منځپانګې
- خپلې هیلې اداره کړئ
- ځینې حرکتونه زده کړئ
- خپل حدود په یاد ولرئ
- باوري جنسي اړیکې ولرئ
- د خپل بدن مالکیت وکړئ
دلته ډیر فشار شتون لري کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره جنسیت تجربه کوئ.
امکانات دا به لومړی ځل وي چې تاسو د یو چا سره دومره نږدې او زیان منونکي یاست- دا یوه لویه معامله ده. لږترلږه دا په وخت کې دی.
په هرصورت ، لکه څنګه چې تاسو به لیدو ته راشئ ، د لومړي ځل لپاره جنسیت په اوږد مهال کې دومره لویه معامله نده، او تاسو به په زړه پورې ستاسو په مسخره ، مبهم ، د لومړي ځل جنسي تجربې منعکس کړئ.
نو که تاسو د لومړي ځل جنسیت تجربه کوئ ، په یاد ولرئ چې دا طبیعي شی دی ، او تاسو به د لومړي ځل لپاره مناسب نه اوسئ-مګر تاسو کولی شئ د خپل باور او تجربې ښه کولو کې د مرستې لپاره ځینې شیان ترسره کړئ.
دلته زموږ د لومړي ځل لپاره ځینې غوره جنسي لارښوونې دي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي په دې پوه شئ چې څنګه د لومړي ځل لپاره جنسي اړیکه ونیسئ.
دا هم وګورئ:
خپلې هیلې اداره کړئ
د لومړي ځل لپاره لازمي جنسي مشورې یوه برخه ستاسو د توقعاتو اداره کول دي.
غیر واقعي توقعات تل موږ په ستونزو کې اچوي؛ موږ ډیری وختونه غیر واقعیتي توقعات رامینځته کوو چې د خورا کامل یا ډیر ویرونکي کیدو په لور تعصب کیدی شي.
معمولا ، زموږ په ژوند کې ډیری تجربې په مینځ کې وي! دا د لومړي ځل جنسیت سره ورته دی.
دلته د لومړي ځل جنسیت لپاره ځینې لارښوونې دي ترڅو خپلې هیلې په چک کې وساتئ.
- هغه رومانټیک ، د ځمکې ویجاړونکي لومړي ځل جنسي صحنې له پامه وغورځوئ چې تاسو یې په تلویزیون کې ګورئ. امکانات دا دي چې تاسو به خپل لومړی ځل پای ته ورسوئ چې فکر کوئ 'ایا دا هغه و؟' ، 'ایا دا ټول هغه څه و؟'.
- جنس د وخت او تمرین سره ښه کیږي. دا د هغه مینې او نږدې والي پورې اړه لري چې تاسو د خپل جنسي ملګري سره احساس کوئ. نو مه پریږدئ که ستاسو د لومړي ځل جنسیت په اسانۍ سره ترسره نشي.
- په یاد ولرئ چې ستاسو ملګری ، مخکې لدې چې دوی جنسي اړیکه درلوده یا نه ، هیڅکله مو له تاسو سره جنسي اړیکه نه درلوده او تاسو دومره خوښوي چې تاسو سره جنسي اړیکې غواړي - دوی به هم عصبي وي.
- دا د لومړي ځل جنسیت پرمهال دومره حرکتونو په اړه ندي؛ دا د هغه لیوالتیا او خوند څخه ډیر دی چې تاسو یې څرګندوي. حتی که تاسو د خپل لومړي ځل جنسیت څخه خوند نه اخلئ (ډیری یې نه کوي) ، د بیا هڅه کولو او نورو سپړلو په اړه لیوالتیا به تاسو د خپل ملګري په سترګو کې خدای یا خدای جوړ کړي.
- فورپلی د هر جنس په جریان کې لوی توپیر رامینځته کوي -نه یوازې د لومړي ځل لپاره جنسیت ، او پدې کې ښکلول او دروند پیټینګ شامل کیدی شي. تاسو نشئ کولی کافي ترلاسه کړئ - جدي.
- تاسو به تر دې دمه د جنسي تخنیک مهارت ترلاسه نکړئ ، نو ستاسو د لومړي ځل جنسیت به یو څه په ټپه ودریږي او هیڅ داسې نه وي چې تاسو به څنګه په راتلونکي کې له جنسی خوند واخلئ.
- د خپل ملګري سره د خپلې تجربې په اړه خبرو کولو کې مه هیروئ. دا ستاسو دواړو لپاره خونې رامینځته کوي ترڅو هغه څه ته وړاندیزونه وکړي چې تاسو یې خوښوي او چیرې چې تاسو یې ښه کولی شئ.
د لومړي ځل جنسیت لپاره چمتو کولو څرنګوالي په اړه اندیښمن یاست ، په یاد ولرئ یوازې د دې سره ساتیري ولرئ-که تاسو یې کوئ ، موږ ژمنه کوو چې تاسو به د لومړي ځل لپاره په زړه پورې یادونو سره ګورو پداسې حال کې چې موسکا کوئ او خپل سر مو ښکل کوئ څومره په زړه پوری او خوندور یاست. وو.
ځینې حرکتونه زده کړئ
دلته د جوړو لپاره د لومړي ځل لپاره ځینې ګټورې لارښوونې دي:
- ځینې حرکتونه به په طبیعي ډول راشي نو که تاسو د خپل لومړي ځل جنسیت په جریان کې هیڅ نه پیژنئ ، دا سم دي ، تاسو به په طبیعي ډول د دې لپاره نظر ترلاسه کړئ چې څه وکړئ-ستاسو د لومړي ځل جنسي تیریدو لپاره کافي.
- ډیری نور جنسي حرکتونه شتون لري چې ستاسو اعتماد او د جنسي خوند څخه به وده وکړي. که تاسو پوهیږئ چې د لومړي ځل جنسیت پرمهال څه وکړئ او څنګه حرکت وکړئ ، د نورو څخه زده کړې سره ، دا به ستاسو باور او خوند ښه کړي او ستاسو جنسي وړتیا به لوړه کړي. د ورته حرکتونو څیړنې لپاره وخت ونیسئ ، او تاسو به دمخه د خپل لومړي ځل جنسیت پرمهال ودریږئ ځکه چې ډیری خلک څیړنه نه کوي.
- د خپل ملګري خوښولو لپاره د فورپلی تخنیکونه زده کړئ او د جنسي لارښوونې ولولئ په یو وخت کې یوازې یو څو ، نو تاسو به مغشوش نشئ ، او تاسو به ومومئ چې په راتلونکي کې د جنسی تجربې لپاره ډیری ساتیري لارې ومومئ.
- د لومړي ځل جنسیت پرمهال لیواله اوسئ او له ځانه خوند اخیستل به تاسو او ستاسو ملګري دواړه خوښ کړي ، نو که هرڅه غلط شي-لیواله اوسئ ، او تاسو به لاهم ساتیري ولرئ.
- د هغه څه په اړه زده کړئ چې تاسو یې خوښوئ د جنسی ، څیړنې او ځان موندنې له لارې ، دا ستاسو د جنسي ژوند راتلونکي پروف کولو لپاره عالي ستراتیژي ده.
- لکه څنګه چې تاسو د جنسیت سره ډیر 'تجربه شوي' یاست ، څیړنه او الهام به هیڅکله ونه دریږي تل د جنسیت هڅه کولو لپاره یو څه نوي خوند شتون لري ، نوی حرکت ، تخنیک ، او داسې نور.
- د خپل جنسي پورټ فولیو ښه کولو څرنګوالي زده کړې ته دوام ورکړئ ، په بیله بیا د خپل ملګري سره نږدېوالي رامینځته کولو څرنګوالي په اړه ، او تاسو به په راتلونکي کې جنسیتي وخت ولرئ.
- په هغه احساساتو تمرکز وکړئ چې تاسو یې د لومړي ځل جنسیت پرمهال احساس کوئ او د خپل ملګري سره د ورته احساساتو احساس کولو کې تمرکز وکړئ-دا به تاسو سره مرسته وکړي له تجربې څخه ډیر فکر وکړئ.
خپل حدود په یاد ولرئ
حدود هغه څه دي چې موږ ته اجازه راکوي د جنسیت پرمهال خوندي پاتې شو. د میرمنو لپاره د لومړي ځل لپاره دا جنسي لارښوونې ستاسو د ملګري سره جنسي فعالیتونو کې دخیل کیدو دمخه د ځینې حدود تضمین کولو اهمیت باندې ټینګار کوي.
- د خوندي جنس تمرین کول مهم دي - حتی که هغه د کنډوم کارولو په اړه شکایت وکړي ، دا ستاسو لپاره د منلو وړ دی.
- که تاسو نه غواړئ یو څه وکړئ ، نو ورته ووایاست.
- پریکړه وکړئ که تاسو غواړئ خپل ملګري ته خبر ورکړئ که دا ستاسو لومړی ځل وي. تاسو مکلف نه یاست ، مګر ممکن تاسو یې وغواړئ. پدې توګه ، ستاسو ملګری باید ډیر پوه وي - مګر که دوی نه وي - نو دا خورا لوی اشاره ده چې تاسو ستاسو لپاره د سم جنسي ملګري سره نه یاست!
باوري جنسي اړیکې ولرئ
د لومړي ځل لپاره جنسیت لپاره بله مهمه مشوره دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ کله چې ستاسو د جنسي غوره توبونو په اړه خبرې کوئ.
- د خوندي جنسي تمرین کولو څرنګوالي زده کړئ او خپلې غوښتنې له خپل جنسي ملګري سره شریک کړئ ، د لومړي ځل لپاره جنسیت سره پیل کول. دا مهم دي چې تاسو د کافي ډاډ احساس کوئ کله چې تاسو اړتیا لرئ خبرې وکړئ ، او دا ترسره کول په بشپړ ډول نورمال دي.
- په یاد ولرئ چې جنسیت باید هیڅکله زیان ونه رسوي ، نو دا سمه ده که یو څه درد وکړي نو بند یې کړئ. د لومړي ځل جنسیت پرمهال د دې پیژندل به تاسو سره مرسته وکړي هغه حدونه وپیژني چې تاسو ورسره راحته یاست. یوازې د خپل جنسي ملګري څخه وغواړئ چې د لومړۍ لارې په توګه ډیر نرم وي.
- که تاسو یو څه خوښ کړی وي ، خپل ملګري ته ووایاست. ستاسو ملګری نظریاتو ته اړتیا لري ترڅو دوی زده کړي چې څنګه تاسو سره جنسي اړیکه ونیسي په داسې طریقه چې تاسو دواړه ترې خوند اخلئ.
- خپل ملګري ته هغه لیوالتیا بیان کړئ چې تاسو یې احساس کوئ کله چې تاسو د لومړي ځل جنسي اړیکې پرمهال خوند اخلئ ، دا به د دوی سره مرسته وکړي د هغه څه په اړه ډیر څه زده کړي چې تاسو ترې خوند اخلئ او تاسو سره به مرسته وکړي چې خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ چې تاسو ترې خوند اخلئ.
د خپل بدن مالکیت وکړئ
- د خپل بدن په اړه مه شرمیږئ؛ د لومړي ځل جنسیت به ستاسو دواړو لپاره خورا خوښ وي که تاسو په بدن باوري یاست.
- خپل ځان په چمتو کولو بوخت کړئ. دا به تاسو ته ښه احساس درکړي او د حفظ الصحې لازمي اړتیا هم ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو تازه او پاک یاست ، په مناسب ډول منډل شوي ، او د اعظمي ساتیرۍ لپاره خورا ډیر بوی نلري.
- زیر جامې غوره کړئ چې تاسو ته د ځان په اړه ښه احساس درکوي او د هغه ځایونو پاملرنه کوي چې تاسو یې نه ښودل غواړئ. دا ستراتیژي به تاسو سره مرسته وکړي د ډاډ احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو د لومړي ځل لپاره جنسیت ته ځئ.