څنګه متواضع والدین کولی شي د داخلي جالونو سره مقابله وکړي

منځپانګې

• ولې متواضع والدین د داخلي ماشومانو سره ستونزې لري
• داخلي ماشومان څنګه له یو بل سره متقابل عمل کوي؟
• څنګه له خپلو ماشومانو سره په بهر نړۍ کې د پرمختګ لپاره مرسته وکړو
• دوی ته څنګه د یو بل ساتنه ښوول کیږي
• د وتلي والدین ترمینځ شخړې حل کولو څرنګوالی
• لخوا شخړې حل کړئ
• څنګه خپل ماشومان د خپلو احساساتو سره مه ویریږئ؟

ایا کله مو هیله کړې چې ستاسو ماشومان به ډیر ناڅاپي او وتلي وي یا هڅه یې کړې چې دوی له اجنبیانو سره خبرې وکړي؟ متواضع والدین کولی شي په ناببره توګه د خپلو داخلي ماشومانو لپاره ژوند خورا ستونزمن کړي. موږ ټول بې ساري یو - موږ د یو ځانګړي ډول احساساتي شخصیت سره زیږیدلي یو چې ممکن خارجي یا داخلي وي. متعصب ماشومان یوازې 'شرمیلي' نه وي لکه څنګه چې ناپوه والدین اکثرا ادعا کوي ، (دوی د شرم لرونکي سړي په څیر اضطراب نه زغمي) ، دوی په ساده ډول له خارجي څخه توپیر لري مګر خپل ځواک او وړتیاوې لري چې باید وروزل شي او وده یې وشي.

ولې متواضع والدین د داخلي ماشومانو سره ستونزې لري

د یو متعصب تنکي ځوان والدین کول د خارجي والدینو لپاره په بشپړ ډول حیرانونکي کیدی شي ، څوک نشي پوهیدلی چې د دوی ماشوم ولې دومره خاموش او مختلف دی. انټرورټس پدې ډول زیږیدلي او اساسا په ځان کې دننه تمرکز کولو سره خپله انرژي ترلاسه کوي او د دوی بیټرۍ ریچارج کولو لپاره یوازې وخت ته اړتیا لري ، پداسې حال کې چې بهرنیان به د نورو سره اوسیدو سره هڅونه او انرژي وغواړي. موږ په یوه ټولنه کې ژوند کوو چې د افراطیت په لور روان دی-او بدبختانه ، د پام وړ بریالیتوب ډیری د ځان هڅونې او د لید وړ او اوریدلو پراساس دي.

متواضع والدین ډیری هڅونکي فعالیتونو ، ډیری ټولنیز متقابل عمل او لوی غونډو ته اړتیا لري پداسې حال کې چې د دوی داخلي ماشومان بالکل برعکس اړتیا لري - دا د ناورین لپاره لارښود دی پرته لدې چې تاسو موافقت زده کړئ او د شخصیت دواړه ډولونو تنظیم کولو پلان ولرئ. د یو متواضع والدین لپاره د یو متعصب ځوان والدین کول خورا ننګونه کیدی شي.

د متواضع جالونو درلودل خورا په زړه پوري وخت رامینځته کوي ، ځکه چې دوی په طبیعي ډول له ټولنیز کیدو څخه شرمیږي ، مګر د جالونو د یوې برخې په توګه دا د جدي ټولنیزې څیړنې لپاره تنظیموي - 'آه! وګوره! دا دوه ځله دي! - او تاسو باید زده کړئ چې څنګه د دوی ځانګړي ډول متقابل عمل سره مقابله وکړئ.

داخلي ماشومان څنګه له یو بل سره متقابل عمل کوي؟

تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې ستاسو جالونه د دوی په خپله نړۍ کې ژوند کوي - دواړه داخلي کیږي ، او جالونه په طبیعي ډول یو بل ته متوجه کیږي ، دوی به د یو بل سره متقابل عمل کولو لاره ومومي. Introverts اکثرا د نورو introverts په شاوخوا کې عجیب وي او یوځای وخت په چټکۍ سره یوازې چوپتیا کیدی شي. په هرصورت ، داخلي ماشومان د یو بل ټولنیز مقررات درک کوي. دوی ډیر احتمال لري د یو بل ځای ته درناوی وکړي ، مګر ټولنیز ناڅرګندتیا ممکن غیر ارادي نیمګړتیاوې هم رامینځته کړي چې کولی شي دوی په یو بل غوسه کړي.

دوی دواړه وهڅوئ چې خپل ځای ، خپلې ګټې رامینځته کړي او خپلې اړتیاوې غږ کړي.

د متواضع ځوانو لو daughtersو او زامنو پوهیدل د خارجي والدینو لپاره ستونزمن دي. په داسې نړۍ کې چې داسې ښکاري چې یوازې بهرنیانو ته ارزښت ورکوي ، دا د دوی خپلې لارې نقش کول ننګونکي کیدی شي.

څنګه له خپلو ماشومانو سره په بهر نړۍ کې د پرمختګ لپاره مرسته وکړو

1. مثبت تقویه کول - تاسو نشئ کولی خپل ماشومان په بهرنیانو بدل کړئ ، مګر تاسو کولی شئ د دوی سره مقابله کې مرسته وکړئ
2. د نړۍ سره دوی ته د ډیری مثبت تقویت ورکولو او د دوی د مقابلې مهارتونو پیاوړي کولو سره.
3. نه ځورول - د خاموش پاتې کیدو په اړه د دوی ځورول یوازې د ترټولو بد شی په اړه دي چې تاسو یې کولی شئ - دوی به دمخه کړي
4. په داسې نړۍ کې د پاتې کیدو احساس وکړئ چې سپورت کوي 70 ext خارجي اشخاص چې ځواک یې ارزښت لري او ستاینه کیږي ، مګر
5. په 'ښودنه' کې هم ځکه چې دوه یې شتون لري.
6. د ځان او مقاومت احساس - د خپلو ماشومانو انفرادیت ته درناوی وکړئ او د دوی ځانګړي ځانګړتیاوې وپیژنئ. ستاسو
7. ماشومان ممکن خورا حساس وي ، مګر که تاسو مناسب چاپیریال او هڅونه چمتو کړئ ، دوی کولی شي
8. د ځان عالي احساس رامینځته کړئ او د شور نړۍ د برید پروړاندې مقاومت رامینځته کړئ.

له دوی سره د غږ کولو کې مرسته وکړئ کله چې دوی رخصتۍ ته اړتیا لري - خپلو ماشومانو سره د دوی اړتیاو غږولو کې مرسته وکړئ ، په ځانګړي توګه کله چې وقفې ته اړتیا وي. دا به د خړوبیدو مخه ونیسي یا ماشوم په بشپړ ډول بند کړي او دوی به د ځواکمن او د دوی د ژوند کنټرول احساس کړي. متعصب ماشومان کولی شي خورا ګړندي ټولنیز کولو سره وچ شي ، او پداسې حال کې چې یو زوړ ماشوم کولی شي په اسانۍ سره ځان یو ارام ځای ته وباسي ، تاسو ممکن د ستړیا نښو په لیدو سره د کوچنيانو سره مرستې ته اړتیا ولرئ.

د دوی لیوالتیا او هغه شیان وروزئ چې دوی یې هڅوي-انټرورټس د ستونزې حل کونکي ، په لید کې تخلیقي ، په پرتله کولو او متضاد کې ښه دي ، او په ژوند کې په زړه پوری زده کونکي دي. یوازیتوب د نوښت لپاره یوه مهمه برخه ده. د لوستلو توکي چمتو کړئ چې د دوی ذهنونه پراخه کړي ، ډیری ځله 'نور څه' وغواړئ ، تخلیقي لوبې او پزلونه ولوبیږئ. اجازه راکړئ دوی د ځان لپاره شیان جوړ کړي ، لکه په بکس کې کلا یا له زړو شیشو څخه خیمه. د نوښت لپاره د هڅو ستاینه وکړئ. دوی وهڅوئ چې د هنري ، شطرنج ، یا ساینس کلب په څیر تخلیقي ځایونه ومومي - هرڅه چې دوی پکې لیوالتیا ښیې. په یاد ولرئ دوی ممکن دوه زامن وي مګر دوی به مختلفې ګټې ولري!

په ټولنیزو مسلو کې اسانتیا ولرئ مګر د راحت زون هاخوا فشار راوړلو ته وهڅوئ - دوی به عموما یوازې یو یا دوه نږدې ملګري ولري مګر خورا قوي ملګرتیا به رامینځته کړي. هڅه مه کوئ او دوی مجبور کړئ چې په کلبونو یا فعالیتونو کې برخه واخلئ دوی ورسره علاقه نلري. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ د دوی سره د دوی حدود فشارولو کې مرسته وکړئ او په ټولنیز شرایطو کې غوره مقابله وکړئ ، په نرمۍ سره دې ته د هغوی په اسانولو سره. د ټولنیز فعالیت څخه مخنیوی مه کوئ ، دوی اړتیا لري د دوی د راحت زون څخه بهر شرایطو سره مخ شي مګر دا په سمه توګه پلان کړئ او په فکر سره پرمخ لاړشئ. ژر راشئ ، نو دوی کولی شي وضعیت و ارزوي او میشته شي ، دوی ته اجازه ورکړئ چې څنګ ته ودرېږئ او لومړی ستاسو تر څنګ وڅیړئ ، تر هغه چې دوی د کافي خوندي کیدو احساس وکړي ترڅو پرمخ لاړ شي. د خپلو ماشومانو حدود ته درناوی وکړئ - مګر کوډ مه کوئ او دوی ته اجازه ورکړئ چې په فعالیت کې برخه اخیستل غوره کړي.

دوی ته د ستونزو سره مخ کیدو زړورتیا ورکړئ - لکه څنګه چې دوی خورا حساس دي او د احساساتو شریکولو ته لیواله ندي ، دا ممکن سخت وي چې پوه شئ کله چې ستاسو ماشوم مبارزه کوي ، نو تاسو اړتیا لرئ د دوی په ښوولو سره فعال اوسئ چې ستونزې د ژوند برخه ده. یو له ځوانو څخه ممکن د بل په پرتله ډیر وخت ونیسي ترڅو خلاص شي.

د دوی ورځې ته ارام وخت رامینځته کړئ - د خپلې ورځې پلان کولو پرمهال محتاط اوسئ نو تاسو کولی شئ په ټیټ وخت کې جوړ کړئ. دا ستاسو د مهال ویش او نورو ماشومانو سره مشکل کیدی شي.

فعالیتونه - د دوی لپاره د فعالیتونو پلان کولو کې محتاط اوسئ ځکه چې دا به د انفرادي لوبو لکه لامبو لپاره خورا مناسب وي.

د خطرونو اخیستو لپاره د دوی ستاینه وکړئ-ترڅو دوی په نهایت کې د دوی د جنګي ځان تنظیم کول زده کړي. یو څه ورته ووایاست: 'ما ولیدل چې تاسو نن سهار د لوبې په میدان کې له دې انجلۍ سره مرسته کړې حتی که دا ستاسو لپاره سخته وی. زه په تا ډېر ویاړم.'

دوی ته څنګه د یو بل ساتنه ښوول کیږي

وفاداري د داخلي لپاره خورا مهم کیفیت دی ، دوی خورا ژورې اړیکې رامینځته کوي او د دوی ملګري به په زړورتیا ساتي. د جوندونو درلودل به دمخه دوی د ډیری خویندو په پرتله ژورې کچې سره وصل کړي ، نو دوی دې ته وهڅوئ چې یو بل له شور نړۍ څخه وساتي.

دوی ممکن په عجیب شرایطو کې د خبرو کولو لیواله نه وي ، نو تاسو اړتیا لرئ دوی ته دا زده کړئ چې څنګه. د داخلي ماشومانو لوړولو یو له خورا مهم اړخونو څخه دا دی چې ډاډ ترلاسه کړي چې دوی یو خصوصي ځای لري چیرې چې دوی بیرته راګرځیدو ته اړتیا لري. جالونه به احتمالا یوه خونه شریک کړي - که دوی خپله خونه ونه لري ، په کور کې بل چیرې د لوستلو شخصي کوټه جوړه کړي ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې ځای ته درناوی کیږي.

د کوچني عمر څخه جالیو ته ښوونه وکړئ چې د یو بل شخصي ځای ته درناوی وکړي او په باورونو او نظرونو کې توپیر وکړي.

د وتلي والدین ترمینځ شخړې حل کولو څرنګوالی

لومړی د خارجي والدینو او داخلي ماشومانو ترمینځ د شخړو مخه ونیسئ

1. خپل توپیرونه له خپلو ماشومانو سره شریک کړئ - دا به ستاسو ماشومانو سره مرسته وکړي چې پوه شي ولې دوی د کورنۍ له نورو غړو څخه توپیر لري.
2. د کافي وخت او پلان چمتو کول ترڅو دوی بیړه ونکړي
3. د دوی څخه یوه ته د خاموش پاتې کیدو لږترلږه حواله د انتقاد په توګه تصور کیدی شي - د ټوکې والدین ممکن یو څه ووایی لکه 'راځئ ، لاړ شئ او له دې کوچنۍ نجلۍ سره خبرې وکړئ ، هغه به تاسو ونه وهي' د زیان په معنی ندي ، مګر دا کولی شي. ستاسو د ماشوم لپاره لویې پایلې لري.
4. په شرکت کې د ماشومانو په اړه مسخره کیسې مه کوئ ، دا به د سپکاوي په توګه ولیدل شي.
5. د دوی د ځواک درناوی کولو او په خلکو کې د دوی توپیرونو په اړه بحث نه کولو سره د دوی په ځان باور رامینځته کړئ.
6. د دوی په اړه "دوه ځله ستونزې" په اړه ټوکې مه کوئ!

لخوا شخړې حل کړئ

1. ماشوم هڅول ترڅو تشریح کړي چې دوی په لومړي ځای کې څه خفه کوي
2. بخښنه غوښتل که تاسو د دوی د خفه کولو لپاره څه کړي وي
3. خپلو مهالویشونو ته بیا کتنه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د پیژندونکو لپاره کافي ریچارج وخت شتون لري
4. د ماشوم پالنې په برخه کې مرسته ترلاسه کول نو تاسو کولی شئ بهر شئ او پرته لدې چې دوی پریشان کړئ ټولنیز شئ. یو څه بخار وباسئ ترڅو تاسو ډیر صبر ولرئ.

څنګه خپل ماشومان د خپلو احساساتو سره مه ویریږئ؟

داخلي ماشومان کولی شي د نورو خلکو په شاوخوا کې خورا حساس او خورا ځان پوه وي. د خپل متعصب جالونو په مخ کې لاندې فعالیتونو کې بوخت مه اوسئ ځکه چې دا به دوی ویره او ډار کړي:

1. لوړ او په زړه پوری وي
2. خپل ځان ته پام اړول
3. په عامه توګه بحث کول
4. د ملګرو په مخ کې یې شرمول
5. د دوی ملګرو یا ملګرو څخه ډیری پوښتنې کول (تاسو شاید فکر وکړئ دا عادي خبره ده ، دوی له دې څخه کرکه کوي!)
6. د هغوی په اړه ټوکې کول یا ټوکې کول 'خاموش' وي
7. نورو ته د شخصي معلوماتو افشا کول
8. په عام محضر کې د دوی د غندلو - د دې پرځای دوی ته سر وخورئ یا موسکا وکړئ که دوی سلام نشي ویلای
9. د دوی سره تعامل کول یا د اجنبیانو یا خلکو ډلو لپاره ترسره کول ځکه چې دا تاسو خوښوي

یو آرام او پاملرنه لرونکی والدین د زغم ډیری موخو سره غوره ډالۍ ده چې تاسو کولی شئ خپلو داخلي ماشومانو ته ورکړئ. سرعت ورو او آرام کړئ - د ګلاب بوی کول په یاد ولرئ. خپلو ماشومانو سره مرسته وکړئ نړۍ په داسې طریقه تجربه کړئ چې احساس ولري او خواخوږي او تفاهم چمتو کړي - دا به ستاسو د ټولې کورنۍ لپاره ښه وي!

که تاسو فکر کوئ "د والدین کولو کوم سټایل باید غوره کړم" او "زما ماشوم یو داخلي یا بهرنی دی" کوئزونه کولی شي تاسو سره په موندلو کې مرسته وکړي. دوی کولی شي تاسو سره د ورته پوښتنو په ځواب کې مرسته وکړي.