منځپانګې
پدې پوهیدل چې کله په واده کې جلا کیږئ په هیڅ معنی اسانه پریکړه نده. که تاسو د جلا کیدو پریکړې سره مخ یاست او ستاسو وضعیت د خطرناک یا ناوړه وضعیت لخوا پرمخ نه دی تللی ، نو تاسو کولی شئ په خپله پریکړه ډیر څه ولرئ.
تاسو څنګه پوهیږئ چې جلا کول د سم کار دی؟ څه به پیښ شي که په واده کې د جلا کیدو پریکړه یوه چټکه پریکړه وي - که دا ترسره شي ستاسو د اوسني میرمنې سره د واده ډیری خوشحاله کلونو لپاره ستاسو احتمال له مینځه وړي؟
تاسو څنګه پوهیږئ کله چې په واده کې جلا شئ؟ دا یوه مهمه پوښتنه ده چې وپوښتئ. ستاسو په پریکړې کې ستاسو سره د مرستې لپاره ، موږ یو څو ټکي په پام کې نیولي دي ترڅو تاسو پرېکړه وکړئ چې ایا دا د چپیدو یا تاویدو وخت دی.
1. ستاسو شخصي حدود درک کول
موږ ټول حدود لرو دا په ژوند کې اړین دي ترڅو موږ وکولی شو په نړۍ کې د خوندیتوب احساس رامینځته کړو او له همدې امله موږ کولی شو له نورو سره د تړاو څرنګوالی زده کړو. ځینې حدونه به موږ ته څرګند وي ، مګر نور حدونه زموږ له لاسه پاتې کیږي ځکه چې دا زموږ په بې شعوري پوهاوي کې ژوند کوي او یوازې زموږ په نمونو او پریکړو کې شتون لري.
یوازې د دې لپاره چې موږ حدود لرو دا پدې معنی ندي چې دوی تل په منطق او صداقت ولاړ وي. موږ په ژوند کې زموږ د تجربو پراساس ، حتی د ماشوم په توګه حدونه رامینځته کوو. ځینې حدود تل تاسو ته ښه خدمت نه کوي. او په واده کې ، دا مهم دي چې پوه شئ ولې ستاسو میرمن ستاسو د حدودو په مقابل کې فشار راوړی ، او د دې حد ترشا څه دي ترڅو تاسو پوه شئ چې ایا دا ستاسو میرمن ده چې بدلون ته اړتیا لري ، یا تاسو.
که ستاسو حد په منطق او عادلانه ډول جوړ شوی وي او مناسب حد وي (د منطقي حد یوه بیلګه د درناوي او مهربانۍ سره د خبرو کولو تمه کیږي) او ستاسو میرمن دې حد ته دوام ورکوي ، تاسو ممکن پخپله پریکړه وکړئ کله چې جلا کیږئ. په واده کې. مګر که تاسو یو حد ولرئ چې غیر منطقي دی (د مثال په توګه ، ستاسو میرمن نشي کولی د مخالف جنس بل سړي ته د یوې ثانیې لپاره یا په بشپړ ډول وګوري) ، او تاسو د دې له امله د خپل واده پوښتنه کوئ ، نو دا ستاسو د پاملرنې ارزښت لري.
مخکې لدې چې تاسو په واده کې د جلا کیدو پریکړه وکړئ ، د دې ارزولو لپاره وخت ونیسئ چې ایا ستاسو حدود مناسب دي ، او که دا ندي ، نو دا وخت دی چې دا مسلې له خپلې میرمنې سره مطرح کړئ او د ورته سناریو ترشا دلایلو حل کولو لپاره د مرستې غوښتنه وکړئ.
که تاسو پوهیږئ چې ستاسو حدونه چیرته دي او یو څه وخت مصرف کولی شئ دا ارزونه وکړئ چې تاسو دا حدونه څنګه جوړ کړي نو تاسو به د هغه څه په اړه وضاحت ترلاسه کړئ چې تاسو د ناخوښ واده او د جلا کیدو مفکورې ته هڅوي. دا به تاسو سره مرسته وکړي هغه ځای ته ورسیږي چیرې چې تاسو ډاډه یاست چې ستاسو د پریکړې کولو پروسې متوازن دي او په ژوند کې ستاسو اهدافو سره مطابقت لري. او په ځینو مواردو کې ، دا ممکن ستاسو د واده ټولې اړتیاوې وي.
2. یو بل ته د ژمنتیا نشتوالی
که چیرې یوه میرمن د خپل اوسني میړه سره د ټول ژوند لپاره د ځان ژمنتیا اټکل ونکړي حتی که ستاسو ځینې ازادي مسلې حل شي ، او نور کوم فاکتورونه پدې احساس اغیزه نلري ، نو پوهیدل کله چې په واده کې جلا کیدل خورا اسانه کیږي. د دواړو خواو ژمنتیا پرته ، احتمال شتون لري چې ستاسو واده به ستاسو د پاتې وخت لپاره یوځای په ډبرو کې پاتې شي. نو دا معنی لري چې یو بل آزاد کړئ.
3. جلا کیدل
د میړه ترمینځ فاصله یوه عامه ستونزه ده چې ډیری ودونه وخت په وخت تجربه کوي. ډیری جوړې کولی شي له یو بل څخه د فاصلې مودې وروسته ځان بیرته سره راوړي؛ مګر په ځینو حاالتو کې ، که فاصله اداره نشي ، دا کولی شي جدي واده ستونزې رامینځته کړي چې دا د ناڅاپي پوښتنې لامل کیدی شي پدې اړه چې ایا دا وخت په واده کې د جلا کیدو وخت دی.
د نږدېوالي نشتوالی ، یا د ګډو اهدافو نشتوالی ، یا د یو بل په وړاندې د ژمنتیا نشتوالی هغه نښې دي چې تاسو ترې جلا شوي یاست. ځینې وختونه خلک یوځای پاتې کیږي حتی که دوی په ناسمه اړیکه کې وي. مګر په نورو شرایطو کې ، یوازې غلط ترتیب شوي اهداف ، خنډونه ، ضعیف ارتباط او غلط فهمۍ شتون لري چې د جوړه د جلا کیدو لامل کیږي. دا ټول شرایط په ساده ډول ارزونې ، بیا ارزونې ، او پخلاینې ته اړتیا لري ترڅو تاسو د یوې جوړې په توګه ځان د ژوند له ګډوډۍ څخه خلاص کړئ او په خپله ګډه مینه ، ژمنتیا او ستاسو د واده ساتلو خپلې ګډې موخې ته ورسیږئ.
ټول پدې پوهیږي چې پدې حالت کې کله په واده کې جلا کیږئ دا پدې پوهیدل دي چې د کټارې کوم اړخ ته ناست یاست. ایا تاسو په جدي مسلو کې جلا کیږئ یا یوازې د کوچنیو ستونزو رامینځته کول؟ د هغه له لارې کار کولو لپاره ، دواړه میرمنې باید صادق وي. له ځان سره صادق اوسئ چې ولې واده کوئ ، ولې غواړئ واده پاتې شئ ، او ولې تاسو شاید جلا کیږئ. او پدې اړه هم صادق اوسئ چې ایا تاسو لاهم له خپلې میرمنې سره مینه لرئ او ایا تاسو لاهم دوی ته ژمن یاست. هره ویره ، یا قهر لرې کړئ او د دې صادقانه لید په ر yourا کې خپلې واده ته وګورئ.
4. د باور ارزونه
په واده کې د جلا کیدو په اړه د پوهیدو وروستۍ لار ، که تاسو پورتني ټول چیکونه تیر کړي وي ، او تاسو د ناوړه وضعیت سره مخ نه یاست نو له ځانه دا پوښتنه وکړئ. ایا تاسو کولی شئ په خپل میړه باور وکړئ؟
ایا تاسو کولی شئ په خپل میړه باور وکړئ چې تاسو سره مینه کولو ته دوام ورکړي او تاسو ته ژمن وي؟ ستاسو د واده په اړه د دوی ارزونې کې صادق اوسئ ، او له تاسو سره د دوی په ارتباط کې ترڅو تاسو وکولی شئ بیرته سره یوځای شئ؟ ایا تاسو کولی شئ په خپل میړه باور وکړئ چې تاسو سره د دواړو غوره ګټو لپاره کار وکړي؟
وروستی واخلئ
که ستاسو په واده کې یو څه بدلون ته اړتیا ولري ترڅو دا خوندي شي ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو کولی شئ په خپل میرمن باور ولرئ په بشپړ ډول ژمن اوسئ چې تاسو سره د بدلون راوستلو لپاره کار کوئ او زړو نمونو ته بیرته نه ستنیدل. که تاسو پخپل میړه یا پخپله پخوانیو عادتونو ته نه راستنیدو باور نشئ کولی ، نو دا د پام وړ دي چې ایا دا به یو څه وي چې تاسو یې د تل لپاره ژوند کولی شئ ، یا که دا خورا ډیر جوړجاړی وي. او که دا خورا ډیر جوړجاړی وي ، او باور پلي نشي ، نو شاید دا وخت وي چې د محاکمې جلا کیدو ته لاړشئ ترڅو وګورئ چې تاسو دواړه څنګه له یو بل څخه لرې ژوند کوئ.