منځپانګې
- د معالج څخه د دوی د جوړو مشورې ورکولو چلند په اړه پوښتنه وکړئ
- ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د چلند سره راحته یاست
- د جوړو مشورې پنځه موخې
- 1. د خپلو اړیکو په اړه خپل نظرونه بدل کړئ
- 2. د غیر فعال چلند سمولو لپاره کار وکړئ
- 3. د احساساتي نږدېوالي لوړولو لپاره کار وکړئ
- 4. په ښه ارتباط تمرکز وکړئ
- 5. هغه پټ ځواک کشف کړئ چې تاسو او ستاسو میرمن یې دمخه لرئ
که ستاسو واده د سخت پیچ څخه تیریږي ، تاسو ممکن د جوړو مشورې په پام کې ونیسئ. دا یو ښه نظر دی: څیړنې ښیې چې د جوړو مشوره ورکول یوه ګټوره وسیله کیدی شي ترڅو جوړه د دوی په واده کې د منفي نمونو په پیژندلو کې مرسته وکړي او ، تر ټولو مهم ، دا نمونې سم کړئ مخکې لدې چې واده له ترمیم څخه بهر وي. حتی که یو جوړه په نهایت کې د جلا کیدو پریکړه وکړي ، د جوړو مشورتي غونډو کې یو څه وخت تیرول ګټور دي. دا دوه اشخاصو ته خوندي ځای چمتو کوي ترڅو خپلې مسلې د بې طرفه دریمې ډلې سره خلاصې کړي ترڅو خبرو اترو ته د تولیدي حل لارې لارښود کړي.
تاسو څنګه یو ښه معالج غوره کوئ؟ د جوړه جوړه مشاور مهارتونه د مشاور څخه توپیر لري څوک چې په انفرادي ، یو په بل درملنه کې تخصص لري. دلته د ځانګړتیاو لیست دی چې د لیدو لپاره یې یوځل چې د جوړو په مشوره کې د پانګوونې پریکړه مو کړې وي.
د معالج څخه د دوی د جوړو مشورې ورکولو چلند په اړه پوښتنه وکړئ
تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه یا هغه میتودونه کاروي چې د دوی په ساحه کې ثابت شوي ، د څیړنې او پایلو سره چې مشروع دي. تاسو دا هم غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو معالج تر ټولو تازه درملنې پورې اړه لري چې جوړو ته شتون لري. په بل عبارت ، د هغه چا په لټه کې شئ څوک چې په ساحه کې فعال وي ، کنفرانسونو کې برخه اخلي او د نورو جوړو مشاورینو سره موندنې شریکوي ترڅو د دوی مهارتونه اوسني او تازه پاتې شي. وروستی شی چې تاسو یې غواړئ دا دی چې ځانونه په جوړه کې د معالج سره مشورې کې ومومئ څوک چې زاړه او شاید غیر مؤثره مهارتونه کاروي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د چلند سره راحته یاست
د جوړو مشورې لپاره هیڅ "سمه" لار نشته ، مګر تاسو اړتیا لرئ په درملنه کې کارول شوي میتودونو سره د راحتۍ احساس وکړئ. ستاسو د معالج سره ستاسو د لومړیو غونډو په جریان کې ، تاسو ممکن وغواړئ لاندې پوښتنې وپوښتئ:
1. ایا تاسو کولی شئ د جوړو په مشوره کې خپل شالید او روزنه تشریح کړئ؟
که چیرې معالج پدې ځانګړتیا کې رسمي روزنه ونلري ، بل چیرې تګ په پام کې ونیسئ.
2. ستاسو د تمرین کومه سلنه د جوړو په مشوره تمرکز کوي؟
تاسو غواړئ د هغه چا سره کار وکړئ څوک چې یوازې د اشخاصو سره کار نه کوي ، ځکه چې دا مهارتونه د هغه څه په څیر ندي چې تاسو ورته د جوړې مشاور څخه اړتیا لرئ.
3. ستاسو چلند څه شی دی کله چې یو ملګری د واده پای ته رسیدو ته لیواله وي او بل په کلکه احساس کوي چې دوی غواړي د واده خوندي کولو کې کار وکړي؟
ډاډ ترلاسه کړئ چې معالج ستاسو دواړو سره کار کوي هرڅه چې ستاسو مطلوب پای پایله وي او داسې نه بریښي چې یو اړخ یا بل طرف ته ګټه وکړي.
4. د واده په اړه ستاسو نظر څه دی؟
د واده یو ښه معالج باید په کلکه باور وکړي چې هیڅ اړیکه د ترمیم څخه بهر نده او دا چې که جوړه جوړه وخت او هڅې وکړي ، سالمه روغه جوړه ممکنه ده. دا کلیدی دی که تاسو د جوړو مشوره وغواړئ نو تاسو کولی شئ خپلې اړیکې بیرته هغه څه ته راوړو چې یوځل وې. د واده یو ښه مشاور هغه څوک دی چې خوشبین وي چې بدلونونه رامینځته کیدی شي او تاسو کولی شئ هغه رومانس او نزاکت بیا را ژوندی کول زده کړئ چې مخکې مو د شیانو خرابیدو سره درلودل.
5. موږ له تاسو سره زموږ د غونډو څخه څه تمه کولی شو؟
دا پوښتنه به تاسو ته د اهدافو ډول نظر درکړي چې تاسو به یې په درملنه کې کار کوئ. تاسو ممکن وغواړئ دواړه لنډ مهاله او اوږدمهاله اهداف تعریف کړئ.
6. کله موږ تمه کولی شو له تاسو سره زموږ د غونډو څخه ځینې پایلې وګورو؟
تاسو به وغواړئ د هغه وخت پانګوونې په اړه نظر ولرئ چې تاسو یې ګورئ او د پایلو لپاره ځینې معیارونه رامینځته کړئ.
د جوړو مشورې پنځه موخې
لکه څنګه چې تاسو مختلف معالجین په پام کې ونیسئ او ارزیابي کوئ ، دا اهداف په ذهن کې وساتئ.
1. د خپلو اړیکو په اړه خپل نظرونه بدل کړئ
تاسو به زده کړئ چې خپلې اړیکې د ډیر هدف لرونکي لینز له لارې وګورئ ، د شخړو څخه ډک لینزونو پرځای چې تاسو اوس مهال کاروئ. تاسو به مهارتونه زده کړئ ترڅو خپلې میرمن ته د ملامتولو مخه ونیسئ او په دې پوه شئ چې تاسو په ورته ټیم کې یاست ، یو ټیم چې غواړي بیرته مینه ناکې ، ودې اړیکې ته راشي. ستاسو معالج به ستاسو سره کار وکړي ترڅو تاسو هغه طریقه بدله کړئ چې تاسو خپلې اړیکې ته ګورئ او خپل ارتباط تطبیق کړئ ترڅو دا ستاسو د یوځای کار کولو لارې ته وده ورکړي.
2. د غیر فعال چلند سمولو لپاره کار وکړئ
یو ښه معالج به هڅه وکړي تاسو سره د هغه ډول چلندونو سمولو لپاره اړین مهارتونه ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو واده ته زیان رسونکي دي. دا چلند کیدی شي فزیکي ، رواني ، مالي یا د شخصیت پراساس وي. ستاسو درملنه به په کور او بهر کې ستاسو د شخصیتونو او چلندونو صادقانه ارزونې سره پیل شي.
3. د احساساتي نږدېوالي لوړولو لپاره کار وکړئ
که تاسو د خپل واده په هغه مرحله کې یاست چې تاسو د جوړو مشورې په لټه کې یاست ، نو ممکن تاسو هم له احساساتي پلوه له یو بل څخه لرې شوي وي. ستاسو معالج به ستاسو د احساساتو او افکارو په څرګندولو کې ستاسو سره د مرستې لپاره کار وکړي. دوی به تاسو سره مرسته وکړي هر هغه ویره چې تاسو یې د خپل ملګري سره د دې نږدې احساساتو شریکولو په اړه لرئ خوشې کولو کې هم مرسته وکړئ.
4. په ښه ارتباط تمرکز وکړئ
د ټولو اغیزمنو جوړو مشاورین د ملګرو سره مرسته کوي ترڅو ډیر ګټور اړیکه ونیسي. تاسو به د خپل میړه سره په درناوي ، ملاتړ او مینه سره د خبرو اترو په لور کار وکړئ. تاسو به د فعال اوریدلو تخنیکونه زده کړئ.
5. هغه پټ ځواک کشف کړئ چې تاسو او ستاسو میرمن یې دمخه لرئ
د جوړو یو ښه معالج به ستاسو په اړیکو کې قوتونه وپیژني او تاسو ته به لارښوونه وکړي چې څنګه د دې ځواک پراساس لچک رامینځته کړي. ستاسو د ځواک افشا کولو ټکی دا دی چې تاسو سره مرسته وکړئ په یاد ولرئ چې ستاسو په اړیکه کې څه ښه او مثبت دي ، د ټولو شخړو سربیره چې د درملنې په لټه کې شوي. له تاسو او ستاسو له میرمن څخه به وپوښتل شي چې هغه څه تعریف کړئ چې تاسو یې احساس کوئ ستاسو د اړیکو لپاره ځانګړي قوتونه دي. تاسو شاید د دې په اوریدو حیران شئ چې ستاسو ملګری څه وایی!
د جوړو لپاره چې د دوی د واده په بیارغونه کې د مرستې په لټه کې وي ، د جوړو درملنه د پروسې لپاره حیاتي کیدی شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپله څیړنه ترسره کوئ او یو معالج غوره کړئ چې تاسو یې احساس کوئ وړ ، پوهه لرونکی او پانګه اچونه ستاسو سره مرسته کوي ترڅو ستاسو اړیکې بیرته په لاره کې راولي.