منځپانګې
- 1. د ماشوم په اداره کولو کې ډله ایز مسؤلیت
- 2. بهر لاړ شئ او تفریح وکړئ
- 3. کله چې ستاسو میرمن له ملګرو سره وویني یا بدلون رامینځته کړي نو ماشوم پالنه
- 4. د ځواک لپاره آنلاین او فزیکي ملاتړ ډلو کې ګډون وکړئ
- 5. خپل نوی رول ومنئ او په لیوالتیا سره یې اداره کړئ
- work- د کار څخه وخت واخلئ تر څو په مور او پلار تمرکز وکړئ
ستاسو ژوند چې یوځل ستاسو او ستاسو میرمنې شاوخوا ګرځیدلی ، د نوي والدین کیدو سره ، د پیښو بدلون شتون لري.
ستاسو د اتحادیې د میوې په توګه د ماشوم راتګ سره ، د خوښۍ احساساتو سره ، پلرونه یا میندې په پیل کې دا د دوی اړیکو لپاره ننګونکی وخت ګي.
پلرونه اوس د پریښودو احساس کوي ځکه چې ډیری تمرکز او انرژي ماشوم ته ځي پداسې حال کې چې میندې د زیږون په پایله کې د اضافي مسؤلیت او بدن بدلونونو له امله فشار لري. ایا تاسو د زیږون وروسته اضطراب په اړه اوریدلي یاست؟
ستاسو د ماشوم لیدل خپلو مرحلو ته رسیدو سره چې دوی په بشپړ ډول تاسو پورې اړه لري حتمي تکمیل کیږي. په هرصورت ، نوي والدین اړتیا لري د ماشوم زیږون او زیږون لپاره ترټولو مناسب وخت کې موافقه ولري.
که څه هم دا د ځینې جوړو لپاره وخت نیسي ، په ډیری مواردو کې ، تاسو په کنټرول کې یاست کله چې تحویل کړئ ، نو تاسو خپل ماشوم ته ستاسو ټول پام ورکړئ ، پرته لدې چې ستاسو اړیکې زیانمن کړي.
دا د لومړي ځل والدینو لپاره د مشورې یوه لازمي برخه ده چې ستاسو له ژوند څخه خوند اخیستل مه پریږدئ!
په ګډه د جذباتي وخت څخه خوند اخیستو عالي لارې لکه څنګه چې نوي والدین پکې شامل دي-
1. د ماشوم په اداره کولو کې ډله ایز مسؤلیت
ماشوم ستاسو محصول دی!
نو ، د ماشوم لوړول او د ماشوم ساتنه یو اجتماعی مسؤلیت دی.
د ماشوم اداره کولو کې بار شریک کړئ. ډایپر بدل کړئ د خپلې میرمنې شرکت وساتئ ځکه چې هغه په شپه کې ماشوم ته شیدې ورکوي. که تاسو په خپل ماشوم کې درد لرئ ، نو د خوب کولو لپاره د هغوی آرامولو لپاره نوبت واخلئ. په حقیقت کې ، میړه اوس کولی شي رول ولوبوي ترڅو مور ته اجازه ورکړي چې آرام ولري.
یوازې د خپل تلیفون سره ناست مه کوئ کله چې په سنک کې خواړه شتون ولري. په یاد ولرئ چې ماشوم پاملرنې ته اړتیا لري کله چې مور د کالو مینځلو بوخت وي. دا حقیقت چې تاسو ټول د ماشوم ودې له لومړیو مرحلو څخه ښکیل یاست ، ستاسو میرمن د ستاینې او مینه احساس کوي.
2. بهر لاړ شئ او تفریح وکړئ
بې له شکه ، د مور او پلار پاتې کیدل سخت دي. په کور کې پاتې کیدل ، یو ښه والدین کیدل ، او د ماشومانو پاملرنه کولی شي تاسو له فزیکي او رواني پلوه له مینځه یوسي.
کوم قانون حکم کوي چې نوي والدین د ساتیرۍ حق نلري؟
که څه هم ناغوښتل شوی ، دا د اضطراب او والدین لپاره یوځای کیدو لپاره خورا عام دی. نو ، تاسو باید د نوي والدین کیدو وروسته خپل رواني روغتیا له پامه ونه غورځئ.
تاسو د ماشوم څخه لرې وخت ته اړتیا لرئ. د ماشوم پاملرنې لپاره د ماشوم پالونکی یا یو خپلوان ترلاسه کړئ کله چې تاسو د اونۍ په پای کې له ښار څخه لرې ځئ ترڅو له یو بل سره خپله مینه تازه کړئ.
کله چې خوندي وي ، د ماشوم تګ راتګ وکړئ او د خپل میړه سره په شرکت کې د خپل ماشوم سره تګ وکړئ. دا ستاسو د کور په دیوالونو کې د ماشوم پاملرنې ستړیا او یووالي له مینځه وړي.
نو ، کله چې تاسو د والدین کولو څخه ستړي شئ ، د خپلې میرمنې سره د کیفیت لرونکي وخت تیرولو لپاره ټولې ممکنه نوښت لارې هڅه وکړئ او د ماشوم سره د ژوند غوره ژوند وکړئ.
3. کله چې ستاسو میرمن له ملګرو سره وویني یا بدلون رامینځته کړي نو ماشوم پالنه
میندې لیواله دي هیر کړي دوی هم اړتیا لري د ځان ساتنه وکړي. کله چې ستاسو میرمن د مور او پلار کیدو څخه ستړي شي ، هغې ته یو بدلون سپانسر کړئ کله چې تاسو د ماشوم پالنې ته پاتې کیږئ یا ماشوم ته پاملرنه وکړئ.
دا وقف کولی شي د هغې ژوندي پاتې کیدو کې مرسته وکړي او د زیږون څخه وروسته اضطراب مخه ونیسي. د پاملرنې ملګري فکر له امله احساساتي تکمیل د کورنۍ نوي نمونو سره سره ستاسو مینه پیاوړې کوي.
ښه ، دلته یوه مسخره ویډیو ده چې تاسو به ستاسو زړه وخندوي. همچنان ، دا د ماشوم پالنې نظریات ممکن تاسو ته الهام ورکولو کې مرسته وکړي!
4. د ځواک لپاره آنلاین او فزیکي ملاتړ ډلو کې ګډون وکړئ
کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره والدین یاست ، تاسو شاید حیران اوسئ ، د پلاروالي څه احساس کوي ، یا ولې والدین کول خورا سخت دي.
دا نوی مسؤلیت د هغې ننګونو شریکولو سره راځي. تاسو ممکن د راپورته کیدونکو مسلو سره د معاملو څرنګوالي په اړه نظر ونه لرئ.
د ټولنیزو رسنیو پلیټ فارمونو او د والدین نوي ملاتړ ډلو څخه ښه ګټه پورته کړئ ترڅو تاسو ته اشاره درکړي چې نور نوي والدین په وضعیت کې څنګه اداره کوي. دا معالجه ده چې پوه شئ چې تاسو د والدین کولو سفر کې یوازې نه یاست.
دا اړینه ده چې وخت په وخت د نوي والدین خپل ژوند نوي کړئ. په هرصورت ، ستړي شوي والدین او یو ماشوم وژونکی ترکیب کوي!
5. خپل نوی رول ومنئ او په لیوالتیا سره یې اداره کړئ
منل باید لومړی ګام وي چې د نوي والدین په توګه ګټورې او خوښۍ اړیکې ولرئ. ومنئ چې شیان به نور یو شان نه وي ، مګر تاسو د بدلونونو سره سره دا د ساتیرۍ وړ ځواک لرئ.
تاسو به نور د خوب کولو ورته نمونې ونه لرئ ، تاسو د دې آزادي نلرئ چې هرڅومره چې وغواړئ بهر لاړشئ ، او ستاسو په ټولو پلانونو کې ستاسو ماشوم لومړیتوب دی.
په ښکاره ډول ، دا ستړیا ده ، مګر دا حقیقت چې تاسو باید د یو انسان پاملرنه وکړئ تاسو ته د سرتیري هڅونه درکوي. د یو بې ګناه ماشوم فکر چې په بشپړ ډول تاسو پورې اړه لري تاسو ته د یو تقویه شوي محصول له لارې د خپل ارزښت ثابتولو اراده درکوي.
خپلې ویرې او شکونه د زړو والدینو ، خپلې مور ، پلار او سسرالانو سره شریک کړئ ترڅو هرکله چې امکان ولري تاسو ته لارښود درکړي.
work- د کار څخه وخت واخلئ تر څو په مور او پلار تمرکز وکړئ
خپل مالي وړتیا اندازه کړئ ، او که دا د لږترلږه شکایتونو سره ستاسو ټولې اړتیاوې پوره کولی شي ، نو دا د مور لپاره عالي نظر دی چې د مور او پلار تمرکز لپاره وخت ونیسئ.
د کاري مسؤلیتونو سره د نوي زیږون اداره کول ممکن د ځینې نوي والدین لپاره خورا ډیر کار وي.
د ګناه احساس او د ناڅرګندتیا ویره ستاسو د تولید کچه ټیټوي. که تاسو د تفاهم کارمند لرئ ، نو د انعطاف وړ کاري مهالویش لپاره تنظیم کړئ حتی که دا د معاش کمولو معنی ولري ترڅو په والدین کولو کې موافقت ونلري.
نوي والدین د مور او پلار لومړني مرحلې څخه تیریدو لپاره د ملګرو او کورنۍ ملاتړ ته اړتیا لري. دواړه شریکان د یو بل دوامداره ملاتړ ته اړتیا لري ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هیڅ څوک په کورنۍ کې د نوي داخلي مسؤلیتونو څخه ستړی شوی ندی.
د والدین په توګه ستاسو ژوند د بدلون سره تړلی دی. مګر ، د ټولو ننګونو سربیره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د والدین کیدو څخه خوند اخلئ.