشومان ستاسو د ذهن په سر کې ولرئ ، په هرصورت ، د احساساتو څخه مخنیوی خورا اسانه دی چې تاسو د بدلونونو او طلاق په اړه تجربه کوئ پداسې حال کې چې یوازې خپلو ماشومانو باندې تمرکز کوئ.
په نهایت کې ، کوم سخت احساسات چې تاسو یې له تجربه کولو ډډه کوئ هغه به بهر راشي او ستاسو په ژوند کې به مداخله وکړي. ډیری وختونه د اړیکې له مینځه تللو وروسته غوسه او رنځ وي.
تاسو دا اړیکې څنګه غمجن کوئ؟
حتی که دا د اوږدې مودې لپاره ستونزمن و ، یوځل یو خوب و چې راتلونکي به څه وي.
د دې له لاسه ورکول غم کول ستاسو د خفګان ، قهر ، قهر ، او نورو اداره کولو لپاره یو مهم ګام دی که چیرې کومه پیښه یا بله لویه پیښه وه چې واده پای ته ورسوي ، نو بیا ډیر کار شتون لري.
ستاسو ماشومان اړتیا نلري پدې اړه پوه شي چې تاسو بل مور او پلار څومره ویره لرئ. دوی لاهم د دې مور سره مینه لري او د دوی سره به وخت ولري. دوی اړتیا نلري د خپلو نورو والدینو سره مینه کولو لپاره ستاسو احساساتو ته د زیان رسولو په اړه اندیښنه وکړي.
دا د دې دلیلونو لپاره دی ، په بیله بیا ډیری نور چې دا ستاسو لپاره مهم دي چې د خپل واده ، طلاق ، او خپل پخواني ملګري په اړه ستاسو د احساساتو له لارې د کار کولو لاره ومومئ. تاسو دا د معالج لیدلو ، د ملاتړ ډلې سره یوځای کیدو ، د ملاتړ کونکي کورنۍ یا ملګرو په کارولو سره ، ستاسو د کلیسا یا معبد ، ژورنالینګ یا مراقبت په کارولو سره ترسره کولی شئ.
د درملنې هر ډول چې تاسو یې غوره کوئ ستاسو او ستاسو ماشومانو لپاره به ژوند ژغورونکی وي که تاسو د هغه کار په اړه اراده ولرئ چې ورته اړتیا لرئ.
خپل لید بدل کړئ
د خپل والدین سره د اړیکې په توګه د سوداګرۍ په توګه چلند وکړئ.
که تاسو یوازې خپل ماشومان د په زړه پوري خوږو ماشومانو په توګه ګورئ چې تاسو ټوله شپه ویښ پاتې یاست کله چې دوی غاښونه وهل یا له یو فعالیت څخه بل حرکت ته د ظاهري لږ اعتراف سره او دا چې تاسو باید دا د هغه چا سره شریک کړئ چې ورته نه وي. ستاسو هڅونه او لیوالتیا ، نو د والدین همغږي کول به خورا ډیر ستونزمن وي.
د والدین سره شریک کول خورا اسانه دي لکه څنګه چې ستاسو ماشومان کوچنی کاروبار وي. پداسې حال کې چې ډیری کوچني سوداګرۍ د دوی ترشا د یو څه احساس او لیوالتیا سره وده کوي ، که دا ټول هغه څه وي ، نو سوداګرۍ به احتمالا ناکام شي.
دلته د سوداګرۍ او بازارموندنې پلان شتون ته اړتیا ده ، مالي مالومات ، جوړښت او پریکړې باید په لومړي سر کې د سوداګرۍ غوره ګټو سره ترسره شي.
نو ، که څه هم د احساساتو مخنیوی د ډیری حالتونو لپاره مناسب ندی ، دا د دې سوداګرۍ تنظیم لپاره دی. هغه څه چې ستاسو د سوداګرۍ غوره ګټو کې دي؛ ستاسو ماشومان؟ تاسو نه. ستاسو ماشومان. هغه څه ندي چې ستاسو پخوانی ملګری به په محکمه کې بد وګوري ترڅو تاسو د دوی سره ډیر وخت ولرئ. هغه څه ندي چې ستاسو د ماشوم ملاتړ تادیات کموي. هغه څه ندي چې تل به ترټولو اسانه وي.
هغه څه چې ستاسو د سوداګرۍ غوره ګټو کې دي ، ستاسو ترټولو لویه ډالۍ ، ستاسو ماشومان.
ژمن اوسئ چې خپلې غوره هڅې او ارادې په ګډه والدین کولو ته واچوئ
دا به تل په زړه پوري نه وي.
تاسو ممکن ډیری ځله یو ګام ته بیرته راستون شئ او په یاد ولرئ چې نوی لید د خپل ذهن په سر کې ځای په ځای کړئ. حتی که تاسو احساس کوئ چې تاسو په وضعیت لږ کنټرول لرئ ، دا تاسو بشپړ کنټرول لرئ. تاسو کولی شئ په قصدي ډول د ګډ والدین پلان پلان ملاتړ لپاره کار وکړئ.
د اړتیا په صورت کې بدلونونه رامینځته کړئ که دا ستاسو سوداګرۍ ته ګټه ورسوي
لکه څنګه چې ستاسو ماشومان لویږي ، د دوی پراختیایی اړتیاوې بدلون مومي.
یو ماشوم منظم لومړني څارونکي ته اړتیا لري. د ثانوي سرپرست سره د شپې لیدنه ممکن په ځینې حالتونو کې پراختیا ته زیان رسونکي وي ، پداسې حال کې چې د ورځې په اوږدو کې لنډې لیدنې په اونۍ کې څو ځله کولی شي د ثانوي پاملرنې کونکي سره ملګرتیا رامینځته کړي پرته لدې چې مهم مقررات ګډوډ کړي چې د مقرراتو لپاره خورا ګټور دي.
برعکس ، د ښوونځي لومړني عمر لرونکی ماشوم معمولا کولی شي د والدین مساوي یا نږدې مساوي مهال ویش تنظیم کړي.
لکه څنګه چې ستاسو ماشوم بالغ کیږي ، دا مهم دي چې یو نوی مهالویش رامینځته کړئ چې د دوی پراختیایی کچې ته به غوره ځای ورکړي. (توماس ، 1997). که ستاسو ماشوم د یو څه سره مبارزه کوي ، ارزونه وکړئ چې څه پیښیږي او اړین بدلونونه کولو ته لیواله اوسئ.
کله چې اړین وي 1-4 مرحلې تکرار کړئ
لدې چې یوازینی کس چې تاسو یې کنټرول کولی شئ پخپله دی ، په هغه شیانو تمرکز کول چې تاسو یې کنټرول کولی شئ د والدین آرامۍ وضعیت لپاره ستاسو غوره شرط دی.
ستاسو ماشومان په تاسو تکیه کوي ترڅو لار رهبري کړي. که تاسو کار کوئ ، تاسو دوی ته یوه نمونه چمتو کوئ چې څنګه د سختو شرایطو سره مخ کیدلی شي دوی ممکن په خپل ژوند کې ورسره مخ شي. دا په احساساتي ډول ستړی کیدونکی او ستړی کیدونکی کیدی شي ، په هرصورت ، دا پدې وختونو کې دي چې موږ په یاد لرو زموږ ماشومان یوازې یو کوچنی کاروبار ندی ، مګر زموږ خوږ ماشومان. موږ دا د دوی لپاره کولی شو.