منځپانګې
- یو غیر صحي اړیکه - 7 نښې چې ښیې تاسو په یو کې یاست
- 1. دوامداره ستړیا
- 2. انزوا
- 3. اجازه ته اړتیا
- 4. تل خپل ګام ګورئ
- 5. فرعي سپکاوی
- 6. بې باوري
- 7. غیر فعال تیریدونکی چلند
د هغه څه ډیری چې موږ د مینې او اړیکو په اړه فکر کولو سره وده کوو په ندرت سره ریښتیني کیږي. ډیزني کارټونونه ، فلمونه ، رومانټیک کامیډي ، او د ځوانو نندارې زموږ مینې تحریف کړي چې مینه او سالمه اړیکه څه ده.
موږ مخکې له مخکې تصور لرونکي نظریات لرو چې اړیکه باید څه وي ، پرته لدې چې په یو وخت کې وي. او البته ، د لاسرسي وړ HughesNet انټرنیټ سره ، سیوري انټرنیټ مینځپانګه مکس ته خپل خوند اضافه کوي.
یو غیر صحي اړیکه - 7 نښې چې ښیې تاسو په یو کې یاست
انساني اړیکې مختلف متحرکات لري مګر یو اصلي متحرک ، احساساتي ملاتړ او تکمیل لري. خلک اکثرا د خپلو ملګرو سره جدي اړیکو ته ننوځي ځکه چې دوی احساساتي اړیکه رامینځته کوي. د احساس دوه لارې سړک له ترافیک څخه ډک کیږي ، او تاسو د خوښۍ احساس کوئ. تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یو څوک لرئ چې تاسو درک کړي او په بدو ورځو کې به ستاسو ملاتړ وکړي. تر دې دمه خورا ښه.
بدبختانه ، د ډیری اړیکو سره ، اړیکه یو څه وروسته ضعیف کیدو پیل کوي. دا ځکه چې لکه څنګه چې دوه خلک یوځای ډیر وخت تیروي ، دوی باید د څرګندیدو ساتلو لپاره ډیرې هڅې وکړي. یو شخص ممکن تل د سړک لاندې څو اونۍ یا میاشتې ورته نه وي. دلته په زرهاو اړیکې شتون لري چې په خوښۍ پیل شوي مګر په ناورینونو بدل شوي.
تاسو شاید حیران هم اوسئ چې ولې د غیر صحي اړیکې پریښودل دومره ګران دي؟ ډیری دلایل شتون لري چې ولې جوړې د غیر صحي اړیکې څخه وتل مشکل ګ findي او دا ډیری وختونه د شخصي ناامني سره تړاو لري.
غیر صحي اړیکې د ورو سوځیدونکي کیدو ناوړه عادت لري. اړیکې ننګونې دي ، بې له شکه. مګر یو فشار لرونکی اړیکه ستاسو د ژوند نورو اړخونو لکه کار ، ملګرو او کورنۍ ته خپریږي. فشار لرونکي اړیکې حتی د فزیکي یا رواني ناروغۍ ډیریدونکي خطر لامل کیدی شي. د هغه نښو په لټه کې اوسئ چې تاسو په غیر صحي اړیکه کې یاست ترڅو د زړه درد څخه مخنیوی وکړئ.
د غیر صحي اړیکو ځینې خبرداری نښې شتون لري چې له پامه نشي غورځول کیدی. که تاسو په خپلو اړیکو کې دا اوه نښې وګورئ ، دا ممکن ستاسو لپاره د بیا ارزونې وخت وي:
- دوامداره ستړیا
- انزوا
- اجازه ته اړتیا ده
- تل ستاسو ګام ګوري
- کوچني سپکاوی
- بې باوري
- غیر فعال تیریدونکی چلند
راځئ چې دا هرې نښې معاینه کړو ، نو تاسو کولی شئ په معقول ډول خپلې اړیکې قضاوت کړئ.
1. دوامداره ستړیا
یو له ترټولو لوی شاخصونو څخه چې تاسو په زهرجن اړیکه کې یاست نږدې دوامداره ستړیا ده. په ډیری قضیو کې ، یو ملګری هڅه کوي په دوامداره توګه د بل وضعیت او چلند وړاندوینه وکړي ترڅو د شخړې مخه ونیسي. دا خورا ستړی کونکی او فشار لرونکی کیدی شي. په ځانګړي توګه د میاشتو یا کلونو په موده کې.
پداسې حال کې چې سالمې اړیکې د دوی پورته او ښکته لري ، د ډیری برخې لپاره ، دواړه شریکان خوښ او راحته احساس کوي. په زهرجن کې ، ښه احساسات کمیدل پیل کوي پداسې حال کې چې بد احساسات په فریکونسۍ کې ډیریږي. که ستاسو اړیکې خورا دروند او ستړي کونکي وي ، شاید دا د وتلو په اړه فکر کولو وخت وي.
2. انزوا
انزوا یو بل لوی ، څرګند شاخص دی چې تاسو په سالمه اړیکه کې نه یاست. دوه ډوله انزوا شتون لري چې پیښ کیدی شي. لومړی ، ستاسو ملګری تاسو ته د نږدې ملګرو او کورنۍ سره لیدو څخه منع کوي. هغه تاسو ته اجازه نه درکوي د کار وروسته همکارانو سره ووینئ. دا یو لوی سور بیرغ دی ، او تاسو باید د دې کس پریښودو ته پام وکړئ.
د انزوا دوهم ډول د دوامداره ستړیا پایله ده چې موږ پورته بحث وکړ. ستړیا ستاسو هڅونه ضایع کوي ترڅو بهر لاړ شئ او له هغه خلکو سره ووینئ چې تاسو یې خوښوئ. د یوې نقطې وروسته ، تاسو ممکن د نږدې خلکو لیدو لپاره هرډول هڅې ودروئ.په یاد ولرئ ، ستاسو د انټرنیټ پلانونو له لارې آنلاین خلکو سره لیدنه مرسته نه کوي ، او نه هم دا د ریښتیني انساني ارتباط بدیل دی.
3. اجازه ته اړتیا
په ډیری اړیکو کې ، دا په یوه ملګري تطبیق کیږي چې د بل اجازه ته اړتیا لري د هغه خلکو سره لیدو لپاره چې دوی ورسره ملګرتیا کوي. د لویانو اړیکې د دوه لویانو څخه جوړیږي ، پدې معنی چې دواړه د دوی خپل مالک دي. البته ، د ژوند مهمې پریکړې باید یوځای ونیول شي.
مګر که ستاسو ملګری تاسو ته اړتیا ولري مخکې لدې چې تاسو بهر لاړشئ او ملګرو سره لیدنه وکړئ نو دا یوه ستونزه ده. که تاسو اړتیا لرئ له خپل ملګري څخه وپوښتئ که تاسو ته اجازه درکړل شي ځینې جامې واغوندئ یا ځانګړي ځایونو ته لاړشئ ، دا یوه ستونزه ده.
4. تل خپل ګام ګورئ
غیر صحي اړیکې تاسو ته دا احساس درکوي چې تاسو هر وخت د هګیو شیلونو ته ځئ. تاسو په دوامداره توګه هڅه کوئ د خپل ملګري چلند ، مزاج ، او شیانو ته عکس العمل وړاندوینه وکړئ.
تاسو د شیانو پټولو پیل کوئ ځکه چې تاسو ویره لرئ چې دوی به څنګه عکس العمل وښیې. که تاسو ډیری وخت پدې حالت کې یاست ، تاسو ممکن ډیر خلاص او ارتباطي اړیکې ته اړتیا ولرئ.
5. فرعي سپکاوی
غیر صحي اړیکې اکثرا د ناوړه ګټه اخیستنې لخوا مشخص کیږي ، او د ناوړه ګټه اخیستنې یوه ب isه د ټوکې په توګه پټ پټ توهین دی.
ناوړه ګټه اخیستونکي ملګري به ډیری وختونه ستاسو په اړه سپکاوی کوي ، او دوی ته ټوکې وایی کله چې تاسو دوی ته عکس العمل ښئ. دوی به تاسو باندې د ډیر عمل کولو تور ولګوي. هیڅ غلطي مه کوئ ، که د دوی "ټوکې" تاسو د بې واکۍ ، قهر یا کوچني احساس وکړي ، نو دا ناوړه ګټه اخیستنه ده.
6. بې باوري
غیر صحي اړیکې د ثبات پرځای خورا بې ثباته وي. دوی خورا لوړې او ټیټې کچې لري ، د کوم وخت چې وړاندوینه کول خورا سخت وي. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې ښه احساس به بله ورځ دوام وکړي یا که بدې ورځې راتلونکې اونۍ ودریږي.
دا ناڅرګندتیا ستاسو د فشار هورمون کچه لوړوي ، کوم چې خورا غیر صحي پایله ده که دا هر وخت پیښیږي. شخړې په سالمو اړیکو کې هم پیښیږي ، مګر ټول وخت نه او دا په شدت سره نه.
7. غیر فعال تیریدونکی چلند
په غیر صحي اړیکو کې د خبرتیا یو له لومړیو نښو څخه غیر فعال تیریدونکی چلند دی. دا د شخړې حل لپاره خورا لږ خونه پریږدي.
تاسو احساس کوئ یو څه غلط دی. تاسو له خپل ملګري څخه پوښتنه کوئ مګر دوی تاسو ته وایی هیڅ شی غلط ندي. لاهم دوی لاهم تاسو ته خاموش درمل درکوي لکه تاسو یو څه غلط کړي وي. ډیری وختونه د ګاز څراغ سره وي ، او خپلې هڅې بندوي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ د دې احتمال سره شرایطو ته راشئ چې ستاسو اړیکې زهرجن دي.
اړیکې تل اسانه نه وي. دا ننګونکي کیدی شي او د دواړه ښکیل خلکو کار ته اړتیا لري. په هرصورت ، که تاسو ومومئ چې تاسو په اسانۍ سره د HughesNet پیرودونکي خدماتو شمیرې باندې خبرې کوئ چې ستاسو د پام وړ بل ، تاسو ممکن زهرجن اړیکه ولرئ. خپل ځان ته پاملرنه وکړئ ، محتاط اوسئ ، او که تاسو احساساتي مرستې ته اړتیا لرئ ، د دې غوښتنه کولو کې مه هیروئ.