منځپانګې
- صداقت په اړیکو کې څه معنی لري؟
- د مستند شخص کیدو 10 لارې
- 1. اراده او پام وړ اړیکه
- 2. هره ورځ د خپل ملګري سره مینه کول غوره کړئ
- 3. ستاسو په اړیکو کې حدود جوړ کړئ
- 4. شفاف اوسئ
- 5. د یو بل د مینې ژبې زده کړئ او تمرین یې کړئ
- 6. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو اړیکې ستاسو د خوښۍ یوازینۍ سرچینه وي
- 7. د ننګونو سره د مقابلې پرځای د هغوی څخه مخنیوی وکړئ
- 8. هره شیبه له خپل ملګري سره مینه وکړئ
- 9. د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلئ
- 10. خپلې اړیکې ته ارزښت ورکړئ
- پایله
ستاسو عکس العمل به څه وي کله چې تاسو ومومئ چې ستاسو ملګری د ځان په څیر چلن کوي څوک چې ندي؟ د ځینې خلکو لپاره ، دا به د دوی زړه مات کړي ترڅو زده کړي چې دوی په یوه معادله کې دي چې د مستند اړیکو ساتلو د دوی خوبونو ته نه رسیږي.
یو له دلیلونو څخه چې ولې خلکو اړیکې ته د ننوتلو دمخه د ځان اصلاح شوې نسخه وړاندې کړې دا ده ځکه دوی ویره لري چې د دوی ملګری به یې ونه مني. په اړیکه کې خپل ځان ته د ریښتیني کیدو مفکوره ممکن ویره لرونکی وي ، مګر دا ریښتینی نږدېوالی او مینه رامینځته کوي.
مستند اړیکې د وخت ازموینې کې ودریدو لپاره تنظیم شوي ځکه چې دواړه شریکان چمتو دي پرته له ویرې یا خواست څخه د ځان ښه ، بد او بد شکل شریک کړي.
صداقت په اړیکو کې څه معنی لري؟
په اړیکو کې صداقت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دواړه خواوې صادق او د یو بل سره ریښتیني وي. دواړه شریکان پدې پوهیږي چې هیڅ څوک کامل ندي ، مګر دوی چمتو دي د یو بل نیمګړتیاوې ومني او ګټورې او مثبت جوړجاړي ته ورسیږي.
خورا مهم ، مطالعات ښیې چې په اړیکو کې صداقت د دوه شریکانو ترمینځ د ریښتیني اړیکې رامینځته کولو یوه لاره ده. سربیره پردې ، مستند اړیکې له ویرې او ناامني څخه پاکې دي ځکه چې دواړه میرمنې یو له بل سره په زړه پوري مینه کوي ، حتی کله چې د دوی زیان منونکي سره خبرې کوي.
د مستند شخص کیدو 10 لارې
د صداقت ښودل د اړیکې نه بیلیدونکی اړخ دی. که تاسو په اړیکه کې خپل ځان سره ریښتینی یاست او ستاسو ملګری مناسب تعقیبوي ، نو دا سالمه ، قوي او صادقه اړیکه کیږي.
د دې ځانګړتیا رامینځته کولو او مستند اړیکو ساتلو لپاره ، دلته د پیل کولو ځینې لارې شتون لري:
1. اراده او پام وړ اړیکه
د خبرو کولو پرمهال اراده او پام لرل ستاسو ملګري ته دا احساس ورکوي چې تاسو د دوی احساساتو ته پاملرنه کوئ. کله چې ستاسو ملګري تاسو ته د دوی اړتیاوې په ګوته کوي ، نو اړینه ده چې دا د دې په ځای د ځان په اړه مه کوئ. د اړیکې کوچ ریچارډ ای هیلین ستاسو د اړیکې په ټولو اړخونو کې د قصدي کیدو او د ودې لرونکي واده تر مینځ مستقیم ارتباط ګوري.
کله چې د ریښتیني ، قصدي او پام وړ عمل ته راځي ، اړیکه د اندازه کولو لپاره یو له لومړني معیارونو څخه دی. دا یادول خورا مهم دي چې دا ډول ارتباط دوه اړخیز سړک دی ، ځکه چې پدې کې خبرې کول ، اوریدل ، او د کیفیت لرونکي وخت مصرف کول د بل چا لید لید درک کوي.
اړوند لوستل: په واده کې ارتباط ښه کول
2. هره ورځ د خپل ملګري سره مینه کول غوره کړئ
د خپل ملګري سره مینه کول د یو مستند شخص کیدو لپاره حیاتي دي. دا ویل مناسب دي چې هغه ملګري چې پریکړه کوي په فعاله او شعوري ډول مینه وکړي د هغو په پرتله چې بریالي اړیکې ولري ډیر احتمال لري هغه څوک چې نه کوي.
دا به مرسته وکړي که تاسو قصدي یاست چې تاسو څنګه چلند کوئ او له خپل ملګري سره خبرې کوئ. که تاسو خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو د دوی سره مینه لرئ او پاملرنه یې کوئ ، دا باید هغه څه منعکس کړي چې تاسو د دوی لپاره او د دوی په لور ترسره کوئ. په هرصورت ، عملونه د کلمو په پرتله لوړ غږ کوي.
هره ورځ د خپل ملګري سره مینه کول تاسو سره مرسته کوي د دوی سره د لومړیتوب په توګه چلند وکړئ. ستاسو میرمن به د خوندیتوب احساس وکړي ځکه چې تاسو له دوی سره په قصدي ډول مینه لرئ ، او دوی کولی شي دا ستاسو په عمل کې وګوري. هره ورځ کړنې د مستند اړیکې رامینځته کولو کې مرسته کوي ځکه چې جوړه په یو بل باور کول زده کوي.
3. ستاسو په اړیکو کې حدود جوړ کړئ
جوړې اړتیا لري حدونه رامینځته کړي او موافقه وکړي چې له دوی څخه تیر نشي ترڅو ځان ته ریښتیني وي. ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې نه خوښوي دا به ستاسو لپاره دردناک وي کله چې ستاسو ملګري دا کوي. سره له دې چې په اړیکه کې اوسئ ، تاسو خپل انفرادیت لرئ ، او تاسو باید پدې کې موافقت ونکړئ.
د سرحدونو ټاکل لازمي دي ځکه چې اړیکې ته ډیر زیان رسیدلی شي کله چې دا کرښې تیریږي. د حدونو درناوی کول د یو بل درناوی او باور کول شامل دي او پریکړه کول چې په شعوري ډول د هغه څه په کولو سره اړیکې خراب نه کړئ چې ستاسو ملګري ته زیان رسوي.
په اړیکه کې د حدود ټاکلو په اړه د نورو زده کولو لپاره دا ویډیو چیک کړئ:
4. شفاف اوسئ
ډیری خلک په اړیکو کې شفاف اوسیدل مشکل ګ becauseي ځکه چې دوی نشي کولی دا فکر برداشت کړي چې د دوی ملګری د دوی په اړه ځینې رازونه پیژني. مستند اړیکې په شفافیت رامینځته کیږي ځکه چې دواړه خواوې به د کوم څه پټولو پرته خپل احساسات ، نظرونه او عملونه شریکولو ته ژمن وي.
د خپلې میرمنې سره شفاف اوسیدل د هغه شیانو شریکول شاملوي چې تاسو معمولا د نورو سره د شریکولو پرمهال د شرم احساس کوئ. حقیقت دا دی ، تاسو به خپلې نیمګړتیاوې په ډاګه کوئ ، مګر تاسو په اوږد مهال کې صداقت رامینځته کوئ.
5. د یو بل د مینې ژبې زده کړئ او تمرین یې کړئ
د اړیکې کارپوه ګاري چاپمن کتاب په وینا چې پنځه مینې ژبې دي ، دلته پنځه عمومي لارې شتون لري چې له مخې یې رومانتيک میړه یو بل سره مینه څرګندوي. دا پنځه ژبې دي:
- فزیکي لمس
- د خدمت کړنې
- د کیفیت وخت
- د تایید کلمې
- ډالۍ ورکول
د دې لپاره چې په اړیکو کې مستند اوسئ ، تاسو باید واقعیا د خپل ملګري مینې ژبې زده کړئ. د دې پوهې درلودل تاسو سره مرسته کوي له دوی سره په هغه طریقه مینه وکړئ چې دوی یې مینه غواړي. له بلې خوا ، د خپل ملګري د مینې ژبو نه پیژندلو پریکړه کول ممکن وړاندیز وکړي چې تاسو په ریښتینې اړیکې کې د پاتې کیدو په اړه اراده نلرئ.
دا هم هڅه وکړئ: زما د مینې ژبه څه ده؟
6. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو اړیکې ستاسو د خوښۍ یوازینۍ سرچینه وي
هیڅوک باید فشار ونلري چې اجازه ورکړي د دوی اړیکې د دوی د خوښۍ یوازینۍ سرچینه وي. د اړیکې دمخه ، تاسو خپله خوښي له مختلف وسیلو څخه ترلاسه کړې. او حتی که تاسو باید په اړیکه کې یو څه سمون ولرئ ، دا خورا مهم دي چې خپل هویت له لاسه ورنکړئ.
د صداقت رامینځته کولو لپاره ، تاسو باید خپلې اړیکې او د خپل ژوند نور اړخونه توازن کړئ. حقیقت دا دی ، ستاسو اړیکه باید ستاسو د خوښۍ ډیری سرچینو څخه وي نه یوازینی سرچینه. د خپل ځان په مکرر ډول منفي کولو سره ، قهر او سپکاوی کولی شي ستاسو د ملګري سره متحرکاتو ته ننوځي.
په ریښتیني اړیکه کې ، دواړه شریکان د دوی د هویت احساس ساتي حتی که دوی په مینه کې وي ، او دوی د یو بل د خوښ ساتلو لپاره لاسوهنه نه کاروي. کله چې تاسو خپلو اهدافو ته د رسیدو او خپلې ګټې کښت لپاره کار کوئ ، نو تاسو به په هغه څه کې چې تاسو یې کوئ خوښۍ ومومئ ، او دا به اړیکې ته هم ګټه ورسوي.
7. د ننګونو سره د مقابلې پرځای د هغوی څخه مخنیوی وکړئ
ننګونې ناگزیر دي ، او د غالب کیدو غوره لاره یې د مخنیوي پرځای د دوی سره مبارزه کول دي. په مستند اړیکو کې ، ننګونې پیښیږي ، او دواړه شریکان کولی شي دا ستونزې تیر کړي ځکه چې دوی یو بل دننه دننه پیژني.
دوی د ځان پوهاوي او ریښتیني نږدې والي کچې ته رسي چې دوی ته اجازه ورکوي هره ستونزه حل کړي چې دوی ورسره په اسانۍ سره مخ دي. او دوی دا هم پوهیږي چې د دوی اړیکې د دوی شخصي ودې سره مرسته کې ارزښتناکه وسیله ګرځیدلې.
8. هره شیبه له خپل ملګري سره مینه وکړئ
د ریښتیني اتصال رامینځته کولو لپاره ، تاسو باید هوښیار او ستراتیژیک اوسئ. دا مهم دي چې د خپل ملګري سره خپلې موخې ، هیلې ، احساسات او افکار شریکولو کې کافي وخت تیر کړئ. د کیفیت وخت یوځای کولی شي ستاسو ملګري سره مرسته وکړي ریښتیني تاسو وګوري او ښه پوهه ولرئ چې تاسو څوک یاست.
دا ډول شېبې ویاړئ ځکه چې دا به د اړیکې لپاره دقیقې شېبې ثابته کړي. په مستند اړیکو کې ، دواړه شریکان ژور بحثونه کولو کې کافي وخت تیروي چې د دوی سره د دوی ملګري ډیر پوهیدو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دوی د ساتیرۍ او راحتي کولو لپاره وخت رامینځته کوي ځکه چې دا دوی سره اړیکې ښه کوي.
اړوند لوستل: د اړیکې پیاوړي کولو لپاره د جوړه جوړه کولو فعالیتونه
9. د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلئ
مستند اړیکې دوام نشي کولی که تاسو خپلو میرمنو ته د خپلو غلطو کړنو پړه واچوئ. بدبختانه ، ځینې خلک د دوی انتخابونو منلو څخه شرمیږي ځکه چې دوی نه غواړي د خپلو غلطیو سره ژوند وکړي. نو ، دوی غوره کوي چې پړه په بل چا واچوي ، فکر کوي چې دا به دوی ته ګټه ورسوي.
که تاسو د خپل ځان مسؤل ساتلو پرځای د مسؤلیت څخه مخنیوي ته دوام ورکړئ ، نو تاسو صداقت نه رامینځته کوئ ، او اړیکې ممکن رنځ ته دوام ورکړي. دا اړینه ده چې خپل ذهنیت بدل کړئ او د حلونو موندلو او د ملاتړ لپاره ستاسو ملګري پورې اړه لرلو سره موقع ته ورشئ.
10. خپلې اړیکې ته ارزښت ورکړئ
دا یادول اړین دي چې مستند اړیکې د میرمنو محصول دي څوک چې خپلې اړیکې ساتي او د دې کار ساتلو لپاره هرڅه کوي. مطابقت په هره اړیکه کې منفي او ناامني رامینځته کوي ، او له همدې امله باید هره ورځ هڅې وشي ترڅو له دې څخه مخنیوی وشي.
په اوږدمهاله نږدې اړیکو کې د جوړو په اړه ترسره شوې مطالعې په روښانه ډول په اړیکو کې د صداقت او رومانتيک تړاو ترمینځ مستقیم ارتباط ښودلی ، د ملګرتیا پاملرنې سره.
تاسو باید د سم دلایلو لپاره په اړیکه کې اوسئ ځکه چې دا د هغه ارزښت اندازه ټاکي چې تاسو یې په دې او ستاسو ملګري کې ځای کوئ.یو مستند اړیکه تاسو او ستاسو میرمنې ته فرصت برابروي چې د مشکلاتو سره سره یو بل ته ارزښت ورکړي.
پایله
خوب له لاسه مه ورکوئ ځکه چې ستاسو اړیکې همدا اوس په مستند ځای کې ندي. د یوې اړیکې رامینځته کولو لپاره د کار کولو څرنګوالي درک کول چې ریښتیني او ریښتیني وي مشکل ښکاري. مګر که تاسو او ستاسو ملګری دې ته لیواله یاست چې دلته ذکر شوي مرحلې تعقیب کړئ ، تاسو هم کولی شئ هلته ورشئ.
یوازې په ګډه په خپلو اړیکو کار پیل کړئ او ستاسو اړیکې به ښه شي.