منځپانګې
- 1. ایا شخصي اړیکه شتون لري؟
- 2. تاسو په ګډه شخړه څنګه اداره کوئ؟
- 3. ایا تاسو ورته ارزښتونه شریکوئ؟
- 4. د راتلونکي لپاره د هغه اهداف څه دي ، او ستاسو څه دي؟
- 5. هغه څنګه تاسو ته احساس درکوي؟
- 6. ایا ستاسو مینه کافي ده چې په سختو شرایطو کې ستاسو اړیکې وساتي؟
مینه موږ ته د ډیری شیانو احساس راکوي- خوښ ، په زړه پوری ، امید لرونکی ... او ، ځینې وختونه حتی یو څه ویره لرونکی هم کیدی شي. تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو په نهایت کې مبهم "یو" موندلی دی مګر پخوانۍ تجربې ممکن تاسو یو څه شکمن کړي او ممکن تاسو په خپل معدې باور کولو کې سخت وخت ولرئ. دلته ډیر شیان شتون لري چې تاسو یې لیدلی شئ ترڅو تاسو ډیر متمرکز او ډاډ ترلاسه کړئ کله چې ستاسو اړیکې ته راځي. دلته هغه شیان دي چې تاسو یې باید په اړه فکر وکړئ کله چې د ټول عمر ملګرتیا په پام کې ونیسئ. د دې لیست ورکول یو څه فکر کولی شي د دې په موندلو کې توپیر رامینځته کړي چې ممکن د ویرې پراساس پریکړې کول څه شی وي او واقعیا کوم مشروع اندیښنه وي.
1. ایا شخصي اړیکه شتون لري؟
هغه ممکن هرڅه وي چې هرچا تاسو ته ویلي وي د ژوند لپاره به ستاسو لپاره مناسب ملګری جوړ کړي ، مګر ، ایا تاسو د ځانګړي ارتباط احساس کوئ؟ کیمیا هرڅه ندي مګر د "سم سړي" درلودل چې یوازې ټولې اړتیاوې پوره کوي هرڅه ندي که هغه تاسو مړ کړي. تاسو دواړه اړتیا لرئ د یوې اړیکې رامینځته کولو لپاره چې دوام لري او د اوږدې مودې لپاره په زړه پوري وي. دا په یاد ولرئ چې کیمیا یوازې یو فزیکي شی ندی. ایا هغه تاسو خاندي؟ ایا تاسو په اخلاص سره یوځای له خپل وخت څخه خوند اخلئ؟ ایا تاسو د یو بل په اړه ژور پوهه لرئ؟
2. تاسو په ګډه شخړه څنګه اداره کوئ؟
یو له خورا مهم ساحو څخه چې د لیدو لپاره کله چې یوې اړیکې ته جدي ژمنتیا پریکړه وکړئ دا دی چې تاسو دواړه د شخړې په وخت کې څنګه عکس العمل ښیې. د اړیکې په پیل کې ډیر زغم لرونکی او د چلند بخښل اسانه دي د دې په پرتله چې دا د سړک په اوږدو کې وي. ایا تاسو کولی شئ د یو بل سره د جګړې کولو پرځای شیان په ګډه اداره کړئ؟ کله چې جګړه پیښیږي ، ایا تاسو کولی شئ د دې له لارې د احساساتي بلوغ سره کار وکړئ او د بل چا سپکاوی کولو څخه ډډه وکړئ؟ د خبردارۍ په لټه کې اوسئ لکه د قهر شدید ټکانونه ، دردناک ټکي ، او ناپاک عکس العمل ځکه چې دا کولی شي په راتلونکي کې ډیر جدي مسلو لامل شي.
3. ایا تاسو ورته ارزښتونه شریکوئ؟
هغه جوړه چې ورته اصلي ارزښتونه شریکوي د سړک لاندې لږې شخړې پای ته رسوي. تاسو پیسې څنګه اداره کوئ؟ د سیاسي او مذهبي باورونو په اړه څه؟ ایا تاسو دواړه ماشومان غواړئ؟ هغه شیان په پام کې ونیسئ چې ستاسو زړه ته خورا نږدې دي او د بدلون تابع ندي او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ملګری او تاسو په ورته پا onه کې یاست. تاسو حتما اړتیا نلرئ هرڅه په عام ډول ولرئ مګر تاسو اړتیا لرئ خبر اوسئ چې ستاسو دواړو لپاره معامله ماتونکي کیدی شي.
4. د راتلونکي لپاره د هغه اهداف څه دي ، او ستاسو څه دي؟
هیڅ شی مشخص ندي او راتلونکی تل بدلیدونکی دی مګر که تاسو له یو چا سره اوږدمهاله اړیکه غواړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه څه په اړه وغږیږئ چې تاسو هرڅوک د دې احتمالي راتلونکي لپاره ګورئ. که تاسو یوه کورنۍ وغواړئ ، د مثال په توګه ، او هغه په خپل مسلک تمرکز کولو سره ډیر مطمئن دی او یوازې ستاسو سره وي ، تاسو ممکن دې ته پام وکړئ چې ایا دا به په نهایت کې ستاسو د اړیکې ساتلو لپاره کافي وي.
5. هغه څنګه تاسو ته احساس درکوي؟
ایا هغه تاسو ته احساس درکوي چې تاسو د هرڅه کولو وړتیا لرئ؟ ایا هغه تاسو ته د ملاتړ او مینې احساس درکوي؟ ایا هغه ستاسو لپاره په بشپړ ډول پخپله کیدو لپاره غیر قضاوت ځای چمتو کوي؟ "یو" باید تاسو ته دا احساس درکړي چې تاسو کولی شئ نړۍ ته ورشئ او کله چې تاسو ناکام شئ نو قضاوت یا انتقاد مه کوئ. که ستاسو یوه برخه شتون ولري چې د نه ملاتړ یا نا آرامۍ احساس کوي- دا د اخطار نښه په توګه واخلئ. که تاسو کله هم د سپکاوی احساس کوئ ، لږ ، یا لکه تاسو د کنټرول کیدو هڅه کوئ- دا د اخطار نښه په توګه واخلئ. دا شیان مهم دي چې د امکان تر حده لږ تعصب سره وګورئ ځکه چې دا هغه شیان دي چې کولی شي د سړک لاندې لوی ستونزو لامل شي.
6. ایا ستاسو مینه کافي ده چې په سختو شرایطو کې ستاسو اړیکې وساتي؟
کله چې تاسو په اوږدمهاله اړیکه کې یاست تاسو د ډیری آزموینو او کړاوونو سره مخ کیږئ. ایا ستاسو مینه دومره قوي ده چې تاسو د لویو ننګونو له لارې وساتي یا یو څوک ډیر احتمال لري چې وتښتي؟ اړیکې د ساتلو لپاره کار اخلي او که چیرې یو څوک له ننګونو سره مخ کیږي وتښتي نو دا هرڅه سخت کوي. په ګډه کار کول خورا مهم دي ځکه چې یو څوک نشي کولی د ټولې اړیکې وزن پورته کړي.
پدې لیست کې د ټولو ټکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ونیسئ. د چا سره د خپل ژوند تیرولو پریکړه کول اسانه ندي او دا د ښه دلیل لپاره دی. تاسو د غوره مستحق یاست او که تاسو احساس کوئ ستاسو ملګری واقعیا ترټولو غوره دی- تاسو ممکن خورا ښه "یو" وموندل!