منځپانګې
- غوره ملګري: دا څه معنی لري؟
- 1. خپلې اړیکې ته د ملګرتیا بیرته راوړل به کار وکړي
- 2. خپل ژوند له سره تنظیم کړئ ترڅو تاسو وکولی شئ ډیر وخت په ګډه تیر کړئ
- 3. په یو بل پانګونه وکړئ
- 4. په ریښتیني ډول د یو بل پاملرنه وکړئ
- 5. د دوی د ژوند په اړه خوښ اوسئ
کله چې تاسو د هغه ځانګړتیاو په اړه فکر کوئ چې تاسو یې په خپل غوره ملګري کې خوښوئ ، څه په ذهن کې راځي؟ هغه شاید شاوخوا وي اسانه وي. تاسو کولی شئ ټوله ورځ د یو بل په شرکت کې تیره کړئ او لاهم غواړئ خبرو ته دوام ورکړئ. هغه ستاسو په اړه هرڅه پوهیږي ، ښه او بد او هیڅکله قضاوت نه کوي. تاسو پوهیږئ هغه ستاسو شاته ده او تاسو هغه لرئ. تاسو کولی شئ هر وخت ، ورځ یا شپه یو بل ته زنګ ووهئ. که اړتیا وي ، تاسو پوهیږئ چې تاسو دواړه به هرڅه د یو بل په څنګ کې پریږدئ.
اوس ، ایا دا ستاسو د میرمنې سره ستاسو اړیکې تشریح کوي؟ د ډیری جوړو لپاره ، د دوی ازدواجي اړیکې د جوړه څخه بهر د دوی ملګرتیا په څیر ندي. دا په ځانګړي توګه د اوږدې ودونو لپاره ریښتیا دي چیرې چې شیان په ورځني ډول تنظیم شوي. ځینې وختونه د بلوه معمول ، چیرې چې تاسو واقعیا نور د کوم شی په اړه ژورې خبرې نه کوئ. تاسو یوازې یو په زړه پوری خبر ترلاسه کړی او لومړی کس چې تاسو یې شریکول غواړئ ستاسو غوره ملګری دی نه ستاسو میرمن؟
غوره ملګري: دا څه معنی لري؟
کله چې جوړه لومړی واده کوي ، دوی ډیری وخت د دوی اړیکې "د جنسیت سره غوره ملګرتیا شاملوي" په توګه تشریح کوي! کله چې موږ د یو چا سره د غوره ملګري کیدو په اړه وغږیږو ، کوم شیان دي چې ذهن ته راځي؟ دلته ځینې لارې دي چې میرمنې خپل غوره ملګري تشریح کوي. دا ممکن د هغه څه په څیر غږ وکړي چې ستاسو واده په پیل کې پکې شامل و ، مګر شاید نور یې ونکړي.
- هغه ماته پوهیږي ، پرته لدې چې زه هرڅه تشریح کړم
- هغه په ما کې غوره ځانګړتیاوې راوړي - زما هوښیارتیا ، زما تجسس ، زما د ننګونو سپړلو هیله ، زما خواخوږي ، نورو ته زما خدمت ، زما مسخره اړخ
- کله چې زه ښکته یم ، هغه زما سره مرسته کوي زما ښه ځانګړتیاوې په یاد وساتم
- هغه هیڅکله زما په اړه قضاوت نه کوي
- هغه ماته اجازه راکوي چې بدې ورځې/مزاج ولرم او پوهیږي چې دا د هغې سره هیڅ تړاو نلري. هغې ماته اجازه راکړه چې ښکته شم مګر ماته اجازه نه راکوي چې ډیر وخت هلته پاتې شم
- هغه زما غوره خوښې پیژني: خواړه ، میوزیک ، مشغولیتونه ، د جامو سټایل او تل د زوکړې ډالیو سره په نښه وي
- زما ټول تاریخ پیژني او زما سره مینه کوي د هغه غلطیو سره سره چې ما کړي دي
- کولی شم ټوله ورځ له ما سره آرام وکړم او هیڅکله ستړی نشم ، حتی که موږ ډیر څه ونه وایو
- زما په لاسته راوړنو خوښۍ اخلي او هیڅکله زما په بریا حسد نه کوي
ایا دا ورته ځانګړتیاوې ستاسو په میرمن کې شتون لري؟
ځینې وختونه جوړه د "غوره ملګري" ځانګړتیاوې له لاسه ورکوي کله چې وخت مخ په وړاندې ځي. د دې پرځای چې د خپلې میرمنې توپیرونه درک کړئ ، تاسو دوی تورن کړئ چې هیڅکله ستاسو د فکر کولو لاره نه درک کوي. کله چې تاسو ښکته یاست ، ستاسو میرمن تاسو ته وايي "خوشحاله اوسئ!" د دې پرځای چې تاسو ته اجازه درکړي وخت په وخت یو څه نیلي اوسئ. دوی ممکن حسد وکړي که تاسو په مسلکي ډول د دوی په پرتله ښه ترسره کوئ. تاسو ممکن د خپلې میرمنې څخه د تیر وخت په اړه معلومات وساتئ ، د قضاوت یا انتقاد څخه ویره لرئ. که ستاسو واده ورته ښکاري ، نو دا وخت دی چې خپلې ملګرتیا سره اړیکې ټینګې کړئ.
دلته ستاسو واده ته د ملګرتیا بیرته راوستو 5 لارې دي
1. خپلې اړیکې ته د ملګرتیا بیرته راوړل به کار وکړي
که یوازې تاسو د هغه څه بیرته ترلاسه کولو ته پاملرنه کوئ چې ورک شوي وي ، ستاسو دنده به خورا لویه وي ، او تاسو ممکن د خپلې میرمنې په وړاندې د قهر احساس پیل کړئ. د ملګرتیا بیا جوړول به ناممکن وي که قهر شتون ولري. تاسو دواړه دې پروژې ته ژمنتیا ته اړتیا لرئ.
2. خپل ژوند له سره تنظیم کړئ ترڅو تاسو وکولی شئ ډیر وخت په ګډه تیر کړئ
ایا تاسو معمولا له دفتر څخه مستقیم په جم کې د تمرین لپاره ځئ ، بستر ته د تګ دمخه د ګړندي ټوټې لپاره په وخت کې کور ته راځي؟ یا د جم وخت کم کړئ یا خپله ښځه د تمرین ملګري په توګه په بورډ کې ونیسئ. تاسو تمه نشئ کولی خپله ملګرتیا بیا جوړه کړئ که تاسو په فزیکي توګه په ورته ځای کې یوځای نه یاست. دا آنلاین اړیکه نده؛ دا اصلي معامله ده.
3. په یو بل پانګونه وکړئ
دا پدې معنی ده چې وخت او انرژي پانګوونه وکړئ ، په خبرو کې بوخت شئ ، او پاملرنه وکړئ. کله چې ستاسو ښځه له تاسو سره خبرې کوي ، ښکیل شئ. خپل تلیفون پریږدئ. تلویزیون بند کړئ. کمپیوټر بند کړئ. د دوی په لور وګرځئ او واورئ لکه څنګه چې دوی تاسو ته یو په زړه پوری څه وایی.
4. په ریښتیني ډول د یو بل پاملرنه وکړئ
کله چې ستاسو میړه د خپګان یا خپګان احساس کوي ، وښایاست چې تاسو د دوی ذهن حالت ته پاملرنه کوئ. د هغه احساسات د "خوشحاله کولو" سره مه هیروئ! شیان دومره بد نشي کیدی! " کښیناستئ او له هغوی څخه وغواړئ چې څه پیښیږي پراخه کړي. سر وخورئ او ومنئ چې تاسو یې اورئ. "دا د پوهیدو وړ دي چې تاسو به پدې اړه خفه اوسئ ،" د ښودلو یوه ښه لار ده چې تاسو واقعیا دوی ته غوږ یاست. تاسو اړتیا نلرئ د حل وړاندیز وکړئ ، تاسو یوازې اړتیا لرئ دا وښایاست چې تاسو موجود یاست.
5. د دوی د ژوند په اړه خوښ اوسئ
که ستاسو میرمن کور ته راشي او تاسو ته د یوې نوې کاري پروژې په اړه ووایی چې هغه یې پیل کولو ته لیواله دی ، د هغه لپاره خوښ اوسئ. د هغه مثبت انرژي ولمانځئ. یو څه تایید کونکي ووایاست ، لکه "زه کولی شم تاسو ته ووایم چې دې ته د رسیدو لپاره انتظار نشئ کولی! زه پوهیږم چې تاسو به د دې نوې ننګونې سره ښه کار وکړئ. په هرصورت ، دا هغه څه دي چې یو غوره ملګری به ووایی ، سمه ده؟
ستاسو د میړه سره د غوره ملګرو کیدو جایزې
د واده سره ، په خوندي اړیکه کې کیدل د خوښۍ وړ دي. کله چې پدې بانډ کې غوره ملګرتیا هم شامله وي ، جایزې ډیری وي. تاسو د یو بل لپاره په ژوره لاره کې یاست چې تاسو ته اجازه درکوي زړور اوسئ ، د یو بل او ستاسو شاوخوا شاوخوا خلکو څخه د خوندي اډې رامینځته کولو ، سپړلو ، تصور کولو ، مینه کولو او ملاتړ کولو ته اجازه ورکړئ.