منځپانګې
- د درملو ناوړه ګټه اخیستنې ناروغي
- ستاسو د ځوانو سره د درملنې ترلاسه کولو کې څنګه مرسته وکړئ
- 1. اجازه مه ورکوئ چې ډیر باور په لاره کې راشي
- 2. اجازه مه ورکوئ د دوی احساسات تاسو مغشوش کړي
- 3. هڅونه کلیدی ده
- 4. د بیرته راګرځیدو نښې زده کړئ
- 5. له هغوی سره ټینګ اوسئ
- کوچني اصلاحات
په ملي کچه ، د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه مخ په ډیریدو ده او ډیری ځوانان د مخدره توکو او الکولو سره ښکیل کیږي. دا مهم دي چې خپلو ماشومانو سره پدې اړه وغږیږئ چې دا توکي څومره خطرناک دي او کومې پایلې یې کولی شي. دا یوه مسله ده چې حتی هالیوډ اوس د نوي فلم "ښکلي هلک" په خپریدو سره حل کوي ، په کوم کې سټیو کیرل د یوه پلار رول لوبوي چې د خپل مخدره توکو روږدي زوی سره د مرستې لپاره مبارزه کوي.
که ستاسو ځوانان د مخدره توکو یا الکولو ناوړه ګټه اخیستنې سره مبارزه کوي ، نو بیا درملنه او مشوره حیاتي انتخابونه دي. د ورته وضعیت له لارې والدین کول ویجاړونکی کیدی شي.
دا اړین دي چې خپل سر وساتئ او په ډاډ سره دې ستونزې سره مخ شئ.
دلته یو څه لارښوونې دي چې څنګه یو ماشوم والدین کړي څوک چې د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې سره مبارزه کوي او څنګه یې درملنه ترلاسه کړي.
د درملو ناوړه ګټه اخیستنې ناروغي
د ځوانانو ترمینځ د مخدره توکو او الکولو بحران د اندیښنې وړ دی. د بریډلي پوهنتون د څیړنې له مخې ، "78،156 امریکایی ځوانان چې عمرونه یې له 18 کالو څخه کم دي د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې لپاره درملنه ترلاسه کړې ،" او د 12 ټولګي زده کونکو 66 سلنه الکول مصرف کړي.
پدې ورځ او عمر کې ، دا د ځوانانو لپاره په زیاتیدونکي ډول اسانه کیږي چې خپل لاسونه په مخدره توکو او الکولو ترلاسه کړي ، دا یوه مسله ده چې ټول ښوونځي ورسره مخ دي. د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې خطراتو باندې تعلیم په لومړني عمر کې زده کړې لپاره لازمي دي.
په 2002 کې ، د مخدره توکو او جرمونو په اړه د ملګرو ملتونو دفتر په ښوونځیو کې د زده کړې په اړه لارښود رامینځته کړ چې د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې مخنیوي مرکز و. مطالعې ډیری اصول لیست کړي چې ښوونځي باید زده کونکو ته د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې خطرونو په اړه درس ورکولو کې تعقیب کړي ، پشمول د درسونو متقابل عمل ، په منظم ډول ارزول او ټول شموله. دا لارښود لاهم نن ورځ په ښوونځیو کې د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې ستونزو په حل کې کارول کیږي.
مګر ځینې حیران دي چې ایا ښوونځي کافي کار کوي ترڅو زده کونکي له مخدره توکو او الکولو لرې وساتي. د متحده ایالاتو د روغتیا او بشري خدماتو ډیپارټمنټ په وینا ، "هرکال ، شاوخوا 21 زره ځوانان چې عمرونه یې د 21 کالو څخه کم وي د کم عمر څښاک له امله مړه کیږي." د روږدي کیدو او درملو ناوړه ګټه اخیستنې ملي مرکز حتی ډیر ټکان ورکوونکي احصایې کشف کړې.
د دوی د 2012 مطالعې په وینا ، "د امریکایی عالي ښوونځي 86 students زده کونکو وویل چې ځینې ټولګیوال د ښوونځي په ورځ څښل ، مخدره توکي کاروي او سګرټ څکوي. سربیره پردې ، د عالي ښوونځي 44 students زده کونکي یو زده کونکی پیژني چې په خپل ښوونځي کې یې مخدره توکي پلورل.
ستاسو د ځوانو سره د درملنې ترلاسه کولو کې څنګه مرسته وکړئ
ستاسو د زوی یا لور د هوښیار کیدو لپاره ، ستاسو د ماشوم لپاره د درملو ناوړه ګټه اخیستنه درملنه لازمي ده. د والدینو نظارت ستاسو د ځوانانو د مخدره توکو یا الکولو کارولو څخه ساتلو کې خورا مهم دی.
کله چې په کور کې د والدین نظارت ټیټ وي ، ځوانان د موادو سره تجربه کولو او روږدي کیدو لوی خطر کې وي.
د دې پیښیدو څخه مخنیوي لپاره ، د خپل ماشوم سره قوي اړیکې رامینځته کولو هڅه وکړئ. د مور او پلار-ماشوم مینې بانډ رامینځته کولو لپاره ډیری لارښوونې شتون لري. که ستاسو ماشوم د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې ستونزه رامینځته کړي ، نو دا مهم دي چې ارام اوسئ او دوی د درملنې په لټه کې وهڅوئ. دلته د یادولو لپاره یو څو کليدي شیان دي کله چې ستاسو ماشوم سره د دوی په ژوند کې د دې سخت وخت له لارې مرسته کول.
1. اجازه مه ورکوئ چې ډیر باور په لاره کې راشي
ستاسو زوی یا لور ممکن د هوښیار کیدو وړتیا په اړه ډیر باوري ښکاري. اجازه مه ورکوئ دا احمق تاسو فکر وکړئ چې د دوی د درملنې پروسه به اسانه وي. دا به ستاسو د ماشوم د هوښیار کیدو لپاره خورا سخت کار وکړي ، او دا مهمه ده چې د ټولې پروسې له لارې د دوی سره اوسئ.
2. اجازه مه ورکوئ د دوی احساسات تاسو مغشوش کړي
ستاسو ماشوم به د درملنې پروسې په اوږدو کې له خورا سخت وخت څخه تیریږي ، نو ارام او متمرکز پاتې کیدل حیاتي دي. د مخدره توکو یا الکول کارولو لپاره د دوی غوښتنې څخه مه خفه کیږئ دا به یوازې شیان خراب کړي.
3. هڅونه کلیدی ده
ملاتړ د مور او پلار ماشوم اړیکې کې هرڅه دي ، او دا اوس نور هم اړین دي چې دوی د هوښیار کیدو پروسې څخه تیریږي. د درملنې په لټه کې کیدل د ماشوم لپاره یو ښه ګام دی چې ښه شي ، او دا اړینه ده چې دوی ته ځواک او باور چمتو کړي ترڅو د هوښیار کیدو ننګونې سره مخ شي.
4. د بیرته راګرځیدو نښې زده کړئ
د بیرته راګرځیدو نښو پیژندل لکه اضطراب یا اضطراب د دې سخت پروسې له لارې ستاسو ماشوم سره مرسته کولو کې مهم دی. پوهیږئ چې دا د درملنې پروسې کې د دوی لپاره د بیرته راګرځیدو نښې درلودل په بشپړ ډول نورمال دي ، او دا خورا مهم دي چې پدې وخت کې ستاسو ماشوم ته ځواک او د والدین مینه ورکړئ.
5. له هغوی سره ټینګ اوسئ
یوازې د دې لپاره چې ستاسو ماشوم د درملنې له لارې تیریږي پدې معنی ندي چې تاسو باید هیڅ ډسپلین پلي نکړئ. هڅه وکړئ خپل ماشوم ته پیسې ورنکړئ بلکه د صحي ژوند کولو انتخابونه وهڅوئ لکه د دوی لپاره د مغذي خواړو پخول او دوی ورزش ته هڅول.
کوچني اصلاحات
لکه څنګه چې د درملنې نور انتخابونه راپورته کیږي ، ډیری ځوانان هوښیار کیږي او خپل ژوند شاوخوا بدلوي. په ښوونځیو کې زده کړې د مسمومیت ناوړه ګټه اخیستنې په اړه ماشومانو ته په ښوونه کې هم ښه شوي.
ښه خبر دا دی چې ، د ډوکسین پوهنتون د څیړنې له مخې ، "د تنکي ځوانانو ترمینځ د نسخې او غیرقانوني درملو کارول کم شوي ،" د مخدره توکو غیرقانوني استعمال په 2013 کې 17.8 سلنه څخه په 2016 کې 14.3 سلنه ته راټیټ شوی او د اپیوایډ درد کمولو استعمال 9.5 سلنه څخه راټیټ شوی. په 2004 کې 4.8 سلنه په 2016 کې د 12 ټولګیو ترمنځ.
د میډیسین نیټ په وینا ، "د تنکیو ځوانانو لخوا د الکول کارول په تیرو دوه لسیزو کې په ډراماتیک ډول کم شوی ، په ځانګړي توګه د ځوانو ځوانانو په مینځ کې ، او په 2014 کې کمیدو ته دوام ورکوي." په هرصورت ، لاهم په امریکا کې زرګونه ځوانان شتون لري چې د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې سره مبارزه کوي ، او دا د والدینو په توګه موږ ټولو پورې اړه لري چې خپلو ماشومانو ته د هغه پایلو په اړه درس ورکړو چې د مخدره توکو او الکولو کارولو سره راځي.
د درملو ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي کورنۍ او ژوند ویجاړ کړي - مګر د درملنې پروسې له لارې د مناسب ملاتړ او پاملرنې سره نه. دا د والدینو دنده ده چې خپل ماشومان وهڅوي چې د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې سره مبارزه کوي ترڅو د درملنې په لټه کې شي او سمه لار ومومي. دوی ته د مینې او هڅونې په ورکولو سره ، دوی به وکولی شي د وخت او سخت کار سره خپل ژوند بیرته په لاره واچوي.