منځپانګې
- د اتلولۍ مرحله وروسته
- خپل مینه او لیوالتیا بیرته په لاره کې ترلاسه کړئ
- 1. لږ ځای (او وخت) ترلاسه کړئ
- 2. په لومړۍ نیټه بیا ځئ
- 3. رخصتي
- 5. خپلو اصلي ملګرو ته غوږ ونیسئ
- 6. په کور کې ژوند وکړئ
- پایله
د شاتګ مرحله د یوې اړیکې پیل دی کله چې دوه خلک اساسا د دوی هورمونل رضایت په خورا لوړه کچه کې وي.
دا د جوړو یوځای کیدو لپاره د طبیعت میتود دی او ورپسې دوی د دوی د اړیکې بل پړاو ته اړوي.
د یوې اړیکې د اتلولۍ مرحله انرژی بخښونکې ده ځکه چې د یو ډول مینه والو اشخاصو لخوا ستاینه روږدي ده. په یاد ولرئ ، دا یو کال نیسي ترڅو د یو چا سره ډیر پیژندل کیږي. هرڅه به نوي شي او ژر به ورک شي.
کله چې تاسو بیرته عادي ژوند ته راشئ د شاتګ مرحله ستاسو په اړیکو کې توازن ګډوډوي.
برعکس ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ګډوډي ستاسو اړیکې له مینځه نه وړي. د دې لپاره ، اشخاص خوندي او سالم اړیکې ته اړتیا لري چیرې چې پاملرنه ، مرسته ، پوهه ، او داسې اړیکې ساتل کیږي چې مناسب ، مساوي او د ستاینې وړ وي.
د اتلولۍ مرحله وروسته
اوس چې تاسو پوهیږئ د اتلولۍ مرحله څه ده ، دا څنګه کولی شي په کومې اړیکې اغیزه وکړي؟
شاید هرې اړیکې ته ترټولو لوی خبرداری د ښایسته دورې پای دی. د اتلولۍ مرحله کله پای ته رسیږي؟ یا ، د شنو ورځو مرحله څومره وخت نیسي؟
دا هغه وخت دی کله چې اصلي زړه راښکون پیل شي. هغه تیتلیونه چې تاسو یې د خپل پام وړ نورو په شتون کې ترلاسه کوئ له لاسه ورکول پیل کیږي. هرڅه یوازې لږ انرژي لرونکي ښکاري.
کله چې تاسو په تیر وخت کې دومره ښه وخت په ګډه تیر کړی وي ، نو دا تصور کول ګران دي چې دا به کله پیښیږي. په هرصورت ، دا خورا ستونزمن کار دی چې له واقعیت څخه لرې اوسئ. د دې معنی دا ده چې داسې شرایط شتون لري چې کولی شي ډیری جګړو ته لاره هواره کړي چې ممکن ټوله اړیکه پای ته ورسوي.
دا ټول به پیښ شي کله چې تاسو د مینې له لاسه ورکولو سره د لیوالتیا له لاسه ورکول ګډوډ کړئ. همچنان ، دا پدې معنی ده چې ډیری اشخاص به خپلې اړیکې پریږدي. دا به نه یوازې غلط فهم رامینځته کړي ، بلکه په نهایت کې به اضطراب او اضطراب هم راپورته کړي.
ایا تاسو اړتیا لرئ پوه شئ څه پیښیږي کله چې تاسو د دې په څیر احساس پیل کړئ؟ تاسو څنګه کولی شئ ووایاست که ستاسو اړیکې د بدلونونو سره مخ وي یا د پام وړ مسلو سره مخ وي؟ د اتلولۍ مرحله څومره اوږده ده؟ ایا دا ستاسو اړیکې پای ته رسوي؟
خپل مینه او لیوالتیا بیرته په لاره کې ترلاسه کړئ
د اتلولۍ پړاو پای ته ورسید!
په هرصورت ، که چیرې د شیانو ځنډول تاسو په ناڅرګندتیا کې پریږدي ، احتمالا دا د ښه زاړه فکر کولو تماس لپاره مناسب فرصت دی.
په وخت کې بیرته لاړشئ او ستاسو د "اوس ناکامه" اړیکو زاړه انرژی کونکي ومومئ.
دلته ځینې نظریات دي. په هرصورت ، که دا شیان د شاتګ مرحلې وروسته سمدستي ورځې کار ونکړي ، شاید مسلې بیا ډیرې ژورې وي.
1. لږ ځای (او وخت) ترلاسه کړئ
موږ نشو کولی په عمومي توګه دا کافي فشار ورکړو ، په ځانګړي توګه په هغه حالت کې چې تاسو د اړیکې له امله ستړي احساس کوئ. شاید تاسو یو بل ته خورا ډیر وګورئ ، یا احتمالا دا په ساده ډول د واقعیا اوږدې مودې لپاره مطابقت لري.
په هر حالت کې ، د یو څه لپاره له یو بل څخه په مخالف لوري کې د ټریکونو رامینځته کول ممکن تاسو سره خورا ښه مرسته وکړي چې ستاسو په ژوند کې د یو بل اړتیا درک کړي. تاسو نشئ کولی یو بل له لاسه ورکړئ که تاسو هیڅکله جلا نشئ.
دا ممکن د یو بل سره نه لیدو کې 14 ورځې وخت ونیسي ، یا دا اساسا ستاسو د غوره ملګري کور کې د 2 ورځو سفر پلان کولو معنی لري او ځان د دوی په سر خالي کوي.
په ساده ډول محتاط اوسئ چې تاسو دا څنګه څرګند کړئ ، لکه څنګه چې د وخت غوښتنه کول په ویره کې د جلا کیدو په څیر غږیدلی شي که چیرې تاسو روښانه نه یاست.
2. په لومړۍ نیټه بیا ځئ
دا د دې لپاره ندی چې هغومره مغشوش وي څومره چې ښکاري.
دلته ټکی دا دی چې د زاړه احساس په تولید سره د دې لومړني جادو یو لمس بیرته ترلاسه کړئ. ښایسته جامې واغوندئ. یوځای ځایونو ته مه ځئ. پخپله وښایاست ترڅو دا دقیقا ورته احساس وکړي لکه څنګه چې باید وي.
البته ، نن ورځ تاسو په عجیب پاجامو کې د یو بل لیدو عادت یاست ، په ګډه له تشناب څخه خواږه خوړل ، او دا د نه منلو وړ دی. لاهم ، د یو بل لپاره یو څه نور هڅه کول به تاسو سره په یاد ساتلو کې مرسته وکړي چې ولې دا دمخه ستاسو ګټې لپاره کارول کیده.
3. رخصتي
اساسا ، دا پخپله توضیحي دی. دا عموما توپیر نه کوي چیرې چې ، په هرصورت ، دا حتما یو څه دي چې تاسو دواړه ورته اړتیا لرئ. په زړه پورې خبره دا ده چې تاسو د یو ټیم په توګه یوځای شیان ترسره کوئ چې تاسو هیڅکله ندي ترسره کړي.
دا مشوره ورکول کیږي چې نه یوازې اصلي کارونه ترسره کړئ. تاسو کولی شئ نوي شیان هڅه وکړئ او په یوځای کې واقعیا ښه اوسئ.
سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د نوو شیانو هڅې ته دوام ورکړئ که تاسو ډاډه یاست چې کار او ورځنۍ ستاسو د اړیکې هڅونې لپاره خنډونه کیږي.
5. خپلو اصلي ملګرو ته غوږ ونیسئ
ستاسو په اړیکو کې د بهرني لید ترلاسه کول ممکن یوازینی شی وي چې تاسو سره مرسته کوي په یاد ساتلو کې هغه څه چې تاسو یې پریښودئ پریږدئ.
دا په ځانګړي توګه د نه منلو وړ دی که تاسو ریښتینی ملګری ولرئ چې لاړ شئ ، څوک ممکن تاسو ته ښه احساس درکړي چې اړیکې څنګه ښکاري او دا ستاسو د غوره نیم لید څخه څنګه ښکاري.
6. په کور کې ژوند وکړئ
دا ممکن هیڅوک حیران نکړي ځکه چې کور یوازینی ځای دی چې تاسو به پکې آرام اوسئ.
د دې لومړني انرژي ټچ بحالولو لپاره تګلارو ته وده ورکړئ. تاسو احتمال د مننې او خوښۍ سره د کور جوړول اړیکې پیل کړې.
د یو بل رجحاناتو بیا موندل به تاسو دواړه نږدې کړي.
دا پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ د ټول ځای بیارغونه وکړئ شاید ځینې ژوندي ټچ اپونه ، شاید دا غوره ډوډۍ ، شاید هره ورځ د ګلانو یو ښه سیټ.
دا شیان ممکن ډیری دندې ترسره کړي.
خپل ملګري ته د نوې ستراتیژۍ په اړه ووایاست ترڅو پدې کې د دوی لید ترلاسه کولو کې هم مرسته وکړي. په ښه والي کې هرډول خنډ کولی شي تاسو ډیری غلط فهمیو ته لار هواره کړي. دوی ممکن تاسو ته ځینې حقایق هم ثابت کړي چې تاسو هڅه کوئ په خپله یې مخنیوی وکړئ.
پایله
ستاسو اړیکې څنګه د هوني مون مرحله پای ته رسیدو وروسته تیریږي ، ستاسو په لاس کې دي. تاسو کولی شئ دا د ساده ستراتیژیو په کارولو سره ډوب یا پورته کړئ. د یو واحد په توګه کار وکړئ ، مهمه نده هرڅه چې تاسو د تګ پریکړه وکړئ.
هرڅومره چې تاسو د یو بل ټکي په پام کې ونیسئ هرڅومره چې تاسو به ورو ورو یو بل ته وده ورکړئ.