میړه څنګه کولی شي د خپلې میرمنې امیندوارۍ غوښتنې اداره کړي؟

منځپانګې

• زما خپله تجربه
• نو ، میړه څه کولی شي؟ دوی څنګه کولی شي د امیندواره میرمنو سره معامله وکړي؟
• انعطاف منونکی اوسئ
• صبر او پوهه ولرئ
• په دوامداره توګه هغې ته ووایاست چې هغه ښکلې ده او دا چې تاسو ورسره مینه لرئ

امیندوارۍ ، د میرمنې ژوند کې دا ښکلی وخت کله چې موږ زموږ بدنونه یو څه په زړه پوري شیان ترسره کوو؛ موږ زموږ دننه ژوند وده کوو! زموږ د هغو کسانو لپاره چې ماشومان یې درلودل ، موږ پوهیږو چې '' جادو '' غوره توضیح کونکی ندی؛ موږ د مختلف ډوله خواړو لپاره لیواله یو او د دې سره موږ خورا عجیب شو.

د یوې ښځې بدن په خورا لنډ وخت کې د ځینې نه منلو وړ بدلونونو څخه تیریږي.

د نښې نښانې هیڅ ساتیري ندي ، مګر دا واقعیا داخلي بدلونونه دي چې خورا عجیب دي. موږ له مزاج څخه مزاج ته تغیر کوو لکه ټارزن په تاک کې او ډیری میرمنې لږترلږه لومړۍ درې میاشتې د معدې رنځ تجربه کوي که اوږد نه وي. موږ ستړي ، ستړي کیږو او چکر وهل پیل کوو.

شاید د ټولو عجیب پدیده د امیندوارۍ لیوالتیا او د خواړو لپاره کرکه وي. د دې ټولو په اوږدو کې ، زموږ غریب میړه باید زموږ پاملرنه وکړي او زموږ ارمانونه پوره کړي.

مګر ، دلته پوښتنه دا ده چې د امیندوارۍ لیوالتیا کله پیل کیږي؟ د یادونې وړ ده چې د سهار ناروغۍ او د امیندوارۍ لیوالتیا په ورته وخت کې څرګندیږي ، معمولا د امیندوارۍ لومړۍ 3-8 اونۍ.

اوس ، د ډیری میرمنو لپاره ، د امیندوارۍ لیوالتیا په څلورو کټګوریو کې راځي - خواږه ، مساله لرونکی ، مالګه او خواږه. نږدې ، د متحده ایالاتو 50-90 women میرمنې د امیندوارۍ عجیب غوښتنې تجربه کوي.

نو ، څنګه یو سړی د امیندوارۍ او د امیندوارۍ عادي غوښتنو باندې پوه شي چې ورسره راځي؟

زما خپله تجربه

کله چې زه د خپل زوی سره امیندواره وم ، په پیل کې ما د خواړو هایډریټ کول غوښتل.

مننه ، دا د جون میاشت وه نو زما میړه په دوامداره توګه باید له کار څخه کور ته د راستنېدو په وخت کې کور ته هندوا andې او کاکونه راوړي. دا یوازینی خواړه و چې زما مغز آراموي (د سهار ناروغي نده ، د خدای مننه). شاوخوا دوه میاشتې دننه ، د دوه اونیو لپاره ، زه یوازې مکروني او پنیر خوړلی شم.

د امیندوارۍ لیوالتیا په دوامداره توګه بدله شوې او یوه ورځ به د دارچین هرڅه له غوښتنې څخه بلې ورځې ته د چاکلیټ شیدو ته واړوي دریم درې میاشتنۍ دا په لویه لاره کې د پوټ روسټ و.

خوشبختانه ، زه یوه له هغو میرمنو څخه نه وم چې د خواړو عجیب ترکیبونه یې غوښتل (لکه د کریم پنیر او اچار یا په وینیلا آیس کریم کې ګرم ساس) یا پیکا (د نه خوړلو قوي خواهش لکه یخ ، چاک ، یا خندا) او زما میړه به ډاډ ترلاسه کړي چې ما هغه څه ترلاسه کړل چې زه یې غواړم ځکه کله ناکله مغز به دومره خراب وي چې هر هغه څه چې زه یې لیواله وم یوازینی شی به هغه ورځ وخورم.

نو ، میړه څه کولی شي؟ دوی څنګه کولی شي د امیندواره میرمنو سره معامله وکړي؟

د میړه لپاره ترټولو غوره شی کله چې د دوی میرمن امیندواره وي او لیوالتیا یا کرکه ولري د مناسب ځای موندلو لاره موندل دي.

دلته د خپلې امیندواره میرمنې سره څنګه چلند وکړئ:

انعطاف منونکی اوسئ

د عمل غوره لاره د انعطاف وړ وي.

تاسو به دا زنګ د کار څخه د کور څخه د مکډونلډ شیدو شیک لپاره ترلاسه کړئ یا د شپې په مینځ کې ویښ شئ ترڅو د ځینې میوو سلاد او مارش میلو فلف لپاره والمارټ ته ورشئ.

ټول شیان په لاره واچوئ ځکه چې شیان په یوه سترګه بدلیږي.

امکانات دا دي چې تاسو به د خواخوږۍ ځینې نښې رامینځته کړئ - پشمول ستاسو د خواړو لیوالتیا (زما میړه په ټوله امیندوارۍ کې د خواړو پیچ ماشومان غواړي).

شاید د دې سره مخ کیدو خورا سخته نښه د خواړو څخه نفرت وي. زه نشم کولی په یاد ولرم چې زه پخپله کوم (کوم چې شاید تشریح کړي چې ما ولې 40 پونډه ترلاسه کړې.) ، مګر ډیری میرمنې یې کوي - په ځانګړي توګه په لومړي درې میاشتنۍ کې. خاوندانو ، دلته صبر وکړئ ځکه چې د غوښې/کب/پیاز/مصرف لرونکي سبزیجاتو/غوړ غوړ/هګیو پخولو امکانات به ستاسو میرمن تشناب ته ولیږي. دا کولی شي سخت بهر شي او د امیندوارۍ پرمهال میړه معنی ولري مرسته به ونه کړي. یو نږدې ملګري د بفیلو وائلډ وینګز څخه کرکه رامینځته کړې ، نو دا د یو څه مودې لپاره دلته د هاکي لوبې نه وې.

حمل د بوی فوق العاده احساس رامینځته کوي. په موټر کې ستاسو څخه نیم میله مخکې د ډیزل انجن بوی کولی شي د هغې معدې وګرځوي. ترټولو ناوړه شی دا دی ، موږ نه پوهیږو موږ له یو څه څخه کرکه لرو تر هغه چې موږ ورسره اړیکه ونیسو.

صبر او پوهه ولرئ

ستاسو د امیندواره میرمنې سره معامله کې صبر ، انعطاف منونکی او ورکول شامل دي.

په یاد ولرئ چې دا ټول د دې ارزښت لري ، او د نوي ماشوم درلودو ګډوډي وروسته ، تاسو او ستاسو میرمن کولی شئ د بیکن لپټ شوي جالپینو پاپرز لپاره د هغې په زړه پورې خندا ولرئ.

په دوامداره توګه هغې ته ووایاست چې هغه ښکلې ده او دا چې تاسو ورسره مینه لرئ

نارینه ، پوهیږئ چې ستاسو میرمن د امیندوارۍ پرمهال د بدن ځینې جدي بدلونونو څخه تیریږي. پدې کې اضافه کړئ ، د سهار ټول ناروغي ، مغز او لیوالتیا. حامله کیدل د هغې لپاره اسانه نده او هغه ستاسو ټولو ملاتړ او مینې ته اړتیا لري. هغې ته ډاډ ورکړئ چې تاسو فکر کوئ هغه ښکلې ده او دا چې تاسو ورسره ډیره مینه لرئ. دا تصدیقونه هغې ته تکرار کړئ څومره چې تاسو کولی شئ نو هغه پوهیږي چې تاسو پاملرنه کوئ.

همچنان ، یو څو نورې میرمنې شتون لري چې د امیندوارۍ لیوالتیا نلري. مګر ، د ورته حالت په اړه د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري. ویل کیږي چې د امیندوارۍ لیوالتیا د امیندوارۍ پرمهال د ځینې منرالونو یا ویټامینونو کمبود له امله رامینځته کیږي.

خپل ځان ته برکت ورکړئ که ستاسو میرمن یو څه بختور وي!