منځپانګې
- ولې مخدره توکي ځینې ماشومانو ته زړه راښکونکي دي او نورو ته نه؟
- 1. له خپلو ماشومانو سره وخت تېر کړئ
- 2. خپل ماشوم ته نظم ورکړئ ، مګر په عادلانه او منطقي پایلو سره
- 3. خپل ماشوم ته ښوونه وکړئ چې احساسات ښه دي
- 4. د مثبت رول ماډل اوسئ
- 5. خپل ماشوم ته د عمر سره سم معلومات ورکړئ
دا هغه څه دي چې هر والدین یې د ماشوم د لوړولو په اړه اندیښنه کوي ترڅو دوی مخدره توکو او نورو ذهن بدلولو توکو ته نه ووایی. وروستي فلم (او ریښتینې کیسه) ښکلی هلک موږ ته د ځوانۍ روږدي کیدو ویره لرونکی انځور ښیې ، یو چیرې چې هلک په 11 کلنۍ کې د چرس لومړۍ ټوټه درلوده چې په بشپړ ډول روږدي کیدو بدل شو چې نږدې څو ځله یې وژلی و.
دا د والدین ترټولو ناوړه خوب دی چې سکرین ته راوړل شوی. مګر حتی که تاسو دا فلم د خپلو ماشومانو سره وګورئ ، فکر کول چې دا د مخدره توکو احتمالي تجربې لپاره یو خنډ کیدی شي ستاسو ماشومان ممکن هڅه کولو ته وهڅول شي ، ایا دا به وګوري چې کوم روږدي ستاسو ماشوم د مخدره توکو کار کولو مخه نیولو لپاره کافي دی؟ په هرصورت ، د هغه په ذهن کې ، "هرڅوک دا کوي ، او هیڅوک زیان نه رسوي."
متخصصین چې د روږدي کیدو مسلو سره کار کوي ، په ځانګړي توګه تنکي ځوانان ، ټول موافق دي چې د مخدره توکو څخه د ماشومانو لرې ساتلو غوره لاره د ماشومتوب لومړنۍ زده کړې له لارې دي-تعلیم چې د ځان درناوی رامینځته کوي ، د مهارتونو رامینځته کول چې ستاسو ماشوم ته اجازه درکوي پرته له کوم احساس څخه مننه وکړئ. شرم ، او د دوی د بدن او ذهن لخوا غوره ترسره کول غواړي.
یو ماشوم چې ژوند او په نړۍ کې د دوی رول په اړه سالم لید لري د مخدره توکو سره د مبارزې لپاره خورا لږ هڅول کیږي. یو ماشوم چې د هدف ، معنی او ځان سره مینه احساس کوي د دې په لیدو کې لږ لیوالتیا لري چې دا ټول د زړه راښکونکي سفر لپاره لرې کړي.
ډیرې څیړنې شتون لري چې دا ثابتوي چې د ماشوم په کور کې چاپیریال د دې په ټاکلو کې ترټولو اغیزناک فاکتور دی چې ایا ماشوم به په مخدره توکو روږدي شي. پداسې حال کې چې دا موندنه ممکن والدین ته ډاډ ورکړي چې په خپلو ماشومانو د ملګرو زهرجن فشار څخه ویره لري ، دا د والدین رول باندې لوی مسؤلیت په غاړه اخیستو سره د اضطراب لامل هم کیدی شي.
ډیری والدین حیران دي چې کوم مهم فاکتورونه دي او څنګه ماشومان له مخدره توکو لرې ساتي؟ ایا دوی باید قوي حدونه او پایلې ټاکي؟ دوی باید د خپلو ماشومانو په ژوند کې څومره دخیل وي؟ دوی باید خپلو ماشومانو ته د مخدره توکو په اړه څه ووایی؟
ولې مخدره توکي ځینې ماشومانو ته زړه راښکونکي دي او نورو ته نه؟
څیړنه خورا روښانه ده - د مخدره توکو او مخدره توکو روږدي کول د ژور درد نښه ده. تنکي ځوانان ډیری وختونه د درملو تجربه کول پیل کوي ترڅو ځانونه له احساساتي لوړو او ټیټو څخه راوباسي چې موږ ټول د ځوانۍ پرمهال ورسره مخ یو. دوی دې ناخوالو کلونو ته ننوځي چې د دې ژوند تیریدونکي ډبرې ډنډونو څخه د وتلو لپاره سمبال ندي. دوی د ملګري ګډ څخه لومړی ټک اخلي ، یا د کوک یوه لیکه وهي ، او ناڅاپه هرڅه په لاره اچول اسانه کیږي.
او دلته خطر شتون لري!
د دې پرځای چې د مقابلې مهارتونه زده کړئ چې د لوی کیدو لپاره اړین دي ، تنکي ځوان بیا بیا هغه مادې ته ځي چې دوی ته اجازه نه ورکوي احساس وکړي.
د فیډبیک لوپ نصب شوی: سخت وختونه -> یو څه درمل واخلئ> عالي احساس وکړئ.
د دې جال څخه مخنیوي لپاره ، تاسو باید خپل ماشوم له کوچني عمر څخه د مقابلې مهارتونو رامینځته کولو ډالۍ درس ورکړئ.
نو ، پوښتنه دا ده چې څنګه ماشومان له مخدره توکو لرې وساتو؟ د ماشومانو د روزنې پنځه بنسټیز اصول چې څوک به مخدره توکو ته نه وایی -
1. له خپلو ماشومانو سره وخت تېر کړئ
د ماشومتوب څخه ، د خپلو ماشومانو سره وخت تیرول لومړیتوب جوړ کړئ. کله چې تاسو ورسره یاست ، په خپل تلیفون کې مه اوسئ. موږ ټولو ولیدل چې میندې د لوبې په ډګر کې د پارک بنچ کې ناستې وې ، په خپل سمارټ تلیفون کې ډوب وو پداسې حال کې چې د دوی ماشوم چیغې وهلې "مورې ماته وګورئ ، ماته سلایډ ته لاړشئ!"
څومره زړه راښکونکی کله چې مور حتی سترګې هم نه اړوي. که تاسو د خپل تلیفون لخوا ازمول شوي یاست ، دا له ځانه سره مه اخلئ کله چې تاسو بهر یاست او د خپل ماشوم سره.
ولې د خپلو ماشومانو سره وخت تیرول خورا مهم دي؟
دا حیاتي دی ځکه چې په ماشومانو کې د اعتیاد چلند وده د والدین د نظم نشتوالي څخه رامینځته کیږي ، مګر د اړیکې نشتوالي څخه. هغه ماشومان چې مور یا پلار ته نږدې احساس نه کوي ، څوک چې د غفلت احساس کوي ، د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې ډیر خطر لري.
2. خپل ماشوم ته نظم ورکړئ ، مګر په عادلانه او منطقي پایلو سره
مطالعاتو ښودلې چې تنکي ځوانان چې ډیر ځله مخدره توکو ته مخه کوي والدین نه لري چې د واکمنۍ ډسپلین تخنیکونه کاروي ، یو ډول "زما لاره یا لویه لاره". دا کولی شي ماشوم رهبري کړي ، هر ډول ناوړه چلند پټ کړي.
دوی به مخدره توکي د خپلو والدینو دیکتاتوري چلند پروړاندې د یو ډول بغاوت په توګه وکاروي. نو ، څنګه ماشومان له مخدره توکو لرې وساتو؟ ساده! یوازې نرم ډسپلین تمرین کړئ ، سزا د منطقي پایلې رامینځته کول د بد چلند سره مناسب کوي ، او د خپلې سزا سره مطابقت ولرئ ترڅو ماشوم حدود درک کړي.
3. خپل ماشوم ته ښوونه وکړئ چې احساسات ښه دي
یو ماشوم چې پوهیږي چې احساس کول سم دي هغه ماشوم دی چې د بد احساساتو هڅه کولو او منفي کولو لپاره موادو ته د اړولو خطر کم وي.
خپل ماشوم ته ښوونه وکړئ چې څنګه غمجن وختونه تیر کړي ، دوی ته ملاتړ او ډاډ ورکړئ چې شیان به تل دا بد احساس نه کړي.
4. د مثبت رول ماډل اوسئ
که تاسو کور ته راشئ ، ځان ته یو یا دوه سکیچ واچوئ او ووایاست "اوه سړي ، دا به څنډه لرې کړي. ما یوه سخته ورځ درلوده!
نو خپلو عادتونو ته ښه نظر ولرئ ، پشمول د نسخې درملو کارول ، او مطابق مطابق تنظیم کړئ. که تاسو د الکول یا مخدره توکو روږدي کیدو کې مرستې ته اړتیا لرئ ، د ځان لپاره ملاتړ وغواړئ.
5. خپل ماشوم ته د عمر سره سم معلومات ورکړئ
ستاسو درې کلن ماشوم به پدې اړه پوه نشي چې کوکین څومره روږدي دي. مګر ، دوی کولی شي پوه شي کله چې تاسو دوی ته د زهرجنو محصولاتو څخه مخنیوي په اړه درس ورکړئ ، درمل مه اخلئ پرته لدې چې دا په طبي لحاظ اړین وي ، او څنګه د دوی بدن ښه ، مغذي میوو او سبزیجاتو سره تیلو ته واړوئ.
نو کوچنی پیل کړئ کله چې دوی کوچني وي ، او د معلوماتو سره اندازه کړئ کله چې ستاسو ماشوم لویږي. کله چې دوی خپل ځوانۍ ته ورسیږي ، د ښوونې وړ شېبې وکاروئ (لکه د ښکلي هلک فلم لیدل ، یا په میډیا کې د اضافې نور انځورونه) د ارتباط لپاره د پسرلي تختې په توګه. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوانان پوهیږي چې روږدي څنګه وده کوي ، او دا د عاید ، تعلیم ، عمر په پام کې نیولو پرته هرچا ته پیښ کیدی شي.
روږدي کسان "یوازې بې کوره خلک" ندي.
نو ستاسو پوښتنې ته د ځواب ویلو لپاره ، څنګه ماشومان له مخدره توکو لرې وساتئ ، دلته پنځه ټکي په ذهن کې ساتل دي.