څنګه جوړې کولی شي د بریښنا ستونزې له مینځه یوسي

لیکوال: Louise Ward
د جوړونې نیټه: 4 فبروري 2021
د اوسمهال وخت: 1 جولای 2024
Anonim
Возведение новых перегородок в квартире. Переделка хрущевки от А до Я. #3
ویډیو: Возведение новых перегородок в квартире. Переделка хрущевки от А до Я. #3

منځپانګې

یوه جوړه چې ما پدې وروستیو کې مشوره ورکړه ، ټونیا او جیک ، دواړه د دوی په څلویښت کلنۍ کې ، د لسو کلونو لپاره واده وکړ او دوه ماشومان یې لوړ کړل ، د دوی له پخوانیو اړیکو څخه روحونه لري چې د دوی په ارتباط اغیز لري.

په حقیقت کې ، ټونیا احساس کوي هغه مسلې چې هغې په خپل لومړي واده کې درلودې ځینې وختونه یې د جیک په اړه د هغه نظر دومره ګډوډ کړی چې هغې د دوی واده پای ته رسولو فکر کړی.

ټونیا منعکس کوي: "جیک خورا مینه وال او وفادار دی مګر ځینې وختونه زه اندیښمن یم چې هغه به زما له ټولو پیچلتیاو څخه ستړی شي او یوازې به وځي. دا داسې دی لکه زه د نورو بوټانو غورځیدو ته انتظار کوم ځکه چې زما پخواني ما پریښود او زه پدې اړه ډیر اندیښنه لرم چې ایا موږ به پای ته ورسیږو. موږ د احمق شیانو په اړه بحث کوو او دواړه هڅه کوو دا ثابته کړو چې موږ سم یو. دا د ګډوډۍ او یو بل ته د ښودلو هڅه کولو ناوړه دورې لامل کیږي.


د قدرت مبارزه

نامکمل کاروبار چې ټونیا یې تشریح کوي کولی شي په اسانۍ سره د هغې او جیک ترمینځ احساساتو او د ځواک جګړو لامل شي.

دوی دواړه په دې باور کولو کې خورا ژور دي چې دوی سم دي او د یوې نقطې ثابتولو هڅه کوي. د پایلې په توګه ، دا اړین دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د یو بل لخوا اوریدل احساسوي او دا چې دوی په داسې ډول ځواب ورکوي چې دواړو ته "د منلو وړ" ښکاري.

د ډاکټرانو په وینا. جان او جولي ګوټمن ، د جوړو او کورنۍ درملنې ساینس لیکوال "دواړه شریکان باید د باور میتریک رامینځته کولو لپاره د بل ګټې لپاره کار وکړي. ځواب د ترلاسه کولو لپاره نه ورکول کیږي ، دا یوازې د ورکولو لپاره ورکول کیږي. د ټونیا او جیک لپاره چې په یو بل د باور کولو لپاره کافي خوندي احساس وکړي ، په ریښتیني ملګرتیا کې برخه واخلئ چیرې چې دوی دواړه د دوی اړتیاوې پوره کوي (مګر ټول نه) ، دوی باید د دې ثابتولو هڅه ودروي او د بریښنا مبارزه پای ته ورسوي.

ټونیا دا په دې ډول بیانوي: "که زه د جیک په وړاندې زیانمن شم او د یوازیتوب یا رد کیدو په اړه اندیښنه ونکړم ، شیان خورا ښه پرمخ ځي. هغه پوهیږي چې زه د پریښودو مسلې لرم چې ما د دې توان نه لري چې هغه ته ووایم هغه څه چې زه ورته اړتیا لرم. څرنګه چې د هغه لومړۍ میرمن هغه د بل سړي لپاره پریښوده ، هغه د باور سره خپلې مسلې لري. موږ دواړه د مختلف دلایلو له نږدېوالي ویره لرو.


په جوړولو کې واده ساده، ډاکټر هارویل هینډریکس ، او ډاکټر هیلین لاکلي هنټ وړاندیز کوي چې د مخالفینو رنځ د جوړو یو حیاتي اړخ دی چې د ماشومتوب ټپونه درملنه کوي. دا کولی شي دوی ته انرژي ورکړي ترڅو د پخوانیو اړیکو څخه "خام ځایونه" روغ کړي.

مګر که په سالم ډول پوهه او ورسره معامله وشي ، د ځواک مبارزه کولی شي جوړو ته انرژی ورکړي چې په ستونزو کار وکړي او د یوې جوړې په توګه د قوي ارتباط او احساساتي مقاومت رامینځته کولو لپاره کتلست کیدی شي.

د ډاکټر هارویل هینډریکس او هیلین لاکلي هنټ تشریح کوي ، "د ځواک مبارزه تل د" رومانټیک مینه "له ماتېدو وروسته څرګندیږي. او د "رومانټیک مینه" په څیر ، "د ځواک مبارزه" یو هدف لري. ستاسو مطابقت په نهایت کې هغه څه دي چې ستاسو واده په زړه پوري کوي (یوځل چې تاسو د ورته والي اړتیا ته ورسیږئ).

د ملګرتیا واده


که ستاسو واده ریښتینی ملګرتیا وي چې تاسو سره د جوړه او انفرادي توګه وده کې مرسته کوي ، دا کولی شي تاسو سره د بریښنا مبارزو پای ته رسولو کې مرسته وکړي. دا ډول واده یوازې هغه وخت ممکن دی چې تاسو د یو چا سره مطابقت ولرئ ، د یو بل توپیرونو منلو ته ژمن اوسئ او یوځای وده وکړئ.

د یو کس سره د کیمیا او مطابقت درلودل ممکن دي. کیمیا د دوه خلکو ترمینځ یو پیچلي احساساتي یا رواني متقابل عمل دی او دا ممکن د دې لامل شي چې جوړه جوړه یو بل ته جذب او احساس ورکړي.

مطابقت د یو ملګري سره د یو مستند اړیکې په توګه تعریف کیدی شي چې تاسو یې منئ. تاسو خوښوئ او درناوی یې کوئ چې دوی څوک دي او څنګه دوی د نړۍ له لارې ځانونه رسوي.

د یوې اړیکې په پیل کې ، موږ خپل غوره ځانونه وړاندې کوو او یوازې زموږ په ملګرو کې غوره ګورو. مګر دا د ښایست مرحله تل پای ته رسیږي ، او نا امیدۍ رامینځته کیدی شي. یو ملاتړ کونکی ملګری تاسو سره مرسته کوي د ژوند غیر متوقع ، تل بدلیدونکي اړخونه وپیژني ځکه چې ستاسو زیانونه څرګندیږي او اختلافات راپورته کیږي.

کیمیا کولی شي تاسو سره د ژوند طوفانونو کې مرسته وکړي ، مګر مطابقت تاسو ته وړتیا درکوي چې اهداف وټاکئ او ستاسو په اړیکه کې ګډ معنی ومومئ. نن ورځ ، ډیری جوړې هڅه کوي د "ملګرتیا واده" ولري - یوه واده چې د هر فرد څخه لوی وي - د جوړو لخوا ځانګړتیاوې د یو بل سره مرسته کوي د بلوغ په اوږدو کې وده او وده وکړي.

د هینډریکس او لاکلي هنټ په وینا ، د یو بل د ماشومتوب ټپونو درملنه د "ملګرتیا واده" په زړه کې ده. هغه جوړه چې شریکان دي کولی شي د ځواک ستونزې حل کړي او کله چې د نظر توپیر ولري یو بل له ملامتولو ډډه وکړي.

په حقیقت کې ، کله چې شریکان اختلاف ولري ، دوی احتمال لري د یو بل څخه ژورې اړیکې او ملاتړ په لټه کې وي. پدې توګه ، یوه جوړه به د ستونزو په وخت کې د یو بل اړخ اخلي د دې پرځای چې یو بل ته ګوتې په ګوته کړي یا د ځواک یا کنټرول ترلاسه کولو هڅه وکړي.

د مثال په توګه ، جیک غواړي په سوداګرۍ کې د فراغت سند ترلاسه کړي او هغه پوهیږي چې ټونیا به په نهایت کې یو کوچنی خصوصي ښوونځی پرانیزي چې د آټزم او د ماشومتوب نورو اختلالاتو سره د ماشومانو ملاتړ کې تخصص لري.

د دې اهدافو ترلاسه کول به دې ته اړتیا ولري چې دوی د یو ټیم په توګه په ګډه کار وکړي ترڅو یو بل او د دوی دوه ماشومان دوی ته په رسیدو کې ملاتړ وکړي.

جیک دا په دې ډول لیکي: "ما په خپل واده کې ډیری غلطۍ کړې دي او زه غواړم د ټونیا په اړه څه تمرکز بند کړم او زموږ په پلانونو کار وکړم ترڅو یوځای ژوند وکړم. ډیری ځله کله چې موږ شخړه پیل کوو ، دا ځکه چې موږ دواړه زموږ د تیر وخت مسلې لرو چې دا اغیزه کوي چې څنګه موږ له یو بل سره چلند کوو.

په ځانګړي ډول زړه راښکونکي کیدو باندې تمرکز کول کله چې تاسو په خپل واده یا له سره واده کې له کوم مشکل ځای څخه تیریږئ د خوندي احساساتي ځای رامینځته کولو لپاره خورا لرې لاړ شئ چیرې چې تاسو دواړه وده کولی شئ. دا د خوندیتوب جال کولی شي د ګټونکو او بایلونکو پرته نږدېوالي او پوهې ته وده ورکولو کې مرسته وکړي (هیڅ څوک نه ګټي). اړیکه ګټل کیږي کله چې تاسو دواړه د مینې اړیکې شرایطو کې حل رامینځته کړئ.

راځئ چې د لیکوال ټیرینس ریال په زړه پورې ټکو سره پای ته ورسوو: "قاعده: ښه اړیکه هغه نه ده چې پکې زموږ د خامې برخې مخنیوی وشي. ښه اړیکه هغه ده چې پکې ورسره لاس او ګریوان وي. او عالي اړیکه هغه ده چې پکې دوی روغ شوي وي. "