منځپانګې
- د جوړو درملنه څه شی ده؟
- د جوړو مشورې څخه څه تمه وکړئ
- ایا د واده مشوره کار کوي؟
- په لومړۍ پای کې ساتنه
- جدي پاملرنه
- کله د فکس پرځای چلول
که موږ د موټرو یا د کورنۍ کور په اړه وغږیږو ، منظم ساتنه یې لازمي ده. که یو فرد ساتنه ځنډوي ، د ملکیت او پیسو ضایع کول خورا ویجاړونکی کیدی شي.
په ورته ډول ، دا تل مشوره ورکول کیږي چې زموږ خورا نږدې اړیکې د جوړو لپاره د مشورې له لارې منظم ساتنې ته وسپارئ. هو ، تاسو کولی شئ د جوړو مشورې په منظم رژیم کې برخه واخلئ حتی کله چې د واده اساسات خورا خوندي او خوندي احساس کوي.
هره واده شوې جوړه ، په یو وخت کې ، د دوی ترمینځ د ارتباطي ستونزو له امله ځان په شخړه کې ګوري. ډیر ژر یا وروسته دوی پوهیږي چې د دوی اړیکې ورته دوام نشي کولی. د بیلابیلو لارو په لټه کې د دوی ستونزو حل کولو لپاره ، ډیری یې د جوړو لپاره مشورې ته مخه کوي.
که تاسو یو له هغو جوړو څخه یاست چې د جوړو لپاره د مشورې ورکولو نظر سره مبارزه کوي یا حیران اوسئ چې څه تمه وکړئ او د جوړو مشوره ورکول کار کوي ، اجازه راکړئ تاسو سره د ځوابونو په موندلو کې مرسته وکړم.
د جوړو درملنه څه شی ده؟
په عادي شرایطو کې ، د جوړو لپاره مشوره ورکول د رواني درملنې یو ډول دی ، چیرې چې جوړه هڅه کوي خپلې شخړې او مسلې وپیژني او حل یې کړي ترڅو خپلې اړیکې ښې کړي.
د جوړو لپاره مشوره ورکول په دوديزه توګه د یوه معالج تر لارښوونې لاندې ترسره کیږي ، څوک چې د دې کولو لپاره مناسبه پوهه او د مهارتونو سم سیټ لري. که دا ممکن ستاسو لپاره مناسب نه وي ، تاسو تل د جوړو لپاره د واده ځینې غوره مشورې کتابونو ته مراجعه کولی شئ.
هغه معالج چې پکې شامل وي اکثرا د جواز لرونکي واده او کورنۍ معالج (LMFT) وي. په درملنه کې معمولا د درملنې اهدافو رامینځته کول او د دواړه شریکانو فعال ګډون سره د بدلون پر بنسټ مداخلې له لارې ځانګړي ستونزو باندې تمرکز شامل وي.
کله چې جوړه وپوهیږي کله چې د واده مشاور سره وګوري ، د پام وړ زیان یې احتمالا دمخه د دوی واده باندې شوی. دا پدې معنی ندي چې د جوړو درملنه دوی سره مرسته نشي کولی. په هرصورت ، دا لږ ننګونکی او لږ وخت نیسي که جوړه جوړه درملنه کې بوخت شي مخکې لدې چې ډیر ناوخته وي.
د جوړو مشورې څخه څه تمه وکړئ
درملنه تاسو ته وسیلې درکوي چې تاسو سره ستاسو د اړیکو ستونزې حل کولو کې مرسته کولی شي. معمولا د جوړو لپاره د مشورې پرمهال او وروسته ، شریکان کولی شي په خلاص ډول خبرې وکړي, د دوی ستونزې حل کول زده کړئ ، او د دوی توپیرونه په منطقي ډول بحث کړئ.
د جوړو لپاره مشوره ورکول به تاسو سره د مسلو په جلا کولو کې مرسته وکړي او پرته له دې چې یو بل تورن کړي دوی ښه کړي.
ستاسو د لومړیو غونډو په جریان کې ، تاسو ممکن د مشاور سره خبرې کول مشکل ومومئ. معمولا ، ځکه چې تاسو لاهم د خپلې میرمنې څخه ناراض یاست. په هرصورت ، معالج به وکولی شي تاسو سره مرسته وکړي کله چې تاسو خبرې پیل کړئ د خپلو احساساتو سره مقابله وکړئ
د جوړو لپاره مشوره ورکول د مختلف جوړو لپاره په مختلف ډول کار کوي. د ځینې جوړو لپاره ، یوازې یو څو ناستې کافي وي ، پداسې حال کې چې نور ممکن د دوی مسلو حل کولو لپاره څو میاشتې وخت ونیسي. مشخصات ستاسو د درملنې پلان پورې اړه لري.
معالج کولی شي د ارتباط تمرینونه وړاندیز کړي په کور کې د هغه څه تمرین کولو لپاره چې تاسو د غونډو په جریان کې زده کړل. همچنان ، ځینې وختونه ، تاسو ممکن یوازې خپلو غونډو کې برخه واخلئ که ستاسو ملګری انکار وکړي یا بوخت وي.
تاسو باید لاهم په غونډو کې برخه واخلئ ، او حتی که دا د اړیکو ښه کولو لپاره دوه وخت ونیسي ، تاسو تل کولی شئ د خپل چلند او کړنو په اړه ډیر څه زده کړئ.
ایا د واده مشوره کار کوي؟
یو له اصلي دلیلونو څخه چې ولې جوړه په خپلو اړیکو کې ننګونو سره مخ کیږي د ځینې سلوک نمونو له امله دي چې راپورته شوي یا تل د دوی په واده کې شتون درلود.
د درملنې له لارې ، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې دا ډول نمونې وپیژنئ او دوی یې کم یا پای ته ورسوئ. دا به تاسو ته درکړي چې څنګه په راتلونکي کې شخړې حل کړئ او تاسو سره ستاسو د اړیکو پیاوړتیا او د هغوی تغذیه کولو څرنګوالي باندې ټینګار کولو کې مرسته کوي
د جوړو لپاره مشوره ورکول د دوی سره د دوی د ملګري لپاره د خواخوږۍ ژور احساس رامینځته کولو او د دوی د میرمنې نظر په پوهیدو کې مرسته کوي.
درملنه به تاسو او ستاسو ملګري سره مرسته وکړي چې یو بل ته نږدې احساس وکړي لکه څنګه چې تاسو به د یو بل سره د خبرو اترو لاره په داسې طریقه زده کړئ چې د یو بل اړتیاوې او غوښتنې پوره کړي.
په نهایت کې ، کله چې تاسو د جوړو لپاره مشوره پای ته ورسوئ ، نو تاسو به د خپلو شخړو حل کولو لپاره یوه سالمه لار پیژندلې وي ، په مؤثره ارتباط کې ښکیل اوسئ ، حل شوې ستونزې پروسس کړئ ، او خپل ملګری مو ښه درک کړئ.
په لومړۍ پای کې ساتنه
د جواز لرونکې کورنۍ یا د اړیکې مشاورین په منظم ډول "صحتمند جوړې" ګوري ، دوی ته اضافي خپلمنځي وسیلې وړاندیز کوي چې دا به د دوی سره د اړیکو ښه ځانګړتیاو ساتلو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د دوی سره د راتلونکي مسلو په پیژندلو او غور کولو کې هم مرسته کوي.
جدي پاملرنه
ځینې وختونه ، جوړه د شدید او/یا قوي ارتباطي فشارونو سره معامله کوي چې په معالجوي ترتیب کې د فوري پاملرنې غوښتنه کوي. که ستاسو اړیکې دمخه پدې مرحله کې وي ، د جوړو لپاره مشوره ورکول سمدستي لازمي دي که چیرې د اړیکې ژوند دوام ولري یا ښه شوی.
د واده مشاورینو سره مرکه وکړئ ، د لومړي ګام په توګه ، لکه څنګه چې د ښه جوړې مشاور غوره کول خورا مهم دي. ایا مشاور د هغه ډول مسلو سره معامله کولو کې ښه پوهه لري چې ستاسو اړیکې زیانمنوي؟
ایا مشاور په سختو شرایطو کې د جوړو سره د سلګونو ساعتونو مستقیم کار وروسته مسله حل کوي؟
کله د فکس پرځای چلول
د احتیاط کلمه. که ستاسو ملګری د "شخصیت ناروغۍ" په توګه وپیژندل شي ، نو تاسو به حتما ومومئ چې د جوړو لپاره د مؤثره مشورې امکان د پام وړ کم شوی.
د شخصیت اختلالاتو سره اشخاص د خپلو ملګرو سره خواخوږي کول خورا ستونزمن وخت لري. پدې شرایطو کې ، درملنې او ملاتړ ډلې د درملنې او مهارتونو ترلاسه کولو ترټولو لوی امکانات چمتو کوي.
که ستاسو ملګری په بشپړ ډول نه غواړي ستاسو سره کار وکړي پداسې حال کې چې د جوړو درملنې ته ځي ، د جوړو لپاره مشوره ورکول به مرسته ونکړي. تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو د خپل غم او اضطراب لپاره انفرادي درملنه د پرمختګ ترټولو مؤثره لار ده.