ستاسو ماشوم څنګه کولی شي ستاسو اړیکې خوندي کړي

لیکوال: Laura McKinney
د جوړونې نیټه: 5 اپریل 2021
د اوسمهال وخت: 1 جولای 2024
Anonim
Abandonment Anxiety: Overcoming Fear of Love
ویډیو: Abandonment Anxiety: Overcoming Fear of Love

منځپانګې

ستاسو او ستاسو ملګري ترمینځ ځانګړې اړیکه رامینځته کیږي کله چې تاسو لومړی پوهیږئ ، 'موږ دا وکړل ، دا کوچنۍ معجزه دلته زموږ له امله ده او دا زموږ د دواړو برخه ده.'د لومړي ځل لپاره خپل ماشوم ته کتل ستړي کیدونکي دي ، پدې وخت کې تاسو د ډیرې خوښۍ او ویرې احساس کوئ. مګر د احساساتو دا په زړه پوری ترکیب په چټکۍ سره راټیټیږي او نوې سیټ یې د دوی ځای نیسي کله چې تاسو د مور او پلار نامعلومې سیمې ته ننوځئ.

د "یوازې تاسو دوه" د اټکل شوي کامل ورځو په جریان کې ، یو څه متحرکات شتون درلود چې واقع شوي: تاسو دواړو موافقه وکړه ، تاسو دواړو سره موافقه وکړه او یو جوړجاړی مو وموند یا تاسو یو بل ته تسلیم شو. تاسو دې ترتیب سره عادت شوي او د دې د کار کولو او خوښیدو یوه لاره مو موندلې.

نوی ډینامیک

اوس ، تاسو ناڅاپه ځان د نوي شرایطو لاندې د انتخابونو نوي سیټ سره ومومئ. هغه متحرکات چې په ځای کې وو ډیر وخت تیر شوی او هرڅه ګډوډ دي او تاسو داسې احساس کوئ لکه تاسو چې په لړزیدلي ځمکه کې یاست. دلته یو دریم کس دخیل دی او که څه هم دوی لاهم نظر نه لري ، دا یقینا داسې بریښي چې دوی هره پریکړه چې تاسو یې کوي اغیزه کوي. دا ټول په اړه دي هغوی. انتخابونه نور دومره ساده ندي.


موږ فکر پیل کوو چې دې کوچني سړي له موږ څخه یو څه اخیستي دي: زموږ ازادي. موږ باور لرو چې زموږ د انتخاب آزادي ، د وخت ازادي ، او د فکر ازادي ، ټول له مینځه وړل شوي. او موږ څومره احمق یو! موږ نه ګورو چې زموږ په وړاندې څه سم دي.

زموږ د ځان یو انعکاس

موږ په غلط شیانو ملامت یو. ماشومان ستونزه نه ده او نه هم دوی د ستونزې لامل شوي. سخت حقیقت دا دی چې ستونزه تل شتون لري زموږ ماشومانو یوازې یوه شیشه نیولې وه او هغه څه یې منعکس کړل چې زموږ په دننه کې وو. ماشومان موږ ته زموږ نیمګړتیاوې ښیې ، کوم چې موږ دمخه له منلو انکار کړی و ، یا شاید حتی نه پوهیږو چې شتون لري. دوی موږ کې ترټولو خراب راوړي ، کوم چې یوه ډالۍ او نعمت دی چې ډیری خلک یې په پام کې نیسي ، له پامه غورځوي ، یا په بشپړ ډول په خپله ناپوهۍ کې پریږدي.

لوی شوي کیدی شي ناپاک او ځان غوښتونکي وي. مګر تاسو شاید ووایاست چې واقعیا ستاسو د ماشومانو دمخه هیڅ لویې ستونزې شتون نلري. "زما میرمن او زه ښه کار کوو." آه ، په داسې نړۍ کې ژوند کول خورا اسانه دي چیرې چې موږ ننګول شوي نه یو! موږ غوره کوو په داسې نړۍ کې ژوند وکړو چیرې چې هغه مسلې چې زموږ په زړونو کې پرتې دي له پامه غورځول کیږي.


ژوند د پخوا په پرتله حتی ښه کیدی شي

د ماشومانو سره ژوند د پخوا په پرتله ښه کیدی شي. په زړه پوری حقیقت دا دی چې له تاسو څخه هیڅ شی ندي اخیستل شوي ، بالکل برعکس تاسو هغه څه ترلاسه کړل چې نور ماشومان پرته له هغې هیڅ نه پوهیږي. تاسو خپل ریښتیني ځان ته بصیرت ترلاسه کړی او که تاسو دواړه د ژوند سره د ودې او بدلون ننګونې ته ورسیږئ ، نو دا به تاسو د ارتباط او ژورې یوې په زړه پورې کچې ته ورسوي چې حتی تاسو به یې شتون هم نه پیژنئ.

خپل لید بدل کړئ ، د جریان سره لاړشئ ، او دا ومنئ چې شیان بدل شوي. د ژوند سره مینه کول زده کړئ لکه څنګه چې وي او دې نوي ساہسک ته غاړه ایښودل پیل کړئ. په دې فکر کې مه پاتې کیږئ چې ژوند غوره و مخکې. نه ، د ژوند غوره تل تل پاتې وي که تاسو سم ژوند کوئ.


د توازن موندل

توازن کلیدی دی ، توازن د والدین مسؤلیتونه او امتیازات ، او ستاسو کې توازن ستاسو د ملګري سره اړیکې او له ځان سره. تاسو نور یوازې یو جوړه نه یاست او ستاسو ژوند نور نشي کولی یوازې ستاسو دواړو په اړه وي او نه باید دا یوازې ستاسو د ماشوم په اړه وي. د مناسب توازن موندل مشکل کیدی شي مګر دا خورا مهم دي چې تاسو تنظیم کړئ او د خپلو دواړو رولونو څخه خوند اخیستل زده کړئ او بیا هم خپل ځان سره ریښتیني اوسئ.

د کیفیت وخت بیا تعریف کړئ

په ګډه د کیفیت وخت موندل ننګونکي کیدی شي مګر تاسو کولی شئ دا ننګونه وکاروئ تفریح ​​لوړ کړئ ستاسو په اړیکه کې. دا هغه کوچنۍ شېبې دي چې اوس خورا ډیر معنی لري. دا په ساحل کې اوږده ، سست ورځې ندي یوازې په یو بل تمرکز کوي چې اوس مهم دي. اوس ، دا په دالان کې یو بل تیریږي او د دې حقیقت څخه خوند اخلي چې تاسو د یو بل پروړاندې برش کړی. دا په ګ crowه ګو roomه خونه کې یو څنډه ده چې تاسو هر یو ته اجازه درکوي پوه شئ چې تاسو د یو بل په اړه فکر کوئ.

اړیکه ونیسئ

خبرې وکړئ ، خبرې وکړئ ، صادق اوسئ او یو بل قضاوت مه کوئ. خپلې اندیښنې شریکې کړئ او سخت مه اوسئ ، پرځای یې ، بخښونکی اوسئ. هرڅوک ژوند ته مختلف عکس العمل ښیې او د یو بل سره د شیانو له لارې مرسته کول د دې پرځای چې توندوالي ته اجازه ورکړئ او قهر د "دا جوړ کړئ یا مات کړئ" ترمینځ توپیر دی. هر خنډ چې تاسو یې تیریږئ او هره بریا په ګډه ، متقابل درناوی او قوي اړیکه راوړي.

د کورنۍ ډالۍ

د دې فکر کولو جال کې مه ځئ چې ماشومان ستاسو اړیکې خرابوي. ننګونکی ، هو ، مګر ډیری شیان د اړیکو لپاره ننګونه ده. دا ټکی نه دی. نقطه دا ده چې ایا تاسو د ننګونو سره مخ کیدل غوره کوئ یا نه دوی ته اجازه درکوي تاسو سره مرسته وکړي وده وکړئ او د خپل ملګري سره بدل شئ ، یا ژوند سره مبارزه وکړئ او یوازې پای ته ورسیږئ. تاسو اوس یوه ځانګړې ډالۍ لرئ. تاسو درې سره یوځای کورنۍ یاست. د کورنۍ درلودل کولی شي تاسو له سره تعریف کړي. دا کولی شي تاسو د ځان غوره نسخه کړي. دا ټول تاسو پورې اړه لري.

کریس ولسن
د کریس ولسن اکا د بیټا پلار لخوا لیکل شوی. یوازې یو سړی د واده ، والدینیت او هرڅه ترمینځ نړۍ ته ځي. د دې سفرونو بلاګ کول او کټګوري کول ، او ډیری وختونه د لارې په اوږدو کې بد چلند. تاسو کولی شئ په BetaDadBlog.com کې ډیر جریمې وکړئ ، د هر والدین ، ​​میړه یا میرمنې لپاره مناسب ځای. هغه چیک کړئ که تاسو دمخه نه وي کړی.