منځپانګې
راځئ چې ورسره مخ شو ، له شپږو میاشتو ، شپږو کلونو یا 25 کلونو وروسته ډیری جوړې له زړه راښکونکي نږدې اړیکې څخه یوه ستړیا ته ځي. نیمګړتیا. خفګان.
دلته څلور غوره کلیدونه دي چې تاسو سره مرسته کولی شي دا مصالحې او جوش بیرته ستاسو جنسي ژوند ته اضافه کړي چې ممکن لږترلږه د ډیری میاشتو لپاره ورک وي ، او ډیری کلونه په خورا بد حالت کې.
1. پوښتنې کول
وروستی ځل کله و چې تاسو له خپل ملګري څخه وپوښتل چې دوی ستاسو د نږدې تجربو په اړه څه غواړي؟ وروستی ځل کله و چې تاسو دوی ته په ځانګړي توګه متن یا بریښنالیک واستاوه ، کوم چې په شخصي ډول د خبرو کولو په پرتله خورا مؤثره دي ، او له هغوی یې وپوښتل چې د نږدېوالي په اړه دوی څه توپیر غواړي؟ د جنسیت په اړه؟
دا ما حیرانوي کله چې زه د هغو جوړو سره کار کوم چې د دوی د جنسي ژوند څخه ډیر ستړي شوي ، د دوی څخه ډیری د خورا مهم پوښتنو پوښتل بند کړي چې ما یوازې پورته لیست کړي.
او دا ولې؟ ښه لومړی نمبر ، قهر شتون لري. قهر هر وخت د نږدېوالي په لاره کې راځي. ډیری جوړې ، کله چې زه له دوی څخه وغواړم خپل خورا نږدې فکرونه شریک کړم ، سمدستي وتړم. دا د شرم خبره نده. دا ګناه نده. دوی نه غواړي د خپل ملګري په وړاندې د نږدېوالي په اړه وغږیږي ، او هغه څه چې دوی یې غواړي ځکه چې دوی په هغه شیانو ډیر خفه دي چې هیڅکله یې پاملرنه نه ده کړې.
نو که تاسو یو له دې خلکو څخه یاست ، که تاسو په هغه کټګورۍ کې راشئ چې تاسو حتی د جنسیت په اړه هم پروا نلرئ ځکه چې تاسو ډیر قهر لرئ ، تاسو اړتیا لرئ د مشاور ، وزیر یا د ژوند روزونکي سره کار وکړئ ترڅو ځان خلاص کړئ. لومړی خپګان. لومړی ګام. که تاسو دا کار نه کوئ؟ هیڅ نه ، او زما مطلب دا دی چې هیڅکله به بدلون ونلري.
2. یو پیغام ولیږئ
اوس فرض کړئ چې تاسو دمخه کار کړی او تاسو لږترلږه لرئ که کوم قهر ، راځئ بیرته هغه څه ته لاړ شو چې ما پورته وویل. نن ورځ خپل ملګري ته بریښنالیک ، یا متن واستوئ ، سبا نه ، یکشنبه نه ، نن ورځ او له هغوی وپوښتئ چې له دوی سره ستاسو په جنسي ژوند کې د دوی لپاره څه ورک دي.راځئ وګورو چې ایا دوی به د خلاص او زیان منونکي کیدو خطر ولري او تاسو ته د هغه څه کلیدي درکړي چې دوی یې غواړي ستاسو نږدې ژوند ډیر په زړه پوری کړي.
پخپله ، زه غواړم تاسو خپل ملګري ته بریښنالیک یا متن واستوئ دوی ته ووایاست چې تاسو د خپل نږدې ژوند په اړه څه خوښوی. ایا دا هغه لاره ده چې دوی ښکلوي؟ ایا دا څنګه دوی ستاسو لاس نیسي؟ یا څنګه دوی تاسو غلي کوي کله چې تاسو کار ته ځئ؟
د دې په څیر ستاسو د اړیکو پیل کول خورا په زړه پوري دي. دا ډول بریښنالیک یا متن د دې معادلې بلې برخې لپاره دروازه خلاصوي.
بیا وروسته له هغه چې تاسو دوی ته وویل چې تاسو د خپلې نږدې تجربې څخه څه خوند اخلئ ، ورو ورو یې تشریح پیل کړئ دا څه شی دی چې تاسو یې د هغه څه سربیره ترسره کول غواړئ چې دمخه یې ښه کړي.
او مشخص اوسئ. دوی اټکل مه پریږدئ. داسې شیان مه وایئ لکه "زه غواړم له تاسو سره ډیر نږدې شوم" ، دا هیڅ معنی نلري.
تاسو به په ژوند کې د یو څه لوی ترلاسه کولو لپاره خطر ولرئ. نو تاسو شاید دوی ته ووایاست "زه خوښوم چې له تاسو سره ډیر نږدې شوم ، پدې معنی چې بیرته هغه وخت ته ځو کله چې موږ لومړی یوځای شو او په اونۍ کې درې ځله مینه وکړو." اوس تاسو یو څه لیږلي دي چې دوی کولی شي خپل سرونه شاوخوا وتړي کله چې تاسو واقعیا ناست یاست په خپل نږدې ژوند کې د مصالحې ډیروالي په اړه.
3. بله لویه خبره ده
وروسته لدې چې تاسو بریښنالیکونه او متن تبادله کړئ ، کوم چې ستاسو نږدې ژوند ته د مصالحې اضافه کولو یوه خوندي لار ده ، اوس موږ باید کښیني او واقعیا یو بل سره مخ شو ترڅو بحث وکړو چې اړیکې کوم لوري ته اړتیا لري.
دا باید تل د خوب خونې څخه بهر ترسره شي. د سیکس پرمهال نه ، نه یوازې د جنسي تیریدو وروسته ځکه چې موږ پدې وخت کې ټول زیان منونکي یو.
هغوی ته ووایاست چې تاسو غواړئ د تګ لپاره لاړشئ ترڅو د خپل نږدې ژوند ښه کولو په اړه وغږیږئ. یا په پخلنځي کې د کافي یو کپ سره ناست شئ او یوازې په ناڅاپي ډول بحث وکړئ چې تاسو چیرته ځئ. مخکې لدې چې تاسو دا خبرې وکړئ ، له دوی څخه وغواړئ چې خلاص ذهن ولرئ ، مهرباني وکړئ تاسو بند نه کړئ ، که دوی د هغه څه سره موافق نه وي چې تاسو یې وایاست دوی کولی شي په ساده ډول ووایی چې سم احساس نه کوي ، د دې په ځای چې تاسو سره ملنډې ولرئ یا په بشپړ ډول هر هغه وړاندیزونو ته بندیدل چې تاسو یې لرئ.
ما د ډیری جوړو سره وموندل د خبرو دا برخه د مسلکي سره کار کولو سره خورا پراخه کیدی شي. پدې وروستیو کې ، ما یو فرصت درلود چې په کالیفورنیا کې د سکایپ له لارې د یوې جوړه سره مرسته وکړم چې خورا نږدې اړیکې درلودې. دوی دواړه ستړي وو. مګر دوی دواړه د قهر څخه ډک وو. یوځل چې موږ له لارې څخه قهر پاک کړو ، او موږ دواړه دوی د دوی ناستې لپاره سکایپ کې درلودل ، دوی د هغو پوښتنو ځوابولو لپاره خورا خلاص و چې ما دوی ته ورکړ. دې یو څه شرم هم له دوی څخه لرې کړ چې د خبرو اترو رهبر وي.
4. د مینې تجربې کنټرول واخلئ
ایا تاسو کله هم خپل ملګري ته ویلي چې تاسو به هغه نږدې تجربې کنټرول کړئ چې تاسو یې نن ماښام له دوی سره شریکول غواړئ؟ ایا تاسو کله هم دوی ته یو متن لیږلی چې پکې ویل شوي "کله چې نن شپه کور ته راشئ ، زه غواړم تاسو خپلې سترګې وتړئ او په ساده ډول د خوب خونې ته ورشئ؟ زه به ستاسو لاس ونیسم نو تاسو به هیڅ دیوالونو ته ورننوځئ ، مګر زه واقعیا د هغه څه په اړه خوښ یم چې ما ستاسو لپاره پلان کړی دی.
په خوب خونه کې چې دمخه تنظیم شوي تاسو شمعې لرئ ، شاید د ورېښمو یا سټین شیټونه ، او په شالید کې نرم میوزیک غږول.
اوس ځینې جوړې شتون لري چې پورتني څلور مرحلو ته به ګوري او وايي چې دوی خپلو اړیکو ته د مصالحې اضافه کولو په برخه کې لومړني دي. مګر دلته قضاوت نشته. که پورتنی نرم وي ، په خپله طریقه ځنګلي اوسئ.
مګر که تاسو اړتیا لرئ له کوم ځایه پیل وکړئ ، که تاسو ستړي یاست او پوهیږئ چې تاسو د ډیر په زړه پوري مباشرت ژوند بیا رامینځته کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ ، پورتني څلور ګامونه به تاسو پرمخ بوځي.
زما په اند کلیدی دا دی چې پوه شئ تاسو مرستې ته اړتیا لرئ او د دې غوښتنه وکړئ. دلته په ټوله نړۍ کې زما په څیر په زرهاو مشاورین او معالجین شتون لري څوک چې د خوښۍ څخه ډیر خوشحاله دي چې تاسو سره د هغه نیږدې جوش بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ کله چې تاسو خپله نیټه او یا د واده تجربه پیل کړې وه. انتظار مه کوه. نن ورځ ده چې خپل ملګری په لاس او زړه ونیسئ ... او دوی ته د ژورې نږدېوالي او ارتباط لارې ته رهبري کړئ.